බල්ලන් සඳහා අන්තර් ක්රියාකාරී සෙල්ලම් බඩු: බලු පැටවුන් සඳහා ප්රහේලිකා හා "ස්මාර්ට්" සෙල්ලම් බඩු සංවර්ධනය කිරීම

සෑම හිමිකරුවෙකුම කකුල් හතරේ මිතුරාට ප්රමාණවත් කාලයක් ගෙවන්නේ නැත. මේ සඳහා හේතු වෙනස් විය හැකිය: බල්ලා සමඟ සෙල්ලම් කිරීමට කෙනෙකුට නිදහස් කාලයක් නොමැති අතර අනෙක් බෝතල් කරදර. ජීවිතයේ විනෝදාස්වාදය නොමැතිකම හේතුවෙන් ඕනෑම අසමතුලිතතාවයක් ප්රයෝජනයට නොගනී, සත්වයාට දැඩි ආතතියක් ඇතිවිය හැකිය. බල්ලන්ට ශාරීරික වෙහෙස, නමුත් බුද්ධිමතුන්ගේ අවශ්යතාවයේ අවශ්යතාවය ඇත. මොළයේ සෙල්ලම් බඩු ඔබේ බල්ලා සමඟ මිලදී ගත හැකි අතර ඔවුන්ගේ ලක්ෂණ මොනවාද, මෙම ලිපියෙන් මට කියන්න.

අවශ්ය වන්නේ කුමක්ද?

බල්ලා හොඳ තත්ත්වයේ සිටගෙන, එය අවම වශයෙන් දිනකට දෙවරක් ඇවිදීමට අවශ්ය වන පරිදි, එය අවම වශයෙන් දිනකට දෙවරක් ඇවිදිය යුතුය - හැකි නම්, එය සිදු කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, බල්ලෙකු තුළ ඇවිදීමේදී, බොහෝ විවිධාකාර හැඟීම්, ඇගේ මොළයට "ආහාර" ලබා ගත හැකිය. කෙසේ වෙතත්, බුද්ධිමය ව්යායාම සත්වයාගේ සංක්ෂිප්ත සංවර්ධනය සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

සමතුලිතතාවයේ ඔබ කරන ලද ශාරීරික වශයෙන් ඔබේ ප්රියතම මානසික සෞඛ්ය තත්වය ශාරීරික වශයෙන් පවත්වා ගැනීමට ඔවුන් උදව් කරයි.

විද්යා scientists යින්ට අනුව, මිනිත්තු 15 ක මානසික බරක් පැය 1.5 ක ක්රියාකාරී ඇවිදීමට සමාන වේ.

ඇත්ත වශයෙන්ම, බුද්ධි අංශ සඳහා ක්රීඩා භාවිතා කරමින් ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සඳහා සම්පූර්ණයෙන්ම වන්දි ලබා දිය නොහැක. සමුච්චිත ශක්තිය පැතිරීම, අනෙකුත් සතුන් හා පුද්ගලයින් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීම, මිරිකීම සහ සලකා බැලීමට බල්ලා ඉතා වැදගත් වේ. එසේ වුවද, බුද්ධිමත් ක්රීඩා සුනඛයාගේ දෛනික විනෝදාස්වාද වැඩසටහනට වැදගත් එකතු කිරීමක් ලෙස ක්රියා කරන අතර එහි හැසිරීම සකස් කිරීමට උපකාරී වේ.

එයට ස්තූතිවන්ත වන විශේෂ erts යෝ එයට අනුකූල වන අතර, PSA හි ආක්රමණශීලීත්වය හෝ අවපාතයට අනුව ඔහු වැඩට යන විට ඔහු සමඟ නිරන්තරයෙන් වෙන්වීම නිසා ඇති වූ මානසික අවපීඩනය ඉවත් කළ හැකිය. ඔවුන් සේවය කරන්නේ උදාසීනත්වය වැළැක්වීම ලෙසයි. බොහෝ සුරතල් සතුන් ගලා යන අතර, ගෙදර හැදූ ජීවන රටාවකට.

