بازدید از استخر - اوقات فراغت فعال مقرون به صرفه، که بسیاری از برداشت های دلپذیر و فرزندان و بزرگسالان را ارائه می دهد. سرگرم کننده و با استفاده از مزایای صرف وقت همراه با کودک و یا نوشتن آن به بخش شنا، شما باید یک کیسه را با ویژگی های مربوطه و اشیاء بهداشتی شخصی آماده کنید.
چیزهای لازم
برای سفر به استخر مفید است کیف ورزشی . این فرآیند جمع آوری چیزهایی را تسهیل می کند که در آن بسیار ساده تر است و آن را سریعتر از بسته پیدا کنید. ما نمی توانیم لیستی از لوازم جانبی لازم را ایجاد کنیم که می تواند در جیب های کیسه شما ذخیره شود.
این می تواند به ویژه در شرایطی مفید باشد که یک کودک برای کلاس های آموزشی بدون والدین و هر کسی از بستگان (پدربزرگ و مادربزرگ، برادر بزرگتر یا خواهر، عمه) همراه باشد.
حالا بیایید به لیست چیزهای لازم نگاه کنیم.
- ذوب شدن برای یک پسر یا لباس شنا برای یک دختر. آنها باید بافت متراکم، راحت در قرار دادن و رویکرد باشند. برای پسران، ترجیح می دهیم یک بوکسور ذوب شناگر را خریداری کنیم، و برای دختران بهتر است مدل های فیوژن را خریداری کنیم یا در بند های جداگانه (بدون روابط) جدا شود.
- کلاه شنا. طراحی شده برای محافظت از مو از کلر آب. کودک باید در آن راحت باشد، بدون احساس فشار دادن. کودک و بچه ها در کلاه های بافت راحت تر هستند. کودکان بزرگتر که به طور منظم در بخش های ناوبری مشغول به کار هستند، توصیه می شود که کلاه های ترکیبی را خریداری کنید، لایه داخلی آن بر اساس بافت ساخته شده و فوقانی از سیلیکون محافظت از مو از مرطوب کردن.
- مواد شوینده کودکان و ادرار . با توجه به قوانین بازدید از استخر، لازم است انجام روش شستشو دو بار: قبل از شنا و پس از آن. معمولا کابین های دوش با ظرفیت صابون مایع مجهز شده اند، اما به منظور جلوگیری از تظاهرات آلرژی در کودکان بهتر است که عامل Hypoallergenic خود را جذب کنند.
- حوله. اندازه بهینه یک حوله برای یک کودک - 40x70 سانتی متر. برای سینه ها، مطلوب است دو حوله را مصرف کنید. پس از شنا، برای بسته بندی، گرم شدن و جذب رطوبت نیاز به یک بستر به عنوان یک بستر در یک جدول در حال تغییر یا یک نیمکت برای پانسمان کودک راحت است.
برای کودکان جوان، توصیه می شود یک حوله تری را با یک هود خریداری کنید. پس از شنا، این بسیار راحت است که خرده را پوشانده باشد.
- دمپایی لاستیکی یا کراکر. آنها هنگام حرکت از اتاق قفل به منطقه حمام و حمام مورد نیاز هستند. اطمینان حاصل کنید که کفش را مطابق با اندازه کودک انتخاب کنید تا به طور تصادفی لغزش ندهد و در مرطوب از داستان نباشد. برای کودکان زیر 7 سال، مطلوب است که مدل ها را با یک قفل پا از پشت و پا بسته بندی انتخاب کنید.
- لباس جایگزین . پس از قایقرانی و دوش گرفتن، شما باید لباس را به لباس های تمیز خشک کنید. اگر یک کودک از یک استخر شنا به شکل کلاسهای گروهی (بدون بزرگسالان) بازدید کند، لازم است که لباس های آرام را به یک بسته ی فردی بسپارید. و پس از کلاس ها، لازم است که منابع حمام مرطوب را در آن بسازیم.
- پوشک شنا ویژه (برای کودکان زیر 3 سال). لازم است که نوزادان را در مکان های عمومی حمام کنید تا از شگفتی های ناخوشایند جلوگیری شود. لایه جاذب انتخاب را جذب می کند و ضد آب بالا - محافظت در برابر رطوبت. پوشک شنا از دو نوع وجود دارد: برای یکبار مصرف و قابل استفاده مجدد. علاوه بر بازدید از استخر، بهتر است یک پوشک قابل استفاده مجدد را بدست آورید.
بسیاری از حوضه ها فروش کالاهای مرتبط را سازماندهی کردند، جایی که می توانید این ویژگی را خریداری کنید، اما بهتر است که در مورد حضور، تماس بگیرید.
- بسته های کفش بسیاری از موسسات با مراقبت های ویژه نظارت بر پاکیزگی در اتاق هستند، بنابراین آنها نیاز به بازدیدکنندگان دارند تا کفش های خیابانی را در یک قفسه ذخیره سازی قرار دهند.
- حمام کردن این یک ویژگی اجباری نیست، اما حضور آن کودک را در هنگام خروج از حمام به اتاق قفل نمی دهد و به شدت تسهیل پانسمان (به خصوص برای دختران).
