মেয়েলি ফর্ম নামক আকার "বালিঘড়ি" সবসময় সবচেয়ে আকর্ষণীয় এবং কাঙ্ক্ষিত এক বিবেচনা করা হয়েছে। হেলদি জীবনযাপন, সঠিক খাদ্য, মাঝারি মাপের শারীরিক কসরত, এবং সঠিকভাবে মনোনীত জামাকাপড় আদর্শ পরামিতি অর্জন করা একটি প্রচেষ্টা অমূল্য সেবা প্রদান করতে পারেন।
বর্ণনা টাইপ
চিত্রে পরামিতি "বালিঘড়ি" এর বর্ণনা অগ্রসর হওয়ার আগে, বিদ্যমান ধরনের বুঝতে হবে। মহিলা চিত্র যা তাদের চেহারা দ্বারা সংজ্ঞায়িত করা যায় বিভিন্ন ধরনের হতে পারেন।
- একটি আয়তক্ষেত্র আকারে। যেমন একটি সংবিধান মাত্রা পোঁদ সঙ্গে, কোমর ও কাঁধ যথেষ্ট ফ্লাশ হয়।
- একটি আপেল আকারে। এই ফর্মটি গোল আকৃতি দ্বারা চিহ্নিত করা, হাইলাইট পেট, কোমর আকৃতি ঝাপসা।
- একটি নাশপাতি আকারে। এই ধরনের সংকীর্ণ কাঁধের সামঞ্জস্যহীনভাবে ওয়াইড নীচে উপস্থিতিতে দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। একটি সংকীর্ণ কোমর।
- একটি ত্রিভুজ বেস ঊর্ধ্বমুখী হবে। এই ধরনের একটি বিস্তৃত কাঁধ ঘের (উরু এর ঘের থেকে চওড়া) দ্বারা চিহ্নিত করা, কোমর লাইন কম উচ্চারণ করা হয়।
- একটি বালিঘড়ি হবে। এই ধরনের উচ্চ এবং নিম্ন অংশ আনুপাতিক মাপ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। কটিরেখা পরিষ্কারভাবে তুলে ধরা হয়।
এটা খেয়াল করা জরুরী আপনি সবসময় ফর্মের যেকোনো ধরনের একটি বিশুদ্ধ আকারে পাওয়া যাবে না যে। কখনও কখনও মিশ্র চরিত্র ধরনের বৈশিষ্ট্য ফরম বিভিন্ন ধরনের পাওয়া যায় না। অবস্থা অত্যধিক ওজন হ্রাস বা স্থূলতা জটিল হয় যখন লাইন ঝাপসা হয়ে।
"বালিঘড়ি" টেমপ্লেট 90h60h90 সব পরিচিত আকার পাসে পরামিতি আকৃতি। যাইহোক, এই ক্ষেত্রে আমরা এই ধরনের কঠোর সীমা সম্পর্কে কথা বলা নেই। কাঁধ পোঁদ সঙ্গে একই পরিধি হতে পারে, এবং সামান্য ছোট সাইজ থাকতে পারে। মুখের বৈশিষ্ট্য হলমার্ক একটি খুব ছোট কোমর হয় ভলিউম যার 25-30% পোঁদ কম। হাত সমগ্র শারীরিক সংশ্লিষ্ট একটি গড় আকার আছে।
এই চিন্তা মার্জিত রেখাচিত্র, সমানুপাতিক আকার দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এমনকি ওজন বৃদ্ধি সঙ্গে, চর্বি আনুপাতিকভাবে বিতরণ করা হয়। যাইহোক, চর্বি একটি মিশ্র-টাইপ ফরম উপস্থিতিতে অধিকাংশ অংশ জন্য উরু, যা প্রায়ই একটি নাশপাতি আকৃতির ঘটে জমা করা যেতে পারে। কোমর এলাকায় চর্বি এজাহার একটি ত্রিকোণ আকৃতির বেশি দেখা যায়।
