အချိန်တိုင်း "Hourglass" ဟုခေါ်သောကိန်းဂဏန်းများ၏ in တ္ပုံသဏ္ဌာန်ပုံစံများကိုဆွဲဆောင်မှုအရှိဆုံးနှင့်လိုချင်သောအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံရေးစတဲ့အဟာရ, သင့်တော်သောအာဟာရ, အလယ်အလတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားစိုက်ထုတ်မှုအပြင်မှန်ကန်စွာရွေးချယ်ထားသောအဝတ်အစားများသည်စံပြ parametersters အောင်မြင်လိုသောဆန္ဒတွင်တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သော 0 န်ဆောင်မှုတစ်ခုရှိနိုင်သည်။
ဖော်ပြချက်အမျိုးအစား
"Hourglass" ကိန်းဂဏန်းများ၏ဖော်ပြချက်နှင့်အတူဆက်လက်မလုပ်ဆောင်မီ၎င်းကိုရှိပြီးသားအမျိုးအစားများတွင်နားလည်သင့်သည်။ အမျိုးသမီးပုံသည်ပြင်ပအသွင်အပြင်များဖြင့်ဆုံးဖြတ်နိုင်သောအမျိုးအစားများစွာဖြစ်နိုင်သည်။
- တစ်စတုဂံ၏ပုံစံ၌တည်၏။ ထိုကဲ့သို့သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်အတူတင်ပါးနှင့်ပခုံးများ၏အရွယ်အစား, ခါးနှင့်ပခုံးများ၏အရွယ်အစားအတူတူပင်အတူတူပင်ဖြစ်ကြသည်။
- ပန်းသီး၏ပုံစံ၌တည်၏။ ဤပုံစံကို Tummy ၏အနီးအနားရှိပတ် 0 န်းကျင်ဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်, ခါးပုံစံသည်မှုန်ဝါးသည်။
- သစ်တော်သီးပုံစံ၌တည်၏။ ထိုသို့သောအမျိုးအစားသည်ကျဉ်းမြောင်းသောပခုံးများ, အချိုးအစားမမျှတစွာ niza ၏ရှေ့မှောက်တွင်ဖော်ပြထားသည်။ ကျဉ်းမြောင်းသောခါးကိုမီးမောင်းထိုးပြသည်။
- တြိဂံအခြေစိုက်စခန်း၏ပုံစံ၌တည်၏။ ထိုသို့သောအမျိုးအစားကိုကျယ်ပြန့်စွာပခုံးများဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာများ (တင်ပါး၏ girth ထက်ပိုမိုကျယ်ပြန်သောအသံကျယ်) ဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။
- တစ်နာရီနာရီ၏ပုံစံ၌တည်၏။ ဤအမျိုးအစားသည်အထက်ပိုင်းနှင့်အောက်ပိုင်း၏အချိုးကျရှုထောင့်ဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။ ခါးလိုင်းရှင်းလင်းစွာမီးမောင်းထိုးပြနေသည်။
မှတ်သားရန်အရေးကြီးသည်မှာ၎င်းသည်မည်သည့်ပုံစံကိုမဆို၎င်း၏စင်ကြယ်သောပုံစံဖြင့်မည်သည့်ပုံစံကိုမဆိုတွေ့ဆုံရန်မဖြစ်နိုင်ကြောင်းမှတ်သားရန်အရေးကြီးသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်အမျိုးအစားများသည်ပုံစံအမျိုးမျိုးတွင်တွေ့ရသောလက္ခဏာများရောထွေးသောလက္ခဏာများရှိသည်။ အလွန်အကျွံကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသို့မဟုတ်အဝလွန်ခြင်းကြောင့်အခြေအနေကိုပိုမိုရှုပ်ထွေးလာသောအခါပိုမိုရှုပ်ထွေးသည်။
