Sifat penyembuhan dari setiap kamar mandi tidak ditanyai, zaman kuno tentang mereka. Selama berabad-abad, banyak cara telah muncul yang memungkinkan Anda untuk memulihkan nada dan meningkatkan gelombang kekuatan dengan pengembalian maksimum. Elemen penting dalam bak mandi adalah penggunaan minyak harum yang memiliki efek paling menguntungkan pada tubuh.
Kekhasan.
Pemandian selalu terkenal dengan efek kesehatan yang komprehensif, dan penggunaan berbagai informasi dari bumbu dan jarum telah sangat populer dengan waktu dahulu. Tetapi mereka pindah ke latar belakang dan sekarang paling sering menggunakan minyak esensial, membelinya di berbagai platform perdagangan.
Keuntungan dari minyak esensial:
- mudah digunakan;
- Itu relatif murah.
Teknologi modern memungkinkan untuk mengalokasikan zat-zat penting yang diperlukan secara efektif dari tanaman. Sangat efektif zat seperti antiseptik yang kuat. Mereka mampu menghancurkan hampir semua bakteri patogen. Juga, komposisi serupa bertindak sempurna sebagai anestesi, melindungi sel-sel jaringan dengan baik, merangsang metabolisme di dalamnya. Minyak mandi memiliki dampak psikologis yang menguntungkan, mereka senang mencium, mampu meningkatkan mood. Di bawah pengaruh suhu tinggi dan kelembaban pori-pori kulit mengembang, yang berkontribusi pada keringat aktif. Minyak esensial dalam keadaan gas dengan mudah menembus darah, berkontribusi pada penghapusan komponen berbahaya. Adalah penting bahwa zat-zat penting tidak memiliki kotoran kimia.
Praktek penerapan cairan rapuh berakar pada zaman kuno. Bahkan di Mesir dan Mesopotamia kuno, berbagai obat aromatik digunakan. Lebih dari satu abad yang lalu, orang-orang mempraktikkan penggunaan minyak esensial di Cina kuno.
Scythian kuno secara aktif menggunakan minyak cedar. Juga, nenek moyang kita ditaburi dengan biji dan perbungaan panas pada tulang batu. "Aromaterapi" seperti itu juga memiliki makna sakral - orang-orang kuno dengan bantuan dupa meminta dewa-dewa mereka sehingga mereka memberikan panen yang baik.
Distribusi signifikan dari obat aromatik yang diterima di lokasi:
- Cina;
- India;
- Altai;
- Srilanka;
- Indonesia.
Minyak esensial modern adalah "keturunan" resep kuno obat aromatik, yang tersebar luas di wilayah dari Roma kuno ke Kerajaan Tengah.
Ekstrak penting diperoleh dengan cara yang berbeda, tetapi paling sering itu terjadi:
- ekstraksi;
- putaran dingin;
- distilasi.
Bahan-bahan paling populer dibuat berdasarkan tanaman tersebut:
- pohon konifer;
- daun mint;
- kerenyam;
- Rosemary.
Juga, berdasarkan berbagai minyak, senyawa dibuat. Misalnya, minyak lavender dan minyak chamomile dibersihkan dengan baik. Minyak yang terbuat dari jeruk, bergamot, secara efektif mengurangi kelelahan dan stres. Kondisi suasana hati yang baik dan euforia cahaya dapat muncul jika baunya diisi dengan bau:
- mawar;
- melati;
- Sandala.
Sifat penyembuhan memiliki minyak:
- pohon konifer;
- Anisa;
- eucalyptus;
- Sage;
- Jintan saru.
Keuntungan
Dengan bantuan zat aromatik untuk mengobati pilek, penyakit sendi, penyakit kardiovaskular. Ada klasifikasi terpisah dari minyak esensial yang memiliki formula kimia yang serupa. Misalnya, minyak herbal dan jeruk relatif dalam komposisi mereka, hal yang sama dapat dikatakan tentang zat yang terbuat dari herbal dan bunga.
Minyak memiliki efek yang paling menguntungkan pada tubuh manusia, tetapi harus selalu diingat tentang langkah-langkah pencegahan. Penting ketika menggunakan komposisi tersebut untuk memperhatikan bau produk - seharusnya tidak ada kotoran kimia di dalamnya.
Minyak esensial memiliki formula kompleks, tetapi unsur-unsur dasar selalu ada di dalamnya:
- oksigen;
- hidrogen;
- karbon.