এটা লক্ষনীয় যে একটি বালিঘড়ি প্রতিম আকার কোন স্পষ্ট কাটা মাপ। যেমন মুখের বৈশিষ্ট্য মালিক খুব পাতলা মাঝারি ওজন বা দ্বিধাহীনভাবে হতে পারে। গ্রোথ এছাড়াও ক্ষুদ্রতম থেকে সর্বোচ্চ পরিবর্তিত হয়। আকৃতি এই ধরনের প্রকৃতি দ্বারা দেওয়া হয় এবং একটি প্লাস্টিকের সার্জন এর হস্তক্ষেপ ছাড়াই তৈরি করা যাবে না।
মনে রাখা দরকার যে চিত্র কোন প্রকার সহজেই অনাকর্ষণীয় হতে পারে যদি তাকে সঠিক মনোযোগ পরিশোধ না এবং খারাপ অভ্যাস অপব্যবহার। ভুল ক্ষমতা, ওজন বৃদ্ধি, স্বন হ্রাস, লাইন এবং মাত্র দরিদ্র মঙ্গল অস্পষ্ট করে দিই করার জন্য একটি আসীন জীবনধারা বাড়ে।
আমরা একটি আদর্শ চেহারা অর্জন
আদর্শ চেহারা অধীনে, প্রথম সব, একটি সুস্থ বর্ণন বোঝানো হয়। একটি ইতিবাচক মনোভাব গুরুত্বপূর্ণ এখানে চোখে উজ্জ্বল, অত্যাবশ্যক কার্যকলাপ আত্মবিশ্বাস হয়। আর যদি চেহারা অসন্তোষ হয়, তাহলে এটা কঠিন এমন বৈশিষ্ট্য গর্ব হয়।
আগে আপনি যদি বিদ্যমান সমস্যা সমাধানের জন্য শুরু এটা চিন্তা তার কারণ জন্য কারণ কি প্রয়োজন। আমরা ফর্ম নিয়ে কথা হয়, তা বুঝতে প্রাকৃতিক তথ্য পরিবর্তন করা যাবে না যে গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু আপনি সবসময় কিছু সমন্বয় আপনার নিজস্ব অনন্য শৈলী তৈরি করতে সাহায্য করবে করে তুলতে পারে। , জীবনধারা পরিবর্তন খারাপ অভ্যাস পরিত্যাগ করে, আপনি সহজেই কাঙ্ক্ষিত ফলাফল অর্জন করতে পারেন।
বিশেষভাবে নজর পুষ্টি ভারসাম্য, সেইসাথে শারীরিক কার্যকলাপ বৃদ্ধি প্রদান করা হবে।
পুষ্টি
সঠিক খাদ্য আপনি বিভিন্ন খাদ্য, ওষুধের প্রয়োগ ছাড়া বাড়ীতে সুন্দর রূপ অর্জন করতে পারবেন। এই ক্ষেত্রে, এটা এমনকি প্রয়োজনীয় আপনার প্রিয় মিষ্টি পরিত্যাগ হয়। তবে, সবকিছু সবকিছু পরিচিত করতে হবে। এটা খুবই কঠিন প্রতিষ্ঠিত নিয়ম পরিবর্তন করতে এবং অবিলম্বে সত্য যে অভ্যাস অভ্যাস সহজে একাধিক মাসের জন্য খাওয়া যায় জন্য প্রস্তুত করা আবশ্যক। কিন্তু তারা বলে যেমন, রাস্তা সম্পদ চলছে।
সুতরাং, হারান ওজন এবং করার জন্য পাতলা কোমর সঙ্গে একটি লালিত চিত্রে পেতে, আপনি নিম্নলিখিতগুলি করতে প্রয়োজন:
- এটা অনুসরণ শুধুমাত্র যখন স্পষ্ট ক্ষুধা একটি আদায় প্রদর্শিত হবে, কিন্তু এটি একটি প্রাক জারা রাষ্ট্রপক্ষে মূল্য অপেক্ষা নয়;
- এটা তোলে প্লেট একটি বৃহৎ অংশ প্রয়োগ করা বাঞ্ছনীয় নয়: সেখানে রাষ্ট্র, যে একটা অনুভূতি ক্ষুধা অনুভূতি অদৃশ্য যখন সেখানে প্রয়োজন হয়;
- এটা তোলে কম পরিমাণে একটি দিন বেশ কয়েকবার খাওয়াই ভাল;
