任何浴的治疗作用并不质疑，古时候他们。许多世纪以来，许多方面已经出现，让你恢复的语气和增加强度的大潮最大的回报。在洗澡的一个重要因素是使用的是对身体最有益的效果油香的。
特点
洗澡一直是著名的综合性健康的影响，并利用从草药和针各种信息已与远古时代大大流行。但他们移动到背景，现在最常使用的精油，购买他们在各种交易平台。
精油的好处：
- 便于使用;
- 它是相对便宜的。
现代技术使人们有可能有效地从植物中拨出必要的必需物质。特别有效的此类物质的强大防腐剂。他们能够摧毁几乎所有的致病菌。此外，类似的成分完全作为麻醉剂，保护组织细胞以及，刺激它们的代谢。沐浴油产生有益的心理影响，他们很高兴能闻，能改善心情。在高温度和皮肤膨胀的孔中，这有助于活性出汗湿度的影响。处于气态精油容易渗入血液，有助于消除有害成分。该必需物质没有任何化学杂质是很重要的。
应用脆弱液体的做法是植根于远古时代。即使在古埃及和美索不达米亚，使用各种芳香药物。一个多世纪前，人们在实践中运用中国古代的精油。
古代斯基泰人积极使用雪松油。此外，我们的祖先撒了种子和花序上的巨石骨热。这样的“芳香疗法”也拥有骶意义 - 古代人用香的帮助问他们的神，让他们给一个好收成。
芳香药物显著分布在现场收到的：
- 中国;
- 印度;
- 阿尔泰;
- 斯里兰卡;
- 印度尼西亚。
现代精油芳香药物古代的食谱，这是从古罗马古村境内普遍存在的“后裔”。
基本的提取物通过不同的方式获得的，但大多数情况下发生：
- 萃取;
- 冷旋;
- 蒸馏。
最流行的成分，例如植物的基础上进行：
- 针叶树;
- 薄荷;
- 天竺葵;
- 迷迭香。
此外，基于各种油，产生化合物。例如，薰衣草油和洋甘菊油很好清洁。由柑橘，佛手柑制成的油，有效地减轻了疲劳和胁迫。如果气味充满气味，可能会出现情绪良好和轻欣欣的条件：
- 玫瑰;
- 茉莉花;
- 檀香。
愈合物业有油：
- 针叶树;
- Anisa;
- 桉树;
- 智者;
- 杜松。
益处
借助芳香物质来治疗感冒，关节疾病，心血管疾病。有一种单独的精油分类，具有相似的化学式。例如，草药和柑橘油是相对的其组成，同样可以做出关于草药和鲜花的物质可说的。
油对人体具有最有益的影响，但应始终记住关于预防措施的。当使用这种组合物要注意产品的气味时，重要的是 - 应该没有化学杂质。
精油具有复杂的配方，但基本元素始终存在于它们中：
- 氧;
- 氢;
- 碳。
以下是各种芳族组合物的有益特性的一些例子：
- 柑橘加强了身体的保护功能，带来渣，“坏”脂肪，增加情绪，刺激脑细胞的工作;
- 佛手柑醚优化压力，增强性欲，是一种优秀的防腐剂;
- 针叶组合物用于寒冷，它们刺激整个生物体的代谢;
- 薰衣草具有强大的放松效果;
- 梅丽莎产生兴奋的状态，心情良好，会阻止抑郁症综合征，提高大脑的工作，改善记忆;
- 杜松抑制恐惧症，优化血压，减少压力状态，具有强大的防腐效果;
- 巨星在治疗orz的治疗方面有效，刺激血液循环，加强心肌，血管的墙壁，改善甲状腺的工作，具有抗菌作用;
- 薄荷具有明显的放松效果，降低了肺病和喉咙的风险;
- neroly calms神经，减轻了焦虑的感觉，减少了压力，改善了心血管系统的工作和胃肠道;
- 凉鞋加强身体的抗性功能，舒缓神经，消除胃中的痉挛;
- 结冰系统强化神经系统，防止寒冷，加强身体的抗性功能，刺激大脑的工作;
- 茶树是一种优秀的防腐剂;
- 桉树抚慰神经，刺激节律呼吸，具有强大的抗氧化效果，各方面有助于加强身体。
溶解在水箱精油可以是用于蒸汽室和所述预银行家的有效防腐剂。这样的组合物消除了真菌和霉菌的纠纷，其特别积极高湿度和温度的条件下相乘。精油具有抗这些疾病的治疗和预防作用：
- 心绞痛;
- ORZ;
- 支气管炎;
- 哮喘;
- 关节的疾病。
