תכונות הריפוי של כל אמבטיה לא נחקרות, עתיקים עליהם. במשך מאות שנים, דרכים רבות הופיעו המאפשרים לך לשחזר את הטון ולהגדיל את הגאות של כוח עם החזרה המקסימלית. אלמנט חשוב באמבטיה הוא השימוש בשמנים ריחניים שיש להם את ההשפעה הטובה ביותר על הגוף.
מוזרויות
האמבטיה תמיד היתה מפורסמת על אפקט בריאותי מקיף, ואת השימוש של מידע שונים של עשבי תיבול ומחטים כבר פופולרי מאוד עם איומה בזמן. אבל הם עברו לרקע ועכשיו לעתים קרובות להשתמש בשמנים אתריים, לקנות אותם על מגוון רחב של פלטפורמות מסחר.
היתרונות של שמנים אתריים:
- קל לשימוש;
- זה זול יחסית.
טכנולוגיות מודרניות מאפשרות למעשה להקצות את החומרים החיוניים הדרושים מן הצמחים. אפקטיבי במיוחד חומרים כאלה כמו חיטוי חזק. הם מסוגלים להרוס כמעט את כל החיידקים הפתוגניים. כמו כן, קומפוזיציות דומות לפעול באופן מושלם כמו הרדמה, להגן על תאי רקמות היטב, מגרה את חילוף החומרים בהם. שמני אמבטיה יש השפעה פסיכולוגית מועילה, הם שמחים להריח, מסוגל לשפר את מצב הרוח. תחת השפעת טמפרטורה גבוהה ולחות של נקבוביות של העור מתרחב, אשר תורם הזעה פעילה. שמנים אתריים במצב גזי חודר בקלות לדם, לתרום לחיסול רכיבים מזיקים. חשוב כי החומרים החיוניים אין כל זיהומים כימיים.
הנוהג של החלת נוזלים שבירים מושרשת בימי קדם. אפילו במצרים העתיקה ובמסופוטמיה, שימשו תרופות ארומטיות שונות. לפני יותר ממאה שנה, אנשים התאמנו את השימוש בשמנים אתריים בסין העתיקה.
סקוטיאנים עתיקים בשימוש אקטיבי בשמן ארז. כמו כן, אבותינו התנודדו עם זרעים ו inflorescences חם על עצם הסלעים. כזה "ארומתרפיה" גם יש משמעות sacral - אנשים עתיקים בעזרת קטורת שאל את האלים שלהם, כך שהם נותנים קציר טוב.
התפלגות משמעותית של תרופות ארומטיות שהתקבלו באתר:
- חרסינה;
- הוֹדוּ;
- אלטאי;
- סרי לנקה;
- אִינדוֹנֵזִיָה.
שמנים אתריים מודרניים הם "צאצאים" של המתכונים העתיקים של סמים ארומטיים, שהיו נפוצים בשטח מרומא העתיקה לממלכה הביניים.
תמציות חיוניות מתקבלות על ידי דרכים שונות, אבל לרוב זה קורה:
- הוֹצָאָה;
- ספין קר;
- זִקוּק.
המרכיבים הפופולריים ביותר נעשים על בסיס של צמחים כאלה:
- עצים מחטניים;
- מנטה;
- גרניום;
- רוזמרין.
כמו כן, בהתבסס על שמנים שונים, תרכובות נוצרות. לדוגמה, שמן לבנדר ושמן קמומיל ניקה היטב. השמן עשוי מהדרוס, ברגמוט, משחרר ביעילות עייפות ומתח. מצבו של מצב רוח טוב ואופוריה אור עשוי להופיע אם הריח מלא בריח:
- ורדים;
- יַסמִין;
- סנדלה.
תכונות ריפוי יש שמנים:
- עצים מחטניים;
- אניסא;
- אֶקָלִיפּטוּס;
- מרווה;
- עַרעָר.
תועלת
בעזרת חומרים ארומטיים לטיפול הצטננות, מחלות של המפרקים, מחלות לב וכלי דם. יש סיווג נפרד של שמנים אתריים שיש להם נוסחאות כימיות דומות. לדוגמה, צמחים צמחים והדרים הם יחסית בהרכב שלהם, כך ניתן לומר על חומרים של עשבי תיבול ופרחים.
שמנים יש את ההשפעה הטובה ביותר על הגוף האנושי, אבל תמיד צריך לזכור על אמצעי זהירות. חשוב בעת שימוש קומפוזיציות כאלה לשים לב לריח של המוצר - לא צריך להיות זיהומים כימיים בתוכו.
שמן אתרי יש נוסחה מורכבת, אבל האלמנטים הבסיסיים תמיד נוכחים בהם:
- חַמצָן;
- מֵימָן;
- פַּחמָן.
