Επίσκεψη στην πισίνα - προσιτή ενεργό αναψυχή, η οποία θα προσφέρει πολλές ευχάριστες εντυπώσεις και παιδιά και ενήλικες. Διασκεδάζοντας τη διασκέδαση και με το όφελος να περάσετε χρόνο μαζί με το παιδί ή να το γράψετε σε μια ενότητα κολύμβησης, πρέπει να προετοιμάσετε μια τσάντα με τα σχετικά χαρακτηριστικά και τα αντικείμενα προσωπικής υγιεινής.
Τα απαραίτητα πράγματα
Για ταξίδια στην πισίνα είναι χρήσιμη ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΤΣΑΝΤΑ . Θα διευκολύνει τη διαδικασία συλλογής πραγμάτων που είναι πολύ πιο εύκολο να το τοποθετήσετε σε αυτό και να το βρείτε πιο γρήγορα από ό, τι στη συσκευασία. Δεν θα μπορέσουμε να κάνουμε μια λίστα με τα απαραίτητα εξαρτήματα που μπορούν να αποθηκευτούν στις τσάντες σας τσάντα.
Μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο σε καταστάσεις όταν ένα παιδί για μαθήματα κατάρτισης θα συνοδεύεται από τους γονείς, και οποιοσδήποτε από συγγενείς (παππούδες, ο μεγαλύτερος αδελφός ή η αδελφή, η θεία).
Τώρα ας δούμε τον κατάλογο των απαραίτητων πραγμάτων.
- Λιώνει για ένα αγόρι ή ένα μαγιό για ένα κορίτσι. Πρέπει να είναι πυκνή υφή, άνετα στην τοποθέτηση και προσέγγιση. Για τα αγόρια, είναι προτιμότερο να αγοράσετε έναν μπόξερ τήξεων ενός κολυμβητή και για τα κορίτσια είναι καλύτερα να αγοράσετε μοντέλα σύντηξης ή ξεχωριστά σε ιμάντες (χωρίς δεσμούς).
- Σκουφάκι κολύμβησης. Σχεδιασμένο για να προστατεύει τα μαλλιά από το χλωριωμένο νερό. Το παιδί πρέπει να είναι άνετο σε αυτό, χωρίς να αισθάνεται συμπίεση. Το μωρό και τα παιδιά είναι πιο άνετα στα καπάκια των ιστών. Περισσότερα παιδιά ηλικιωμένων που ασχολούνται τακτικά με τα τμήματα της πλοήγησης, συνιστάται να αγοράζουν συνδυασμένα καπέλα, το εσωτερικό στρώμα των οποίων γίνεται σε βάση ιστών και η άνω - από σιλικόνη προστατεύοντας τα μαλλιά από διαβροχή.
- Παιδικό απορρυπαντικό και ούρα . Σύμφωνα με τους κανόνες για την επίσκεψη στην πισίνα, είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί η διαδικασία πλύσης δύο φορές: πριν το κολύμπι και μετά από αυτό. Συνήθως, οι καμπίνες ντους είναι εξοπλισμένες με χωρητικότητες υγρού σαπουνιού, αλλά προκειμένου να αποφευχθεί η εκδήλωση αλλεργιών στα παιδιά, είναι καλύτερο να συλλάβει τον υποαλλεργικό πράκτορά τους.
- Πετσέτα. Το βέλτιστο μέγεθος μιας πετσέτας για ένα παιδί - 40x70 cm. Για τα στήθη, είναι επιθυμητό να πάρετε δύο πετσέτες. Κάποιος θα χρειαστεί για περιτύλιξη, θέρμανση και απορρόφηση υγρασίας μετά το κολύμπι, το δεύτερο είναι σαν ένα απορρίμματα σε ένα μεταβαλλόμενο τραπέζι ή έναν καναπέ για άνετο ντύσιμο μωρών.
Για μικρά παιδιά, συνιστάται να αγοράσετε μια πετσέτα Terry με κουκούλα. Είναι πολύ βολικό να τυλίξετε το ψίχουλο μετά το κολύμπι.
- Καουτσούκ παντόφλες ή κουρτίνες. Απαιτούνται όταν μετακινούνται από το ντουλάπι στο ντους και την περιοχή κολύμβησης. Βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει παπούτσια σύμφωνα με το μέγεθος του παιδιού, έτσι ώστε να μην γλιστρήσει τυχαία και δεν πέφτει στο υγρό της ιστορίας. Για παιδιά κάτω των 7 ετών, είναι επιθυμητό να επιλέξετε μοντέλα με κλειδαριά ποδιών από την πλάτη και ένα κλειστό δάκτυλο.