"Hourglass" ၏ parameters များသည် 90x60x90 ၏လူသိများသော template အရွယ်အစားအားလုံးနှင့်နီးစပ်သည်။ သို့သော်ဤကိစ္စတွင်, ၎င်းသည်ခက်ခဲသောမူဘောင်နှင့် ပတ်သက်. မဟုတ်ပါ။ ပခုံးများသည်တင်ပါးနှင့်အတူတူပင် girth နှင့်အနည်းငယ်သေးငယ်သည့်အရွယ်အစားရှိနိုင်သည်။ ဤအမျိုးအစား၏လည်ပတ်မှုကဒ်သည်အလွန်ပါးလွှာသောခါးတစ်ချောင်းဖြစ်ပြီး 2 ခုသည်တင်ပါးပမာဏထက် 25-30% လျော့နည်းသည်။ လက်များသည်ပျမ်းမျှအရွယ်အစားတစ်ခုလုံးနှင့်သက်ဆိုင်သည်။
ဤကိန်းဂဏန်းသည်ကြော့ရှင်းသောကွေးခြင်းဖြင့်ပုံစံများနှင့်အချိုးကျသည်။ ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်အတူပင်အဆီအချိုးအစားဖြန့်ဝေသည်။ သို့သော်ရောနှောထားသောပုံစံများကိုပေါင်းစပ်ထားသည့်အတွက်အဆီသိုက်များကိုတင်ပါးဆုံရိုးတွင်မကြာခဏရွှေ့ဆိုင်းထားနိုင်သည်။ ခါး၏လယ်ပြင်၌အဆီ၏အစစ်ခံသည်တြိဂံပုံစံတွင်ပိုမိုများပြားသည်။
နာရီနှင့်ဆင်တူသည့်ပုံနှင့်ဆင်တူသည်မှာရှင်းရှင်းလင်းလင်းအရွယ်အစားများရှိကြောင်းသတိပြုသင့်သည်။ ဤအမျိုးအစား၏ပိုင်ရှင်သည်အလွန်ဂျပိန်, အလယ်အလတ်အလေးချိန်ဖြစ်စေ, ကြီးထွားမှုသည်အသေးငယ်ဆုံးနှင့်အမြင့်ဆုံးအထိကွဲပြားသည်။ ဤကိန်းဂဏန်းအမျိုးအစားကိုသဘာဝအားဖြင့်ပေးထားပြီးပလပ်စတစ်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်နှင့် 0 င်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်းမရှိဘဲဖန်တီးရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။
မည်သည့်ကိန်းဂဏန်းသည်မဆိုဆွဲဆောင်နိုင်ပြီးအကျင့်ဆိုးများကိုအလွဲသုံးစားပြုခြင်းမပြုပါကမည်သည့်ကိန်းဂဏန်းသည်ဆွဲဆောင်မှုမရှိဟုယူဆရသည်။ မမှန်မကန်ပါဝါ, အထီးကျန်နေသောလူနေမှုပုံစံသည်အလေးချိန်ရှိသောလူနေမှုပုံစံသည်အလေးချိန်တိုးလာစေပြီးမှုန်ဝါးခြင်း,
ကျနော်တို့စံပြအသွင်အပြင်အောင်မြင်ရန်
စံပြအသွင်အပြင်အောက်မှာပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်ကျန်းမာသောအသွင်အပြင်ကိုဆိုလိုသည်။ ဤနေရာတွင်အပြုသဘောဆောင်သောသဘောထားသည်အရေးကြီးသည်, မျက်လုံးများ, အရေးကြီးသောလုပ်ဆောင်မှု, မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုရှိခြင်း။ အသွင်အပြင်ကိုမကျေနပ်မှုရှိလျှင်ထိုကဲ့သို့သောလက္ခဏာများကိုဝါကြွားရန်ခက်ခဲသည်။