ශතවර්ෂ හතරකට ආසන්න කාලයක් ආසන්න වශයෙන්, නීනා ඔටොසොන් දැක ඇති - ස්වීඩනයේ පෙම්වතා බල්ලෙක්. දරුවන්ගේ හා සුනඛයන්ගේ හැසිරීම තුළ ඇති සමානකම නිසා කාන්තාව ද බුද්ධිමය ක්රියාකාරකම් සඳහා තෘෂ්ණාවක් ඇති බව දුටුවේය. බලු පැටවුන්ගේ සහ වැඩිහිටි සුනඛයන් සඳහා බුද්ධිමය විනෝදාස්වාදයන් නිෂ්පාදනය කිරීම සඳහා ඇය සමාගමක් පිහිටුවා ගත් අතර ඉන් පසුව එහි අදහස වෙනත් සමාගම් ලබා ගත්තේය.

ඔබේම දෑතින් හදන්නේ කෙසේද?

සුනඛ සෙල්ලම් බඩු අතර "මතකයට" ජනප්රිය හා සරල ආකෘති කිහිපයක් කිරීමට පහසුය. ඔවුන් ගැන සහ සාකච්ඡා කරනු ඇත.

පෙට්ටිය පුදුමයෙන්

මෙම ක්රීඩාව පහසුවෙන් එය පහසුවෙන් කළ හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබේ බල්ලාගේ ප්රියතම ප්රණීතභාවය ගෙන, කඩදාසි කඩදාසි තුලට ඔතා කොටුව තුළට දමන්න. සුනඛයා රසවත් ආහාරවල සුවඳ ලිහිල් වන අතර එය ලබා ගැනීමට උත්සාහ කරනු ඇත. තවද, අතිරේක වෝපර්ස් වැනි විවිධ "බාධක" එකතු කිරීමෙන් මෙම ක්රීඩාව සංකීර්ණ කළ හැකිය.

ප්රහේලිකා වැටලීමට බල්ලෙකු උද්යෝගයෙන් සෑදීමට, විපාකය සැබවින්ම අපේක්ෂා කළ යුතුය.

ඔහු වැඩිපුරම ආදරය කරන සෙල්ලම් බඩුවට පෝෂණය කරන්න. සෙල්ලම් බඩුවක් සෙල්ලම් නොකරන නිසා වියළි රසකැවිලි වඩාත් සුදුසුය. සුරතල් සාප්පු සහ අධි පතිපනයේදී ඔබට සැමවිටම සොයාගත හැකිය බල්ලන් සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කරන ලද අසාමාන්ය සංග්රහ.

බෝල

ඔබට අනවශ්ය ටෙනිස් බෝල තිබේ නම්, ඔබට ඔබේ ප්රියතම ඊළඟ ක්රීඩාව සතුටු කළ හැකිය: ඒවා කැප් කර වියළි ආහාර කැබලි තුළ තබන්න. බල්ලා සෙල්ලම් බඩුවක් දිගු කලක් තිස්සේ අවිනිශ්චිත වනු ඇත, එහි ඇති ආහාර සහ එය ලබා ගැනීම ගැන උද්යෝගයෙන් සිතන්න.

නිරුවත් මැට්

මෙම ප්රහේලිකාවේ පරමාර්ථය වන්නේ ලොම් රිබන් වලින් "පඳුරු" තුළ සුලු කෑමක් සොයා ගැනීමයි. එය බල්ලන්ගේ අර්ථයක් වර්ධනය කිරීම සඳහා නෙදර්ලන්තයේ නිර්මාණය කර ඇත.

රග් ස්වාධීනව ධර්මිෂ් ard කළ හැකිය, සුපුරුදු මඩ්ෆ්ලිස් රිබන් රග් වෙත බැඳී ඇත.

