ھەر ۋاقىت «Dasksass» دەپ ئاتىلىدىغان رەسىمنىڭ ئاياللىرى ئەڭ جەلپكار ۋە ئارزۇ قىلىنغان. ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلى, مۇۋاپىق ئوزۇقلۇق, مۇۋاپىق ئوزۇقلۇق كۈچنى, شۇنداقلا توغرا تاللانغان كىيىم كۆڭۈلدىكىدەك پارامېتىرلارغا يېتىش ئارزۇسىدا قىممەتلىك مۇلازىمەت بولىدۇ.
چۈشەندۈرۈش تىپى
«سائەتلىك» رەسىملىرىنىڭ چۈشەندۈرۈشىنى داۋاملاشتۇرۇشتىن بۇرۇن, ئۇ ھازىرقى تىپلاردا چۈشىنىشكە بولىدۇ. تاشقى ئىقتىدارلار تەرىپىدىن بەلگىلىگىلى بولىدىغان بىر قانچە خىل بولىدۇ.
- تىك تۆت بۇلۇڭ شەكلىدە. بۇنداق فىزىكىلىق, بېلىنىڭ چوڭ-كىچىكلىكى, بېلى ۋە مۈرىسى ئەمەلىيەتتە ئوخشاش سەۋىيىدە.
- ئالما شەكلىدە. بۇ جەدۋەلنىڭ قورسىقى تەرىپىدىن پەرقلىنىدۇ, بەل ئومۇرتقىسى تەرىپىدىن پىششىقلاپ تۇرىدۇ.
- نەشپۈت شەكلىدە. بۇنداق تىپ تار مۈرىنىڭ بارلىقى, تەڭسىز كەڭلىكى بار-يوق. تار بەلۋاغ گەۋدىلەندۈرۈلدى.
- ئۈچبۇلۇڭنىڭ ئاساسى شەكلىدە. بۇ خىل تىپ كەڭرى مۈرىسى بىلەن خاراكتېرلىنىدۇ (بەلۋاغنىڭ گۇرامىغا قارىغاندا تېخىمۇ كەڭ تارقالغان), بېلىگە قارىتىلغان قۇر يوق.
- بىر سائەتلىك شەكلىدە. بۇ تىپنىڭ چوڭ ۋە تۆۋەنكى قىسمىنى مىقداردىكى ئۆلچەملىك ئۆلچەم بىلەن خاراكتېرلىنىدۇ. بەل لىنىيىسى ئېنىق گەۋدىلەندۈرۈلدى.
دىققەت قىلىشقا تېگىشلىكى شۇكى, ئۇنىڭ ساپ شەكلىدە ھەر خىل جەدۋەلگە ماس كەلمەسلىكى مۇمكىن. بەزىدە تۈرلەرنىڭ بىر قانچە خىل شەكىلدە بايقالغان ئارىلاشما ئالاھىدىلىككە ئىگە. بۇ ئەھۋال ھەددىدىن زىيادە ئورۇقلاش ياكى سېمىزلىكتىن مۇرەككەپ بولىدۇ, بۇ لىنىسلار تېخىمۇ كۆپ قالايمىقان بولغىنىدا مۇرەككەپ.
«Donjlass» نىڭ پارامېتىرلىرى 90x600x90 غا يېقىنلىشىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن, بۇ ئەھۋالدا ئۇ بۇنداق قاتتىق رامكانىڭ ئانتىبى ئەمەس. مۈرىنى يانپاش بىلەن ئوخشاش بولىدۇ, ھەمدە سەل كىچىكرەك بولىدۇ. بۇ تىپنىڭ زىيارەت قىلىنىدىغان كارتىسى ئىنتايىن نېپىز بەل, بۇنىڭ سىرتىدىكى ھەجىملەر يانپاشنىڭ مىقدارىدىن تۆۋەن. قولىدا پۈتۈن يۈرۈشلۈكنىڭ ئوتتۇرىچە چوڭلۇقى بار.
