Besøger poolen - overkommelig aktiv fritid, som vil levere mange behagelige indtryk og børn og voksne. Batting sjovt og med fordel at bruge tid sammen med barnet eller skrive det i en svømningsafdeling, skal du forberede en taske med de relevante attributter og personlige hygiejneobjekter.
Nødvendige ting.
For ture til poolen er det nyttigt Sportsbag . Det vil lette processen med at indsamle ting, som det er meget nemmere at placere i det og finde det hurtigere end i pakken. Vi vil ikke være i stand til at lave en liste over det nødvendige tilbehør, der kan gemmes i din taske lommer.
Det kan være særligt nyttigt i situationer, hvor et barn til træningsklasser vil blive ledsaget af ingen forældre, og nogen fra slægtninge (bedsteforældre, ældrebror eller søster, tante).
Lad os nu se på listen over nødvendige ting.
- Smeltning for en dreng eller badedragt til en pige. De skal være tætte tekstur, komfortable i at sætte på og tilgang. For drenge er det at foretrække at købe en svømmers smeltende bokser, og for piger er det bedre at købe fusionsmodeller eller adskille på stropper (uden bånd).
- Svømmehætte. Designet til at beskytte håret fra chloreret vand. Barnet skal være behageligt i det uden at føle at klemme. Baby og børn er mere komfortable i vævshætter. Mere ældre børn, der regelmæssigt er involveret i sektionerne i navigationen, anbefales det at købe kombinerede hatte, hvis indre lag er lavet på vævsbasis, og den øverste - fra silikone, der beskytter håret fra befugtning.
- Børns vaskemiddel og urin . Ifølge reglerne for at besøge puljen er det nødvendigt at udføre proceduren for vask to gange: før svømning og efter den. Normalt er brusekabiner udstyret med flydende sæbe kapacitet, men for at undgå manifestation af allergier hos børn er det bedre at fange deres hypoallergener.
- Håndklæde. Den optimale størrelse af et håndklæde til et barn - 40x70 cm. For bryster er det ønskeligt at tage to håndklæder. Man skal bruge til indpakning, opvarmning og absorption af fugt efter svømning, den anden er som et kuld på et skiftbord eller en sofa til behagelig baby dressing.
For små børn er det tilrådeligt at købe et terryhåndklæde med en hætte. Det er meget bekvemt at pakke krummen efter svømning.
- Gummi tøfler eller crocks. De er nødvendige, når de flytter fra skabsrummet til bad og badeområde. Sørg for at vælge sko i overensstemmelse med barnets størrelse, så det ikke ved et uheld glider og ikke falder på det våde af fortællingen. For børn under 7 år er det ønskeligt at vælge modeller med en fodlås fra ryggen og en lukket tå.
- Erstatningstøj . Efter sejlads og tager brusebadet skal du skifte tøj i rene tørre tøj. Hvis et barn besøger en swimmingpool i form af gruppeklasser (uden voksne), er det nødvendigt at undervise det forsigtigt fold ekstra tøj i en individuel pakke. Og efter klasser er det nødvendigt at bygge de våde badeforsyninger i den.
- Særlig svømning blea (for børn under 3 år). Det er nødvendigt, når badning babyer på offentlige steder for at undgå ubehagelige overraskelser. Det absorberende lag absorberer udvælgelsen, og det øvre vandtætte - beskytter mod fugt. Der er svømning bleer af to typer: for engangs og genanvendelig. Ud over at besøge puljen er det bedre at erhverve en genanvendelig ble.
Mange bassiner organiserede salg af beslægtede varer, hvor du kan købe denne egenskab, men det er bedre at ringe og præcisere om tilstedeværelsen.
- Pakker til sko. Mange institutioner med særlig pleje overvåger renligheden i rummet, så de kræver, at besøgende udsætter gadesko i et opbevaringsskab i pakken.
- Badekåbe. Det er ikke en obligatorisk attribut, men dets tilstedeværelse giver ikke barnet til at fryse, når du flytter ud af brusebadet til skabsrummet og gør det meget lettere at dressing (især for piger).
- Drik vand . Ofte svømning i poolen veksler med opvarmning i saunaen, og efter klasser, kan et barn have en følelse af tørst, som han ønsker at slukke. Med intensiv træning, når barnet allerede har lært godt at svømme, og der er et træning af højhastighedskompetencer hos en ung atlet, anbefales coaches at drikke en lille mængde vand i afbrydelserne for at forhindre for tidlig træthed og øge Energi niveau kræves for yderligere svømmer.