လက်ရှိပြ problem နာကိုသင်မဖြေရှင်းနိုင်မီ၎င်း၏အကြောင်းပြချက်အတွက်အကြောင်းပြချက်ကိုရှာဖွေရန်လိုအပ်သည်။ အကယ်. ကျွန်ုပ်တို့သည်ပုံစံများအကြောင်းပြောနေပါကသဘာဝအချက်အလက်များကိုမပြောင်းလဲနိုင်ကြောင်းနားလည်ရန်အရေးကြီးသည်, သို့သော်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ထူးခြားသောစတိုင်လ်ကိုဖန်တီးရန်သင်ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုများပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဘဝပုံစံကိုပြောင်းလဲခြင်းဖြင့်မကောင်းသောအကျင့်များကိုစွန့်ခွာခြင်းအားဖြင့်သင်လိုချင်သောရလဒ်ကိုအလွယ်တကူရရှိနိုင်သည်။
အထူးဂရုပြုမှုကိုအာဟာရ၏ချိန်ခွင်လျှာအပြင်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုတစ်ခုတိုးလာသည်။
အစာအာဟာရ
မှန်ကန်သောအစားအစာသည်သင့်အားအစားအစာအမျိုးမျိုး, မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုအသုံးမပြုဘဲအိမ်တွင်လှပသောပုံစံများကိုရရှိရန်ခွင့်ပြုသည်။ ဤကိစ္စတွင်သင်အကြိုက်ဆုံးသကြားလုံးများကိုစွန့်လွှတ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ သို့သော်အရာအားလုံးကိုအရာရာတိုင်းတွင်လူသိများသင့်သည်။ သတ်မှတ်ထားသောစံနှုန်းများကိုပြောင်းလဲရန်အလွန်ခက်ခဲပြီးအလေ့အထများ၏အလေ့အထအလေ့အထအလေ့အထကိုတစ်လထက်ပိုစားနိုင်သည်ဟူသောအချက်ကိုချက်ချင်းပြင်ဆင်ထားရမည်။ ဒါပေမဲ့သူတို့ပြောတာကလမ်းကအဆင်သင့်ဖြစ်ပြီ။
ဒါကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျပြီးပါးလွှာတဲ့ခါးနဲ့ပုံဖော်ထားဖို့လိုတယ်,
- ရှင်းလင်းပြတ်သားစွာငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုကိုအကောင်အထည်ဖော်ရန်အကောင်အထည်ဖော်သည့်အခါသာလျှင်, သို့သော်၎င်းသည်ကြိုတင်သတ်မှတ်ထားသောပြည်နယ်ကိုစောင့်ဆိုင်းရန်မထိုက်တန်ပါ။
- ကြီးမားသောအစိတ်အပိုင်းများကိုပန်းကန်သို့ချမှတ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ ဝေဒနာခံစားမှုခံစားချက်ပျောက်ကွယ်သွားသည်ဟုခံစားမှုပေါ်ပေါက်လာသည်။
- တစ်ရက်လျှင်အကြိမ်အနည်းငယ်သောက်သုံးခြင်းသည်ကောင်း၏။
- ဝါးသည်အစားအစာအပိုင်းအစများသည်ဖြည်းဖြည်းချင်းလိုအပ်သည်, အချပ်တစ်ခုစီကိုအရသာရှိသည်။
- သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုနားထောင်ရန်အရေးကြီးသည်။ အရသာသာမကမျိုးစိတ်များနှင့်အစားအစာ၏အနံ့ကိုလည်းကောင်း,
- အလုပ်လုပ်ရန်သို့မဟုတ်လမ်းလျှောက်စဉ်လမ်းပေါ်ရှိရေစာများကိုမေ့သင့်သည်။
- အိပ်မပျော်မီ 3-4 နာရီထက်နောက်မကျပါနှင့်,
- ဗီတာမင်များသည်ပြည့်နှက်နေသောအရာ 0 တ္ထုအမျိုးမျိုးဖြစ်သင့်သည်။
သတိပြုသင့်သည်မှာနေ့စဉ်အသီးများ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အစိမ်းရောင်, ဟင်းလျာများအတွက် mayonnaise အစားသံလွင်, နှမ်း, အဆင်သင့်ဆီကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ သူတို့သည်ချမ်းသာကြွယ်ဝသောကျောက်တုံးနှင့်ပြည့်နှက်နေသောဖက်တီးအက်စစ်များတွင်ကြွယ်ဝသည်။
သကြားအစားပျားရည်ကိုသုံးတာကပိုကောင်းတယ်။ သို့သော်ဤနေရာတွင်အတိုင်းအတာကိုသိရန်အရေးကြီးသည်။ ချောကလက်ပျော်မွေ့ရန်ပရိသတ်များ။ ဒါဟာကိုကိုးအကြောင်းအရာ 70% ကော့ကူအကြောင်းအရာနှင့်အမြင်များကိုရွေးချယ်ရန်အကြံပြုသည်။ အစားအစာမှအသီးနှင့်သစ်သီးများမှအခွံမာသီးများကိုဖယ်ထုတ်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။
၎င်းသည်အဆီများကိုစားသုံးရန်ကန့်သတ်ထားသင့်သည်။ ကြက်ဆင်, ကြက်, အမဲသားကိုပိုနှစ်သက်သည်။ အလွန်အသုံးဝင်သောသီးနှံများ။ အစားအစာတွင်ဂျုံယာဂုသည်ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ရမည်, buckwheat ။ အသုံးဝင်သောပဲဟင်း, ကြက်ဥ, ငါး။
ကိတ်မုန့်များ, ချိုသော, Buns များကိုမဖော်ပြရန်ဂျုံမှု, ဆိုဒါ, စွမ်းအင်အချိုရည်, အရက်, အရက်ကိုစားသုံးရန်အရေးကြီးသည်။ ပရိုတိန်းများ, အဆီများနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်၏နည်းပါးသောဘွဲ့ရရှိထားရမည်။
၎င်းသည်ပိုမိုသောက်သုံးသင့်သည်, သို့သော်၎င်း၏ပမာဏသည်အထူးသဖြင့်ဆီးရောဂါများ, နှလုံးရောဂါစနစ်များရှိပါက၎င်း၏ပမာဏကိုဆရာဝန်နှင့်အကောင်းဆုံးညှိနှိုင်းသင့်သည်။ တဖြည်းဖြည်းနဲ့အသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်များကို ဦး စား ပေး. ခန္ဓာကိုယ်သည်ပြန်လည်တည်ဆောက်လိမ့်မည်။ အိပ်မပျော်မီ, မည်သည့်အရာကမျှသို့မဟုတ်ဘာမျှမမှရိုးရိုးရှင်းရှင်းပျောက်ကွယ်သွားလိမ့်မည်။