הנה רק כמה דוגמאות של תכונות מועילות של קומפוזיציות ארומטיות שונות:
- הדר לחזק את פונקציות המגן של הגוף, להביא slags, שומנים "רע", להגדיל את מצב הרוח, לעורר את העבודה של תאי המוח;
- Bergamot האתר אופטיזציה הלחץ, משפר את הליבידו, הוא אנטיספטי מעולה;
- קומפוזיציות מחטניות משמשות היטב לצור, הם מעוררים את חילוף החומרים של האורגניזם כולו;
- לבנדר יש אפקט מרגיע רב עוצמה;
- מליסה מייצרת את מצב האופוריה ומצב רוח טוב, תפסיק תסמונות דיכאוניות, משפרת את העבודה של המוח, משפרת את הזיכרון;
- ג'וניפר מדכא את פוביה, מייעל את לחץ הדם, מפחית מדינות מלחיץ, יש אפקט חיטוי רב עוצמה;
- MITT הוא יעיל בטיפול באורז, מגרה את זרימת הדם, מחזק את שריר הלב, את קירות הכלים, משפר את העבודה של בלוטת התריס, יש השפעה אנטיבקטריאלית;
- מנטה יש אפקט מרגיע בולט, מקטין את הסיכון של מחלות ריאות גרון;
- נרולי מרגיע את העצבים, משחרר את תחושת החרדה, מפחית את הלחץ, משפר את עבודתם של מערכת הלב וכלי הדם ואת מערכת העיכול;
- סנדל מחזק את הפונקציות העמידות של הגוף, מרגיע את העצבים, מבטל עוויתות בבטן;
- הכסף מחזק את מערכת העצבים, מגן על הצטננות, מחזק את הפונקציות העמידות של הגוף, מגרה את עבודת המוח;
- עץ התה הוא חיטוי מעולה;
- אקליפטוס מרגיע עצבים, מגרה נשימה קצבית, יש השפעה נוגדת חמצון חזקה, בכל דרך מסייע לחזק את הגוף.
שמן אתרי מומס במיכלי מים יכול להיות חיטוי יעיל עבור חדר האדים ואת טרום בנקאי. הרכב כזה מבטל את הפטרייה ואת סכסוכי עובש, אשר פעיל במיוחד מוכפל בתנאים של לחות גבוהה טמפרטורה. שמנים אתריים יש השפעות טיפוליות ומניעתיות נגד מחלות כאלה:
- אַנגִינָה;
- אורז;
- בְּרוֹנכִיטִיס;
- אַסְתְמָה;
- מחלות של המפרקים.
אחד השמנים הפופולריים ביותר הוא פשתן, יש לו הרבה תכונות שימושיות. הוא מכיל מספר רב של חומצות שומן בלתי רוויות (אומגה -3, -6, -9) ואלמנטים עקבות חיוניים, בעוד שאין חוסר כולסטרול. על פלטפורמות מסחר שונות, שמן זרעי פשתן עם תוספים שונים, חיזוק המאפיינים שלה, ניתן לרכוש לעתים קרובות.
שמן פשתה יש אפקט חיטוי רב עוצמה, לאחר הליכי אמבטיה, הם נגבו קירות, חנויות, תכונות אמבטיה. השימוש בשמן זרעי פשתן מבטיח את הופעתו של סרט מיוחד, המהווה הגנה אמינה מפני ההשפעות של חיידקים פתוגניים.
איך ליישם?
מאז ומתמיד, לא רק מתכונים להכנת שמנים אתריים, שיטות לשימושם ולמינון, באו. לרוב, קבוצה שונה של שמנים אתריים היא גרושה בריכוז כזה: ליטר אחד של מים חמים חייב להכיל לא יותר מעשרה טיפות של הרכב. אם הפתרון הוא מיותר רווי, ההשפעה עשויה להיות הפוכה.
לגבי עוצמת ההשפעה של יצירות שונות, נערכו מחקרים רבים. שאלת הריכוז של חומר ריק או אחר חשוב מאוד. שמנים אתריים בעוצמת החשיפה אינם נחותים להשפעת הורמונים. האדם מסוגל לחוות:
- גאות של כוח;
- תחושת השלמות של החיים;
- מצב רוח עליז;
- הפעלת פעילות המוח.
חומרים חיוניים רבים משמשים לבצע עיסויים בריאותיים.
בעת ביצוע נהלי אמבטיה, חומרים ריחניים מטופלים בדרך כלל:
- מטאטאים;
- מדפים;
- גוף אמיתי.
במהלך ההליך, מיכל עם נוזל צריך להיות מבוסס ליד התנור. זה מורדים באופן מוחלט למים את הכבשן על הרכב ארומטי.
זה גם לפעמים הוסיף דבש הרכב ארומטי, קפיר, סרום חלב, מלח ים. הנה דוגמה של תערובת ארומטית הפופולרית ביותר:
- מים הוא ליטר אחד;
- שמן לבנדר - 4-5 טיפות;
- מיץ לימון - 5-7 טיפות.