රෙදි ස්ථර යට සැඟවී ඇති ගුඩීස් සොයා ගැනීමට බල්ලා සතුටු වනු ඇත. ආරම්භ කිරීමට, ඔවුන්ගේ නොගැඹුරු ලෙස සඟවන්න, එවිට ඔබට එම කාර්යය සංකීර්ණ කර ගැඹුරු ගැඹුරු ගැඹුරු ගැඹුරට සංකීර්ණ කළ හැකිය.

කැන්ඩි

කැන්ඩි වෝපර් කිහිපයක් ගන්න, වඩාත් සුදුසු ලෙස මලකඩ හා දිලිසෙන, වියළි ආහාර කෑලි ඔතා. ඔවුන් කාමරය පුරා විහිදුණු අතර, බාහිරව සංග්රහයක් උපුටා ගැනීමට මාර්ගයක් ඉදිරිපත් කිරීමට පොලිසියට අවස්ථාව ලබා දෙන්න. සමහර වලවල්වල ප්රති ing ලයක් වශයෙන් "කැන්ඩි" හෝ දත් ආධාරයෙන් යෙදවීමට කැමැත්තක් දක්වයි, තවත් සමහරු මුඛය තුළ එය විවෘත කර, ඇත්ත.

එවැනි මානසික බරක් සුරතල් සතෙකුට ප්රතිචාර දක්වන්නේ නම් සුරතල් සතෙකු ඔහුගේ ශක්තිය තවදුරටත් නොගන්නේ නම්, එය විනාශකාරී ස්වරූපයක් ලබා ගන්නේ නම්, එය විනාශකාරී ස්වරූපයන් ලබා ගන්නේ නම්: බල්ලා ගෘහ භාණ්ඩ, භාණ්ඩ කඩ කිරීම.

සුරතල් ගබඩාවෙන් සෙල්ලම් බඩු

සංවර්ධකයින් විසින් දැනටමත් රසවත් සෙල්ලම් මාදිලි බොහොමයක් සොයාගෙන ඇති බැවින් ඔබට ගබඩාවට ගොස් සුදුසු දේ තෝරා ගත හැකිය.

බෙදාහරින්නා - සිදුරු සහිත බෝලය

එවැනි බෝලයක් සරල සෙල්ලම් බඩු ගැන සඳහන් කරයි. බල්ලා ඔහුව පෙරළා දැමූ විට, පන්දුව පන්දුව ඉවතට ඇද දමනු ලැබේ. බල්ලා තේරුම් ගනී: සුලු කෑමක් ලබා ගැනීම සඳහා, ඔබට පන්දුව පෙරළා දැමිය යුතු අතර එය යම් ආකාරයකින් යෙදවීමට උත්සාහ කරයි.

ස්ථාවරය සඳහා බෙදාහරින්නා

මෙම උපාංගය බිම සිට දුරින් සවි කර ඇති බහාලුම් කිහිපයක් වන අතර භ්රමණය විය හැකිය. මෙම බෝතල්වලින් ආහාර ලබා ගන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගැනීමට සතෙකුට මානසිකව උත්සාහ කළ යුතුය.

බොත්තම් සහිත බෙදාහරින්නා

එවැනි සෙල්ලම් බඩුවක් ගිහින්, බැරෑරුම් ලෙස සිතීමට බල කෙරෙනු ඇති අතර සාම්පල හා දෝෂවල ක්රමය ආහාර සඳහා ප්රවේශය විවෘත කරන අපේක්ෂිත බොත්තම් සොයා ගනී.

දිලිසෙන බෝල

මෙම අන්තර්ක්රියාකාරී සෙල්ලම් බඩු අඳුරේ දිදුලයි. සවස් යාමයේ ආරක්ෂිත ස්ථානයක සෙල්ලම් කිරීම, සෙවුම් හැකියාවන් ඇතුළත් කිරීමට ඔබ සුරතලාට ඉඩ දෙනු ඇත.

