पूल का दौरा - वहनीय सक्रिय अवकाश, जो बहुत सारे सुखद इंप्रेशन और बच्चों और वयस्कों को वितरित करेगा। बल्लेबाजी मजाक और बच्चे के साथ समय बिताने के लिए, या इसे एक तैराकी अनुभाग में लिखने के लिए, आपको प्रासंगिक विशेषताओं और व्यक्तिगत स्वच्छता वस्तुओं के साथ एक बैग तैयार करने की आवश्यकता है।
आवश्यक चीज़ें
पूल के लिए यात्रा के लिए यह उपयोगी है खेल थैला । यह चीजों को इकट्ठा करने की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाएगा कि इसमें जगह देना अधिक आसान है और इसे पैकेज की तुलना में तेज़ी से ढूंढें। हम आवश्यक सामानों की एक सूची नहीं बना पाएंगे जिन्हें आपके बैग जेब में संग्रहीत किया जा सकता है।
यह परिस्थितियों में विशेष रूप से उपयोगी हो सकता है जब प्रशिक्षण वर्गों के लिए एक बच्चा कोई माता-पिता नहीं होगा, और रिश्तेदारों (दादा दादी, बड़े भाई या बहन, चाची) के साथ कोई भी होगा।
अब आइए आवश्यक चीजों की सूची देखें।
- एक लड़की के लिए एक लड़के या स्विमिंग सूट के लिए पिघलना। उन्हें घने बनावट, आगे बढ़ाने और दृष्टिकोण में आरामदायक होना चाहिए। लड़कों के लिए, एक तैराक के पिघलने वाले बॉक्सर को खरीदने के लिए बेहतर है, और लड़कियों के लिए संलयन मॉडल खरीदना या पट्टियों पर अलग होना बेहतर है (बिना संबंधों के)।
- स्विमिंग कैप। क्लोरिनेटेड पानी से बालों की रक्षा के लिए बनाया गया है। बच्चे को निचोड़ने के बिना, इसमें सहज होना चाहिए। बच्चे और बच्चे ऊतक कैप्स में अधिक आरामदायक होते हैं। अधिक बड़े बच्चे जो नियमित रूप से नेविगेशन के वर्गों में लगे हुए हैं, संयुक्त टोपी खरीदने की सिफारिश की जाती है, जिसमें की आंतरिक परत एक ऊतक आधार पर होती है, और ऊपरी - सिलिकॉन से बालों को गीले रंग से बचाने के लिए।
- बच्चों का डिटर्जेंट और मूत्र । पूल जाने के नियमों के अनुसार, दो बार धोने की प्रक्रिया को पूरा करना आवश्यक है: तैराकी से पहले और उसके बाद। आम तौर पर, शॉवर केबिन तरल साबुन क्षमताओं से लैस होते हैं, लेकिन बच्चों में एलर्जी के प्रकटीकरण से बचने के लिए अपने हाइपोलेर्जेनिक एजेंट को कैप्चर करना बेहतर होता है।
- तौलिया। एक बच्चे के लिए एक तौलिया का इष्टतम आकार - 40x70 सेमी। स्तनों के लिए, दो तौलिए लेने के लिए वांछनीय है। तैराकी के बाद नमी के लपेटने, वार्मिंग और अवशोषण की आवश्यकता होगी, दूसरा एक बदलती मेज पर एक कूड़े या आरामदायक बेबी ड्रेसिंग के लिए एक सोफे के रूप में है।
छोटे बच्चों के लिए, एक हूड के साथ एक टेरी तौलिया खरीदने की सलाह दी जाती है। तैराकी के बाद टुकड़े टुकड़े को लपेटना बहुत सुविधाजनक है।
- रबर चप्पल या क्रॉक। लॉकर रूम से शॉवर और स्नान क्षेत्र में जाने पर उनकी आवश्यकता होती है। बच्चे के आकार के अनुसार जूते का चयन करना सुनिश्चित करें ताकि यह गलती से पर्ची न हो और कहानी के गीले पर गिर न जाए। 7 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए, पीछे से एक पैर लॉक के साथ मॉडल चुनना वांछनीय है और एक बंद पैर की अंगुली।
- प्रतिस्थापन कपड़े । नौकायन करने और शॉवर लेने के बाद, आपको कपड़ों को साफ सूखे कपड़े में बदलने की जरूरत है। यदि कोई बच्चा समूह वर्गों (वयस्कों के बिना) के रूप में एक स्विमिंग पूल का दौरा करता है, तो इसे धीरे-धीरे स्पेयर कपड़ों को एक व्यक्तिगत पैकेज में फोल्ड करना आवश्यक है। और कक्षाओं के बाद, इसमें गीले स्नान की आपूर्ति का निर्माण करना आवश्यक है।
- विशेष तैराकी डायपर (3 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए)। अप्रिय आश्चर्य से बचने के लिए सार्वजनिक स्थानों पर बच्चों को स्नान करते समय आवश्यक है। अवशोषक परत चयन को अवशोषित करती है, और ऊपरी निविड़ अंधकार - नमी के खिलाफ सुरक्षा करता है। दो प्रकार के तैराकी डायपर हैं: डिस्पोजेबल और पुन: प्रयोज्य के लिए। पूल जाने के अलावा, पुन: प्रयोज्य डायपर हासिल करना बेहतर है।
