Nikoh munosabatlari ba'zan halokatli stsenariydan iborat. Va bu holda, ertami-kechmi ajrashish haqida savol tug'ildi. Ammo bu juda oson emas - yillar, bolalar, umumiy kreditlar va majburiyatlar. Ajralish to'g'risida qaror qabul qilishda "diagnostika" ni to'g'ri qo'yish kerak, shunda ajrashish to'g'risida qaror erimaydigan ko'rinmasligi haqida savol tug'ilmaydi.
Xayrlashish sabablari
Rasmiy ravishda turli sabablar uchun nikohsizlanishi: er xo'jayinini boshladi, ayolning sevgisi bor edi, uning ahvoli yaxshi, ruhiy va tanaviy yaqinlik, janjallar tez-tez uchraydi. Ammo har bir bunday rasmiy sabablarga ko'ra, haqiqiy sabablarga ko'ra, boshqa sherikning boshqacha xatti-harakatlariga olib keladi. Agar ular ongli ravishda e'tiborga olinmasa, sabablar sezilmasa, ular hal qilinishning iloji yo'qligini, munosabatlar halokatli sxema bo'yicha rivojlanayotganligini hal qilmaydi. Unda, shuningdek, vaqt o'tishi bilan sheriklar baxtli bo'lolmaydilar, vaqt o'tishi bilan ichki mojarolar yanada oshadi, kuchlanish o'sib bormoqda, nikohning nikohi imkonsiz bo'ladi.
Odamlar birgalikda qolishda davom etsalar ham, sog'liqni saqlash holatida aks ettirilgan va bolalar bunday oilalardan aziyat chekishadi.
Nafardor oiladan faqat bitta chiqish - ajrashish bor. Xato qilmaslik uchun siz munosabatlarni yo'q qilish belgilarini aniq bilishingiz kerak. Sizning munosabatingiz toksik bo'lib qolganligi, ba'zi xarakterli belgilar xavfli deb ta'kidlaydi.
- Borganingizda, siz o'zingizni yo'qotayotganingizni his qilasiz, siz nima boshqarayotganingizni juda yaxshi bilasiz, lekin siz bu haqda hech narsa qilolmaysiz.
- Siz juda ko'p energiya, kuchlar va asablar, siz munosabatlarni tejashga sarflaysiz - bu sizga boshqalar bilan to'liq aloqa qilish imkoniyatini bermaydi, barcha daromadlar bilan ishlash imkoniyatini bermaydi.
- Siz sherikning hissiy va jismonan kayfiyat va istaklarga bog'liqsiz.
- Ikkinchi bo'limingizning muammolari siznikiga aylanadi, siz o'zingiznikidan ko'ra, o'zingiz zarar etkazishiga emas.
- Siz ham siz kabi sherik oldida paydo bo'lishdan qo'rqasiz, chunki bu erda sizning rad etilishingizdan qo'rqasiz. Siz tez-tez arziydigan masalalarda tanqid qilinadi (kiyim rangiguncha).
- Sizning xohishingiz bilan hisobga olinmaydi, ular hatto qiziqmaydi, ular hisobga olinmaydi. Hech bir hurmatsiz, siz haqoratsiz, xor qilyapsiz. Sizning ehtiyojlaringizga (hatto tabiiy) hisobga olinmaydi.
- Sizda shaxsiy makon yo'q (Xobbi, do'stlar, bo'sh vaqt).
- Siz zo'ravonlikka duchor bo'lasiz (jismoniy, psixologik, iqtisodiy).
Agar siz ushbu ro'yxatdagi kamida ikkita tasodif topsangiz va o'zingizni o'rgansangiz, oilangiz munosabatlaringiz halokatli ekanligiga shunchaki murojaat qilishingiz kerak.