بۇ سان مۇكەممەللىك بىلەن ماس ھالدا شەكىللەنگەن. ئېغىرلىقىمۇ, ماي ماس ھالدا تارقىتىلدى. قانداقلا بولمىسۇن, ئارىلاشما شەكىلنىڭ ئالدىدا, ماي ئامانەتلىرى ئاساسلىقى نەشپۈت شەكلىدە دائىم ئۇچرايدىغان بېكىتلەرنى كېچىكتۈرۈلەمدۇق بولىدۇ. بېلى ساھەسىدىكى ماينىڭ ئامانەتلىرى ئۈچبۇلۇڭلۇق شەكىلدە كۆپ ئۇچرايدۇ.
دىققەت قىلىشقا تېگىشلىكى شۇكى, داغغا ئوخشايدىغان ساندا چوڭ رازمېر يوق. بۇ تۈرنىڭ ئىگىسى بەك ئورۇق, ئوتتۇراھال ئورۇق بولىدۇ. ئۆسۈشمۇ ئەڭ كىچىكدىن ئەڭ يۇقىرى چەككە ئوخشىمايدۇ. بۇ خىل رەسىم تەبىئىتىدىن بېرىلگەن, سۇلياۋ تاشقى كېسەللىكلەر دوختۇرى بىلەن ئارىلىشىش مۇمكىن ئەمەس.
ئەگەر ئۇنىڭغا مۇۋاپىق دىققەتنى سۈمۈرۈپ, ھەر قانداق ئائىلىنى ئاسانلا جەلپ قىلارلىق ھالدا جەلپ قىلارلىق ئەمەس, بەلكى ناچار ئادىتىنى خورلاش ئۈچۈن ئاسانلا جەلپ قىلارلىق بولالمايدىغان. خاتا توك, ئولتۇرغۇچى تۇرمۇش ئۇسۇلى ئېغىرلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ ئېغىرلىقنىڭ ئېشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ, توۋىلاش ئارىلىقىنىڭ تۆۋەنلىشىنىڭ ئېشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ, پەقەت بەختسىز بولۇش.
بىز كۆڭۈلدىكىدەك قىياپەتكە ئېرىشىمىز
كۆڭۈلدىكىدەك قىياپىتى ئاستىدا, ئالدى بىلەن ساغلام قاراشنى كۆرسىتىدۇ. ئىجابىي پوزىتسىيە بۇ يەردە مۇھىم, يېقىن, ھاياتىي كۈچكە تولغان. ئەگەر تاشقى قىياپەتتە نارازى بولسا, ئۇنداقتا بۇ خىل خىل ئالاھىدىلىكلەرگە ماختىنىش تەس.
مەۋجۇت مەسىلىنى ھەل قىلىشتىن ئىلگىرى, ئۇنىڭ سەۋەبىنىڭ سەۋەبى ئىكەنلىكىنى بىلىش كېرەك. ئەگەر بىز شەكىل ھەققىدە سۆزلەۋاتقان بولساق شۇ بەلكىم تەبىئىي سانلىق مەلۇماتلارنى ئۆزگەرتمەيدىغانلىقى تولىمۇ مۇھىم, ئەمما سىز دائىم ئۆزگىچە ئۇسلۇبى يارىتىشقا ياردەم بېرىسىز. تۇرمۇش ئۇسۇلىنى ئۆزگەرتىش ئارقىلىق ناچار ئادەتتىن ۋاز كېچىش, سىز كۆڭۈلدىكىدەك نەتىجىنى ئاسانلا ئەمەلگە ئاشۇرىسىز.
ئالاھىدە دىققەتنى ئوزۇقلۇق تەڭپۇڭلۇقىغا, شۇنداقلا بەدەن چېنىقتۇرۇشنىڭ ئۆسۈشىگە ئالاھىدە دىققەت قىلىش كېرەك.