कई बेसिन ने संबंधित सामानों की बिक्री का आयोजन किया, जहां आप इस विशेषता को खरीद सकते हैं, लेकिन उपस्थिति के बारे में कॉल करना और स्पष्ट करना बेहतर है।
- जूते के लिए पैकेज। विशेष देखभाल वाले कई संस्थान कमरे में स्वच्छता की निगरानी कर रहे हैं, इसलिए उन्हें आगंतुकों को पैकेज में स्टोरेज लॉकर में सड़क के जूते लगाने की आवश्यकता होती है।
- बाथरोब यह एक अनिवार्य विशेषता नहीं है, लेकिन इसकी उपस्थिति लॉकर रूम में शॉवर से बाहर निकलने पर बच्चे को स्थिर नहीं करती है और ड्रेसिंग (विशेष रूप से लड़कियों के लिए) की सुविधा प्रदान करती है।
- पानी प । अक्सर पूल में तैरना सॉना में वार्मिंग के साथ वैकल्पिक होता है, और कक्षाओं के बाद, एक बच्चे को प्यास की भावना हो सकती है, जिसे वह बुझाना चाहता है। गहन प्रशिक्षण के साथ, जब बच्चे को तैरने के लिए पहले से ही अच्छी तरह से सीखा है और एक युवा एथलीट के उच्च गति कौशल से बाहर काम कर रहा है, तो कोचों को समयपूर्व थकान को रोकने और बढ़ाने के लिए बाधाओं में थोड़ी मात्रा में पानी पीने की सिफारिश की जाती है आगे तैरने के लिए आवश्यक ऊर्जा स्तर।
अतिरिक्त सहायक उपकरण
उपर्युक्त वस्तुओं के अलावा, पूल विज़िट निम्नलिखित सहायक उपकरण की उपस्थिति को सुविधाजनक बनाएगा।चश्मे
अनुभाग में पूल और कक्षाओं का दौरा करने की आवृत्ति के साथ हमें आवश्यकता होगी। वे अपनी आंखों को नमी से प्रवेश करने से बचाएंगे। ताकि तैराकी, फ्रेम और पट्टियों के दौरान बच्चे को असुविधा न हो, नरम सामग्री से बनी होनी चाहिए। फास्टनरों को टिकाऊ और खोपड़ी को समायोजित करने की संभावना के साथ चुनने की आवश्यकता होती है। लेंस पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है: सभी उच्च गुणवत्ता वाले मॉडल एंटीफॉग संरचना द्वारा संसाधित किए जाते हैं, जो उन्हें फड करने की अनुमति नहीं देते हैं।
लेकिन यह याद रखने योग्य है कि यह विशेष कोटिंग केवल कुछ महीनों में चश्मे पर रखी जाती है, और इसकी संपत्ति की इस अवधि के बाद खो जाती है।
कोहरे की घटना पर एक बच्चे की शिकायतों के साथ, स्प्रे के रूप में पानी के बिंदुओं के लिए एंटीफॉग की संरचना को प्राप्त करने की सिफारिश की जाती है। आप इसे तैराकी और पर्यटन के लिए विभागों में खेल वस्तुओं के स्टोर में खरीद सकते हैं।
सर्कल या वेस्ट
जब परिवार का दौरा, जिसका उद्देश्य अवकाश का संचालन करना है, और तैराकी प्रशिक्षण नहीं है, ये आइटम आरामदायक शगल के लिए उपयोगी होंगे। बच्चों के लिए, 2-3 साल की उम्र में 50 सेमी से अधिक व्यास वाला एक सर्कल है, 3-6 साल की उम्र के बच्चों के लिए - 51 से 60 सेमी तक, 6 साल से अधिक उम्र - 60 सेमी से अधिक। Inflatable वेस्ट का उपयोग किया जा सकता है 3 साल से और आपको इसे आकार के बच्चे में चुनने की जरूरत है, हाथों के उद्घाटन पर फिटिंग पर ध्यान केंद्रित करना।
गर्दन पर सर्कल।
3 महीने की उम्र से बच्चों के लिए बनाया गया है। वह टुकड़ों के सिर को पानी में डाइविंग से बचाएगा और पूल में आरामदायक होने में मदद करेगा।
फांसी
वे तैराकी भोजन के लिए प्रशिक्षण की सुविधा प्रदान करते हैं और बच्चे को सुरक्षा की भावना की गारंटी देते हैं। यदि बच्चा एक inflatable सर्कल या एक वेस्ट के बिना पानी में होने से डरता नहीं है, तो वे 3 साल से इस्तेमाल किया जा सकता है। ग्रुप क्लास पर कटाई करने वालों को लिया जा सकता है, आमतौर पर कोच पहले पाठों में इस सहायक की उपलब्धता का स्वागत करते हैं।
आपको किन दस्तावेजों की आवश्यकता है?
