Mengunjungi kolam - rekreasi aktif yang terjangkau, yang akan memberikan banyak kesan yang menyenangkan dan anak-anak, dan orang dewasa. Batting menyenangkan dan dengan manfaat untuk menghabiskan waktu bersama dengan anak, atau menulisnya ke dalam bagian berenang, Anda perlu menyiapkan tas dengan atribut yang relevan dan objek kebersihan pribadi.
Hal yang diperlukan
Untuk perjalanan ke kolam itu berguna Tas olahraga . Ini akan memfasilitasi proses mengumpulkan hal-hal yang jauh lebih mudah untuk ditempatkan di dalamnya dan menemukannya lebih cepat daripada dalam paket. Kami tidak akan dapat membuat daftar aksesori yang diperlukan yang dapat disimpan di kantong tas Anda.
Ini bisa sangat berguna dalam situasi ketika seorang anak untuk kelas pelatihan akan disertai dengan tidak ada orang tua, dan siapa pun dari kerabat (kakek-nenek, kakak laki-laki atau perempuan, bibi).
Sekarang mari kita lihat daftar hal-hal yang diperlukan.
- Meleleh untuk anak laki-laki atau baju renang untuk seorang gadis. Mereka harus tekstur padat, nyaman mengenakan dan pendekatan. Untuk anak laki-laki, lebih disukai untuk membeli petinju pelebur perenang, dan untuk anak perempuan lebih baik membeli model fusion atau memisahkan tali (tanpa ikatan).
- Topi renang. Dirancang untuk melindungi rambut dari air yang diklorinasi. Anak harus nyaman di dalamnya, tanpa merasakannya. Bayi dan anak-anak lebih nyaman di tutup tisu. Anak-anak yang lebih tua yang secara teratur terlibat dalam bagian-bagian navigasi, disarankan untuk membeli topi gabungan, lapisan dalam yang dibuat berdasarkan tisu, dan atas - dari silikon melindungi rambut dari pembasahan.
- Deterjen dan kemih anak-anak . Menurut aturan untuk mengunjungi kolam, perlu untuk melakukan prosedur mencuci dua kali: sebelum berenang dan setelah itu. Biasanya, kabin shower dilengkapi dengan kapasitas sabun cair, tetapi untuk menghindari manifestasi alergi pada anak-anak lebih baik untuk menangkap agen hypoallergenic mereka.
- Handuk. Ukuran optimal handuk untuk anak - 40x70 cm. Untuk payudara, diinginkan untuk mengambil dua handuk. Seseorang perlu membungkus, menghangatkan dan penyerapan kelembaban setelah berenang, yang kedua adalah sampah di atas meja yang berubah atau sofa untuk saus bayi yang nyaman.
Untuk anak kecil, disarankan untuk membeli handuk Terry dengan tudung. Sangat nyaman untuk membungkus remah setelah berenang.
- Sandal karet atau tempayan. Mereka diperlukan saat pindah dari ruang ganti ke area shower dan mandi. Pastikan untuk memilih sepatu sesuai dengan ukuran anak sehingga tidak secara tidak sengaja tergelincir dan tidak jatuh pada basah dongeng. Untuk anak-anak di bawah 7 tahun, diinginkan untuk memilih model dengan kunci kaki dari belakang dan kaki tertutup.
- Pakaian pengganti . Setelah berlayar dan mandi, Anda perlu mengganti pakaian menjadi pakaian kering yang bersih. Jika seorang anak mengunjungi kolam renang dalam bentuk kelas grup (tanpa orang dewasa), perlu untuk mengajarkannya dengan lembut lipat pakaian cadangan ke dalam paket individu. Dan setelah kelas, perlu untuk membangun persediaan mandi basah di dalamnya.
- Popok renang khusus (untuk anak-anak di bawah 3 tahun). Perlu saat mandi bayi di tempat-tempat umum untuk menghindari kejutan yang tidak menyenangkan. Lapisan penyerap menyerap seleksi, dan tahan air atas - melindungi terhadap kelembaban. Ada popok renang dari dua jenis: untuk sekali pakai dan dapat digunakan kembali. Selain mengunjungi kolam renang, lebih baik untuk mendapatkan popok yang dapat digunakan kembali.
Banyak cekungan mengorganisir penjualan barang-barang terkait, di mana Anda dapat membeli atribut ini, tetapi lebih baik menelepon dan mengklarifikasi tentang keberadaannya.
- Paket untuk sepatu. Banyak institusi dengan perawatan khusus memantau kebersihan di dalam ruangan, sehingga mereka meminta pengunjung untuk mengeluarkan sepatu jalan di loker penyimpanan dalam paket.
- Mantel mandi. Ini bukan atribut wajib, tetapi kehadirannya tidak memberi anak untuk membeku ketika bergerak keluar dari kamar mandi ke ruang ganti dan sangat memudahkan berpakaian (terutama untuk anak perempuan).