ئوزۇقلۇق
توغرا يېمەك-ئىچمەك سىزگە ھەر خىل يېمەكلىكلەرنى ئىشلەتمەي تۇرۇپ, زەھەرلىك چېكىملىك چەكمەي تۇرۇپ گۈزەل جەدۋەللەرنى قولغا كەلتۈرەلەيسىز. بۇ ئەھۋالدا سىز ياقتۇرىدىغان تاتلىق تەرەتتىن ۋاز كېچىشنىڭمۇ ھاجىتى يوق. قانداقلا بولمىسۇن, ھەممە ئىشتا ھەممە ئىشتا بىلىشى كېرەك. بېكىتىلگەن نورمال ھالەتنى ئۆزگەرتىش تولىمۇ قىيىن ئىش, چوقۇم ئادەتلەرنى بىر ئايدىن كۆپرەك يېيىش ئۈچۈن چوقۇم تەييار بولۇشى كېرەك. ئەمما ئۇلار ئېيتقاندەك, يول بارىدۇ.
شۇڭا, ئورۇقلاش ۋە ئورۇقلاش ئۈچۈن نېپىز بەل بىلەن قەدىرلىك سانغا ئېرىشىڭ, تۆۋەندىكى ئىشلارنى قىلىشىڭىز كېرەك:
- ئۇ ئوچۇق ئاچلىقنى ئەمەلگە ئاشۇرغاندا ئاندىن ئەگىشىدۇ, ئەمما قاتتىق قىرىق ھالەتنى ساقلاشقا ئەرزىمەيدۇ.
- بىر تەخسە ئۈچۈن چوڭ قىسىملارنى تەخسىگە ئايرىش ئەمەس: ھېسسىياتنىڭ ئاچقاندا يۈز بەرگەندە دۆلەتتىن بۇرۇن زۆرۈر.
- ھەر كۈنى بىر نەچچە قېتىم ئاز مىقداردا يېگەن ياخشى.
- چايناش يېمەكلىك پارچىلىرى ئاستا, ھەر بىر پارچە
- بەدىنىڭىزنى ئاڭلاش ۋە ئارزۇ قىلىدىغان بىر نەرسە بار, تەمىگىلا ئەمەس, تەمى ئەمەس, بەلكى تۈرلەر ۋە يېمەكلىك گۇنتىنىمۇ ياخشى كۆرىدۇ.
- خىزمەتكە چىقىش يولىدا ياكى مېڭىش يولىدا ئۇششاق-چۈششەك ئىشلارنى ئۇنتۇپ كېتىشىڭىز كېرەك.
- بىز ئۇخلاشتىن بۇرۇن 3-4 سائەتتىن ئېشىپ كەتمەسلىكىمىز كېرەك.
- يېمەك-ئىچمەك ھەر خىل تويۇنغان پايدىلىق ماددىلار بولۇشى, ۋىتامىنلار بولۇشى كېرەك.
بۇنىڭغا كۆرسىتىلىشىچە, ھەر كۈنى مېۋە, كۆكتاتلار يېشىل, ئۇرۇقلار چوقۇم يېمەك-ئىچمەكتە بولۇشى كېرەك. مايون تاماقلارغا مايوننىڭ ئورنىغا, زەيتۇن, كۈنجۈتنى ئىشلىتىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ. ئۇلار مول مول ۋە شونونلىق مەركەزلىك مەركەزدىكى مول.
شېكەرنىڭ ئورنىغا ھەسەل ئىشلەتكەن ياخشى. قانداقلا بولمىسۇن, بۇ ئۆلچەمنى بىلىش تېخىمۇ مۇھىم. شاكىلاتتىن ھۇزۇرلىنىش ئۈچۈن مەستانىلەر. Cocoa مەزمۇنى بىلەن كاكوئا مەزمۇنى بىلەن كۆرۈش تەۋسىيە قىلىنىدۇ. يېمەك-ئىچمەك ۋە قۇرۇتۇلغان مېۋىلەردىن ياڭاقنى چىقىرىۋېتىش مۇمكىن ئەمەس.
مايلىق يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلىش بىلەنلا چەكلىنىشى كېرەك. گۆش تاماقلىرى, تۈركىيە, توخۇ, كالا گۆشىگە پايدىلىنىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ. ئىنتايىن پايدىلىق دانلىق زىرائەتلەر. يېمەك-ئىچمەك, قورۇما قورۇما بولۇشى كېرەك, بۇقا ئاستا بولۇشى كېرەك. پايدىلىق لېنتى, تۇخۇم, بېلىق.