आवश्यक दस्तावेजों और संदर्भों की उपस्थिति की आवश्यकता को सीधे उस संस्थान में निर्दिष्ट किया जाना चाहिए जो यात्रा करने की योजना बनाई गई है।
स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स द्वारा प्रदान की जाने वाली सेवाओं की श्रृंखला, जिसमें एक स्विमिंग पूल है, बहुत व्यापक है: आप पूरे परिवार में भाग ले सकते हैं या कई यात्राओं के लिए सदस्यता खरीद सकते हैं, आप एक ट्रेनर के साथ व्यक्तिगत या समूह कक्षाएं चुन सकते हैं। "माँ और बच्चे" समूहों में कक्षाएं बहुत लोकप्रिय हैं, जहां तैराकी सीखना बच्चे के जीवन के दूसरे महीने से संभव है। बच्चों के साथ समूह वर्ग आमतौर पर 5 साल से खर्च करना शुरू करते हैं।
घंटों में, आगंतुकों को आवंटित, और यदि बच्चे पूल में रहने के नियमों के साथ खुद को परिचित करने के लिए मानक रूप भरने के अलावा माता-पिता के साथ, कोई दस्तावेज नहीं है, तो आवश्यकता नहीं हो सकती है। कुछ कल्याण केंद्र एक बार की यात्रा और सदस्यता की खरीद के लिए अलग-अलग कीमतें स्थापित करते हैं, साथ ही बच्चे की उम्र के आधार पर छूट प्रदान करते हैं। लेकिन जब खरीदारी करते हैं, तो उन्हें एक बच्चे के जन्म प्रमाण पत्र या अभिभावक पासपोर्ट प्रदान करने की आवश्यकता होती है, जिसे एक बच्चे द्वारा अंकित किया जाता है।
तैराकी अनुभाग में बच्चे का आनंद लेने के लिए, कोच एक बच्चे के लिए बीमा प्रमाण पत्र जारी करने और उसे एक प्रति प्रदान करने के लिए कह सकता है। बीमा संगठन बच्चों के लिए विभिन्न प्रकार के बीमा प्रदान करते हैं। यदि कोई बच्चा कई खेल खंडों में लगी हुई है, तो खेल बीमा की व्यवस्था करने के लिए यह अधिक उपयुक्त है। एक बाल रोग विशेषज्ञ से प्रमाण पत्र प्रदान करना आवश्यक है, जिससे बच्चे तैराकी कक्षाओं का दौरा कर सकते हैं। कई संस्थानों को भी हेल्मिंथ पर विश्लेषण के परिणाम प्रदान करने के लिए कहा जाता है।
चिकित्सा contraindications की अनुपस्थिति में, स्वच्छता और स्वच्छता आवश्यकताओं के अनुपालन और बेसिन में व्यवहार के नियमों, जल प्रक्रियाओं का शारीरिक सहनशक्ति के विकास और बच्चे की प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए सकारात्मक प्रभाव होगा, और तैराकी तकनीक की निपुणता प्रदान करेगी उसे एक बड़ी खुशी।
एक बच्चे के लिए पूल में चीजों की सूची निम्नलिखित वीडियो में दी गई है।