သင့်တော်သောသင့်တော်သောအာဟာရဆိုင်ရာမှန်ကန်သောစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများနှင့်ကိုက်ညီမှုရှိခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာအားလုံး၏ဆွဲငင်အားကိုဖယ်ရှားပေးရန်, အစာအိမ် 0 ယ်ခြင်း, တဖြည်းဖြည်းနဲ့ကိန်းဂဏန်းရဲ့ပုံသဏ္ letter ာန်ဟာပါးလွှာလာပြီးစိတ်အခြေအနေကအပြုသဘောပါလိမ့်မယ်။
အားကစား
အထူးလေ့ကျင့်ခန်းများအကူအညီဖြင့်မစုံလင်သောကိန်းဂဏန်းတစ်ခု၏ parameters များကိုစံပြပြုနိုင်သည်။ နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းများသည်တစ်နေ့လုံးရွှင်လန်းမှုအားတာဝန်ခံပေးသည်။ ကြွက်သားသေံတိုးများလာပြီးပုံစံများပေါ်လာလိမ့်မည်။
လိုချင်သောရလဒ်ရရှိရန်အတွက်ကြီးမားသောအားထုတ်မှု၏ပုံရိပ်၏ "နာရီ" ၏ရှေ့မှောက်တွင်မလိုအပ်ပါ။ ဟုတ်ကဲ့, ဒီလိုကိန်းဂဏန်းတွေနဲ့အတူပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားတွေအတွက်ကြီးမားတဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားစိုက်ထုတ်ဖို့လိုတယ်။ ဤကိစ္စတွင်၎င်းသည်ရေရှည်တောင်တက်လမ်းလျှောက်မှုကိုကန့်သတ်ရန်လုံလောက်သည်။ ကောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုမှာကခုန်ခြင်း, ပြေးခြင်း, ရေကူးခြင်း, စက်ဘီးစီးခြင်း,
နေ့စဉ်အားကစားလေ့ကျင့်ခြင်းဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားအုပ်စုများ, ရင်ဘတ်, တင်ပါးများ, ကျောဘက်, ကျွမ်းဘားရှေ့တွင်ကြွက်သားများကကြွက်သားများပြင်ဆင်ခြင်း, အပူ ပေး. သူတို့၏အသက်ရှုချက်ကိုပြင်ဆင်ပါ။ အားသွင်းပြီးနောက်, ဆန့်လေ့ကျင့်ခန်းသေးသေးလေးကိုလုပ်သင့်သည်။ သင်အသက်ရှူခြင်းအလေ့အထများကိုအခွင့်ကောင်းယူနိုင်သည်။
လေ့ကျင့်ခန်းများကိုအိမ်တွင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ သို့သော်လေ့ကျင့်ခန်းအစုများနှင့်မကိုက်ညီမီ, အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်သူတို့ကိုနည်းပြဆရာနှင့်လုပ်ရန်အကြံပြုသည်။ အချို့သောဖြစ်ရပ်များတွင်ကျွမ်းဘားသမားများမလုပ်မီလေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်မီက contraindications ရှေ့မှောက်တွင်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။
လေ့ကျင့်ခန်းများကိုလုပ်ဆောင်သည့်အခါအလျင်စလိုလုပ်ရန်အကြံမပေးကြောင်းသတိရသင့်သည်။ လှုပ်ရှားမှုများပျော့ပျောင်းစေသင့်ပါတယ်။
