पूलला भेट देणे - परवडणारी सक्रिय अवकाश, जे खूप आनंददायी इंप्रेशन्स आणि मुले आणि प्रौढांना वितरित करेल. मजा फलंदाजी आणि मुलासह वेळ घालवण्याचा फायदा, किंवा तो एक जलतरण विभागात लिहून, आपल्याला संबंधित गुणधर्म आणि वैयक्तिक स्वच्छता वस्तूंसह बॅग तयार करणे आवश्यक आहे.
आवश्यक गोष्टी
पूल करण्यासाठी ट्रिपसाठी ते उपयुक्त आहे स्पोर्ट्स बॅग . त्यामध्ये त्यास ठेवणे सोपे आहे आणि पॅकेजपेक्षा ते वेगवान शोधण्याची प्रक्रिया सुलभ करेल. आम्ही आपल्या बॅग खिशात साठवलेल्या आवश्यक उपकरणे सूची तयार करण्यास सक्षम होणार नाही.
जेव्हा प्रशिक्षण वर्गांसाठी मुलास पालक नसतात आणि नातेवाईक (दादा-दादी, वृद्ध भाऊ किंवा बहीण, चाची) नसतात तेव्हा ते विशेषतः उपयुक्त ठरतात.
आता आवश्यक गोष्टींची यादी पहा.
- मुलीसाठी एक मुलगा किंवा स्विमूट. ते घन बनविणे, चालू आणि दृष्टीकोन असणे आवश्यक आहे. मुलांसाठी, हे तैराक च्या गळती बॉक्सर खरेदी करणे श्रेयस्कर आहे आणि मुलींसाठी फ्यूजन मॉडेल खरेदी करणे किंवा स्ट्रॅप्सशिवाय (संबंधांशिवाय) वेगळे करणे चांगले आहे.
- जलतरण कॅप. क्लोरीनयुक्त पाण्यावरील केसांचे संरक्षण करण्यासाठी डिझाइन केलेले. निचरा न अनुभवता मुलाला सोयीस्कर असावे. टिश्यू कॅप्समध्ये बाळ आणि मुले अधिक आरामदायक असतात. अधिक एल्डर मुले जे नियमितपणे नेव्हिगेशनच्या विभागात गुंतलेले आहेत, ते एकत्रित टोपी खरेदी करण्याची शिफारस केली जाते, ज्याचा आतील थर उंदीर आधारावर आणि सिलिकनपासून उंदीरपासून केसांचे संरक्षण करणार्या सिलिकॉनपासून तयार होतो.
- मुलांचे डिटर्जेंट आणि मूत्र . पूलला भेट देण्याच्या नियमांनुसार, दोनदा धुण्याची प्रक्रिया करणे आवश्यक आहे: तैराकी करण्यापूर्वी आणि नंतर. सहसा, शॉवर केबिन द्रव साबण क्षमतेसह सुसज्ज आहेत, परंतु मुलांमध्ये एलर्जीच्या प्रकटीकरण टाळण्यासाठी त्यांचे हायपोलेर्जीनिक एजंट कॅप्चर करणे चांगले आहे.
- टॉवेल मुलासाठी 40x70 सें.मी. साठी एक टॉवेलचा इष्टतम आकार. स्तनांसाठी, दोन टोवेल्स घेणे वांछनीय आहे. एखाद्याला जलतरणानंतर ओलावा, उबदारपणा आणि आर्द्रता शोषण्याची गरज आहे, दुसरा बदलणार्या टेबलवर कचरा किंवा आरामदायक बाळ ड्रेसिंगसाठी एक सोबती आहे.
लहान मुलांसाठी, हूडसह टेरी टॉवेल खरेदी करण्याचा सल्ला दिला जातो. पोहण्याच्या नंतर क्रंब लपविणे खूप सोयीस्कर आहे.
- रबर चप्पल किंवा क्रॉक्स. लॉकर रूममधून शॉवर आणि न्हाण्याच्या क्षेत्राकडे जाताना त्यांना आवश्यक आहे. मुलाच्या आकारानुसार शूज निवडण्याचे सुनिश्चित करा जेणेकरून ते चुकून पडले नाही आणि ते क्लेश ओलेवर पडले नाही. 7 वर्षाखालील मुलांसाठी, मागील बाजूस आणि बंद टोडीमधून पाय लॉकसह मॉडेल निवडणे आवश्यक आहे.
