Mengunjungi kolam renang - masa lapang yang berpatutan, yang akan memberikan banyak tanggapan dan kanak-kanak yang menyenangkan, dan orang dewasa. Batting Fun dan dengan manfaat untuk menghabiskan masa bersama-sama dengan kanak-kanak, atau menulis ke dalam seksyen berenang, anda perlu menyediakan beg dengan sifat-sifat yang relevan dan objek kebersihan diri.
Perkara yang perlu.
Untuk perjalanan ke kolam renang itu berguna Beg sukan . Ia akan memudahkan proses mengumpul perkara yang lebih mudah ditempatkan di dalamnya dan mendapati ia lebih cepat daripada dalam pakej. Kami tidak akan dapat membuat senarai aksesori yang diperlukan yang boleh disimpan di dalam poket beg anda.
Ia boleh menjadi berguna dalam situasi apabila kanak-kanak untuk kelas latihan akan diiringi oleh tiada ibu bapa, dan sesiapa dari saudara-mara (datuk nenek, abang atau saudara perempuan, makcik).
Sekarang mari kita lihat senarai perkara yang perlu.
- Lebur untuk lelaki atau baju renang untuk seorang gadis. Mereka mesti tekstur padat, selesa dalam meletakkan dan mendekati. Bagi kanak-kanak lelaki, lebih baik untuk membeli peninju lebur perenang, dan untuk kanak-kanak perempuan adalah lebih baik untuk membeli model gabungan atau berasingan pada tali (tanpa ikatan).
- Topi renang. Direka untuk melindungi rambut dari air berklorin. Kanak-kanak itu harus selesa di dalamnya, tanpa rasa memerah. Bayi dan kanak-kanak lebih selesa dalam topi tisu. Lebih tua kanak-kanak yang kerap terlibat dalam bahagian navigasi, disyorkan untuk membeli topi gabungan, lapisan dalaman yang dibuat berdasarkan tisu, dan bahagian atas - dari silikon yang melindungi rambut dari membasahi.
- Detergen dan kencing kanak-kanak . Menurut peraturan untuk melawat kolam, adalah perlu untuk menjalankan prosedur mencuci dua kali: sebelum berenang dan selepas itu. Biasanya, kabin mandi dilengkapi dengan kapasiti sabun cair, tetapi untuk mengelakkan manifestasi alahan pada kanak-kanak adalah lebih baik untuk menangkap ejen hypoallergenic mereka.
- Tuala. Saiz optimum tuala untuk kanak-kanak - 40x70 cm. Untuk payudara, adalah wajar untuk mengambil dua tuala. Kita perlu membungkus, memanaskan dan penyerapan kelembapan selepas berenang, yang kedua adalah sebagai sampah pada meja yang berubah atau sofa untuk pakaian bayi yang selesa.
Bagi kanak-kanak kecil, adalah dinasihatkan untuk membeli tuala terry dengan tudung. Ia sangat mudah untuk membungkus serbuk selepas berenang.
- Selipar getah atau crocks. Mereka diperlukan apabila bergerak dari bilik loker ke pancuran dan kawasan mandi. Pastikan anda memilih kasut mengikut saiz kanak-kanak supaya ia tidak sengaja tergelincir dan tidak jatuh pada basah kisah. Bagi kanak-kanak di bawah umur 7 tahun, adalah wajar untuk memilih model dengan kunci kaki dari belakang dan kaki tertutup.
- Pakaian gantian . Selepas berlayar dan mandi, anda perlu menukar pakaian ke dalam pakaian kering yang bersih. Sekiranya kanak-kanak melawat kolam renang dalam bentuk kelas kumpulan (tanpa orang dewasa), adalah perlu untuk mengajarnya dengan lembut melipat pakaian ganti ke dalam pakej individu. Dan selepas kelas, adalah perlu untuk membina bekalan basah di dalamnya.
- Lampin renang khas (untuk kanak-kanak di bawah 3 tahun). Ia perlu apabila mandi bayi di tempat awam untuk mengelakkan kejutan yang tidak menyenangkan. Lapisan penyerap menyerap pemilihan, dan kalis air atas - melindungi terhadap kelembapan. Terdapat lampin renang dua jenis: untuk boleh guna dan boleh diguna semula. Selain melawat kolam renang, lebih baik untuk memperoleh lampin yang boleh diguna semula.
Banyak lembangan menganjurkan penjualan barangan berkaitan, di mana anda boleh membeli atribut ini, tetapi lebih baik untuk memanggil dan menjelaskan tentang kehadiran.
- Pakej untuk kasut. Banyak institusi yang mempunyai penjagaan khas sedang memantau kebersihan di dalam bilik, jadi mereka memerlukan pelawat untuk meletakkan kasut jalan dalam loker simpanan dalam pakej.
- Jubah mandi. Ia bukan sifat mandatori, tetapi kehadirannya tidak memberi kanak-kanak untuk membekukan ketika keluar dari bilik mandi ke bilik persalinan dan sangat memudahkan pakaian (terutama untuk perempuan).