ဥပမာအားဖြင့်အခြားကိန်းဂဏန်းများရှိသည့်ဤကိန်းဂဏန်းများရှိသူများသည်အဓိကပြ problem နာသည်ခါးလိုင်း၏ fuzzenkiness ဖြစ်သည်။ ဤဒေသရှိကြွက်သားများကိုအားဖြည့်ပေးသည့်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုအာရုံစိုက်ရန်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုအာရုံစိုက်ရန်အကြံပြုသည်။ အကယ်. ကိန်းဂဏန်းသည်တြိဂံတစ်ခုနှင့်ဆင်တူပါကပေါင်ကြွက်သားများကိုအားဖြည့်ရန်ရည်ရွယ်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုဂရုပြုရန်အရေးကြီးသည်။ သစ်တော်သီးပုံစံတစ်မျိုးရှိလျှင်ပခုံးခါးပတ်ကြွက်သားများကိုအာရုံစိုက်ရန်အကြံပြုသည်။
အလယ်အလတ်လေ့ကျင့်ခန်းသည်ထိုကဲ့သို့သောပုံသဏ္ form ာန်ပုံစံမျိုးကိုကောင်းမွန်စွာအလွယ်တကူဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သို့သော်၎င်းကိုသတိရသင့်သည် မော်တာလှုပ်ရှားမှုသည်အလေ့အထတစ်ခုတွင်ရှိသင့်သည်။
စတိုင်အကြံပြုချက်များ
စံပြပုံရိပ်တစ်ခုကိုဖန်တီးသောအခါဗီရိုကိုအလွန်ဂရုပြုသင့်သည်။ ပထမ ဦး ဆုံးထင်မြင်ချက်ကိုအသွင်အပြင်, ထုံးစံအတိုင်း 0 တ်ဆင်နိုင်စွမ်းဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားသည်။ စနစ်တကျရွေးချယ်ထားသောရုပ်ပုံသည်အမူအကျင့်များအားယုံကြည်မှုပေးသည်, လွတ်လပ်စွာသွားလာလှုပ်ရှားခွင့်သည်ယေဘုယျအားဖြင့်ပုံ၏အားသာချက်များကိုအလေးပေးဖော်ပြသည်။ ဗီရို၏အင်္ဂါရပ်များသည်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ဦး စားပေးများ, စိတ်ကူးယဉ်ပုံသဏ္ဌာန်, ပုံသဏ္ဌာန်ပုံစံ, အဝတ်အစားတစ်မျိုးသို့မဟုတ်အခြားအမျိုးအစားတစ်ခုကိုရွေးချယ်ရာတွင်သတိရသင့်သည်။
မိန်းကလေးတစ် ဦး အတွက်အကြံဥာဏ်များ
အသက် 30 အောက်လွန်ကဲသောဖက်ရှင်ဒီဗိုလ်ချုပ်ဝဗီရိုတွင်နေ့စဉ် 0 တ်ဆင်ခြင်းနှင့်အဖြစ်အပျက်များအတွက်ခရီးစဉ်များအတွက်အခြေခံအရာများအတွက်အခြေခံအရာနှစ်ခုလုံးကိုတင်ပြရမည်။
အခြေခံအရာများအတွက် attributed နိုင်ပါတယ်:
- ဂျင်းဘောင်းဘီ,
- ချွေးထွက်များ, ချွေးများ,
- ထိပ်တန်း;
- ,
- ဆင်မြငေ်လည်း;
- ဘောင်းဘီတိုများ,
- တီရှပ်များ,
- လိပ်;
- အကျီများ။
ဥပမာအားဖြင့် slim lege ကိုအကောင်းဆုံးကြည့်ရှုမည့် 0 တ်စုံများနှင့်အင်္ကျီများအတွက်ရွေးချယ်စရာများကိုပြသသည်။
ဗီရိုထဲမှဖြစ်ရပ်များအတွက်အရာများအတွက်လိုအပ်သင့်သည်။
- ဂျာကင်အင်္ကျီ, ရှပ်အင်္ကျီသို့မဟုတ်ဘလောက်စ်နှင့်အတူဘောင်းဘီ;
- ညနေခင်းဝတ်စားဆင်ယင်,
- အင်္ကျီ။
