Посещение на басейна - достъпни активни свободи, които ще доставят много приятни впечатления и деца и възрастни. Забавление и с полза за прекарване на времето заедно с детето или да го напишете в секция за плуване, трябва да приготвите чанта със съответните атрибути и лични хигиенни обекти.
Необходимите неща
За пътувания до басейна е полезно Спортна чанта . Тя ще улесни процеса на събиране на неща, които е много по-лесно да се постави в нея и ще го намери по-бързо, отколкото в пакета. Няма да можем да направим списък с необходимите аксесоари, които могат да се съхраняват в джобовете на вашите чанти.
Тя може да бъде особено полезна в ситуации, когато детето за учебни часове няма да бъде придружено от родители, и всеки от роднини (баби и дядовци, по-голям брат или сестра, леля).
Сега нека погледнем списъка с необходимите неща.
- Топене за момче или бански костюм за момиче. Те трябва да са гъста текстура, удобно да се включат и подхождат. За момчета е за предпочитане да си купите топящ боксьор на плувеца, а за момичета е по-добре да купувате модели за сядане или отделяне на ремъци (без връзки).
- Плуване. Проектиран да предпазва косата от хлорирана вода. Детето трябва да е удобно в нея, без да се чувства притискане. Бебето и децата са по-удобни в тъкани. Още по-големи деца, които редовно се занимават с участъци от навигацията, се препоръчва да се закупят комбинирани шапки, като вътрешният слой е направен на тъканна основа, а горната - от силиконова, която защитава косата от омокряне.
- Детски детергент и урина . Според правилата за посещение на басейна е необходимо да се извърши процедурата за измиване два пъти: преди да плува и след нея. Обикновено душ кабините са оборудвани с течен сапунен капацитет, но за да се избегне проявление на алергии при деца, по-добре е да уловят техния хипоалергичен агент.
- Кърпа за баня. Оптималният размер на кърпата за дете - 40x70 cm. За гърдите е желателно да се вземат две кърпи. Трябва да се нуждаят от опаковане, затопляне и абсорбция на влага след плуване, вторият е като постеля на сменяема маса или диван за удобна бебешка превръзка.
За малки деца е препоръчително да закупите кърпа от тери с качулка. Много е удобно да се увие трохите след плуване.
- Гумени чехли или крокове. Те са необходими, когато се преместват от шкафчето до душ и зона за къпане. Уверете се, че сте избрали обувки в съответствие с размера на детето, така че да не се подхлъзне случайно и не падна на мощността на приказката. За деца под 7 години е желателно да се изберат модели с крак от гърба и затворен пръст.
- Резервно облекло . След плаване и вземане на душ, трябва да сменяте дрехите в чисти сухи дрехи. Ако детето посети плувен басейн под формата на групови класове (без възрастни), е необходимо да го научите внимателно сгънете резервни дрехи в отделен пакет. И след класовете е необходимо да се изградят мокрите консумативи в нея.
- Специална пелена за плуване (за деца под 3 години). Необходимо е при къпането на бебета на обществени места, за да се избегнат неприятни изненади. Абсорбиращият слой абсорбира селекцията, а горната водоустойчива - предпазва от влага. Има пелени за плуване от два вида: за еднократна употреба и повторно използване. В допълнение към посещението на басейна, по-добре е да се придобие пелена за многократна употреба.
Много басейни организираха продажбата на свързани стоки, където можете да закупите този атрибут, но е по-добре да се обадите и да изясните за присъствието.
- Пакети за обувки. Много институции със специални грижи наблюдават чистотата в стаята, така че те изискват посетители да поставят улични обувки в шкафчето за съхранение в пакета.
- Халат за баня. Това не е задължителен атрибут, но неговото присъствие не дава на детето да замръзне, когато се движи от душа до съблекалнята и значително улеснява превръзката (особено за момичетата).
