Hovuzu ziyarət etmək - çox xoş təəssürat və uşaqlar və böyüklər bir çox təslim olacaq əlverişli aktiv istirahət. Batting əyləncə və uşağınızla birlikdə vaxt keçirmək və ya üzgüçülük hissəsinə yazmaq üçün fayda ilə, müvafiq atributları və şəxsi gigiyena obyektləri olan bir çanta hazırlamalısınız.
Zəruri əşyalar
Hovuza gəzintilər üçün faydalıdır İdman çantası . Bu, içərisində yerləşdirmək və paketdən daha sürətli tapmaq üçün bu işlərin toplanması prosesini asanlaşdıracaqdır. Çanta ciblərinizdə saxlanıla bilən lazımi aksesuarların siyahısını edə bilməyəcəyik.
Təlim dərsləri üçün bir uşaq heç bir valideyndən və qohumlarından (nənə və baba, yaşlı qardaş və ya bacı, xala) hər kəslə müşayiət ediləcəyi vəziyyətlərdə xüsusilə faydalıdır.
İndi lazımi şeylərin siyahısına baxaq.
- Bir qız üçün bir oğlan və ya mayo üçün əriməsi. Sıx toxumalı, taxmaq və yaxınlaşmaqda rahat olmalıdırlar. Oğlanlar üçün, üzgüçü əriməsi boksçusu almaq və qızlar üçün füzyon modelləri almaq və ya qayışlar (bağlar olmadan) almaq daha yaxşıdır.
- Üzmə qapağı. Saçları xlorlu sudan qorumaq üçün hazırlanmışdır. Uşaq, sıxma hiss etmədən rahat olmalıdır. Körpə və uşaqlar toxuma qapaqlarında daha rahatdırlar. Mütəmadi olaraq naviqasiyanın bölmələri ilə məşğul olan daha böyük uşaqlar, bir toxuma əsasında hazırlanan və yuxarı - silikondan tutmuş silikondan tutmuş silikondan qorunan birləşmiş şlyapalar almaq tövsiyə olunur.
- Uşaq yuyucu və sidik . Hovuza baş çəkmək qaydalarına görə, iki dəfə yumaq prosedurunu həyata keçirmək lazımdır: üzgüçülüyə və sonra. Adətən, duş kabinələri maye sabun tutumları ilə təchiz olunmuşdur, lakin uşaqlarda allergiyanın təzahürünün qarşısını almaq üçün hipoallergenik agentlərini ələ keçirmək daha yaxşıdır.
- Dəsmal. Bir uşaq üçün bir dəsmalın optimal ölçüsü - 40x70 sm. Döşlər üçün iki dəsmal götürmək istənir. Üzgüçülükdən sonra nəmin istiləşməsi, istiləşməsi və udulması, ikincisi dəyişən masada və ya rahat körpə geyimləri üçün bir taxtda bir zibil olduğu üçün lazımdır.
Gənc uşaqlar üçün bir başlıq ilə bir terry dəsmal almaq məsləhətdir. Üzgüçülükdən sonra qırıntıları bağlamaq çox rahatdır.
- Rezin terlik və ya qablar. Soyunma otağından duş və çimmək sahəsinə keçərkən onlar lazımdır. Təsadüfən sürüşməməsi və nağılın yaşına düşməməsi üçün uşağın ölçüsünə uyğun ayaqqabı seçdiyinizə əmin olun. 7 yaşdan kiçik uşaqlar üçün arxadən və qapalı bir ayaq kilidi ilə modelləri seçmək istənir.
- Əvəz geyimləri . Yelkəndən və duş qəbul etdikdən sonra paltarları təmiz quru paltarlara çevirmək lazımdır. Bir uşaq qrup dərsləri şəklində bir hovuzu ziyarət edərsə (böyüklər olmadan), ehtiyat paltarları fərdi paketə yumşaq bir şəkildə qatlamağı öyrətmək lazımdır. Dərslərdən sonra içərisində yaş çimmək ləvazimatları qurmaq lazımdır.
- Xüsusi üzmə uşaq bezi (3 yaşdan kiçik uşaqlar üçün). Xoşagəlməz sürprizlərin qarşısını almaq üçün körpələri ictimai yerlərdə çimərkən lazımdır. Emcorbent təbəqəsi seçimi əmir və yuxarı suya davamlıdır - nəmdən qoruyur. İki növ üzgüçülük uşaq bezləri var: birdəfəlik və təkrar istifadə edilə bilər. Hovuzu ziyarət etməklə yanaşı, təkrar istifadə edilə bilən uşaq bezi əldə etmək daha yaxşıdır.
Bir çox hövzə bu atributu satın ala biləcəyiniz əlaqəli malların satışını təşkil etdi, ancaq varlığı haqqında zəng etmək və aydınlaşdırmaq daha yaxşıdır.
- Ayaqqabı üçün paketlər. Xüsusi qayğı göstərən bir çox müəssisə otaqdakı təmizliyi izləyir, buna görə ziyarətçiləri paketdəki bir saxlama şkafında küçə ayaqqabılarını tərk etmələrini tələb edirlər.
- Bathrobe. Məcburi bir atribut deyil, amma onun varlığı duşdan soyunma otağına duşdan çıxarkən uşağın dondurulmasına və sarğı (xüsusilə qızlar üçün) çox asanlaşdırır.
- Su vermək . Tez-tez hovuzda üzgüçülük saunada istiləşmə ilə dəyişir və dərslərdən sonra bir uşağın susmaq istədiyi susuzluq hissi ola bilər. İntensiv məşqlə, uşaq üzmək üçün yaxşı öyrənəndə və gənc bir idmançının yüksək sürətli bacarıqlarından istifadə edəndə məşqçilərin vaxtından əvvəl yorğunluğun qarşısını almaq və artırmaq üçün məşqçilərin az miqdarda su içməsi tövsiyə olunur Əlavə üzmək üçün enerji səviyyəsi tələb olunur.
