芳香療法廣泛用於解決許多健康問題。今天，我們將更多地討論哪些油是他們採取行動的方式，如何從中製造治療混合物。
這是什麼？
有必要使用精油的變體。芳香療法被認為是最簡單和安全的。對於許多千年來說，人們用辛辣的味道。芳香的使用被認為是充滿愉快的氣味的最簡單方法之一。燈在所有廉價的地方，蠟燭燈來自它們的蠟燭燈讓房間裡的氣氛溫暖和浪漫。
然而，精油不僅成為房子里大氣的裝飾，而且是一個優秀的癒合劑。人們熟悉古代。例如，古羅馬居民尊重薰衣草油，為明顯的鎮靜效果，以及冷杉和瞻博獲得 - 用於促進冷漠期間的國家。
長期經驗在使用芳香油的燈具中的令人信服地證明它們是多種有用的特性。
什麼是精油？這是一種自然來源的液體物質，通過用水蒸汽或通過冷旋蒸汽從植物提取物中獲得。作為這種處理的結果，獲得高濃度的組合物。可以說這是藥用植物的本質，它包含所有最有用的組件。這種工具由於能夠在與廣播接觸周圍空氣時快速蒸發而獲得的名稱。
釋放到空氣中，芳族油進入與嗅覺受體的相互作用。後者與肢體系統直接相關，反過來，它又負責維持心臟的節奏，控制血壓，壓力激素的分配和呼吸過程。它是這種方案，油對人體產生影響。
審查物種
每種油都有自己獨特的組合物，因此，嗅油受體會影響不同的影響。它們含有微量元素，激素以及神經遞質和生長因子。讓我們居住最受歡迎的基金。
- 佛手柑 - 它具有鎮靜行動，消除了令人擔憂，減少壓力和抑鬱狀態。
- 檸檬草 - 另一個常見的手段，防止興奮和焦慮。在芳香療法中使用它的人表現出降低的緊張程度，它們更容易應對壓力。
- 薰衣草 - 來自古代暢銷的精油之一，用於放鬆。最佳地用於睡眠障礙的治療和增加的焦慮。
- 冷杉 - 它具有明黴菌和抗微生物特性。
- 智者 - 另一個追捧的組成，減少血壓並使呼吸正常化。
- 薄荷 - 在早上的充電充電，給出快樂並改善記憶。該工具是最佳的，以防早上你起床，感到破碎。
- 橘子 - 癒合油已被證明在抗焦慮和壓力的鬥爭中。眾多實驗證明，女性在孩子出生時吸入這種油，感覺更加放鬆。
- 迷迭香 - 那些想要提高自己認知能力的人的最佳選擇。它有一種改善關注濃度和反應速率的財產。
- 肉桂 - 它有一個激活負責注意的大腦區域的財產。
- 檸檬 - 改善情緒，將成為抑鬱落後的真正筷子。
- 桉樹 - 當人們經常患上感冒時，秋冬時期是一個很好的選擇。滋潤鼻子的粘膜並減少抵押貸款。這並不令人驚訝，因為這種油是許多反正規藥物的主要成分。
- 檀香 - 用於去除壓力。它對聚焦和集中註意力產生積極影響，改善了記憶。
- 茉莉花 - 溫柔和感性的香味，在香水中普遍存在。在醫學中用於打擊恐懼和抑鬱症。據信，這種精油的氣味有助於放鬆，也增加了性慾。
選擇的提示
許多芳香產品製造商，廣告其商品，說它是“批准”或“認證”。但是，目前不存在芳香油認證的官方程序 - 國際標準可獲得，按照所獲得的藥物的質量受到調節。按照它們，精油必須具有自然來源並清潔，高質量產品的標誌將是包裝上規定的ISO標準。
您可以使用簡單規則確定安全產品。高品質的芳香油不應具有濁音，化學和酒精味。不要為其芳香水泵保存和購買廉價的化合物 - 最有可能，它們含有礦物或合成組分。特別注意國家的國家。
信心只值得那些從給定區域生長的植物衍生的那些工具。例如，中國公司的薰衣草油不太可能是自然的。
儲存架上還有合成化合物，它們比自然更便宜。根據製造商的指控，其效果，它們與自然不同。事實上，這不是這種情況 - 聚合物的手段不是所有在天然油中發現的成分。記住 - 用於製造高質量的芳香油用光級分。
但是，一些肆無忌憚的製造商用於降低成品的成本。找出它很簡單。在紙上塗上一點精油 - 一個好的組成應該蒸發而不留下脂肪斑。還要記住一些植物含有它們施肥和噴霧害蟲的農藥。它們傳遞出油的毒素。因此，偏好應該僅給在生產環境中使用環保原材料的品牌。
僅從製造商中購買精油的良好聲譽。需要提供專門從事本產品的品牌。不要追逐成本和經濟利益。高質量的油，特別是從寶貴的植物獲得，可以花費便宜。併購買預算選項沒有意義 - 它們中有用的物質數量最小，因此它們不會給出任何治療效果。
而且當然，需要賣方的質量證明。這將是一個毫無疑問的優勢，尤其是美國和歐洲品牌。文件的存在表明製造商的行為表明這些國家的規範和立法，並不是偽造的。
混合物最好的食譜
使用芳香酰胺的混合物，可以達到不同的治療效果。HEPING.