- Пия вода . Често плуването в басейна се замества със затопляне в сауната и след класове дете може да има чувство на жажда, която иска да утоли. С интензивно обучение, когато детето вече се е научило добре да плува и има работа от високоскоростните умения на млад спортист, треньорите се препоръчват да пият малко количество вода в прекъсванията, за да се предотврати преждевременната умора и да се увеличи Ниво на енергия, необходимо за по-нататъшни плувки.
Допълнителни аксесоари
В допълнение към горните елементи, посещението на басейна ще улесни наличието на следните аксесоари.Очила
Ще бъдем необходими с честота на посещение на басейна и класовете в секцията. Те ще защитят очите си от влизане в влага. Така че детето няма дискомфорт по време на плуване, рамката и ремъците трябва да се правят от мек материал. Крепежните елементи трябва да избират трайни и с възможност за регулиране на скалпа. Важно е да се обърне внимание на лещите: всички висококачествени модели се обработват от състава на антифога, който не им позволява да привят.
Но си струва да се припомни, че това специално покритие се съхранява на очила само няколко месеца и след този период на неговите свойства са загубени.
С оплаквания на дете на възникване на мъгла се препоръчва да се придобие съставът на антифога за водни точки под формата на спрей. Можете да го купите в магазините на спортни стоки в отделите за плуване и туризъм.
Кръг или жилетка
Когато посещението на семейството, целта на която е да провежда свободното време, а не обучение за плуване, тези елементи непременно ще бъдат полезни за комфортно занимание. За децата, на 2-3 години е кръг с диаметър не повече от 50 см, за деца на възраст 3-6 години - от 51 до 60 см, на възраст над 6 години - повече от 60 см. Въздушна жилетка може да се използва От 3 години и трябва да го изберете по размер на дете, като се фокусирате върху монтажа на отвора на ръцете.
Кръг на шията.
Проектиран за бебета от 3-месечна възраст. Той ще защити главата на трохите от гмуркане във водата и ще спомогне за удобство в басейна.
Висящ
Те улесняват обучението за плуване на храна и гарантират чувството за сигурност. Ако детето не се страхува да бъде във вода без надуваем кръг или жилетка, те могат да бъдат използвани от 3 години. Съвместителите могат да бъдат взети на групови класове, обикновено треньорите приветстват наличието на този аксесоар в първите уроци.
Какви документи ви трябват?
Необходимостта от наличие на необходимите документи и препратки следва да бъде посочена директно в институцията, която се планира да посети.
Обхватът на услугите, предоставяни от спортни комплекси, който има плувен басейн, е много широко: можете да присъствате на цялото семейство или да закупите абонамент на няколко посещения, можете да избирате индивидуални или групови класове с треньор. Класовете в групите "мама и бебе" са много популярни, където плуването е възможно от втория месец от живота на бебето. Груповите класове с деца обикновено започват да изразходват от 5 години.
В часове, разпределени за посетителите, и ако детето придружава родителите, без документи, в допълнение към попълването на стандартния формуляр, за да се запознае с правилата за престой в басейна, може да не се изисква. Някои уелнес центрове установяват различни цени за еднократно посещение и закупуване на абонаменти, както и отстъпки в зависимост от възрастта на детето. Но когато купуват, те изискват да осигурят удостоверение за раждане на дете или родителски паспорт, който е вписан от дете.
За да се насладите на детето в секцията за плуване, треньорът може да поиска да издаде застрахователен сертификат за дете и да му предостави копие. Застрахователните организации предоставят различни видове застраховки за деца. Ако детето се занимава с няколко спортни секции, по-целесъобразно е да се организира спортно застраховане. Необходимо е да се осигури сертификат от педиатър, който позволява на детето да посещава класове по плуване. Много институции също са помолени да предоставят резултатите от анализа на хелминтите.
При липса на медицински противопоказания, спазването на санитарните и хигиенните изисквания и правилата за поведение в басейна, водните процедури ще имат положителен ефект за развитието на физическата издръжливост и укрепване на имунитета на детето, а майсторството на техниката на плуване ще даде Голяма радост.
Списъкът с неща в басейна за дете е даден в следното видео.