خوشبو لیمپ کے لئے ضروری تیل: ان کا استعمال کیسے کریں؟ آرام دہ اور پرسکون اور دیگر تیل کا ایک سیٹ کیسے منتخب کریں؟ ان کی خصوصیات. بہترین مرکب

بہت سے صحت کے مسائل کو حل کرنے کے لئے Aromatherapy وسیع پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے. آج ہم اس بات کے بارے میں مزید بات کریں گے کہ تیل کس طرح کام کرتے ہیں، ان سے شفا یابی کا مرکب کیسے بنانا.

یہ کیا ہے؟

ضروری تیل کے استعمال کے بہت سے متغیرات ہیں. aromatherapy سب سے آسان اور محفوظ سمجھا جاتا ہے. بہت سے زراعت کے لئے، لوگوں نے مسالیدار ذائقہ کا استعمال کیا. خوشبو کا استعمال ایک خوشگوار بو کے ساتھ اپنے گھر کو بھرنے کے لئے سب سے آسان طریقوں میں سے ایک سمجھا جاتا ہے. لیمپ تمام سستا ہیں، اور ان سے آنے والی موم بتی کی روشنی کمرے میں گرم اور رومانٹک میں ماحول بناتا ہے.

تاہم، ضروری تیل صرف گھر میں ماحول کا ایک زیور نہیں بلکہ ایک بہترین شفا یابی ایجنٹ بن جاتے ہیں. لوگ قدیم دور سے ان سے واقف ہیں. مثال کے طور پر، قدیم روم کے رہائشیوں نے ایک واضح اثر اثر کے لئے لیوینڈر کا تیل کی تعریف کی، اور ایف آئی آر اور جونپر - جائیداد کے لئے سردی کے دوران ریاست کو سہولت فراہم کرنے کے لئے.

چراغ کے لئے مہاکاوی تیل کے استعمال میں طویل تجربہ یہ ثابت ہوتا ہے کہ وہ بہت سے مفید خصوصیات کی طرف سے ممتاز ہیں.

ضروری تیل کیا ہے؟ یہ قدرتی اصل کی ایک مائع مادہ ہے، پودوں سے پانی وانپ کے ساتھ یا سرد اسپن کے ساتھ ان کی آلودگی کے طریقہ کار کی طرف سے پودوں کی نکاسی سے حاصل کی جاتی ہے. اس طرح کے علاج کے نتیجے میں، ایک انتہائی توجہ مرکوز کی ساخت حاصل کی جاتی ہے. یہ کہا جا سکتا ہے کہ یہ دواؤں کے پودوں کا جوہر ہے، جس میں تمام سب سے زیادہ مفید اجزاء شامل ہیں. اور اس طرح کے ایک آلے کو اس کے نام کو ایک براڈکاسٹر کے طور پر ارد گرد ہوا سے رابطہ کرنے کے بعد تیزی سے بپتسمہ دینے کی صلاحیت کی وجہ سے.

ہوا میں جاری ہونے کے بعد، ارومیٹک تیل بو رسیپٹرز کے ساتھ بات چیت میں داخل ہوتا ہے. بعد میں براہ راست لامبک نظام سے متعلق ہے، اور یہ، باری میں، دل کے تال کو برقرار رکھنے کے لئے ذمہ دار ہے، بلڈ پریشر کو کنٹرول کرتا ہے، دباؤ ہارمون اور تنفس کے عمل کی تخصیص. یہ اس اسکیم کے لئے ہے کہ تیل انسانی جسم پر اثر انداز ہے.

پرجاتیوں کا جائزہ لیں

ہر تیل کی اپنی منفرد ساخت ہے، لہذا، زیتونیاتی تیل کی رسیپٹرز مختلف طریقے سے متاثر کرتی ہیں. ان میں ٹریس عناصر، ہارمون، اور نیوروٹرانسٹرٹر اور ترقی کے عوامل شامل ہیں. ہم سب سے زیادہ مقبول فنڈز پر رہتے ہیں.