對於寒冷的冬季夜晚，辛辣油的混合物將適合。它真的很舒緩 - 舒適和溫馨。此外，其組成中包含的組分具有抗血栓性和抗病毒作用。
你會需要：
- 廣藿香 - 5-6章;
- 肉桂 - 2-4帽;
- 橙色 - 4-5帽;
- 康乃馨 - 1-3章。
如果您願意，您可以進入幾下的ylang-ylang - 它將用淺色花卉和弦稀釋組成。
花
如果您打算在房子里達到花田香水 - 使用由：
- 薰衣草 - 9-10帽;
- Palmaroz - 2-3帽;
- 天竺葵 - 2-3帽。
這種組成有助於睡眠問題，因此建議在睡覺前不久將其在臥室中使用。
刷新
在炎熱的夏天使用的住房芳omatization的清爽組合物。這樣的組合有助於振作起來，從不必要的思想中釋放他們的頭，同時處理消除致病微生物和病毒。藥物的基礎：
- 檸檬薄荷 - 4-5帽;
- 薄荷 - 4-6章。
- Palma-3-5帽。
任選地，添加了三次檸檬草。
飽和
對於家庭夜晚將是不可或缺的豐富和豐富的不同和弦：
- 薰衣草 - 5粒。
- 雪松 - 1章;
- 橙色 - 3帽;
- ylang-ylang - 1帽。
如果您願意，您可以進入幾個vetiver下降。
設置心情
如果您無聊，您可以使用芳香化合物的混合物來負責積極和優異的情緒：
- Sage - 3章。
- 檸檬 - 2帽;
- 薰衣草 - 1個帽子。
另一個配方：
- 葡萄柚 - 3帽。
- 茉莉 - 2帽;
- ylang-ylang - 2章。
為了使情緒水平正常化，使用佛手柑油，柏樹，薰衣草油以及在平等股份所採取的檸檬。如果您需要快速充電能量，混合橙色和薄荷 - 每個液滴每個都足夠一次。並且為了在房子裡造成溫暖的氛圍，為家庭會議 - 增加三滴香的天竺葵，薰衣草和幾滴的佛手柑油。
去除壓力
當一個人不斷面對刺激時，家裡的芳香療法是相關的。在這種情況下，油的混合物將幫助他在困難的一天之後快速恢復自己，並冷靜下來：
- 洋甘菊 - 5粒;
- 薰衣草 - 3章。
- Sage - 2帽;
- 天竺葵 - 2帽;
- ylang-ylang - 1帽。
對於浪漫
為臥室的氣氛帶來一種浪漫的情緒，製作香味：
- 涼鞋 - 7-10帽;
- ylang-ylang - 1帽;
- 香草 - 3章。
放鬆
芳香療法經常用於冥想，全面休息和睡眠。服用幾塊油：
- 薰衣草 - 3章。
- 雪松 - 4章。
- 橙 - 2帽;
- 洋甘菊 - 2粒。
- 薰衣草 - 3章。
- Mayran - 2章。
另一個配方：
- 涼鞋 - 1帽;
- 姜 - 2帽;
- 石灰 - 3章。
- 佛手柑 - 3章。
如果您願意，您可以進入4滴佛手柑的組成。
提高免疫力
為了中和空氣中存在的致病微生物，可以採取：
- 檸檬 - 3章。
- 橙色 - 3帽;
- 康乃馨 - 1帽;
- 桉樹 - 1帽;
- 肉桂 - 1帽;
- 茶樹 - 2個帽子。
一個病人盡快站在他的腳上，最好選擇一套橙色油，姜，桉樹，杜松加入松樹和姜。每種油都需要2-4滴。
如何使用？
為芳香療法使用燈非常容易。填充冷卻水的杯子。注入芳香油數滴在它或它們的組合。點燃一支蠟燭，把它裡面的燈。等一下，等 - 你可以享受一個愉快的香氣。黃油用量直接取決於房間的大小和多少你想讓你的酸味得到。最舒適的人是每個程序5-10滴的油的比例。芳香療法醫生的最佳時機被稱為15-30分鐘，不應該高於每出勤1小時不再進行。
在手術過程中，請確保水不會蒸發。如果你吃藥或有嚴重的疾病 - 使用芳香療法之前，徵求意見到你的醫生。
特別謹慎，油應適用於未來的母親，因為有些配方不適合自己，甚至可以導致懷孕的不必要的中斷。