- Minum air . Seringkali berenang di kolam bergantian dengan pemanasan di sauna, dan setelah kelas, seorang anak mungkin merasa haus, yang dia ingin dangkal. Dengan pelatihan intensif, ketika anak telah belajar dengan baik untuk berenang dan ada yang berhasil dari keterampilan berkecepatan tinggi dari seorang atlet muda, pelatih direkomendasikan untuk minum sejumlah kecil air dalam interupsi untuk mencegah kelelahan prematur dan meningkatkan Tingkat energi diperlukan untuk berenang lebih lanjut.
Aksesori tambahan
Selain barang-barang di atas, kunjungan kolam akan memfasilitasi keberadaan aksesori berikut.Kacamata
Kami akan dibutuhkan dengan frekuensi mengunjungi kolam renang dan kelas di bagian ini. Mereka akan melindungi mata mereka dari kelembaban dari memasuki. Sehingga anak itu tidak memiliki ketidaknyamanan selama berenang, bingkai dan tali harus terbuat dari bahan lunak. Pengencang perlu memilih tahan lama dan dengan kemungkinan menyesuaikan kulit kepala. Penting untuk memperhatikan lensa: Semua model berkualitas tinggi diproses oleh komposisi antifog, yang tidak memungkinkan mereka untuk mode.
Tetapi perlu diingat bahwa lapisan khusus ini disimpan pada kacamata hanya beberapa bulan, dan setelah periode propertinya hilang.
Dengan keluhan anak pada terjadinya kabut, disarankan untuk memperoleh komposisi antifog untuk titik air dalam bentuk semprotan. Anda dapat membelinya di toko barang-barang olahraga di departemen untuk berenang dan pariwisata.
Lingkaran atau rompi.
Ketika keluarga berkunjung, tujuannya adalah untuk melakukan rekreasi, dan bukan pelatihan renang, barang-barang ini tentu akan berguna untuk hiburan yang nyaman. Untuk anak-anak, berusia 2-3 tahun adalah lingkaran dengan diameter tidak lebih dari 50 cm, untuk anak-anak berusia 3-6 tahun - dari 51 hingga 60 cm, lebih dari 6 tahun - lebih dari 60 cm. Rompi tiup dapat digunakan Dari 3 tahun dan Anda perlu memilihnya dalam ukuran anak, dengan fokus pada pas pada pembukaan tangan.
Lingkaran di leher.
Dirancang untuk bayi dari usia 3 bulan. Dia akan melindungi kepala remah-remah dari menyelam ke dalam air dan akan membantu untuk merasa nyaman di kolam renang.
Gantung
Mereka memfasilitasi pelatihan untuk berenang dan menjamin anak rasa aman. Jika anak itu tidak takut berada di dalam air tanpa lingkaran tiup atau rompi, mereka dapat digunakan dari 3 tahun. Harvester dapat diambil pada kelas grup, biasanya pelatih menyambut ketersediaan aksesori ini pada pelajaran pertama.
Dokumen apa yang Anda butuhkan?
Kebutuhan akan kehadiran dokumen dan referensi yang diperlukan harus ditentukan secara langsung di lembaga yang direncanakan untuk dikunjungi.
Berbagai layanan yang disediakan oleh kompleks olahraga, yang memiliki kolam renang, sangat luas: Anda dapat menghadiri seluruh keluarga atau membeli berlangganan beberapa kunjungan, Anda dapat memilih kelas individu atau grup dengan pelatih. Kelas dalam kelompok "Mom and Baby" sangat populer, di mana pembelajaran renang dimungkinkan dari bulan kedua kehidupan bayi. Kelas grup dengan anak-anak biasanya mulai menghabiskan 5 tahun.
Dalam beberapa jam, dialokasikan kepada pengunjung, dan jika anak menemani induk, tidak ada dokumen, selain mengisi formulir standar untuk membiasakan diri dengan aturan tinggal di kolam renang, mungkin tidak diperlukan. Beberapa pusat kesehatan menetapkan harga yang berbeda untuk kunjungan satu kali dan pembelian langganan, serta memberikan diskon tergantung pada usia anak. Tetapi ketika membeli, mereka perlu memberikan akta kelahiran anak atau paspor orang tua, yang ditulis oleh seorang anak.
Untuk menikmati anak di bagian kolam, pelatih mungkin meminta untuk mengeluarkan sertifikat asuransi untuk anak dan memberinya salinan. Organisasi asuransi menyediakan berbagai jenis asuransi untuk anak-anak. Jika seorang anak bergerak dalam beberapa bagian olahraga, lebih bijaksana untuk mengatur asuransi olahraga. Perlu untuk memberikan sertifikat dari dokter anak, memungkinkan anak untuk mengunjungi kelas-kelas renang. Banyak institusi juga diminta untuk memberikan hasil analisis pada hely.
Dengan tidak adanya kontraindikasi medis, kepatuhan dengan persyaratan sanitasi dan higienis dan aturan perilaku dalam baskom, prosedur air akan memiliki efek positif untuk pengembangan daya tahan fisik dan memperkuat kekebalan anak, dan penguasaan teknik renang akan memberi dia sukacita besar.
Daftar hal-hal di kolam renang untuk anak diberikan dalam video berikut.