其中最流行的油是亚麻，它有很多有用的特性。它含有大量的不饱和脂肪酸（ω-3，-6，-9）和必需的微量元素，虽然没有缺乏胆固醇的。在不同的交易平台，亚麻籽油与各种添加剂，增强其性能，通常可以购买。
亚麻籽油具有强大的杀菌作用，浴手续后，他们抹墙，商店，洗澡属性。使用亚麻籽油的确保了特殊的薄膜，它是抗致病性细菌的作用的可靠保护的外观。
怎样申请？
从远古时代开始给我们，不仅食谱精油的准备，他们的用途和用量的方法，来了。大多数情况下，一组不同的精油离婚这样的浓度：一公升的温水中必须含有不超过组成十滴。如果溶液是不必要的饱和，效果可能是相反的。
对于各种组合物的冲击强度，进行了大量的研究。一个浓度或其他空物质的问题是非常重要的。在曝光的强度精油是不逊色于激素的影响。人是能够体验：
- 实力的潮流;
- 人生的完整性的感觉;
- 愉悦的心情;
- 大脑活动的激活。
许多重要的物质被用来进行身体按摩。
在进行浴程序，芳香物质通常处理：
- 扫帚;
- 货架;
- 真身。
在手术过程中，有液体的容器，应根据烤箱附近。它是断然造反浇灌炉到芳组合物。
它有时也被加入到该组合物中的芳族蜂蜜，酸乳酒，乳品血清，海盐。这里是最流行的芳族混合物的一个例子：
- 水是升;
- 薰衣草油 - 4-5滴;
- 柠檬汁 - 5-7滴。
还经常用冷杉，云杉和松树油。从这些组合物的气味被保存很长一段时间。
桑拿
对于桑拿，从葡萄的骨头很好用的油。这是有助于恢复皮肤弹性的最有效手段之一。另外，在桑拿房使用杉木油。这是ORZ和流感最有效的抗菌剂和预防剂之一。
没有较少使用柠檬提取物，这主要有助于去除渣。在桑拿浴室中，除了柑橘类物质外，您还可以使用恢复皮肤的花卉组合物，有助于其再生。
对于帕利
精油应在蒸汽室中正确使用。在散落的气味物质后，您可以留在蒸汽室不超过6分钟。重要的是那些存在的人没有过敏反应。如果在第一个“右”之后，效果被观察到阳性，但停留时间可以长达20分钟。定期重复类似的程序是有用的，只有在一定时间内将观察到稳定的治疗效果。
专家推荐使用有气味的物质沐浴按摩后。此时，皮肤闪闪发光，公开了孔隙，因此有用的化合物可以容易地渗透到身体中，对其具有最有益的效果。
有时使用该方法：冷水溅在石头上，然后用精油溶液浇水。从字面上几秒钟，房间充满了香气。重要的是考虑到过高的油浓度会损害健康，特别是当室内有高温和湿度时。
使用条款
不要忘记精油是可燃的，所以喷涂了禁止的热炉或石头。如果油滴进入眼睛，那么有必要用自来水尽快冲洗它们。在与粘膜接触的情况下，可能发生强烈刺激（在某些情况下甚至化学烧伤）。
没有化学添加剂的天然油 - 本产品并不便宜。在标签上必须写入：
- 产品的组成;
- 它的产生时间和地点。
如果没有这样的铭文，最好不要收购本产品。
容器含有天然油，必须变暗。紫外线有助于化学结构的衰减，因此脆弱的液体可以快速失去其有用的性质。检查油的质量，你应该在雪白纸巾上滴一滴。天然产品几乎立即蒸发，它的痕迹仍然存在。如果在该物质中是针对各种“化学”，那么污渍和离婚将存在于餐巾纸上。建议不要使用此产品。
购买石油是最好的众所周知的制造商，虽然这并不是一个很好的乐趣，但有质量保证。洗澡时也广泛使用芳香物质。它们被添加到泡沫配方中。通常不超过10滴痰液相当大的浴室。
重要的是水是温度的（约38度），那么效果将是最大的。至少有10个这样的程序需要达到健康效果。
第一印象始终很重要：如果油的味道导致负面情绪，那么不建议这样的产品。芳香油仅供户外使用，将它们加入茶，咖啡或酒精饮料。
一套油可以更有效地影响人体。例如，Mirta，Ladan，玫瑰花，缬草的醚的组成将有助于克服最严重的抑郁症。通常，治疗过程持续为新月。该套件可用于蒸汽室，桑拿浴室，加入浴缸。
在与参加医生咨询后，您可以独立选择个人组成，这将最佳地满足身体的需求。
更多关于您将在以下视频中学习的浴室的有用油。