ئۇن بولۇپ, ئۇننىڭ كۈتۈمىنى كۈتۈۋېلىشنى يوقىتىش, تورتلار, تورت, غەم-پىر قاتارلىقلارنى تىلغا ئالمىدى. سودا, ئېنېرگىيە ئىچىملىكلىرىنىڭ ئىستېمال, ھاراق ئىچىشنى چەكلەش تولىمۇ مۇھىم. تېخىمۇ ئاقسىل, ماي ۋە كىچىك جەسەت ساندۇقى بولۇشى كېرەك.
ئۇ تېخىمۇ كۆپ يۈرۈشلۈك سۇيۇقلۇق بولۇشى كېرەك, ئەمما ئۇنىڭ سوممىسى بولۇپمۇ نورتىدىكى كېسەللىكلەر بار, يۈرەك قان تومۇر سىستېمىسى بار ئەڭ ماسلاشتۇرۇلغان. بارا-بارا پايدىلىق مەھسۇلاتلارنى ياخشىلاش, بەدەن قايتا قۇرۇش باشلايدۇ. يۈگۈرۈش ئارزۇسى, ئۇخلاشتىن بۇرۇن, ئۇخلاشتىن بۇرۇن ياكى ھېچنېمە يوق.
مۇۋاپىق ئوزۇقلۇقنىڭ توغرا قائىدىسىگە ئەمەل قىلىش, ئاشقازانغا ھەۋەس قىلىش, قورسىقى, بىئاراملىق ۋە بىئاراملىق ھېس قىلىش. تەدرىكتىپ, رەسىمنىڭ شەكلى بوغۇممېر بولۇپ قالىدۇ, كەيپىياتى بولسا ئاكتىپ.
تەنھەرىكەت
ئالاھىدە مەشىقلەرنىڭ ياردىمىدە, مۇكەممەل بولمىغان رەسىمنىڭ پارامېتىرلىرىنىمۇ ئېلىپ كېلەلەيسىز. كۈندىلىك چېنىقىش, پۈتۈن كۈن خۇشخۇي, ئىجابىيلىق بىلەن زەربە بېرىدۇ. مۇسكۇل ئاھ ئۇرغۇچىنىڭ كۆپىيىشى, جەدۋەللەر كۆرۈنىدۇ, ماي قاتلىنىدۇ.
كۆزلىگەن نەتىجىگە ئېرىشىش ئۈچۈن ياخشى تىرىشچانلىقنىڭ ئالدىدا «تاماقخانا» نىڭ ئالدىدا «تاماقخانا» بار. شۇنداق, ھەمدە ناھايىتى ئېنىق غايەت زور جىسمانىي كۈچنى تەلەپ قىلىدىغان كەسپىي تەنتەربىيە بىلەن شۇغۇللىنىش بىر قەدەر ئېنىق. بۇ خىل ئەھۋالدا ئۇزۇن مۇددەتلىك پىيادە مېڭىش ماگشلىقىنى چەكلەشكە يەتمەيدىغان. ياخشى ئۈنۈم ئۇسسۇل ئويناش, يۈگۈرۈش, ۋېلىسىپىت مىنىش, چوڭىيىۋاتىدۇ.
شىمالىي قۇتۇپلۇق مۇسكۇل گۇرۇپپىسى كۈندىلىك گىمناستىكا مىلتىق, كۆكرەك, بەل, ئورۇن, نېسىت, پۇتىڭىزنىڭ ياخشى ھالەتتە تۇرۇشىغا يول قويىدۇ, كېيىن, قان ئوبوروتىنى كۈچەيتىدۇ, قان تارقىتىشنى ياخشىلايسىز. گىمناستىكا ئالدىدا مۇسكۇل تەييارلايدۇ, قىزىتىپ, نەپەس ئالىدۇ. توك قاچىلىغاندىن كېيىن, كىچىك بىر يۈرۈش سوزۇلغان جانلىقلار بولۇشى كېرەك. ئالاھىدە نەپەس ئاجراتما ئاجبىتلىرىدىن پايدىلىنالايسىز, يوگا.