- آب نوشیدنی . اغلب شنا در استخر جایگزین با گرم شدن در سونا، و پس از کلاس، کودک ممکن است احساس تشنگی، که او می خواهد به خنک کردن. با آموزش شدید، زمانی که کودک قبلا به خوبی شنا کرد و از مهارت های با سرعت بالا یک ورزشکار جوان کار می کند، مربیان توصیه می شود مقدار کمی از آب را در وقفه ها نوشیدند تا از خستگی زودرس جلوگیری شود و افزایش یابد سطح انرژی مورد نیاز برای شنا بیشتر.
لوازم جانبی اضافی
علاوه بر موارد فوق، بازدید استخر، حضور لوازم جانبی زیر را تسهیل می کند.عینک ایمنی
ما با فرکانس بازدید از استخر و کلاس ها در بخش مورد نیاز خواهیم بود. آنها چشمان خود را از رطوبت محافظت می کنند. به طوری که کودک در حین شنا، فریم و تسمه ها نباید از مواد نرم ساخته شود. اتصال دهنده ها باید دوام را انتخاب کنند و با امکان تنظیم پوست سر. مهم است که توجه به لنزها توجه داشته باشید: تمام مدل های با کیفیت بالا توسط ترکیبات ضد عفونی پردازش می شوند که به آنها اجازه نمی دهد.
اما لازم به یادآوری است که این پوشش ویژه فقط چند ماه طول می کشد و پس از این دوره خواص آن از دست رفته است.
با شکایت از یک کودک در وقوع مه، توصیه می شود ترکیب ترکیبات ضد آب را به صورت اسپری بدست آورید. شما می توانید آن را در فروشگاه های ورزشی کالاهای ورزشی در بخش های شنا و گردشگری خریداری کنید.
دایره یا جلیقه
هنگامی که خانواده بازدید می کنند، هدف این است که اوقات فراغت را انجام دهید و نه یک آموزش شنا، این موارد لزوما برای سرگرمی راحت مفید خواهد بود. برای بچه ها، 2-3 ساله یک دایره با قطر بیش از 50 سانتی متر نیست، برای کودکان 3-6 ساله - از 51 تا 60 سانتی متر، بیش از 6 سال - بیش از 60 سانتی متر. جلیقه بادی می تواند مورد استفاده قرار گیرد از 3 سالگی و شما باید آن را در اندازه کودک انتخاب کنید، تمرکز بر روی اتصالات در باز کردن دست.
دایره در گردن.
طراحی شده برای نوزادان از 3 ماهگی. او از سر خرچنگ ها از غواصی به آب محافظت می کند و به راحتی در استخر کمک خواهد کرد.
حلقوی
آنها آموزش برای شنا کردن وعده های غذایی را تسهیل می کنند و کودک را حس امنیت تضمین می کنند. اگر کودک نمی ترسد بدون یک دایره تورم یا جلیقه در آب باشد، آنها می توانند از 3 سال استفاده شوند. برداشت ها را می توان در کلاس های گروهی گرفت، معمولا مربیان در دسترس بودن این لوازم جانبی در درس های اول استقبال می کنند.
چه اسنادی نیاز دارید؟
نیاز به حضور اسناد و مراجع لازم باید به طور مستقیم در موسسه ای که برای بازدید از آن برنامه ریزی شده باشد، مشخص شود.
طیف وسیعی از خدمات ارائه شده توسط مجتمع های ورزشی، که دارای استخر شنا است، بسیار گسترده است: شما می توانید در تمام خانواده شرکت کنید یا اشتراک های چند بازدید کننده را خریداری کنید، می توانید کلاس های فردی یا گروهی را با یک مربی انتخاب کنید. کلاس ها در گروه های "مادر و کودک" بسیار محبوب هستند، جایی که یادگیری شنا از ماه دوم زندگی کودک ممکن است. کلاس های گروهی با کودکان معمولا شروع به صرف 5 سال می کنند.
در ساعت ها، اختصاص داده شده به بازدید کنندگان، و اگر کودک همراه با پدر و مادر، هیچ اسنادی، علاوه بر پر کردن فرم استاندارد برای آشنا شدن با قوانین اقامت در استخر، ممکن نیست. برخی از مراکز سلامتی قیمت های مختلف را برای بازدید یک بار و خرید اشتراک ها، و همچنین ارائه تخفیف بسته به سن کودک، ایجاد می کنند. اما هنگام خرید، آنها نیاز به ارائه گواهی تولد فرزند یا گذرنامه والدین، که توسط یک کودک ثبت شده است.
برای لذت بردن از کودک در بخش شنا، مربی ممکن است بخواهد یک گواهی بیمه را برای یک کودک صادر کند و یک کپی را ارائه دهد. سازمان های بیمه انواع مختلف بیمه را برای کودکان ارائه می دهند. اگر یک کودک در چندین بخش ورزشی مشغول به کار باشد، مناسب تر است که بیمه ورزشی را ترتیب دهد. لازم است یک گواهینامه از متخصص اطفال فراهم شود، به کودک اجازه می دهد تا از کلاس های شنا بازدید کنند. بسیاری از نهادها نیز خواسته می شود تا نتایج تجزیه و تحلیل ها را بر روی کلمینت ها ارائه دهند.
در غیاب منع مصرف پزشکی، انطباق با الزامات بهداشتی و بهداشتی و قوانین رفتار در حوضه، روش های آب برای توسعه استقامت فیزیکی و تقویت ایمنی کودک تاثیر مثبتی خواهد داشت و تسلط بر تکنیک شنا به آن کمک می کند او شادی بزرگ است
لیست چیزها در استخر برای یک کودک در ویدیو زیر داده می شود.