Pagbisita sa pool - abot-kayang aktibong paglilibang, na magbibigay ng maraming magagandang impression at mga bata, at matatanda. Batting fun at may benepisyo upang gumastos ng oras kasama ang bata, o pagsulat ito sa isang seksyon ng paglangoy, kailangan mong maghanda ng isang bag na may mga may-katuturang katangian at personal na mga bagay sa kalinisan.
Mga kinakailangang bagay
Para sa mga biyahe sa pool ito ay kapaki-pakinabang Bag lalagyan ng gamit pang-isports . Ito ay mapadali ang proseso ng pagkolekta ng mga bagay na mas madaling ilagay ito at mas mabilis na makita ito kaysa sa pakete. Hindi namin magagawang gumawa ng isang listahan ng mga kinakailangang accessories na maaaring maimbak sa iyong bag pockets.
Maaari itong maging kapaki-pakinabang sa mga sitwasyon kapag ang isang bata para sa mga klase ng pagsasanay ay sasamahan ng walang mga magulang, at sinuman mula sa mga kamag-anak (grandparents, mas lumang kapatid na lalaki o kapatid na babae, tiyahin).
Ngayon tingnan natin ang listahan ng mga kinakailangang bagay.
- Natutunaw para sa isang batang lalaki o swimsuit para sa isang babae. Dapat silang maging siksik na texture, kumportable sa paglagay at diskarte. Para sa mga lalaki, mas mainam na bumili ng boksingero ng swimmer, at para sa mga batang babae mas mahusay na bumili ng mga modelo ng fusion o hiwalay sa mga strap (walang kurbatang).
- Swimming cap. Dinisenyo upang protektahan ang buhok mula sa chlorinated na tubig. Ang bata ay dapat maging komportable sa ito, nang walang pakiramdam lamis. Ang sanggol at mga bata ay mas komportable sa mga takip ng tisyu. Higit pang mga matatandang bata na regular na nakikibahagi sa mga seksyon ng nabigasyon, inirerekomenda na bumili ng pinagsamang mga sumbrero, ang panloob na layer na ginawa sa isang tissue na batayan, at ang itaas - mula sa silicone na nagpoprotekta sa buhok mula sa basa.
- Ang detergent at ihi ng mga bata . Ayon sa mga patakaran para sa pagbisita sa pool, ito ay kinakailangan upang isakatuparan ang pamamaraan ng paghuhugas ng dalawang beses: bago lumalangoy at pagkatapos nito. Karaniwan, ang mga shower cabin ay nilagyan ng mga likidong sabon ng sabon, ngunit upang maiwasan ang pagpapakita ng mga alerdyi sa mga bata ay mas mahusay na makuha ang kanilang hypoallergenic agent.
- Tuwalya. Ang pinakamainam na sukat ng isang tuwalya para sa isang bata - 40x70 cm. Para sa mga suso, kanais-nais na kumuha ng dalawang tuwalya. Ang isa ay kailangan para sa wrapping, warming at pagsipsip ng kahalumigmigan pagkatapos ng paglangoy, ang pangalawa ay bilang isang magkalat sa isang pagbabago ng talahanayan o isang sopa para sa kumportableng sanggol dressing.
Para sa mga bata, maipapayo na bumili ng terry towel na may hood. Ito ay napaka-maginhawa upang balutin ang mumo pagkatapos ng swimming.
- Goma tsinelas o crocks. Kinakailangan ang mga ito kapag lumipat mula sa locker room sa shower at bathing area. Tiyaking pumili ng sapatos alinsunod sa laki ng bata upang hindi ito sinasadyang lumipat at hindi mahulog sa basa ng kuwento. Para sa mga batang wala pang 7 taong gulang, kanais-nais na pumili ng mga modelo na may lock ng paa mula sa likod at sarado na daliri.
- Kapalit na damit . Pagkatapos ng paglalayag at pagkuha ng shower, kailangan mong baguhin ang mga damit sa malinis na tuyo na damit. Kung ang isang bata ay bumibisita sa isang swimming pool sa anyo ng mga klase ng grupo (walang matatanda), kinakailangan upang ituro ito malumanay fold ekstrang damit sa isang indibidwal na pakete. At pagkatapos ng mga klase, ito ay kinakailangan upang bumuo ng wet bathing supplies dito.