چېنىقىش ئۆيىدە ئېلىپ بېرىلسا بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن, بىر يۈرۈش مەشىقلەر بىلەن داۋاملاشتۇرۇشتىن بۇرۇن, كەم دېگەندە بىر قېتىم ئوقۇتقۇچى بىلەن قىلىش ئۈچۈن كەم دېگەندە بىر قېتىم تەۋسىيە قىلىنىدۇ. بەزى ئەھۋاللاردا, گىمناستىكا قىلىشتىن كۆرۈشتىن بۇرۇن, ئۇ بۇزۇلۇش ئالدىدا بىھۇدە بېرىشى كېرەك.
ئېتىشنى ئېتىشنى تەۋسىيە قىلغاندا ئېسىلىۋېلىشنى تەۋسىيە قىلىش كېرەك. ھەرىكەتلەر يۇمشاق, سىلىق بولۇشى كېرەك.
باشقا تۈرلىرى بولغانلار, مەسىلەن ئاساسىي كۇنۇپكا شەكلىدە, ئاساسلىق مەسىلە بەلۋاغنىڭ قايقىلغۇسى, بۇ يەردە مۇساپىسىنى كۈچەيتىش ۋە تۇتۇش تەۋسىيە قىلىنىدۇ. ئەگەر بۇ سان ئۈچبۇلۇڭغا ئوخشايدۇ, ئاندىن بىر يۈرۈش مەشىقنى كۈچەيتىشكە دىققەت قىلىش كېرەك. ئەگەر نەشپۈت شەكلىدە بولسا, مۈرىنىڭ مۇسكۇلىغا دىققەت قىلىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.
ئوتتۇراھال چېنىقىش ئادەتتە راھەت ۋە ئاسان ۋە ئاسان ۋە ئاسان شەكىللىك شەكىل ھاسىل قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن, ئۇنى ئەسلەش كېرەك ماتورلۇق قاتناش پائالىيىتىدە بولۇشى كېرەك, بولمىسا تېخىمۇ ياخشىلىنىش ۋاقىتلىق بولىدۇ.
ئۇسلۇب تەۋسىيە
كۆڭۈلدىكىدەك رەسىم قۇرغاندا, كىيىم ھاراملارغا زور دىققەت قىلىش كېرەك. تۇنجى تەسىرات تاشقى كۆرۈنۈش شەكلىدە شەكىللەنگەن, ئۇسۇلى كىيىنىش ئىقتىدارىغا ئىگە. مۇۋاپىق تاللانغان رەسىم ئەخلاۋېرلارغا ئىشەنچ ئاتا قىلىدۇ, ھەرىكەت ئەركىنلىكىگە ئىشەنچ بېرىدۇ, بۇ ساننىڭ ئەۋزەللىكىگە ئەھمىيەت بېرىدۇ. ساقلىغۇچىلارنىڭ ئالاھىدىلىكى شەخسىي مايىللىق, پاتېنت ھوقۇقىلا ئەمەس, تارقىتىش شەكلى, ئېشىش ئالامەتلىرى, شۇنداقلا دەۋرگە قارىغاندا ئەمەس, بەلكى ياش. بىر ياكى باشقا بىر خىل كىيىم تاللىغاندا ئەستە تۇتۇش كېرەك.
بىر قىز ئۈچۈن ئىدىيە
مودا كىيىم-كېچەك يەم-خەشەياتلىرىدە, 30 ياشتىن ئاشقان, چوقۇم ھەر كۈنى يەم-خەشەك يېيىش ۋە ھەر خىل ۋەقەلەرگە ساياھەتكە بارىدىغان نەرسىلەر بولۇشى كېرەك.
ئاساسىي نەرسىلەرنى مەن بىلەن باغلاشقا بولىدۇ:
- jeans;
- تەر بېلىقى, تەرلىرى;
- ئۈستى;
- يوپكا;
- كىيىملەر
- قىسقىسى;
- مايكا;
- تاشپاقا;
- چاپان.
مىساللار كىيىم-كېچەك ۋە توسۇشنىڭ تاللانمىلىرىنىڭ تاللانمىلىرىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.