Agar biror narsa mumkin bo'lmasa, ulardan xalos bo'lish vaqti keldi. Vaziyatni yanada kuchaytiradigan qo'shimcha omillar quyidagi holatlarni ko'rib chiqish mumkin:
- Nikoh qoziq edi, qaror yaxshi o'ylanmagan;
- er va xotinining yoshida katta farq;
- Hamkorlarning ijtimoiy holati juda boshqacha;
- Hamkorlarning ta'lim darajasi har xil;
- Turli maqsadlar va intilishlar, hayotni qidiradi;
- Hamkorlar turli millatlar, madaniyatlar va dinlar vakillari.
O'zaro munosabatlar buzg'unchilik qilganlarning asl sababini aniqlash juda muhimdir. Haqiqiy sabablarga quyidagilar kiradi:
- umumiy maqsadlarning etishmasligi;
- hissiy va jinsiy aloqalar yo'qligi;
- alkogol, giyohvand moddalarga bog'liqlik;
- Har qanday turdagi zo'ravonlik (zolim nafaqat jismoniy).
Har bir oila hayotida inqiroz davrlari ro'y berishi mumkin - hech qanday holatda yo'q qilinishi mumkin emas. Inqiroz sabablarga ko'ra yuzaga kelgan so'nggi holatlar yuzaga kelgan vaqtinchalik hodisa. Bunday holda, ikkala sheriklar odatda murosa va muloqotga tayyor.
Pardadalik holatida kamida bittasi hamma narsa yaxshi ketayotganiga ishonadi, bu bunga loyiq emas, bu o'zgarishga arzimaydi, bu haqiqatni ko'rishni rad etadi.
Inqirozni buzuvchi patologik munosabatlardan ajratish mumkin, bir nechta savolga osilgan.
- Oiladagi noaniq yoki munozarali vaziyatlarning aksariyati mojaroga (yoki hatto janjal) bo'ladimi?
- Ayblovlar va haqoratlar norma bo'lib qoldimi? Yunriklar yumshoqdan ko'ra ko'proq eshitishadimi?
- Ko'pincha sherik boshqa xatolarni eslaydimi, uni ayblaydi, titraydimi?
- Sizning so'zlaringiz, fikrlaringiz, ehtiyojlar, ehtiyojlar bormi?
- Shaxsiy o'sishni qo'llab-quvvatlashingiz kerakmi?
- Sizning jinsiy aloqangizda hamma narsa yaxshimi?
Ayollar jurnallari va forumlari "nikohni har qanday narxda saqlashga harakat qilmoqda." Nikoh munosabatlari holatida, turmush qurish, sog'lig'i, sog'lig'i, bolalarning rivojlanishi uchun xavfli bo'lish. Ko'p hollarda ajralish oldini olish mumkin emas:
- Nikoh sheriklardan birining qurbonligi (biri o'zini va hayotini, boshqa qurbonliklar, boshqalarning farovonligi uchun manfaatlar, rejalashtiradi);
- Nikohda, tayinlash, jinsiy zo'ravonlik, haqoratlash;
- Bitta hamkor giyohvand moddalarni iste'mol qiladi yoki undan foydalansa, kasalliklarini tanib, davolanishni rad etadi;
- Oila shaxsiyat va zolimlikka ega (ikkinchidan bittasini bostiradi, so'z, fikrlar, qarorlarning huquqlaridan mahrumdir, ikkinchi tomonning barcha ish va moliyaviy xarajatlarini qat'iyatlaydi). ;
- Oila mojarolar paytida, hal etilmagan ko'plab, hal etilmagan, ammo samimiy hayot yo'q;
- Bitta yoki ikkala sherik munosabatlarni saqlash bo'yicha ishlashni xohlamaydi;
- Patologik asossiz paranoid yoki manik rashk mavjud bo'lib, ular psixoterapevt yoki psixiatrning rashkchi sherigi bilan kasallangan holda, uning kasalligi haqiqatini tan olmaslik;
- Farzandlarni tarbiyalashda ota-onalar umumiy fikrga kelishlari mumkin emas.