- Espesyal na lampin sa paglangoy (para sa mga batang wala pang 3 taon). Kinakailangan kapag naliligo ang mga sanggol sa mga pampublikong lugar upang maiwasan ang mga hindi kanais-nais na sorpresa. Ang absorbent layer ay sumisipsip ng pagpili, at ang itaas na hindi tinatagusan ng tubig - pinoprotektahan laban sa kahalumigmigan. May mga swimming diapers ng dalawang uri: para sa disposable at reusable. Bilang karagdagan sa pagbisita sa pool, ito ay mas mahusay na makakuha ng isang reusable lampin.
Maraming mga basahan ang nag-organisa ng pagbebenta ng mga kaugnay na kalakal, kung saan maaari mong bilhin ang katangiang ito, ngunit mas mahusay na tumawag at linawin ang tungkol sa presensya.
- Mga pakete para sa sapatos. Maraming mga institusyon na may espesyal na pangangalaga ang sinusubaybayan ang kalinisan sa silid, kaya nangangailangan sila ng mga bisita na ilagay ang mga sapatos sa kalye sa isang locker ng imbakan sa pakete.
- Bathrobe. Ito ay hindi isang ipinag-uutos na katangian, ngunit ang presensya nito ay hindi nagbibigay sa bata upang mag-freeze kapag lumipat mula sa shower sa locker room at lubos na pinapadali ang dressing (lalo na para sa mga batang babae).
- Uminom ng tubig . Kadalasan lumalangoy sa pool ay may kahalili sa warming sa sauna, at pagkatapos ng mga klase, ang isang bata ay maaaring magkaroon ng pakiramdam ng uhaw, na nais niyang pawiin. Sa masinsinang pagsasanay, kapag ang bata ay natutunan na rin upang lumangoy at may isang nagtatrabaho sa labas ng mga kasanayan sa mataas na bilis ng isang batang atleta, ang mga coach ay inirerekomenda na uminom ng isang maliit na halaga ng tubig sa mga pagkagambala upang maiwasan ang napaaga pagkapagod at dagdagan ang Kinakailangan ang antas ng enerhiya para sa karagdagang swims.
Karagdagang mga accessories
Bilang karagdagan sa mga item sa itaas, ang pagbisita sa pool ay mapadali ang pagkakaroon ng mga sumusunod na accessories.Salaming pandagat
Kakailanganin namin ang dalas ng pagbisita sa pool at mga klase sa seksyon. Protektahan nila ang kanilang mga mata mula sa kahalumigmigan mula sa pagpasok. Upang ang bata ay hindi nagkaroon ng kakulangan sa ginhawa sa panahon ng paglangoy, ang mga frame at strap ay dapat gawin ng malambot na materyal. Kailangan ng mga fastener na pumili ng matibay at may posibilidad ng pagsasaayos ng anit. Mahalagang magbayad ng pansin sa mga lente: Ang lahat ng mataas na kalidad na mga modelo ay naproseso ng komposisyon ng antifog, na hindi nagpapahintulot sa kanila na mag-fad.
Ngunit ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang espesyal na patong na ito ay pinananatili sa mga baso lamang ng ilang buwan, at pagkatapos ng panahong ito ng mga katangian nito ay nawala.
Sa mga reklamo ng isang bata sa paglitaw ng fog, inirerekomenda na makuha ang komposisyon ng antifog para sa mga puntos ng tubig sa anyo ng isang spray. Maaari mo itong bilhin sa mga tindahan ng mga sports goods sa mga departamento para sa swimming at turismo.