كىيىم-كېچەكتىكى ئىشلار ئۈچۈن ئىشلار زۆرۈر بولۇشى كېرەك:
- چاپان, كۆڭلەك ياكى كۆينەك بىلەن ئىشتان
- كەچلىك كىيىم
- چاپان.
رەڭلىك ئىشلار ئەڭ ئوخشىمايدۇ. بۇ جەدۋەل ساننىڭ ئالاھىدىلىكىگە ئاساسەن جەدۋەلنى تاللىشى كېرەك. ئەگەر شەكىل «سائەتلىك» شەكلى بولسا, بەدەننىڭ توغرا شەكىللىرىنى تەكىتلەيدىغان مودېللارغا ئېتىبار بېرىش ياخشى. يۇمشاق رەختلەرنى تاللاش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.
كۆكرەكنىڭ بار-يوقلۇقىدا يىرىڭلىق ياكى بەلۋاغلار بىلەن توسۇشنى تاقاش تەۋسىيە قىلىنمايدۇ. بۇ خىل مودېللار كىچىككىنە باغچىغا ماس كېلىدۇ. ئەگەر ياپيېشىل يانپاش بولسا, نۇرغۇن يانچۇقلار بىلەن مودېللارنى كىيىش تەۋسىيە قىلىنمايدۇ.
رەسىمنى تەكىتلەش ئۈچۈن, بەلۋاغنى ئىشلىتەلەيسىز. ياشلارنىڭ ئەۋزەللىكىنىڭ بىرى قىسقا يوپكا, كىيىملەرنى كىيىش, كىيىم-كېچەكلەرنى كىيىشنىڭ بىكارەتتى. قانداقلا بولمىسۇن, كەمتۈكلۈكلەرنى تەكىتلىمىگەندەك رەتلىك بولۇشى كېرەك.
ئەگەر تۆۋەن ئېشىش تۆۋەن بولسا, قىسقارتىلغان ئىشتان ياكى جىنىستىن ساقلىنىش كېرەك. ئۇلارنىڭ ئۇزۇنلۇقى تاپاننىڭ ئوتتۇرىسىدا بولۇشى كېرەك. ئىشتاننى تىزدىن چېچىش كىيىشنى تەۋسىيە قىلمىغان, ئۇ تۆۋەن ماسلىشىشچان مودېل. بۇزۇلغان نەرسىلەرنى بۇزۇۋېتىش كېرەك, بۇ يەردە چىرايلىق رەسىمسىز.
ئەڭ يۇقىرى كىيىملەر ئوخشىمايدۇ, ئەمما بۇ خىل ئەھۋالدە تېخىمۇ كۆپ كىشىلەر تەنتەربىيە ئىشلىرىنى ياخشى كۆرىدۇ. «Datualsass» نىڭ تۈرى بىلەن, بۇ ئىشلارنى لەنەتسىز كېسىش بىلەن سېلىشتۇرۇشقا تەۋسىيە قىلىنىدۇ. ئۇزۇنلۇقى ئوخشىمايدۇ.
پىشقان خانىم-قىزلارنىڭ تاللىشى
تېخىمۇ پىشقان ياشتا, كىيىم تاللاش ئالاھىدە پەرۋىش قىلىش بىلەن يېقىنلىشىشقا توغرا كېلىدۇ. كىيىم ئىشكاپىمۇ كۈندىلىك پايپاقتا ئىشلارنىڭ بولۇشى كېرەك, مەسىلەن:
- كىيىملەر
- يوپكا;
- كۆينەك
- ئىشتان
- چاپان;
- يەڭسىز.
مەسىلەن, ۋەقەلەرنى ئويلىشىشى كېرەك, مەسىلەن:
- كەچلىك كىيىم
- سودا كىيىمى
- چاپان.
مەسىلەن, ئوخشىمىغان سورۇنلاردا مودېللارنىڭ سايىسى كۆرسىتىلدى.