Ko'rinib turibdiki, ushbu ro'yxatda o'zgarishlar yo'q. Bu juda ko'p juftliklar mavjud, ammo bu harakat qilib, ishonchli ravishda o'tdi, oilasini kechirdilar va saqlab qolganlar, bu munosabatlar yaxshilandi. Agar xohlasangiz, bunday muammolar eritib bo'lmaydigan ehtiyojsiz o'zgarib turadi. Sizga "aniq tashxis qo'yish" ni osonlashtirish uchun, boshqa muhim savolga javob bering: "Izchil va tushunmovchilik sababi?" Javob nazariy jihatdan emas, balki sizning sharoitingizdagi (nazariy jihatdan va shifo va spirtli ichimlik va alkogolizmning namunasi, amalda namuna bo'ladi).
Agar vayronagarchilik sababi bu erda ishdan bo'shatilsa va endi uni yo'q qilish mumkin deb o'ylamang.
Hukmni olib, o'zingizni, o'zingiz, hayotingizni va bolangizning ruhiy qismini tejash uchun harakat qilishni boshlang.
Nega qaror qabul qilish qiyin?
Ajralish faqat pasportning ikkinchi muhri yoki mol-mulk va bolalarning bo'linishi ostida tahqirlashning ikkinchi muhri emas. Bu, avvalambor, ruhiy jarohati (nikohning qulashi tashabbuskori kim bo'lganidan qat'iy nazar). Psixologlar yaqin (o'lim) yo'qolishi bilan bo'lish bilan solishtirishadi. Ajralish yo'qotish sifatida boshdan kechirmoqda, shuning uchun bunday tajriba uchun yaxshi niyatni davom ettirish juda qiyin.
Har bir inson o'z kelajagiga xavf tug'diradi, chunki ajrashish uning sovg'asini o'zgartiradi. Xotin uylangan ekan, u yangi shaxsiy baxtni qidirishda qancha ajrashgan ayollarni yaxshi his qilish yoki avvalgisidan ham yomonroq sheriklar bilan uchrashish haqida o'ylamaslikka harakat qiladi. Uylangan ayol jamiyatning ma'lum bir holatidir, uning yo'qotish sharmandali va uyatli ko'rinadi.
Odamlar ajrashish tashabbuskorlaridan ko'ra tashlanishdan qo'rqishadi, chunki ular har qanday vaziyatdan g'oliblarni nashr etishlari uchun juda muhimdir. O'zingizni hurmat qilishdan qo'rqish, shu jumladan - boshqalarning nazarida, shuningdek odatiy qulay voqealarni o'zgartirishni istamaslik, ko'pincha o'zlari bilan nikohni bekor qilishga qaror qilishlariga to'sqinlik qiladi.
Ajralish ichki resurslarni jalb qilishni talab qiladi, jarayonning barcha ishtirokchilarining turmush tarzidagi o'zgarishlar, kelajak aniq, tumanli - bu asosiy omil bo'lgan omil. Ammo vayronagarchilik holatida, ajralish shaxsiy va oilaviy inqirozdan chiqish to'g'risidagi yagona qaror bo'lsa, bu boshqa tomondan - qaror qabul qiladigan shaxsiy erkinlikka e'tibor berishga arziydi.
Ajralish haqida qanday qaror qilish kerak?
Odatda, ayanchli doiraga ega: ajrashish uchun hal qilinadi - biz oqibatlardan qo'rqamiz - biz takrorlaymiz va o'zingizni hal qilamiz (vaqtincha). Va shu yillar. Ertami-kechmi, har qanday bosqichda ushbu doirani buzishi kerak: ajralish kerakligi to'g'risida qaror qabul qilish kerak bo'lsa, nikohni eritib yuborish uchun faqat ijobiy tomonlar haqida o'ylash yoki faqat ijobiy tomonlarni ifodalash kerak. Arizangiz topshirilgandan so'ng, siz shubhalaringizni oqlashga harakat qilmaslik kerak.