- बदलण्याची कपडे . नौकायन केल्यानंतर आणि शॉवर घेतल्यानंतर आपल्याला कपडे स्वच्छ कोरड्या कपड्यांमध्ये बदलण्याची गरज आहे. जर एखाद्या मुलाने ग्रुप क्लासेसच्या स्वरूपात एक जलतरण तलाव भेट दिली (प्रौढांशिवाय), ते स्वभावास वैयक्तिक पॅकेजमध्ये हळूवारपणे फोल्ड करणे आवश्यक आहे. आणि वर्ग नंतर, त्यात ओले बाथिंग पुरवठा तयार करणे आवश्यक आहे.
- विशेष जलतरण डायपर (3 वर्षांखालील मुलांसाठी). अप्रिय आश्चर्य टाळण्यासाठी सार्वजनिक ठिकाणी बाळांना स्नान करताना हे आवश्यक आहे. शोषक थर सिलेक्शन शोषून घेते आणि वरच्या वॉटरप्रूफ - ओलावाविरोधात संरक्षण करते. दोन प्रकारांचे स्विमिंग डायपर आहेत: डिस्पोजेबल आणि पुन्हा वापरण्यासाठी. पूलला भेट देण्याच्या व्यतिरिक्त, पुन्हा वापरण्यायोग्य डायपर मिळविणे चांगले आहे.
बर्याच बेसिनने संबंधित वस्तूंची विक्री केली, जिथे आपण हे विशेषता विकत घेऊ शकता, परंतु उपस्थितीबद्दल कॉल करणे आणि स्पष्ट करणे चांगले आहे.
- शूज साठी पॅकेजेस. विशेष काळजी असलेल्या बर्याच संस्थांनी खोलीतील स्वच्छतेचे निरीक्षण केले आहे, म्हणून त्यांना अभ्यागतांना पॅकेजमध्ये स्टोरेज लॉकरमध्ये स्ट्रीट शूज बाहेर टाकण्याची आवश्यकता असते.
- बाथरोब. हे अनिवार्य गुण नाही, परंतु त्याच्या उपस्थिती लॉकर रूममध्ये शॉवरमधून बाहेर येताना आणि ड्रेसिंग (विशेषतः मुलींसाठी) सुलभ करतेवेळी गोठवू देत नाही.
- पाणी पि . सहसा सॉनामध्ये उबदारपणासह पूलमध्ये पोहणे, आणि वर्गांनंतर, एखाद्या मुलास तहानण्याची भावना असू शकते, ज्याला तो बुडवू इच्छितो. गहन प्रशिक्षणाने, जेव्हा मुलाला आधीच पोहणे चांगले समजले आहे आणि एक तरुण एथलीटच्या उच्च-वेगवान कौशल्यांमधून कार्यरत आहे, अकाली थकवा टाळण्यासाठी आणि वाढीमुळे कोचमध्ये थोडासा पाणी पिण्याची शिफारस केली जाते. पुढील स्वीम्ससाठी ऊर्जा पातळी आवश्यक आहे.
अतिरिक्त उपकरणे
उपरोक्त आयटम व्यतिरिक्त, पूल भेट खालील उपकरणे उपस्थिती सुलभ करेल.गोगल्स
विभागातील पूल आणि वर्गांना भेट देण्याच्या वारंवारतेसह आम्हाला आवश्यक असेल. ते ओलावा पासून ओलावा पासून त्यांचे डोळे संरक्षित करेल. जेणेकरून मुलाला पोहणे, फ्रेम आणि स्ट्रॅप्समध्ये अस्वस्थता नव्हती. फास्टनर्सने टिकाऊ आणि स्केल समायोजित करण्याच्या शक्यतेची आवश्यकता आहे. लेंसकडे लक्ष देणे महत्वाचे आहे: सर्व उच्च-गुणवत्तेचे मॉडेल अँटीफॉग कॉम्प्लिशनद्वारे प्रक्रिया केली जाते, जी त्यांना फॅड करण्यास परवानगी देत नाही.
पण हे लक्षात ठेवण्यासारखे आहे की हा विशेष कोटिंग फक्त काही महिन्यांत ठेवला जातो आणि त्याच्या मालमत्तेच्या गमावलेल्या कालावधीनंतर.
धुकेच्या घटनेच्या मुलाच्या तक्रारींसह, स्प्रेच्या स्वरूपात पाण्याच्या मुद्द्यांसाठी अँटीफॉगची रचना करणे शिफारसीय आहे. आपण जलतरण आणि पर्यटन विभागातील क्रीडा सामानांच्या स्टोअरमध्ये ते खरेदी करू शकता.