- Ρούχα αντικατάστασης . Μετά την ιστιοπλοΐα και τη λήψη του ντους, πρέπει να αλλάξετε ρούχα σε καθαρά στεγνά ρούχα. Εάν ένα παιδί επισκέπτεται μια πισίνα με τη μορφή ομαδικών τάξεων (χωρίς ενήλικες), είναι απαραίτητο να το διδάξετε απαλά τα εφεδρικά ρούχα σε ένα μεμονωμένο πακέτο. Και μετά τις τάξεις, είναι απαραίτητο να οικοδομήσουμε τις υγρές προμήθειες κολύμβησης σε αυτό.
- Ειδική πάνα κολύμβησης (για παιδιά κάτω των 3 ετών). Είναι απαραίτητο όταν κολύμπι μωρών σε δημόσιους χώρους για να αποφευχθούν δυσάρεστες εκπλήξεις. Το απορροφητικό στρώμα απορροφά την επιλογή και το ανώτερο αδιάβροχο - προστατεύει από την υγρασία. Υπάρχουν πάνες κολύμβησης δύο τύπων: για αναλώσιμα και επαναχρησιμοποιήσιμα. Εκτός από την επίσκεψη στην πισίνα, είναι καλύτερο να αποκτήσετε μια επαναχρησιμοποιήσιμη πάνα.
Πολλές λεκάνες διοργάνωσαν την πώληση σχετικών προϊόντων, όπου μπορείτε να αγοράσετε αυτό το χαρακτηριστικό, αλλά είναι καλύτερο να καλέσετε και να διευκρινίσετε την παρουσία.
- Πακέτα για παπούτσια. Πολλοί ιδρύματα με ιδιαίτερη φροντίδα παρακολουθούν την καθαριότητα στην αίθουσα, ώστε να απαιτούν επισκέπτες να βάλουν τα παπούτσια του δρόμου σε ένα ντουλάπι αποθήκευσης στη συσκευασία.
- Μπουρνούζι. Δεν είναι υποχρεωτικό χαρακτηριστικό, αλλά η παρουσία του δεν δίνει στο παιδί να παγώσει όταν μετακινείται από το ντους στο ντουλάπι και διευκολύνει σημαντικά το ντύσιμο (ειδικά για τα κορίτσια).
- Πίνουν νερό . Συχνά κολυμπώντας στην πισίνα που εναλλάσσονται με τη θέρμανση στη σάουνα και μετά από τάξεις, ένα παιδί μπορεί να έχει μια αίσθηση δίψας, την οποία θέλει να σβήσει. Με εντατική εκπαίδευση, όταν το παιδί έχει ήδη μάθει καλά να κολυμπήσει και υπάρχει μια επεξεργασία από τις δεξιότητες υψηλής ταχύτητας ενός νεαρού αθλητή, οι προπονητές συνιστώνται να πίνουν μια μικρή ποσότητα νερού στις διακοπές για την πρόληψη της πρόωρης κόπωσης και να αυξηθεί η πρόωρη κόπωση το επίπεδο ενέργειας που απαιτείται για περαιτέρω κολύμβηση.
Πρόσθετα εξαρτήματα
Εκτός από τα παραπάνω στοιχεία, η επίσκεψη της πισίνας θα διευκολύνει την παρουσία των ακόλουθων αξεσουάρ.Μεγάλα ματογυαλιά
Θα χρειαστούμε με τη συχνότητα να επισκεφθείτε την πισίνα και τις τάξεις στην ενότητα. Θα προστατεύσουν τα μάτια τους από την είσοδο της υγρασίας. Έτσι ώστε το παιδί να μην είχε δυσφορία κατά τη διάρκεια της κολύμβησης, το πλαίσιο και οι ιμάντες θα πρέπει να είναι κατασκευασμένοι από μαλακό υλικό. Οι συνδετήρες πρέπει να επιλέξουν ανθεκτικά και με τη δυνατότητα προσαρμογής του τριχωτού της κεφαλής. Είναι σημαντικό να δώσουμε προσοχή στους φακούς: όλα τα μοντέλα υψηλής ποιότητας επεξεργάζονται από την αντίστροφη σύνθεση, η οποία δεν τους επιτρέπει να εξασθενίζουν.
Αλλά αξίζει να θυμόμαστε ότι αυτή η ειδική επίστρωση διατηρείται σε γυαλιά μόνο λίγους μήνες και μετά την απώλεια αυτής της περιόδου των ακινήτων της.
Με παράπονα ενός παιδιού στην εμφάνιση ομίχλης, συνιστάται η απόκτηση της σύνθεσης του Antifog για τα σημεία νερού με τη μορφή ψεκασμού. Μπορείτε να το αγοράσετε στα καταστήματα αθλητικών ειδών στα τμήματα για κολύμπι και τον τουρισμό.