- চর্বণ খাদ্য টুকরা, ধীরে ধীরে প্রয়োজন প্রতিটি ফালি স্বাদে মজা পাওয়া;
- এটি আপনার শরীরের শোনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ এবং কিছু আমি চাই যে যখন আপনি শুধুমাত্র স্বাদ, কিন্তু প্রজাতি, এবং খাদ্য গন্ধ উপভোগ করার প্রয়োজন হয়;
- আপনি কাজ বা হাঁটা যখন পথে খাবার কথা ভুলে উচিত;
- আমরা ঘুমের আগে পরে 3-4 চেয়ে ঘণ্টা খাওয়া প্রয়োজন;
- খাদ্যের সম্পৃক্ত দরকারী পদার্থ, ভিটামিন বিভিন্ন হওয়া উচিত।
এটা লক্ষনীয় যে প্রতিদিন ফল, সবজি, সবুজ শাকসবজি, বীজ খাদ্যতালিকায় উপস্থিত থাকা আবশ্যক। খাবারের জ্বালানি ভরার জন্য মেয়নেজ এর পরিবর্তে, এটা জলপাই, তিল, অলঙ্কৃত তেল ব্যবহার করতে সুপারিশ করা হয়। তারা ধনী ও Monon-সম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ।
চিনি পরিবর্তে এটা ব্যবহার মধু করাই ভালো। যাইহোক, এটা এখানে গুরুত্বপূর্ণ পরিমাপ জানতে হয়। চকলেট পরব ফ্যানরা 70% একটি কোকো কন্টেন্ট সঙ্গে প্রজাতি নির্বাচন করতে পরামর্শ দিয়েছে। এটা তোলে বাদাম এবং শুকনো ফল খাদ্যাতালিকার থেকে বাদ যাবে না।
চর্বিযুক্ত খাবার খরচ সীমিত হবে। এটা মাংস খাবারের যেমন তুরস্ক, মুরগির, গরুর মাংস পছন্দ দিতে সুপারিশ করা হয়। অত্যন্ত দরকারী শস্য। খাদ্যের বর্তমান জাউ উত্সাহে টগবগ, বাজরা হতে হবে। দরকারী ডাল, ডিম, মাছ।
এছাড়াও এটিকে ময়দা, পাস্তা, তাত্ক্ষণিক সিরিয়াল, না উল্লেখ পিষ্টক, মিষ্টি, বিস্কুট ভর্তি বাদ দেওয়ার উত্তম। এটা তোলে সোডা, শক্তি পানীয়, অ্যালকোহল খরচ সীমিত করতে গুরুত্বপূর্ণ। খাদ্য একটি ক্ষুদ্রতর ব্যাপ্তি আরো প্রোটিন, ফ্যাট এবং কার্বোহাইড্রেট থাকা আবশ্যক।
এটা আরো তরল পান করা উচিত, কিন্তু এটি আপনার ডাক্তারের সঙ্গে পরিমাণ আলোচনা করতে, একটি মূত্রনালীর রোগ, হৃৎপিণ্ডসংক্রান্ত ভাস্কুলার সিস্টেম আছে, বিশেষ করে যদি উত্তম। ধীরে ধীরে, দরকারী পণ্য পছন্দ দান, শরীর পুনর্নির্মাণের শুরু হয়। চালনার কিছু খেতে, বিছানায় যাবার বা শুধু অদৃশ্য কোন সম্পর্ক নেই থাকার আগে চাই।
সঠিক পুষ্টি সহজ নিয়ম আনুগত্য শরীর, ক্লান্তি, অস্বস্তি পেটে অনুভূতি মাধ্যাকর্ষণ পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে। ধীরে ধীরে আকৃতির চিত্র slimmer এবং বেশি ইতিবাচক মেজাজ হয়ে যাবে।
খেলা
বিকল্পগুলির মাধ্যমে আপনি বিশেষ ব্যায়াম মাধ্যমে সিদ্ধ চিত্র অপূর্ণ আনতে পারেন। দৈনিক ওয়ার্কআউট প্রফুল্লতা, সারাদিন জন্য ইতিবাচক দেব। বর্ধিত পেশী স্বন প্রদর্শিত থাকলে ই বুদ্ধিমান হওয়া ফরম চর্বি ভাঁজ উধাও হয়ে যায়।