- Minum air . Selalunya berenang di kolam renang bergantian dengan pemanasan di sauna, dan selepas kelas, seorang kanak-kanak mungkin mempunyai rasa dahaga, yang dia mahu menghilangkan. Dengan latihan yang intensif, apabila kanak-kanak itu telah belajar dengan baik untuk berenang dan ada yang bekerja dari kemahiran berkelajuan tinggi seorang atlet muda, jurulatih disyorkan untuk minum sedikit air dalam gangguan untuk mengelakkan keletihan pramatang dan meningkatkan Tahap tenaga yang diperlukan untuk berenang lebih lanjut.
Aksesori tambahan
Sebagai tambahan kepada item di atas, lawatan kolam akan memudahkan kehadiran aksesori berikut.Gogal.
Kami akan diperlukan dengan kekerapan melawat kolam dan kelas di bahagian. Mereka akan melindungi mata mereka dari kelembapan dari memasuki. Sehingga kanak-kanak itu tidak mempunyai ketidakselesaan semasa berenang, bingkai dan tali harus dibuat dari bahan lembut. Pengikat perlu memilih tahan lama dan dengan kemungkinan menyesuaikan kulit kepala. Adalah penting untuk memberi perhatian kepada lensa: semua model berkualiti tinggi diproses oleh komposisi antifog, yang tidak membenarkan mereka untuk FAD.
Tetapi ia perlu diingat bahawa salutan istimewa ini disimpan pada kacamata hanya beberapa bulan, dan selepas tempoh ini sifatnya hilang.
Dengan aduan seorang kanak-kanak mengenai berlakunya kabus, adalah disyorkan untuk memperoleh komposisi antifog untuk titik air dalam bentuk semburan. Anda boleh membelinya di kedai-kedai barangan sukan di jabatan untuk berenang dan pelancongan.
Bulatan atau vest
Apabila keluarga melawat, tujuannya adalah untuk melakukan masa lapang, dan bukan latihan berenang, barang-barang ini semestinya berguna untuk hobi yang selesa. Bagi kanak-kanak, 2-3 tahun adalah bulatan dengan diameter tidak lebih daripada 50 cm, untuk kanak-kanak berumur 3-6 tahun - dari 51 hingga 60 cm, lebih dari 6 tahun - lebih daripada 60 cm. Vest kembung boleh digunakan Dari 3 tahun dan anda perlu memilihnya dalam saiz kanak-kanak, memberi tumpuan kepada pemasangan pada pembukaan tangan.
Bulatan di leher.
Direka untuk bayi dari usia 3 bulan. Dia akan melindungi kepala serbuk dari menyelam ke dalam air dan akan membantu untuk mendapatkan selesa di kolam renang.
Menggantung
Mereka memudahkan latihan untuk makanan berenang dan menjamin anak itu rasa aman. Jika kanak-kanak itu tidak takut berada di dalam air tanpa bulatan kembung atau rompi, mereka boleh digunakan dari 3 tahun. Penuai boleh diambil pada kelas kumpulan, biasanya jurulatih mengalu-alukan ketersediaan aksesori ini pada pelajaran pertama.
Dokumen apa yang anda perlukan?
Keperluan untuk kehadiran dokumen dan rujukan yang diperlukan harus dinyatakan secara langsung di institusi yang dirancang untuk dikunjungi.
Pelbagai perkhidmatan yang disediakan oleh kompleks sukan, yang mempunyai kolam renang, sangat luas: anda boleh menghadiri seluruh keluarga atau membeli langganan untuk beberapa lawatan, anda boleh memilih kelas individu atau kumpulan dengan jurulatih. Kelas dalam kumpulan "Ibu dan Bayi" sangat popular, di mana pembelajaran renang boleh dilakukan dari bulan kedua kehidupan bayi. Kelas kumpulan dengan kanak-kanak biasanya mula menghabiskan masa dari 5 tahun.
Dalam jam, diperuntukkan kepada pelawat, dan jika kanak-kanak mengiringi ibu bapa, tiada dokumen, selain mengisi borang standard untuk membiasakan diri dengan peraturan tinggal di kolam, mungkin tidak diperlukan. Sesetengah pusat kesihatan menubuhkan harga yang berbeza untuk lawatan satu kali dan pembelian langganan, serta menyediakan diskaun bergantung kepada usia kanak-kanak. Tetapi apabila membeli, mereka perlu menyediakan sijil kelahiran kanak-kanak atau pasport ibu bapa, yang ditulis oleh seorang kanak-kanak.
Untuk menikmati kanak-kanak di bahagian berenang, jurulatih boleh meminta untuk mengeluarkan sijil insurans untuk kanak-kanak dan memberikannya satu salinan. Organisasi insurans menyediakan pelbagai jenis insurans untuk kanak-kanak. Sekiranya kanak-kanak terlibat dalam beberapa bahagian sukan, lebih berguna untuk mengatur insurans sukan. Ia adalah perlu untuk menyediakan sijil dari seorang pakar pediatrik, yang membolehkan kanak-kanak melawat kelas berenang. Banyak institusi juga diminta untuk memberikan hasil analisis mengenai helminths.
Dengan ketiadaan kontraindikasi perubatan, pematuhan dengan keperluan kebersihan dan kebersihan dan peraturan tingkah laku di lembangan, prosedur air akan memberi kesan positif bagi pembangunan ketahanan fizikal dan memperkuat kekebalan kanak-kanak, dan penguasaan teknik renang akan memberi dia gembira.
Senarai perkara di kolam untuk kanak-kanak diberikan dalam video berikut.