ئاياللار ئۈچۈن, بىر كۈنلۈك كىيىم. ئۇسلۇبنى تاللىغاندا, شەكلىنىڭ ئەۋزەللىكىنى تەكىتلەيدىغان بۇ خىل تىپلارنى تاللايسىز, كەمتۈكلۈكلەرنى يوشۇرۇش. شۇڭلاشقا, كۆپىنچە كىيىملەر ياكى ئوتتۇرا ئۇزۇنلۇق يوپكا ۋە تۆۋەندە تاللىنىدۇ. بۇ خىل ئەھۋالدا, يوپكا - قەلەم ياكى سىيرىلما تەكشىلىك دەرىجىدىكى, دېڭىزدىكى قەلەملەر, قۇرىدىغان كىيىم-كېچەكلەر مودېل بولۇپ, ئەڭ ياخشى كۆرۈلىدۇ.
سومكا ئىشلىرىنى كىيىشمۇ تەۋسىيە قىلىنمايدۇ. ئەگەر شەكىل تولۇق بولسا, ئۇنداقتا يوپكا ياكى بەلۋاغ ئاستىدا تولدۇرغىلى بولىدىغان تېخىمۇ كۆپ ھەقسىز ئۇسلۇبلارنى تاللىشىڭىز كېرەك. قېنىق ئاھاڭ جابدۇق سان بېرىدۇ. شۇڭلاشقا, بىر قارا يۈرەك كارتىسى ھەر بىر ئايالنىڭ خوجايىنىدا بولۇشى كېرەك.
سىرتقى تېمىنى تاللاشتا, ئاياللار, نەپىس مودېللارغا تەشۋىق قىلىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ. بەلنىڭ بار-يوقلۇقى سىلۇتنىڭ جاراھەتلىرىنى تەكىتلەيدۇ.
بۇنداق كۆرۈنۈشتىكى يۇلتۇزلار
نۇرغۇن چولپانلار بىر سائەتلىك رەسىمنىڭ شەكلىدە كىشىنى مەپتۇن قىلىدۇ. ئۇلارنىڭ ئىچىدە داڭلىق ئارتىسلار:
- مارىلىن مونرو
- Monica bellucci;
- كەيت ۋەيران بولدى
- Halle berry;
- Scarlett Johansson;
- Megan fox;
- سالما hayek.
مودېل سودىسىدا يەنە بايقالغان, نامولا كامپبېلنىڭ مودېلى چىرايلىق مۇلازىمەت قىلالايدۇ.
دىققەت قىلىشقا تېگىشلىكى شۇكى, بۇ قائىدىگە قەتئىي قاراش كېرەك, چۈنكى مودېللارنىڭ دائىملىق تىك تۆت بۇلۇڭ ياكى ئۈچبۇلۇڭلىق شەكىل بار بولغاندىن بۇيان دىققەت قىلىشى كېرەك.
گۈزەل رەسىملەر
- نەپىس پىياز ئوت-چۆپتىن تارتىپ رەھىمسىز كىيىملەرنى ھاسىل قىلدى.
- ئېسىل كىيىملەر ئالاھىدە, تەنتەنىلىك ھادىسە ئۈچۈن ماس كېلىدۇ.
- كۈندىلىك نۇرنىڭ نۇر كىيىمى بۇ ساننىڭ ئەۋزەللىكىنى مۇكەممەل تەكىتلەيدۇ.
- سىلۇيىچىلىك ۋە ئاياللىقنى ئاياللارغا مىسال قىلىدىغان مىساللارنىڭ مىسالى, چۈنكى ئىزدەيدىغانلار تۆۋەن, ئېشىش سۈرئىتى تۆۋەن).
مەسىلەن, ئۈلگە كەچلىك كىيىملىرى سۇنۇلغان, Ifice نىڭ ئېنىق ساننىڭ چىرايلىق كەملىكىنى تەكىتلىدى. بۇ مودېل تەنتەنىلىك دېلولارغا ماس كېلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن, كىيىمنىڭ بەزى ئېلېمېنتلىرى كۈندىلىك تۇرمۇشتا ئاسانلا قوللىنىلىدۇ.
قانداق كېزىتۇ قىلىنىشى كېرەك, «Dayglass» فىلىمى: كېيىنكى كۆرۈنۈشى.