Agar siz fikringizni o'zgartirsangiz, patologik munosabatlar yaxshiroq bo'lmaydi, inqiroz faqat kuchayadi. Agar his-tuyg'ular bo'lsa, qaror qilish juda qiyin.
Ular bilan borish juda og'riqli. Ammo bu erda siz buni aniqlashingiz kerak - bu sevgimi? Ko'pincha odamlar giyohvandlikka, yolg'izlik, sharmandalik qo'rquvi sherga nisbatan yumshoq his-tuyg'ular bilan xiyonat qilishdan qo'rqishadi. Agar siz hamma narsani "tokchalarga" ajratib qo'ysangiz va yo'qotishdan qo'rqsangiz, uzoq vaqt davomida sevgi yo'qligini bilishi mumkin, ammo oshiqsiz ajralish bilan juda oson. Alohida izohga muhtoj boshqa vaziyatlar mavjud.
Alkogolli
Mast yoki uning so'zlari va xatti-harakatlarini boshqarmaydigan odamdan azoblanish uchun baxt. Shubhasiz, siz gaplashish, ta'sir qilish, davolanish, unga qaram bo'lishga urindingiz. Agar natija bo'lmasa, umid qilaman va bunga loyiq emas. Endi bu qaram, aybni taqsimlashga urinib, bir oz vaqt talab etadi, ammo agar siz uning zararli odatlari bilan kelsangiz, u buni qilishni to'xtatadi. Va keyin sizning spirtli ichimliklarga qarshi norozilikning har qanday biri sherigida tajovuz, yovuzlik, nomuvofiq xatti-harakatlarni keltirib chiqaradi.
O'zingiz kasallarni kasal deb hisoblamagan kishini davolash uchun vaqtsiz urinishlarga vaqt sarflamang.
O'z hayotingizni qilish yaxshidir, chunki alkogol yoki giyohvand moddalarning ikkinchi yarmi bo'lishi kerak - bu sizning hayotingiz xavfini fosh qilishni anglatadi. Avvalroq bunday munosabatlar buzilgan, bu sherik televizoriy giyohvandlikka aylanadi.
Ha, alkogolni juda afsuslashishi mumkin. Siz va o'zingizga pushaymon bo'lmagan kishidan afsuslanish - bo'sh dars. Siz qanchalik ko'p ichsangiz, o'zingizga achinishning sabablari va shunga ko'ra, boshqa spirtli ichimliklarning bir dozasini qabul qilish uchun. Alkogolizmlar eng yaqinlikni qanday boshqarishni juda yaxshi biladi, ular achinishga bosim o'tkazadilar, ammo bu shunchaki manipulyatsiya ekanligini yodda tuting. Unda sog'lom munosabatlar bo'lmaydi.
Umumiy bolaga ega bo'lish
Yana bir bor gaplashish va og'riqli bolalar ota-onalarning ajrashishini qanday olib yurishlari shart emas. O'zlari patologik nikoh paytida ajrashishning rad etilishini qanday topshirishlari haqida gapirish yaxshiroqdir, chunki kamchilik bu haqda halollik bilan gapiradi. Tasavvur qiling, munosabatlar bolalar uchun saqlashga qaror qilingan. Er-xotinlar turli xil hayot bilan yashaydilar, ularda birlik va umumiy maqsadlar yo'q, ular doimo boshqalarga yaqinlashishga majbur bo'lishgan. Ko'proq yoki keyinchalik ularning stress bolalarda psixosomatik kasalliklarni keltirib chiqara boshlaydi. Har qanday yoshdagi bolalarning bolalari mukammal darajada mos emaslik, keskinliklar. Ular uning so'zlarini ifoda etolmaydilar, yashay olmaydilar va unutishlari mumkin emas, chunki ular bu erda doimo barbod bo'lishga majbur bo'lishadi.
Asta-sekin, kuchlanish mushak darajasiga olib boriladi, asab tizimi zarar ko'radi. Bunday oilalardagi bolalar (va bu pediatrlarning odamlarni tasdiqlaydi) ko'pincha kasal.