අධ්යාපන වේදිකා

බල්ලා "මොළය ගෙන යන" වන වේදිකා, සිදුරු සහ වෙනත් දේවලින් ඒවා පෙට්ටි වලින් සමන්විත වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, විපාකයක් ලබා ගැනීම සඳහා, බල්ලා කඹය හරහා හෝ දොර විවෘත කළ යුතුය.

කොම්බ්

මෙම සමාගමේ සංවර්ධනය විවිධ මාදිලි තිබිය හැකිය. සාමාන්යයෙන්, ඔවුන් සිරස් සිලින්ඩරයකින් සමන්විත වන අතර භ්රමණය තුළ ප්රණීත ආහාර විසි කරයි. එබැවින් ඔහු වැඩ කිරීම සඳහා, බල්ලා එය තල්ලු කිරීමට ප්රවේශම් විය යුතුය. PSA හි චලනයන් විවිධ තීව්රතාවයක් තිබිය හැකි බැවින්, ශක්තිමත් ප්රවාහයක් ගන්න ඕන . එය දීර් time කාලයක් තිස්සේ බල්ලෙකු ගෙන එය "හරාවජන්" සිතුවිලි වලින් ract ත් කරයි.

අදින්න

මෙම විනෝදාස්වාදය ඇවිදීමට සුදුසු වන අතර ඒවා වඩාත් ජවසම්පන්න හා විනෝදයක් බවට පත් කරයි. අල්ලර් ෂෙල් වෙඩි දෙකකින් සමන්විත වේ, පුහුණු කාලය දිනකට මිනිත්තු 20 ක් පමණ වේ. විනෝදාස්වාදය විශාල හා කුඩා පාෂාණ දෙකටම සමානව, ඊට අමතරව, මුදු හානිකර රහිත ද්රව්යවලින් තියුණු මුදා හැරීමේ ගන්ධයක් ඇත. කුඩා අනුවාදය නිර්මාණය කර ඇත්තේ පීකිං, පග්ස් සහ අනෙකුත් කුඩා පාෂාණ, ප්රමිතිය - ලැබීන්, බැටළු පැටවුන් සහ වෙනත් විශාල පුද්ගලයින් සඳහා, මැක්සි එකම වර්ගයට ප්රමිතිය ලෙස ගැලපෙන නමුත් එය ened ණීකෘත බිත්ති වලින් නිපදවනු ඇත.

සෙල්ලම් බඩු දක්ෂතාවයක් ඇති කරන අතර විදුරුමස් වලට හානියක් නොවන දත් ​​පැළඳීමට PSU ට උදව් කරයි. එය ඔබගේ කකුල් හතරේ මිතුරාට දැනටමත් කරදර කිරීමට යමක් ඇති නිසා එය සාමාන්ය තත්වයක ගෘහ භාණ්ඩ වාසය කරයි.

බල්ලා යනු බුද්ධිමත් සතෙකි, නැවුම් වාතයේ ශීත කළ පමණක් නොව, එහි බුද්ධිමය හැකියාවන් පෙන්වීමට ද ආදරය කරයි. සෙල්ලම් බඩු වල ආධාරයෙන් එහි විභවය ක්රියාත්මක කළ හැකිය. සුරතල් ගබඩාවක ඒවා මිලදී ගන්න හෝ එය ඔබම කරන්න, එවිට ඔබේ සුරතලාට බොහෝ ප්රසන්න හැඟීම් ඇති වේ. ඊට අමතරව, ඔහුගේ මනෝවිද්යාත්මක තත්වය ස්ථාවර වනු ඇති අතර, ඔබට සමබර හා සන්සුන්ව සංවර්ධිත බල්ලෙකු ලැබෙනු ඇත.

ඊළඟ වීඩියෝවෙන්, බල්ලන් සඳහා දීප්තිමත් සෙල්ලම් බඩුවක් පිළිබඳ දළ විශ්ලේෂණයක්, එය ඔබේම දෑතින් කළ හැකිය.