Berikut ini hanya beberapa contoh sifat menguntungkan dari berbagai komposisi aromatik:
- Citrus memperkuat fungsi pelindung tubuh, membawa terak, lemak "buruk", meningkatkan suasana hati, merangsang pekerjaan sel-sel otak;
- Bergamot eter mengoptimalkan tekanan, meningkatkan libido, adalah antiseptik yang sangat baik;
- Komposisi konifer digunakan untuk pilek, mereka merangsang metabolisme seluruh organisme;
- Lavender memiliki efek santai yang kuat;
- Melissa menghasilkan keadaan euforia dan suasana hati yang baik, akan menghentikan sindrom depresi, meningkatkan pekerjaan otak, meningkatkan memori;
- Juniper menekan fobia, mengoptimalkan tekanan darah, mengurangi keadaan stres, memiliki efek antiseptik yang kuat;
- MIRT efektif dalam pengobatan orz, merangsang sirkulasi darah, memperkuat otot jantung, dinding bejana, meningkatkan pekerjaan tiroid, memiliki efek antibakteri;
- Mint memiliki efek santai yang jelas, mengurangi risiko penyakit paru dan tenggorokan;
- Neroly menenangkan saraf, meredakan perasaan cemas, mengurangi stres, meningkatkan pekerjaan sistem kardiovaskular dan saluran pencernaan;
- Sandal memperkuat fungsi-fungsi tahan tubuh, menenangkan saraf, menghilangkan kejang di perut;
- Chabral memperkuat sistem saraf, melindungi terhadap pilek, memperkuat fungsi-fungsi tahan tubuh, merangsang pekerjaan otak;
- Pohon Teh adalah antiseptik yang sangat baik;
- Eucalyptus menenangkan saraf, merangsang pernapasan ritmik, memiliki efek antioksidan yang kuat, dalam segala hal membantu memperkuat tubuh.
Minyak esensial yang dilarutkan dalam tangki air dapat menjadi antiseptik yang efektif untuk ruang uap dan pra-bankir. Komposisi semacam itu menghilangkan jamur dan perselisihan cetakan, yang secara khusus berlipat ganda dalam kondisi kelembaban dan suhu tinggi. Minyak atsiri memiliki efek terapeutik dan profilaksis terhadap penyakit tersebut:
- angina;
- Orz;
- bronkitis;
- asma;
- Penyakit sendi.
Salah satu minyak paling populer adalah linen, ia memiliki banyak sifat yang berguna. Ini mengandung sejumlah besar asam lemak tak jenuh (omega-3, -6, -9) dan elemen jejak esensial, sementara tidak ada kekurangan kolesterol. Pada platform perdagangan yang berbeda, minyak biji rami dengan berbagai aditif, memperkuat propertinya, seringkali dapat dibeli.
Minyak biji rami memiliki efek antiseptik yang kuat, setelah prosedur mandi, mereka menghapus dinding, toko, atribut bath. Penggunaan minyak biji rami memastikan penampilan film khusus, yang merupakan perlindungan yang andal terhadap efek bakteri patogen.
Bagaimana menerapkan?
Dari waktu dahulu ke AS, tidak hanya resep untuk persiapan minyak atsiri, metode untuk penggunaan dan dosisnya, telah datang. Paling sering, serangkaian minyak esensial yang berbeda bercerai dalam konsentrasi seperti itu: satu liter air hangat harus mengandung tidak lebih dari sepuluh tetes komposisi. Jika solusinya jenuh, efeknya mungkin berlawanan.
Mengenai intensitas dampak dari berbagai komposisi, banyak penelitian dilakukan. Pertanyaan konsentrasi satu atau zat kosong lainnya sangat penting. Minyak esensial dalam intensitas paparan tidak kalah dengan pengaruh hormon. Manusia dapat mengalami:
- gelombang kekuatan;
- perasaan kelengkapan hidup;
- Suasana hati yang ceria;
- Aktivasi aktivitas otak.
Banyak zat esensial digunakan untuk melakukan pijatan kesehatan.
Saat melakukan prosedur mandi, zat harum biasanya dirawat:
- sapu;
- rak;
- Tubuh sejati.
Selama prosedur, wadah dengan cairan harus didasarkan pada oven. Kategori pemberontak untuk menyiram tungku dengan komposisi aromatik.
Ini juga kadang-kadang ditambahkan ke komposisi aromatik madu, kefir, dairy serum, garam laut. Berikut adalah contoh dari campuran aromatik paling populer:
- air adalah satu liter;
- Minyak Lavender - 4-5 tetes;
- Jus lemon - 5-7 tetes.
Juga sering menggunakan minyak api, cemara atau pinus. Baunya dari komposisi ini disimpan untuk waktu yang lama.
Untuk sauna.