যদি একটি চিত্র "বালিঘড়ি" অর্ডার কাঙ্ক্ষিত ফলাফল পেতে প্রচেষ্টার অনেক প্রয়োজন হয় না। এবং এই ধরনের একটি ব্যক্তির সঙ্গে পেশাদার স্পোর্টস যে প্রকৃত ব্যায়াম অনেক প্রয়োজন সঙ্গে মোকাবিলা করার জন্য বেশ কঠিন। এই ক্ষেত্রে এটি দীর্ঘ হাইকিং পুরা যথেষ্ট। এক উত্তম প্রভাব নাচ, জগিং, সাঁতার, সাইক্লিং, স্কেটিং, স্কিইং আছে।
পেটের পেশী গ্রুপ, বুকে, পোঁদ, পিছনে, ঘাড়, পা জন্য ব্যায়াম ব্যবহারের সঙ্গে 15-20 মিনিটের জন্য দৈনিক ব্যায়াম, আপনি আকৃতি থাকার, যার ফলে ভঙ্গি শক্তিশালী, রক্তসংবহন উন্নত। আগে পেশী প্রশিক্ষণ করছেন জিমন্যাস্টিকস গরম হয়, শ্বাস সামঞ্জস্য করুন। চার্জিং পরে, stretching ব্যায়াম একটি ছোট সেট করা উচিত। আপনি বিশেষ শ্বাস চর্চা যোগব্যায়াম সুবিধা গ্রহণ করতে পারেন।
আপনি বাড়ীতে ব্যায়াম করতে পারেন। যাইহোক, জটিল ব্যায়াম অগ্রসর হওয়ার আগে, এটা অন্তত বাঞ্ছনীয় একবার তাদের প্রশিক্ষকের সঙ্গে না। কিছু কিছু ক্ষেত্রে, আগে আপনি ব্যায়াম করেন, তখন আপনাকে একটি চিকিত্সক সঙ্গে পরামর্শ contraindications উপস্থিতিতে নির্ধারণ করা উচিত নয়।
যখন ব্যায়াম তাড়ার মধ্যে বাঞ্ছনীয় নয় যে মনে রাখা উচিত নয়। আন্দোলনের নরম হওয়া উচিত, মসৃণ।
যারা একটি আয়তক্ষেত্র, যেখানে প্রধান সমস্যা কোমর লাইনের অনিশ্চয় হয় আকারে উদাহরণস্বরূপ, পরিসংখ্যান অন্যান্য ধরনের আছে, এটা যে শক্তিশালী এবং এই এলাকায় পেশী বৃদ্ধি ব্যায়াম উপর ফোকাস করার সুপারিশ করা হয়। চিত্রে একটি ত্রিভুজ বর্ণনার অনুরূপ, এটা উরু মাংসপেশীর শক্তিশালী করার জন্য ব্যায়াম একটি সেট মনোযোগ দিতে গুরুত্বপূর্ণ। যদি একটি নাশপাতি আকারে একটি চিত্র হয় কাঁধ ঘের মাংসপেশীর মনোযোগ দিতে বাঞ্ছনীয়।
মাঝারি মাপের শারীরিক কসরত যেমন আকার পরিসংখ্যান, যা আরামদায়ক এবং সহজ গঠন করতে সাহায্য করে। যাইহোক, এটা মনে রাখা উচিত যে, শারীরিক কার্যকলাপ একটি অভ্যাস করা উচিত, অথবা কোন উন্নতি অস্থায়ী হবে।
স্টাইল সুপারিশ
যখন আপনি তৈরি করতে, একটি আদর্শ চিত্র পোশাক মহান মনোযোগ দেওয়া হবে। প্রথম ছাপ চেহারা, চালচলন, পোশাক অর্থে গঠিত হয়। সঠিকভাবে নির্বাচিত চিত্রটি আত্মবিশ্বাস আচরণ, চলাফেরার স্বাধীনতা দেয় সাধারণভাবে চিত্র মর্যাদা চেহারা উপর জোর দেয়। একটি পোশাক শুধুমাত্র ব্যক্তিগত পছন্দ, কল্পনা, বৃদ্ধির আকার পরিসংখ্যান, কিন্তু বয়স দ্বারা উপর নির্ভর করে না বৈশিষ্ট্য। এটা মন যখন পোশাক একটি বিশেষ ধরনের নির্বাচন বহন করতে হবে।