Yderligere tilbehør
Ud over ovenstående ting vil poolbesøget lette tilstedeværelsen af følgende tilbehør.Beskyttelsesbriller
Vi vil være nødvendige med en hyppighed af at besøge poolen og klasserne i afsnittet. De vil beskytte deres øjne mod fugt fra at komme ind. Så barnet ikke havde ubehag under svømning, skal ramme og stropper være lavet af blødt materiale. Fastgørelsesanordninger skal vælge holdbare og med mulighed for at justere hovedbunden. Det er vigtigt at være opmærksom på linserne: Alle modeller af høj kvalitet behandles af antifog sammensætningen, hvilket ikke tillader dem at fad.
Men det er værd at huske, at denne særlige belægning holdes på briller kun et par måneder, og efter denne periode af dens egenskaber går tabt.
Med klager over et barn på forekomsten af tåge anbefales det at erhverve sammensætningen af antifog til vandpunkter i form af en spray. Du kan købe det i butikkerne af sportsartikler i afdelingerne til svømning og turisme.
Cirkel eller vest
Når familiebesøg, hvis formål er at udføre fritid, og ikke en svømningstræning, vil disse varer nødvendigvis være nyttige til et behageligt tidsfordriv. For børn er 2-3 år gammel en cirkel med en diameter på højst 50 cm, for børn 3-6 år - fra 51 til 60 cm, over 6 år - mere end 60 cm. Oppustelig vest kan bruges Fra 3 år, og du skal vælge det i størrelse barn, fokusere på montering på åbningen af hænderne.
Cirkel på nakken.
Designet til babyer fra 3 måneder. Han vil beskytte krumtens hoved fra at dykke ind i vandet og vil hjælpe med at blive komfortabel i poolen.
Hængende
De letter træning til svømme måltider og garanterer barnet en følelse af sikkerhed. Hvis barnet ikke er bange for at være i vand uden en oppustelig cirkel eller en vest, kan de bruges fra 3 år. Harvester kan tages på gruppeklasser, som normalt byder på tilgængeligheden af dette tilbehør på de første lektioner.
Hvilke dokumenter har du brug for?
Behovet for tilstedeværelsen af de nødvendige dokumenter og referencer bør specificeres direkte i den institution, der er planlagt at besøge.
Udvalget af tjenester, der leveres af sportskomplekser, som har en swimmingpool, er meget bred: Du kan deltage i hele familien eller købe et abonnement på flere besøg, du kan vælge individuelle eller gruppeklasser med en træner. Klasser i grupperne "Mom og baby" er meget populære, hvor svømning læring er mulig fra den anden måned af babyens liv. Gruppeklasser med børn begynder normalt at bruge fra 5 år.
I timer, der tildeles til besøgende, og hvis barnet ledsager forældren, er der ingen dokumenter, ud over at udfylde standardformularen for at gøre sig bekendt med reglerne for ophold i poolen, ikke påkrævet. Nogle wellnesscentre etablerer forskellige priser for engangsbesøg og køb af abonnementer, samt give rabatter afhængigt af barnets alder. Men når de køber, har de brug for at give et barns fødselsattest eller forældrenes pas, som er indskrevet af et barn.
For at nyde barnet i svømningsafsnittet, kan træneren bede om at udstede et forsikringscertifikat for et barn og give ham en kopi. Forsikringsorganisationer giver forskellige former for forsikring for børn. Hvis et barn er involveret i flere sportsafsnit, er det mere hensigtsmæssigt at arrangere sportsforsikring. Det er nødvendigt at give et certifikat fra en børnelæge, så barnet skal besøge svømningskurser. Mange institutioner bliver også bedt om at levere resultaterne af analyser på Helminths.
I mangel af medicinske kontraindikationer, overholdelse af hygiejne- og hygiejniske krav og adfærdsbestemmelserne i bassinet, vil vandprocedurer have en positiv effekt for udviklingen af fysisk udholdenhed og styrke barnets immunitet, og styring af svømningsteknikken vil give ham en stor glæde.
Listen over ting i poolen for et barn er givet i den følgende video.