Untuk sauna, ada baiknya menggunakan minyak dari Bones Grape. Ini adalah salah satu cara paling efektif yang membantu memulihkan elastisitas kulit. Juga di sauna untuk menggunakan minyak FIR. Ini adalah salah satu antiseptik dan agen pencegahan yang paling efektif dari Orz dan influenza.
Tidak kurang menggunakan ekstrak lemon, yang secara aktif berkontribusi pada penghapusan terak. Dalam sauna, selain zat jeruk, Anda dapat menggunakan komposisi bunga yang meremajakan kulit, berkontribusi pada regenerasi.
Untuk parley.
Minyak esensial harus digunakan dengan benar di ruang uap. Setelah zat berbau tersebar, Anda dapat tinggal di ruang uap tidak lebih dari 6 menit. Adalah penting bahwa mereka yang hadir tidak memiliki reaksi alergi. Jika, setelah "kanan" pertama, efeknya diamati positif, waktu tinggal dapat diperpanjang hingga 20 menit. Ini berguna untuk secara teratur mengulangi prosedur serupa, hanya setelah periode waktu tertentu akan diamati efek terapi yang stabil.
Spesialis merekomendasikan setelah pijatan mandi menggunakan zat-zat yang berbau. Pada saat ini, kulitnya berkilau, pori-pori diungkapkan, sehingga senyawa yang berguna dapat dengan mudah ditembus ke dalam tubuh, memiliki efek yang paling menguntungkan di atasnya.
Kadang-kadang metode ini digunakan: percikan air dingin di atas batu, kemudian disiram dengan larutan minyak esensial. Secara harfiah beberapa detik, ruangan itu diisi dengan aroma. Penting untuk mempertimbangkan bahwa konsentrasi minyak yang terlalu tinggi dapat merusak kesehatan, terutama ketika ada suhu tinggi dan kelembaban di dalam ruangan.
Syarat Penggunaan
Jangan lupa bahwa minyak esensial mudah terbakar, jadi semprotkan tungku panas atau batu di pasangan dilarang. Jika setetes minyak masuk ke mata, maka perlu untuk membilasnya secepat mungkin dengan air mengalir. Dalam kontak dengan selaput lendir, iritasi yang kuat dapat terjadi (dalam beberapa kasus bahkan luka bakar kimia).
Minyak alami tanpa aditif kimia - Produk ini tidak murah. Pada label harus ditulis:
- komposisi produk;
- Kapan dan di mana itu diproduksi.
Jika tidak ada prasasti seperti itu, lebih baik untuk menahan diri dari akuisisi produk ini.
Wadah berisi minyak alami, harus digelapkan. Sinar ultraviolet berkontribusi pada pembusukan struktur kimia, sehingga cairan rapuh dapat dengan cepat kehilangan sifatnya yang bermanfaat. Untuk memeriksa kualitas minyak, Anda harus menjatuhkan satu tetes pada serbet kertas putih-putih. Produk alami menguap hampir secara instan, jejaknya tetap. Jika dalam substansi dimaksudkan semua jenis "kimia", maka nomor dan perceraian akan hadir di atas serbet. Tidak disarankan untuk menggunakan produk ini.
Membeli minyak adalah yang terbaik di produsen terkenal, dan meskipun ini bukan kesenangan yang baik, tetapi ada jaminan kualitas. Zat aromatik juga banyak digunakan saat mandi. Mereka ditambahkan ke formulasi busa. Biasanya tidak ada lebih dari 10 tetes fluida dahak mandi cukup besar.
Adalah penting bahwa airnya suhu sedang (sekitar 38 derajat), maka efeknya maksimal. Setidaknya 10 prosedur tersebut diperlukan untuk mencapai efek kesehatan.
Kesan pertama selalu penting: Jika bau minyak menyebabkan emosi negatif, maka produk semacam itu tidak dianjurkan. Minyak aromatik dimaksudkan hanya untuk penggunaan di luar ruangan, tambahkan ke teh, kopi, atau minuman beralkohol.
Set minyak dapat memengaruhi tubuh manusia bahkan lebih efisien. Misalnya, komposisi Ether of Mirta, Ladan, Roses, Valerian akan membantu mengatasi depresi paling serius. Biasanya pengobatan berlangsung untuk bulan sabit. Kit ini dapat digunakan di ruang uap, sauna, menambah mandi.
Setelah berkonsultasi dengan dokter yang hadir, Anda dapat secara mandiri memilih komposisi individu, yang secara optimal akan memenuhi kebutuhan tubuh.
Lebih lanjut tentang minyak yang berguna untuk kamar mandi Anda akan belajar dalam video berikut.