একটা মেয়ের জন্য আইডিয়াস
বিভিন্ন ঘটনা প্রচারের জন্য ফ্যাশন যারা পুরাতন দৈনন্দিন পরিধান জন্য মৌলিক জিনিষ হিসেবে উপস্থিত হতে হবে 30 বছর অধীনে আছে, এবং জিনিস পোশাক হবে।
মৌলিক জিনিস দায়ী করা যেতে পারে:
- জিন্স;
- কার্ডিগ্যানগুলিতে, সোয়েটার;
- শীর্ষ;
- স্কার্ট;
- পোশাকগুলো;
- হাফপ্যান্ট;
- টি-শার্ট;
- turtlenecks;
- জ্যাকেট।
উদাহরণ একটি পাতলা চিত্রে জন্য একটি নিখুঁত চেহারা হবে শহিদুল এবং ব্লাউজগুলি এর অপশন দেখায়।
পোশাক প্রয়োজন হতে উচিত ইভেন্টের জন্য জিনিসের মধ্যে:
- একটি জ্যাকেট, শার্ট বা ব্লাউজ সঙ্গে প্যান্ট;
- সান্ধ্যকালীন পোশাক;
- কোট।
জিনিস রং ভিন্ন হতে পারে। ফরম চিত্র বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে নির্বাচন করতে হবে। যদি একটি চিত্র "ঘন্টাঘন" মডেলগুলি অগ্রাধিকার দেওয়ার জন্য ভাল থাকে তবে চিসেল্ড শরীরের আকৃতি জোর দেওয়া হয়। এটা তোলে নরম টিস্যু চয়ন করতে সুপারিশ করা হয়।
প্রশস্ত বক্ষ উপস্থিতিতে ruffles বা লেইস সঙ্গে ব্লাউজ পরতে করবেন না। এই মডেলের একটি ছোট বক্ষ সঙ্গে টাইপকাস্টিং জন্য উপযুক্ত। মদ্যপ পোঁদ উপস্থিতিতে পকেট থেকে প্রচুর সঙ্গে মডেল পরতে পরামর্শ দেওয়া হয় না।
অর্ডার আকৃতি জোর দেওয়া জন্য, আপনাকে একটি বেল্ট ব্যবহার করতে পারেন। তরুণ বয়স সুবিধার একটি সংক্ষিপ্ত skirts, শহিদুল, সমাজের সারাংশ খুলতে পরতে অনুমতি দেওয়া হয়। কিন্তু এখানে এটা সতর্কতা অবলম্বন ভুলত্রুটি জোর নাও হতে করা প্রয়োজন।
ছোট প্যান্ট বা জিন্স উপস্থিতিতে কম বৃদ্ধি এড়িয়ে চলা উচিত। তাদের দৈর্ঘ্য গোড়ালি মাঝখানে হওয়া উচিত। এছাড়াও কম slung সঙ্গে পরিধান ট্রাউজার্স, হাঁটু থেকে উদ্দীপ্ত, মডেল সুপারিশ করা। যে জিনিস একটি সুন্দর চিত্র কদাকার করা বেঢপ এড়িয়ে চলুন।
শীর্ষ পোশাক আলাদা হতে পারে, কিন্তু আরো প্রায়ই এই ধরনের বয়সে ক্রীড়া জিনিষ পছন্দ করে। "বালিঘড়ি" চিত্র ধরনের সঙ্গে, এটি একটি জঘন্য কাটা সঙ্গে জিনিসগুলি ইস্ত্রি বাঞ্ছনীয়। দৈর্ঘ্য ভিন্ন হতে পারে।
পরিপক্ক মহিলা জন্য বিকল্প
একটি আরো পরিপক্ক যুগে, পোশাক পছন্দমত বিশেষ যত্ন সঙ্গে এগিয়ে দিতে হবে। পোশাক এছাড়াও দৈনন্দিন মোজা, উদাহরণস্বরূপ জন্য কিছু থাকা আবশ্যক:
- পোশাকগুলো;
- স্কার্ট;
- ব্লাউজ;
- প্যান্ট;
- জ্যাকেট;