Əlavə aksesuarlar
Yuxarıdakı maddələrə əlavə olaraq, hovuzun ziyarətində aşağıdakı aksesuarların mövcudluğunu asanlaşdıracaqdır.Gözlük
Bölmədəki hovuz və dərsləri ziyarət etmək tezliyi ilə ehtiyacımız olacaq. Gözlərini nəmdən qoruyacaqlar. Beləliklə, uşağın üzgüçülük zamanı narahatlığı yox idi, çərçivə və qayışlar yumşaq materialdan hazırlanmışdır. Bağlayıcılar davamlı və baş dərisini tənzimləmə ehtimalı ilə seçməlidirlər. Linzalara diqqət yetirmək vacibdir: bütün yüksək keyfiyyətli modellər, fands-a icazə verməyən antifog tərkibi tərəfindən işlənir.
Ancaq xatırlamağa dəyər, bu xüsusi örtük eynəkdə yalnız bir neçə aydır və bu dövrün bu dövrü itirildikdən sonra itirilir.
Dumanın meydana gəlməsində bir uşağın şikayətləri ilə bir sprey şəklində su nöqtələri üçün antifogun tərkibini əldə etmək tövsiyə olunur. Üzmə və turizm üçün şöbələrdə idman malları mağazalarında satın ala bilərsiniz.
Dairə və ya yelek
Ailə ziyarət etdiyi zaman, məqsədli bir təhsil təhsili və üzgüçülük təhsili olmamaqdır, bu əşyalar mütləq rahat bir əyləncə üçün faydalı olacaqdır. Uşaqlar üçün, 2-3 yaşlı uşaqlar üçün, 3-6 yaşlı uşaqlar üçün 50 sm-dən çox olmayan diametri olan bir dairə, 6 yaşdan yuxarı uşaqlar üçün 60 sm-dən çoxdur. Şişmə yelek istifadə edilə bilər 3 yaşdan etibarən və əllərin açılmasına diqqət yetirərək, ölçüsü uşağında seçməlisiniz.
Boyun üzərində dairə.
3 aylıq körpələr üçün hazırlanmışdır. O, qırıntıların başını suya dalğıcdan qoruyacaq və hovuzda rahat olmağa kömək edəcəkdir.
Asılmış
Üzgüçülük yeməkləri üçün təlimləri asanlaşdırır və uşağa təhlükəsizlik hissi ilə təmin edir. Uşaq şişmə dairəsi və ya bir yelek olmadan su içində olmaqdan qorxmursa, 3 ildən istifadə edilə bilər. Harvesters qrup dərslərində qəbul edilə bilər, ümumiyyətlə məşqçilər bu aksessuarın mövcudluğunu ilk dərslərdə alqışlayırlar.
Hansı sənədlərə ehtiyacınız var?
Lazımi sənədlərin və arayışların olmasına ehtiyac, ziyarət üçün planlaşdırılan qurumda birbaşa göstərilməlidir.
Üzgüçülük hovuzu olan idman kompleksləri tərəfindən təqdim olunan xidmətlərin çeşidi çox genişdir: bütün ailənizdə iştirak edə bilərsiniz və ya bir neçə ziyarətə abunə olmağınız, bir məşqçi ilə fərdi və ya qrup dərslərini seçə bilərsiniz. "Ana və körpə" qruplarında dərslər körpənin həyatının ikinci ayından üzgüçülük öyrənməsinin mümkün olduğu çox populyardır. Uşaqlarla qrup dərsləri ümumiyyətlə 5 ildən çox vaxt keçirməyə başlayır.
Saatlarla, ziyarətçilərə ayrıldı və uşaq valideynlə müşayiət edirsə, heç bir sənəd yoxdursa, hovuzda qalma qaydaları ilə tanış olmaq üçün standart formanı doldurmaq üçün əlavə olaraq heç bir sənəd tələb olunmur. Bəzi sağlamlıq mərkəzləri birdəfəlik ziyarət və abunəliklərin alınması üçün müxtəlif qiymətlər yaradır, habelə uşağın yaşından asılı olaraq endirimlər təmin edir. Ancaq satın alarkən, bir uşağın yazdığı bir uşağın doğum sertifikatı və ya valideyn pasportunu təmin etmələrini tələb edirlər.
Üzgüçülük hissəsindəki uşağından zövq almaq üçün məşqçi bir uşaq üçün sığorta şəhadətnaməsi verməyi və bir nüsxə ilə təmin edə bilər. Sığorta təşkilatları uşaqlar üçün müxtəlif növ sığorta verir. Bir uşaq bir neçə idman bölməsi ilə məşğul olarsa, idman sığortası təşkil etmək daha məqsədəuyğundur. Uşaqın üzgüçülük dərslərinə baş çəkməsinə imkan verən bir pediatrdan bir sertifikat vermək lazımdır. Bir çox qurumun helmintlərdə təhlillərin nəticələrini təmin etmək istənir.
Tibbi əks göstərişlər olmadıqda, sanitariya və gigiyenik tələblərə uyğunluq və hövzədəki davranış qaydaları, su prosedurları fiziki dözümlülüyün inkişafı və uşağın toxunulmazlığının inkişafı üçün müsbət təsir göstərəcək və üzgüçülük texnikasının ustası verəcəkdir ona böyük bir sevinc.
Bir uşaq üçün hovuzdakı əşyaların siyahısı aşağıdakı videoda verilmişdir.