အရောင်များအမှုအရာအလုံးစုံကွဲပြားခြားနားသောနိုင်ပါတယ်။ ပုံ၏အင်္ဂါရပ်များပေါ် မူတည်. ပုံစံကိုရွေးချယ်သင့်သည်။ အကယ်. "Hourglass" ပုံသဏ္ shape ာန်ရှိလျှင်ခန္ဓာကိုယ်၏တိကျသောပုံစံများကိုအလေးပေးသောမော်ဒယ်များကိုပိုမိုနှစ်သက်သည်။ ပျော့ပျောင်းသောအထည်များကိုရွေးချယ်ရန်အကြံပြုသည်။
စိမ်းလန်းစိုပြေသောရင်ဘတ်ရှေ့တွင် Rushes သို့မဟုတ်ကြိုးများနှင့်အတူအင်္ကျီများကိုဝတ်ဆင်ရန်မလိုအပ်ပါ။ ထိုသို့သောမော်ဒယ်များသည်သေးငယ်သောအသေးအဖွဲများနှင့်အမျိုးအစားအတွက်သင့်တော်သည်။ Lush Hips ရှိလျှင်အိတ်ကပ်များစွာဖြင့်မော်ဒယ်များကိုဝတ်ဆင်ရန်မအကြံပြုပါ။
ပုံကိုအလေးပေးနိုင်ရန်အတွက်သင်သည်ခါးပတ်ကိုသုံးနိုင်သည်။ ငယ်ရွယ်သောအရွယ်၏အားသာချက်များအနက်မှတစ်ခုမှာတိုတောင်းသောစကတ်များ, ဆင်မြန်းခြင်း, သို့သော်ချို့ယွင်းချက်များကိုအလေးအနက်မထားရန်ဤနေရာတွင်သပ်သပ်ရပ်ရပ်ဖြစ်သင့်သည်။
နိမ့်ကျသောကြီးထွားမှုနည်းပါကဘောင်းဘီရှည်သို့မဟုတ်ဂျင်းဘောင်းဘီများကိုရှောင်သင့်သည်။ သူတို့ရဲ့အရှည်ဟာဖနောင့်အလယ်တန်းမှာရှိနေသင့်တယ်။ ဒူးကနေဖြန့်ကျက်ထားတဲ့မော်ဒယ်လ်ကနေပြန့်ကျဲနေတဲ့ဘောင်းဘီတွေကို 0 တ်ဆင်ဖို့လည်းမပေးပါဘူး။ ကျိုးပဲ့နေသောအရာများကိုရှောင်ရှားသင့်သည်။
ထိပ်တန်းအဝတ်အစားသည်ကွဲပြားနိုင်သည်, သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောအသက်အရွယ်မှာများသောအားဖြင့်အားကစားအရာများကိုပိုနှစ်သက်သည်။ "Hourglass" ကိန်းဂဏန်းအမျိုးအစားနှင့်အတူအမှုအရာဖြတ်တောက်မှုနှင့်အတူအမှုအရာဝတ်ဆင်ရန်အကြံပြုသည်။ အရှည်ကွဲပြားခြားနားနိုင်ပါတယ်။
ရင့်ကျက်သောအမျိုးသမီးများအတွက်ရွေးချယ်စရာများ
ပိုမိုသောရင့်ကျက်သောအရွယ်၌အဝတ်အစားရွေးချယ်မှုကိုအထူးဂရုပြုမှုဖြင့်ချဉ်းကပ်သင့်သည်။ အပိုဒ်တွင်လည်းနေ့စဉ်ခြေအိတ်များအတွက်အရာများရှိရမည်။
- ဆင်မြငေ်လည်း;
- ,
- အင်္ဂါများ,
- ဘောင်းဘီ;
- အကျီများ,
- လက်ပြတ်။
ထို့အပြင်အရာများကိုဖြစ်ရပ်များအတွက်ရရှိနိုင်ပါက -
- ညနေခင်းဝတ်စားဆင်ယင်,
- စီးပွားရေးဝတ်စုံ,
- အင်္ကျီ။
ဥပမာအားဖြင့်မော်ဒယ်များ၏အရိပ်များကိုကွဲပြားခြားနားသောအခါသမယများအတွက်ပြသသည်။
အမျိုးသမီးများအတွက်တစ်ရက်အ 0 ယ်သည်သင့်တော်သည်။ စတိုင်လ်တစ်ခုကိုရွေးချယ်ရာတွင်ပုံသဏ္ ofove ာန်၏အားသာချက်များကိုအလေးပေး။ အားနည်းချက်များကိုဖုံးကွယ်မည့်ထိုမော်ဒယ်များကိုသင်ရွေးချယ်သင့်သည်။ ထို့ကြောင့်မကြာခဏဆိုသလိုအ 0 တ်များသို့မဟုတ်အလယ်အလတ်အရှည်စကတ်များနှင့်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသော။ ဤကိစ္စတွင်ဒူး, ဝတ်စားဆင်ယင်မှုများ၌ကျယ်ပြန့်သောဆော့ကတ်များနှင့်နံရံများနှင့်စတစ်ကာများ,