גם לעתים קרובות להשתמש אשוח, אשוחית או שמן אורן. ריחות מהרכבים אלה נשמרים במשך זמן רב.
עבור סאונה
עבור סאונה, זה טוב להשתמש בשמן עצמות ענבים. זהו אחד האמצעים היעילים ביותר המסייע לשחזר גמישות העור. גם בסאונה להשתמש בשמן אשוח. זהו אחד האנטיזפטיים היעילים ביותר וסוכני מניעה מאורז ושפעת.
לא פחות משמשים תמצית לימון, אשר באופן פעיל תורם להסרת slags. בסאונה, בנוסף לחומרים הדר, אתה יכול להשתמש קומפוזיציות פרחוניות כי להצעיר את העור, לתרום התחדשות שלה.
עבור פארלי
שמנים אתריים יש להשתמש כראוי בחדר אדים. לאחר החומר הריחני היה מפוזר, אתה יכול להישאר בחדר אדים לא יותר מ 6 דקות. חשוב כי אלה בהווה לא היו תגובות אלרגיות. אם, לאחר "הזכות" הראשונה, ההשפעה נצפתה חיובית, זמן השהות יכול להיות ממושך עד 20 דקות. זה שימושי כדי לחזור על נהלים דומים, רק כך לאחר תקופה מסוימת של זמן יהיה לראות אפקט טיפולי יציב.
מומחים ממליצים לאחר רחצה עיסוי באמצעות חומרים ריחניים. בשלב זה, העור נצנו, הנקבוביות נחשפים, ולכן תרכובות שימושיות ניתן לחדור בקלות לגוף, שיש את ההשפעה הטובה ביותר על זה.
לפעמים שיטה זו משמשת: מים קרים splashes על האבנים, ואז להשקות עם פתרון של שמן אתרי. פשוטו כמשמעו כמה שניות, החדר מלא ניחוח. חשוב לשקול כי ריכוז שמן גבוה מדי יכול להזיק לבריאות, במיוחד כאשר יש טמפרטורה גבוהה לחות בתוך הבית.
תנאי שימוש
אל תשכח כי שמנים אתריים הם דליקים, כך לרסס את תנור חם או אבנים בצמד אסורים. אם טיפה של שמן נכנס לתוך העיניים, אז יש צורך לשטוף אותם מהר ככל האפשר עם מים זורמים. במגע עם הממברנה הרירית, גירוי חזק עלול להתרחש (במקרים מסוימים אפילו כוויות כימיות).
שמנים טבעיים ללא תוספים כימיים - מוצר זה אינו זול. על התווית חייב להיות כתוב:
- הרכב המוצר;
- מתי והיכן הוא מיוצר.
אם אין כתובות כאלה, עדיף להימנע מרכישת מוצר זה.
המיכל מכיל שמן טבעי, חייב להיות חשוך. קרניים אולטרה סגולות תורמות לריקון של המבנה הכימי, כך הנוזל השברירי יכול לאבד במהירות את המאפיינים השימושיים שלהם. כדי לבדוק את איכות השמן, אתה צריך לזרוק אחד ירידה על מפית נייר לבן שלג. המוצר הטבעי מתאדה כמעט מיד, את עקבותיה נשאר. אם בחומר מיועד כל סוג של "כימיה", אז כתמים וגירושין יהיה נוכח על המפית. לא מומלץ להשתמש במוצר זה.
קניית השמן הוא הטוב ביותר ביצרנים ידועים, ולמרות שזה לא תענוג טוב, אבל יש אבטחת איכות. חומרים ארומטיים הם גם בשימוש נרחב כאשר לוקחים אמבטיות. הם מתווספים לניסוחים קצף. יש בדרך כלל לא יותר מ -10 טיפות של נוזל כיח לא די אמבטיה גדולה.
חשוב כי המים הם טמפרטורה מתונה (כ 38 מעלות), אז האפקט יהיה מקסימום. לפחות 10 הליכים כאלה נדרשים כדי להשיג אפקט בריאותי.
הרושם הראשון הוא תמיד חשוב: אם ריח הנפט גורם לרגשות שליליים, אז לא מומלץ מוצר כזה. שמנים ארומטיים מיועדים רק לשימוש חיצוני, להוסיף אותם לתה, קפה או משקאות אלכוהוליים.
קבוצות של שמנים יכול להשפיע על הגוף האנושי אפילו ביעילות רבה יותר. לדוגמה, הרכב של אתר של מירא, לאדן, ורדים, ולריאנים יעזרו להתגבר על הדיכאון הרציני ביותר. בדרך כלל את מהלך הטיפול נמשך לסהר. ערכת זו יכולה לשמש בחדר אדים, סאונה, להוסיף לאמבטיה.
לאחר התייעצות עם הרופא המטפל, אתה יכול לבחור באופן עצמאי הרכב הפרט, אשר באופן אופטימלי לענות על הצרכים של הגוף.
עוד על שמנים שימושיים לאמבטיה תלמד בסרטון הבא.