Bilog o vest
Kapag bumibisita ang pamilya, ang layunin ng kung saan ay upang magsagawa ng paglilibang, at hindi isang pagsasanay sa paglangoy, ang mga bagay na ito ay kinakailangang maging kapaki-pakinabang para sa isang komportableng palipasan ng oras. Para sa mga bata, 2-3 taong gulang ay isang bilog na may diameter ng hindi hihigit sa 50 cm, para sa mga bata 3-6 taong gulang - mula 51 hanggang 60 cm, higit sa 6 taong gulang - higit sa 60 cm. Maaaring gamitin ang inflatable vest Mula sa 3 taong gulang at kailangan mong piliin ito sa laki ng bata, na nakatuon sa angkop sa pagbubukas ng mga kamay.
Bilog sa leeg.
Idinisenyo para sa mga sanggol mula sa 3 buwan ang edad. Protektahan niya ang ulo ng mga mumo mula sa diving sa tubig at makakatulong upang maging komportable sa pool.
Nakabitin
Pinadali nila ang pagsasanay para sa mga pagkain sa swimming at ginagarantiyahan ang bata ng isang pakiramdam ng seguridad. Kung ang bata ay hindi natatakot na maging tubig nang walang isang inflatable circle o isang vest, maaari silang magamit mula sa 3 taon. Ang mga mang-aani ay maaaring makuha sa mga klase ng grupo, kadalasan ay tinatanggap ng mga coach ang pagkakaroon ng accessory na ito sa unang aralin.
Anong mga dokumento ang kailangan mo?
Ang pangangailangan para sa pagkakaroon ng mga kinakailangang dokumento at mga sanggunian ay dapat na tinukoy nang direkta sa institusyon na pinlano na bisitahin.
Ang hanay ng mga serbisyo na ibinigay ng mga sports complex, na may swimming pool, ay napakalawak: maaari kang dumalo sa buong pamilya o bumili ng isang subscription sa ilang mga pagbisita, maaari kang pumili ng mga klase ng indibidwal o grupo sa isang tagapagsanay. Ang mga klase sa mga grupo ng "ina at sanggol" ay napakapopular, kung saan ang pag-aaral ng swimming ay posible mula sa ikalawang buwan ng buhay ng sanggol. Ang mga klase sa grupo na may mga bata ay karaniwang nagsisimulang gumastos mula sa 5 taon.
Sa mga oras, inilalaan sa mga bisita, at kung sinasamahan ng bata ang magulang, walang mga dokumento, bilang karagdagan sa pagpuno ng karaniwang form upang maging pamilyar sa mga tuntunin ng pananatili sa pool, hindi maaaring kailanganin. Ang ilang mga wellness center ay nagtatatag ng iba't ibang mga presyo para sa isang beses na pagbisita at pagbili ng mga subscription, pati na rin magbigay ng mga diskwento depende sa edad ng bata. Ngunit kapag bumibili, kailangan nilang magbigay ng sertipiko ng kapanganakan ng bata o pasaporte ng magulang, na nakasulat sa isang bata.
Upang matamasa ang bata sa seksyon ng paglangoy, maaaring hilingin ng coach na mag-isyu ng sertipiko ng seguro para sa isang bata at magbigay sa kanya ng isang kopya. Ang mga organisasyon ng seguro ay nagbibigay ng iba't ibang uri ng seguro para sa mga bata. Kung ang isang bata ay nakikibahagi sa ilang mga seksyon ng sports, ito ay mas kapaki-pakinabang upang ayusin ang sports insurance. Kinakailangan upang magbigay ng isang sertipiko mula sa isang pedyatrisyan, na nagpapahintulot sa bata na bisitahin ang mga swimming class. Maraming mga institusyon ay hiniling din na magbigay ng mga resulta ng pinag-aaralan sa helmints.
Sa kawalan ng mga medikal na contraindications, pagsunod sa sanitary at kalinisan na mga kinakailangan at ang mga patakaran ng pag-uugali sa palanggana, ang mga pamamaraan ng tubig ay magkakaroon ng positibong epekto para sa pagpapaunlad ng pisikal na pagtitiis at pagpapalakas ng kaligtasan sa bata, at ang pagmamalasakit ng diskarteng swimming ay magbibigay siya ay isang malaking kagalakan.
Ang listahan ng mga bagay sa pool para sa isang bata ay ibinigay sa sumusunod na video.