၎င်းသည်အိတ်ဆောင်အရာများကိုဝတ်ဆင်ရန်လည်းအကြံမပေးပါ။ ပုံစံများအပြည့်အဝရှိပါကစကတ်အောက်တွင်သို့မဟုတ်သိုင်းကြိုးအောက်တွင်ဖြည့်နိုင်သောအင်္ကျီများအခမဲ့ပုံစံများကိုသင်ရွေးချယ်သင့်သည်။ မှောင်မိုက်သောတန်ဆာများသည်ရုပ်တုကိုပေးသည်။ ထို့ကြောင့်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ချင်းစီ၏ဗီရိုတွင်အနက်ရောင် cardigan လက်ဆောင်ပေးသင့်သည်။
အဝတ်လျှော်ကိုရွေးချယ်သောအခါ, feight ည့်သည်မော်ဒယ်များကို ဦး စားပေးရန်အကြံပြုသည်။ ခါးအတွက်ထုတ်ယူမှု၏တည်ရှိမှုသည် silhouette ၏ကြိုးကိုအလေးပေးဖော်ပြလိမ့်မည်။
ထိုကဲ့သို့သောအသွင်အပြင်နှင့်အတူကြယ်
နာမည်ကြီးအနုပညာရှင်များစွာသည်နာရီအလွန်အမင်း 0 တ္ထုပုံစံဖြင့်ကျော်ကြားသောပုံသဏ္ဌာန်ဖြစ်သည်။ သူတို့ထဲတွင်ကျော်ကြားသောမင်းသမီးများဖြစ်သည်။
- မာရီလင်မွန်ရိုး;
- မော်နီကာ Broseucci;
- ကိတ် Winslet;
- Halle Berry သီး,
- Scarlett Johansson;
- Megan Fox;
- Salma Hayek ။
Naomi Campbell ၏ပုံစံသည်စံပြစီးပွားရေးတွင်ဤကိန်းဂဏန်းကိုလည်းတွေ့ရှိနိုင်သည်။
မော်ဒယ်များသည်စိမ်းလန်းသောသို့မဟုတ်တြိဂံပုံစံများဖြစ်သောကိန်းဂဏန်းများရှိသည့်ကိန်းဂဏန်းများရှိသည့်အတွက်ဤအချက်သည်စည်းမျဉ်းများကိုခြွင်းချက်တစ်ခုမျှသာဖြစ်သည်ဟုမှတ်ချက်ပြုသင့်သည်။
လှပသောပုံများ
- ကြော့ကြက်သွန်နီသည်ပေါ့ပေါ့တန်တန်လျောက်ပတ်သောထည်မှတပ်ဆင်ထားသော 0 တ်စုံများကိုဖန်တီးကြသည်။
- အလွန်ကောင်းမွန်တဲ့ဆင်မြန်းပွဲဟာအထူး,
- နေ့စဉ်ခြေအိတ်များအတွက်အလင်းဝတ်စုံများသည်ကိန်းဂဏန်း၏အားသာချက်များကိုကောင်းကောင်းအလေးပေးဖော်ပြသည်။
- စိတ် 0 င်စားမှုကင်းမဲ့သော (160 စင်တီမီတာနှင့်နည်းပါးလာ) ကိုကြည့်ရှုသူများအတွက် silhouette နှင့် in တ္ထိသောစိတ်ဝင်စားဖွယ်ပေါင်းစပ်မှုများဥပမာ။
ဥပမာကိုညနေခင်းဝတ်စုံဖြင့် 0 တ်စားဆင်ယင်ခြင်းနှင့်အတူတင်ပြသည်။ ဤပုံစံသည်ဓမ္မအမှုအတွက်သင့်တော်သည်။ သို့သော်မတ်မတ်၏အချို့သောအစိတ်အပိုင်းများကိုနေ့စဉ်ဘ 0 တွင်အလွယ်တကူအသုံးချနိုင်သည်။
ဘယ်လိုလုပ်သင့်သလဲဆိုတာကို "hourglass" ကိုလုပ်ရမယ်,