मंडळ किंवा व्हेस्ट
जेव्हा कौटुंबिक भेट द्यायचे, ज्याचा उद्देश अवकाश चालवायचा आहे, आणि जलतरण प्रशिक्षण नाही, हे आयटम आरामदायक विनोदासाठी उपयुक्त ठरतील. मुलांसाठी, 2-3 वर्षांचे, 3-6 वर्षांचे, 51 ते 60 सें.मी. पर्यंत, 6 वर्षापेक्षा जास्त - 60 सें.मी. पेक्षा जास्त - 60 सें.मी. पेक्षा जास्त. फुफ्फुसांचा वापर केला जाऊ शकतो 3 वर्षांपासून आणि आपल्याला आकाराच्या उघड्यावर लक्ष केंद्रित करून, आकाराच्या मुलामध्ये निवडण्याची आवश्यकता आहे.
मान वर सर्कल.
3 महिन्यांपासून बाळांसाठी डिझाइन केलेले. तो crumbs च्या डोके पाण्यात पासून पाण्यात संरक्षण करेल आणि पूल मध्ये आरामदायक मिळविण्यासाठी मदत करेल.
हँगिंग
ते पोहण्याच्या जेवणासाठी प्रशिक्षण सुलभ करतात आणि मुलाला सुरक्षिततेची भावना हमी देतात. जर मुलाला एक फुलपाखरू सर्कल किंवा व्हेस्टशिवाय पाणी असण्याची भीती वाटत नसेल तर ते 3 वर्षांपासून वापरले जाऊ शकतात. ग्रुप क्लासेसवर कापणी केली जाऊ शकते, सामान्यत: कोच पहिल्या धड्यांवर या ऍक्सेसरीच्या उपलब्धतेचे स्वागत करतात.
आपल्याला कोणत्या कागदपत्रांची आवश्यकता आहे?
आवश्यक दस्तऐवज आणि संदर्भांच्या उपस्थितीची आवश्यकता थेट भेट देण्याची योजना असलेल्या संस्थेत थेट निर्दिष्ट केली पाहिजे.
स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्सद्वारे प्रदान केलेल्या सेवांची श्रेणी, ज्यात एक जलतरण तलाव आहे: आपण संपूर्ण कुटुंबात उपस्थित राहू शकता किंवा अनेक भेटींसाठी सदस्यता खरेदी करू शकता, आपण ट्रेनरसह वैयक्तिक किंवा गट वर्ग निवडू शकता. "आई आणि बाळ" गटातील वर्ग अतिशय लोकप्रिय आहेत, जिथे बाळाच्या जीवनाच्या दुसऱ्या महिन्यात जलतरण शिक्षण शक्य आहे. मुलांसह गट वर्ग सहसा 5 वर्षांपासून खर्च करतात.
तासांमध्ये, अभ्यागतांना वाटप करण्यात आले आणि पूलमध्ये राहण्याच्या नियमांबरोबर स्वत: ला परिचित करण्यासाठी मानक फॉर्म भरण्याव्यतिरिक्त, मानक फॉर्म भरण्याव्यतिरिक्त, आवश्यक नसते. काही कल्याण केंद्रे एक-वेळच्या भेटीसाठी आणि सबस्क्रिप्शन्सची खरेदी करण्यासाठी तसेच मुलाच्या वयानुसार सवलत प्रदान करतात. पण खरेदी करताना, त्यांना मुलाचे जन्म प्रमाणपत्र किंवा पालक पासपोर्ट प्रदान करणे आवश्यक आहे जे एका मुलाद्वारे लिहिलेले आहे.
जलतरण विभागात मुलाचा आनंद घेण्यासाठी, प्रशिक्षक मुलासाठी विमा प्रमाणपत्र जारी करण्यास आणि एक प्रत प्रदान करू शकतो. विमा संस्था मुलांसाठी वेगवेगळ्या प्रकारचे विमा प्रदान करतात. जर मुलास अनेक क्रीडा विभागात गुंतले असेल तर क्रीडा विमा व्यवस्था करणे अधिक उपयुक्त आहे. बालरोगतज्ञांकडून प्रमाणपत्र प्रदान करणे आवश्यक आहे, ज्यामुळे मुलाला जलतरण वर्गांना भेट द्या. अनेक संस्थांना हेलिंथ्सच्या विश्लेषणाचे परिणाम प्रदान करण्यास सांगितले जातात.
वैद्यकीय विरोधाभासांच्या अनुपस्थितीत, स्वच्छता आणि स्वच्छतेच्या गरजा आणि बेसिनमधील वर्तनाचे नियम पालन करणे, पाण्याच्या प्रक्रियेस शारीरिक सहनशक्तीच्या विकासासाठी सकारात्मक परिणाम होईल आणि मुलाच्या प्रतिकारशक्तीचे बळकट करणे आणि जलतरण तंत्राचा निपुणता देईल. त्याला एक प्रचंड आनंद.
मुलासाठी पूलमधील गोष्टींची यादी खालील व्हिडिओमध्ये दिली जाते.