- হাতকাটা।
এছাড়াও, জিনিস, ইভেন্টের জন্য পাওয়া উচিত উদাহরণস্বরূপ:
- সান্ধ্যকালীন পোশাক;
- ব্যবসা উপযোগী;
- কোট।
উদাহরণস্বরূপ বিভিন্ন অনুষ্ঠান জন্য মডেলের ছায়া দেখায়।
মহিলাদের জন্য, ওয়ানডে পোশাক উপযুক্ত। যখন একটি শৈলী নির্বাচন, সেখানে আপনি সেই মডেলের যে আকৃতি সুবিধার জোর দেওয়া এবং shortcomings আড়াল বেছে নিতে হবে। অতএব, প্রায়শই শহিদুল বা মধ্যম দৈর্ঘ্য skirts এবং নিচের চয়ন। এই ক্ষেত্রে, হাঁটু, শহিদুল, ওয়ালেট, মডেল গন্ধ এ ওয়াইড ভাঁজ সঙ্গে নিখুঁত পেন্সিল স্কার্ট বা স্কার্ট দেখায়।
এছাড়া বেঢপ কিছু পরতে বাঞ্ছনীয় নয়। আকার পূর্ণ থাকে, তাহলে আপনি ব্লাউজ স্কার্ট অধীনে বা চাবুক অধীনে পূরণ করা যাবে যে আরো বিনামূল্যে শৈলী নির্বাচন করা উচিত। ডার্ক টোন সাজ চিত্রে দেব। অতএব, একটি কালো হাতাওয়ালা প্রতিটি নারীর পোশাক উপস্থিত হতে হবে।
যখন outerwear নির্বাচন, এটা মেয়েলি, মার্জিত মডেলের পক্ষপাত দিতে সুপারিশ করা হয়। কোমর জন্য নির্যাস উপস্থিতিতে সিলুয়েট এর সাজ জোর দেওয়া হবে।
যেমন চেহারা সঙ্গে তারার
আরও অনেক খ্যাতিবান একটি বালিঘড়ি আকারে বাঁছনীয় চিত্রে গর্ব। এদের মধ্যে যেমন বিখ্যাত অভিনেত্রী, আছেন:
- মেরিলিন মনরো;
- মনিকা Bellucci;
- কেট উইন্সলেট;
- Halle বেরি;
- স্কারলেট জোহানসন;
- মেগান ফক্স;
- সালমা হায়েক.
এই চিন্তা আরো মডেল ব্যবসায় পাওয়া যায়, নাওমি ক্যাম্পবেল মডেল একটি উজ্জ্বল উদাহরণ হিসাবে পরিবেশন করতে পারেন।
এটা লক্ষনীয় যে এই বরং নিয়ম একটি ব্যতিক্রম, কারণ মডেল প্রায়ই পরিসংখ্যান যে আয়তক্ষেত্রাকার বা ত্রিদলীয় ফর্ম আছে।
সুন্দর ছবি
- মার্জিত পেঁয়াজ স্বল্প ফ্যাব্রিক ঝুলানো থেকে লাগানো শহিদুল তৈরি করুন।
- টকটকে শহিদুল একটি বিশেষ, জাঁকজমকপূর্ণ ইভেন্টের জন্য আদর্শ।
- দৈনন্দিন মোজা জন্য হালকা পোষাক পুরোপুরি চিত্রে সুবিধার জোর দেওয়া।
- আকর্ষণীয় সমন্বয় যে যারা সম্পূর্ণরূপে চেহারা এবং একটি কম বৃদ্ধি হয়েছে জন্য, সিলুয়েট এবং নারীত্বের দিতে উদাহরণ (160 সেমি এবং কম)।
উদাহরণস্বরূপ আদর্শভাবে সঠিক চিত্র সুন্দর নুয়ে জোর একটি আনুষ্ঠানিক সান্ধ্য পোশাক সঙ্গে উপস্থাপন করা হয়। এই মডেল জাঁকজমকপূর্ণ ক্ষেত্রে জন্য উপযুক্ত। যাইহোক, পোষাক কিছু উপাদান সহজে দৈনন্দিন জীবনে প্রয়োগ করা যায়।
আমাদের সম্পর্কে বিচারকার্য ধরনের কাজ করতে হবে, একটি চিত্র "বালিঘড়ি" থাকার প্রয়োজন কি, পরবর্তী দেখুন।