Bunday bolalardan juda muammoli o'spirinlar halokatli xulq-atvor bilan norozilik bildirishlari mumkin. Va keyin jamiyat qarama-qarshi jinsdagi normal munosabatlarni qanday qurish kerakligini bilmaydigan kattalarni qabul qiladi, iliq his-tuyg'ularni qanday qadrlashni bilmayman. Farzandlaringiz uchun bunday kelajakni xohlaysizmi? Nikohni saqlang. Bolalarning baxtli bo'lishini xohlaysizmi? Bo'lmoq. Ularga vayronagarchilikdan chiqish, patologik munosabatlarni rad etish misolini topshiring. Vaqt o'tishi bilan ular hamma narsani tushunishadi. Hech qanday farq yo'q, bitta farzandingiz, ikki yoki uchta bor. Agar munosabatlar halokatli stsenariyda rivojlanayotgan bo'lsa, ular ruhiyat va barcha bolalarning sog'lig'i uchun xavflidir.
Qanday qilib og'riqsiz tarqalish kerak?
Og'riqsiz ajralish bo'lmaydi. Siz qayg'u chekishning bir necha bosqichlaridan o'tishingiz kerak: haqiqatni to'liq rad etishdan g'azab, tushkunlik, kamtarlik va asrab olish uchun. Ammo har qanday holatda ham qabul bo'ladi. Agar siz ushbu tajriba va bosqichlarni ajratish paytida tabiiy ekanligini eslasangiz, omon qolish osonroq bo'ladi.
Qaror afzallik bilan amalga oshirilgan bo'lsa, demakdir. Qaroringizni tushuntirish uchun imkon qadar maksimalroq: xotirjam, xotirjam, ishonch bilan, dalillar bering, haqorat qilmang, haqorat qilmang, kamsitmang. Suhbat juda muhimdir, shunda hal qilinmagan mojarolar yo'q. Fuqarolik yoki rasmiy sherik bilan, bolalar bilan yoki bo'lmasdan - to'g'ri bo'lishga harakat qiling. Istisnolar faqat ma'lum hollarda, agar sherik-spirtli ichimliklar qo'yib yubormasa, agar u bilan qo'rqitishni boshlasa, hamkasbingiz sizning qaroringiz haqida hech narsa eshitishni xohlasa, butunlay boshqaradi. shantaj qilish uchun qo'lini ko'taring, keyin gapirish yaxshiroqdir.
O'zingizning qaroringiz va dalilingizni belgilab beradigan xat bilan sherik yozing.
Bog'lanish uchun etarli bo'lmagan sherikni qo'zg'atmaslik uchun jimgina, ehtiyot bo'ling. Siz yaqinlaringiz yoki do'stlaringizni qo'llab-quvvatlashingiz mumkin, ularga g'amxo'rlik paytida narsalaringizni olib qo'yishingizga yoki quyilishingizga yordam berishingizni so'rang - bu jismoniy zo'ravonlik ehtimolini kamaytiradi. Manipulyatsiya qurboni bo'lmang, sherikning motiflarini to'g'ri baholang. O'zingizni va uni saqlamang. Siz sevganingizni va hurmat qiladigan kishini tark etishingiz va butunlay boshqacha, siz va farzandlaringiz uchun xavfli bo'lgan odamni tark etishdir.
Psixologlarning maslahatlari
Ushbu qiyin qarorni o'ylash, ba'zi muhim qoidalarni eslang.
- O'zingiz va sherikingizga rahm qilishni unuting. Bu tuyg'uni hisobga olmasdan qaror qabul qiling.
- Har qanday argument "o'zingiz uchun" harakat qilib ko'ring - agar u siz uchun foydali bo'lsa, kerak bo'ladimi.
- Boshqalar uchun qaror qilmang. Savollaringiz bor - so'rang.
- Sizning qaroringiz qanday afzalliklarga ega bo'lishini tasavvur qilish ehtimoli ko'proq.