Κύκλος ή γιλέκο
Όταν η οικογένεια που επισκέπτεται, ο σκοπός της οποίας είναι η διεξαγωγή αναψυχής και όχι η κατάρτιση κολύμβησης, αυτά τα στοιχεία θα είναι απαραιτήτως χρήσιμα για ένα άνετο χόμπι. Για τα παιδιά, 2-3 ετών είναι ένας κύκλος με διάμετρο όχι περισσότερο από 50 cm, για παιδιά ηλικίας 3-6 ετών - από 51 έως 60 cm, άνω των 6 ετών - πάνω από 60 cm. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ένα φουσκωτό γιλέκο Από 3 ετών και πρέπει να το επιλέξετε σε μέγεθος του μεγέθους, εστιάζοντας στο εξάρτημα στο άνοιγμα των χεριών.
Κύκλος στο λαιμό.
Σχεδιασμένο για μωρά από 3 μηνών. Θα προστατεύσει το κεφάλι των ψίχουλα από καταδύσεις στο νερό και θα βοηθήσει να πάρει άνετα στην πισίνα.
Κρέμασμα
Διευκολύνουν την κατάρτιση για κολύμπι γεύματα και εγγυώνται το παιδί μια αίσθηση ασφάλειας. Εάν το παιδί δεν φοβάται να είναι σε νερό χωρίς φουσκωτό κύκλο ή ένα γιλέκο, μπορούν να χρησιμοποιηθούν από 3 χρόνια. Οι θεριστές μπορούν να ληφθούν σε ομαδικές τάξεις, συνήθως οι προπονητές καλωσορίζουν τη διαθεσιμότητα αυτού του αξεσουάρ στα πρώτα μαθήματα.
Ποια έγγραφα χρειάζεστε;
Η ανάγκη για την παρουσία των απαραίτητων εγγράφων και αναφορών θα πρέπει να διευκρινιστεί απευθείας στο ίδρυμα που προβλέπεται να επισκεφθεί.
Το φάσμα των υπηρεσιών που παρέχονται από αθλητικά συγκροτήματα, τα οποία διαθέτουν πισίνα, είναι πολύ ευρύτητα: μπορείτε να παρακολουθήσετε ολόκληρη την οικογένεια ή να αγοράσετε μια συνδρομή σε πολλές επισκέψεις, μπορείτε να επιλέξετε ατομικές ή ομαδικές τάξεις με εκπαιδευτή. Οι τάξεις στις ομάδες "μαμά και μωρό" είναι πολύ δημοφιλείς, όπου η μάθηση κολύμβησης είναι δυνατή από τον δεύτερο μήνα της ζωής του μωρού. Οι κατηγορίες ομάδων με παιδιά συνήθως αρχίζουν να ξοδεύουν από 5 χρόνια.
Σε ώρες, που διατίθενται για τους επισκέπτες και αν το παιδί συνοδεύει τον γονέα, δεν μπορεί να χρειαστεί έγγραφα, εκτός από την συμπλήρωση της τυποποιημένης φόρμας για να εξοικειωθούν με τους κανόνες παραμονής στην πισίνα, ενδέχεται να μην χρειαστούν. Ορισμένα κέντρα ευεξίας δημιουργούν διαφορετικές τιμές για μια επίσκεψη και την αγορά συνδρομών, καθώς και να παρέχουν εκπτώσεις ανάλογα με την ηλικία του παιδιού. Αλλά κατά την αγορά, απαιτούν να παρέχουν πιστοποιητικό γέννησης ενός παιδιού ή γονικό διαβατήριο, το οποίο είναι εγγεγραμμένο από ένα παιδί.
Για να απολαύσετε το παιδί στην ενότητα κολύμβησης, ο προπονητής μπορεί να ζητήσει να εκδώσει ένα ασφαλιστικό πιστοποιητικό για ένα παιδί και να τον προσφέρει ένα αντίγραφο. Οι ασφαλιστικοί οργανισμοί παρέχουν διαφορετικούς τύπους ασφάλισης για τα παιδιά. Εάν ένα παιδί ασχολείται με διάφορα αθλητικά τμήματα, είναι πιο σκόπιμο να οργανώσει την αθλητική ασφάλιση. Είναι απαραίτητο να παρέχεται ένα πιστοποιητικό από έναν παιδίατρο, επιτρέποντας στο παιδί να επισκέπτεται μαθήματα κολύμβησης. Πολλά ιδρύματα καλούνται επίσης να παράσχουν τα αποτελέσματα των αναλύσεων σε ενηλίνια.
Ελλείψει ιατρικών αντενδείξεων, συμμόρφωσης με τις υγειονομικές και υγιεινές απαιτήσεις και τους κανόνες συμπεριφοράς στη λεκάνη, οι διαδικασίες νερού θα έχουν θετικό αποτέλεσμα για την ανάπτυξη της φυσικής αντοχής και την ενίσχυση της ανοσίας του παιδιού και η κυριαρχία της τεχνικής κολύμβησης θα δώσει αυτόν μια τεράστια χαρά.
Ο κατάλογος των πραγμάτων στην πισίνα για ένα παιδί δίνεται στο εξής βίντεο.