• برگاماٹ - اس میں ایک بہبود کی کارروائی ہے، تشویش کو ختم کرنے، کشیدگی اور ڈپریشن ریاستوں کو کم کر دیتا ہے.
• Lemongrass. حوصلہ افزائی اور تشویش کے خلاف ایک اور عام ذریعہ. لوگ جو آومومتھراپی میں استعمال کرتے ہیں وہ کشیدگی کی کم ڈگری دکھاتے ہیں، وہ کشیدگی سے نمٹنے کے لئے آسان ہیں.
• لیوینڈر - بہترین فروخت ضروری تیل میں سے ایک، قدیم زمانوں سے آرام کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. نیند کی خرابیوں کی تھراپی کے لئے بہتر طور پر اور تشویش میں اضافہ.
• فائر - اس نے اینٹی پیپٹیک اور antimicrobial خصوصیات کی وضاحت کی ہے.
• بابا - ایک اور تلاش کے بعد ساخت، بلڈ پریشر کو کم کر دیتا ہے اور سانس لینے میں کم ہوتا ہے.
• ٹکسال - صبح میں خوشگوار چارجز، خوشگوار کا ایک چارج فراہم کرتا ہے اور میموری کو بہتر بناتا ہے. یہ آلہ آپ کو اپ لوڈ کر رہا ہے، ٹوٹا ہوا محسوس ہوتا ہے.
• کینو شفا یابی کا تیل خود کو تشویش اور کشیدگی کے خلاف جنگ میں ثابت ہوا ہے. بہت سے تجربات ثابت ہوئے کہ خواتین کو اس تیل کی پیدائش کے دوران اس تیل کو ہٹانا، زیادہ آرام دہ محسوس ہوتا ہے.
• Rosemary. - ان لوگوں کے لئے زیادہ سے زیادہ انتخاب جو اپنی سنجیدگی سے صلاحیتوں میں اضافہ کرنا چاہتے ہیں. توجہ اور ردعمل کی شرح کی حراستی کو بہتر بنانے کے لئے اس کی جائیداد ہے.
• دار چینی اس کے پاس دماغ زون کو چالو کرنے کے لئے ایک جائیداد ہے جو توجہ کے ذمہ دار ہے.
• لیموں - موڈ کو بہتر بناتا ہے، جب تک تکلیف دہ ہو جاتی ہے اس وقت ایک حقیقی چینی اسٹیک بن جائے گا.
• نیوپلپٹس موسم خزاں کے موسم سرما کی مدت کے لئے ایک اچھا انتخاب، جب لوگ اکثر سردیوں سے بیمار ہوتے ہیں. ناک کی چپکنے والی جھلی کی نمائش اور رہن کو کم کر دیتا ہے. یہ حیرت انگیز نہیں ہے، کیونکہ یہ تیل بہت سے اینٹی غیر رسمی منشیات کا بنیادی جزو ہے.
• سینڈل لکڑی کشیدگی کو دور کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. توجہ مرکوز اور حراستی توجہ پر یہ ایک مثبت اثر ہے، میموری کو بہتر بناتا ہے.
• جیسمین نرم اور حساس خوشبو، جو خوشبو میں وسیع پیمانے پر تھا. ادویات میں خوف اور ڈپریشن سے لڑنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. یہ خیال کیا جاتا ہے کہ اس ضروری تیل کی بو آرام دہ اور پرسکون میں مدد کرتی ہے، اور آزادی بھی بڑھتی ہے.

منتخب کرنے کے لئے تجاویز

خوشبو کی مصنوعات کے بہت سے مینوفیکچررز، ان کے سامان کی تشہیر کرتے ہیں، یہ کہتے ہیں کہ یہ "منظور شدہ" یا "مصدقہ" ہے. تاہم، فی الحال ارومیٹک تیل کی سرٹیفیکیشن کے لئے کوئی سرکاری طریقہ کار موجود نہیں ہے - بین الاقوامی معیار دستیاب ہیں، جس کے مطابق حاصل کردہ منشیات کی کیفیت کو باقاعدگی سے منظم کیا جاتا ہے. ان کے مطابق، ضروری تیل کو ایک قدرتی اصل ہونا ضروری ہے اور صاف ہونا ضروری ہے، اعلی معیار کی مصنوعات کا ایک نشان پیکیج پر مخصوص ISO معیار ہو گا.

آپ سادہ قواعد کا استعمال کرتے ہوئے محفوظ مصنوعات کا تعین کرسکتے ہیں. اعلی معیار کے مہاکاوی تیل کو آواز، کیمیائی اور الکحل بو نہیں ہونا چاہئے. اس کے aromalamps کے لئے سستے مرکبات کو محفوظ نہ کریں اور خریدیں - زیادہ سے زیادہ امکان، ان میں معدنی یا مصنوعی اجزاء شامل ہیں. ملک کے ملک پر خصوصی توجہ دینا.

اعتماد صرف ان ٹولز کا مستحق ہے جو ایک دیئے گئے علاقے میں بڑھتی ہوئی پودوں سے حاصل کی جاتی ہیں. مثال کے طور پر، چینی فرم کے لیوینڈر تیل قدرتی ہونے کا امکان نہیں ہے.

اسٹور کی سمتل پر مصنوعی مرکبات بھی موجود ہیں، اور وہ قدرتی طور سے زیادہ سستی ہیں. کارخانہ دار کے الزامات کے مطابق، اس کے اثر میں، وہ قدرتی سے مختلف نہیں ہیں. اصل میں، یہ معاملہ نہیں ہے - پولیمر کا مطلب یہ ہے کہ ان تمام اجزاء جو قدرتی تیل میں پایا جاتا ہے. یاد رکھیں - اعلی معیار کے مہاکاوی تیل کا استعمال روشنی کے حصوں کے استعمال کے لئے.

تاہم، کچھ ناقابل اعتماد مینوفیکچررز تیار کردہ سامان کی لاگت کو کم کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. معلوم کریں یہ بہت آسان ہے. کاغذ پر تھوڑا ضروری تیل لگائیں - ایک اچھی ساخت چربی کے مقامات چھوڑنے کے بغیر بپتسمہ دینا چاہئے. اس کے علاوہ ذہن میں رکھو کہ کچھ پودوں کیڑے مارنے والی بیماریوں پر مشتمل ہے کہ وہ کیڑوں سے کھاد اور سپرے. وہ تیل کے زہریلا کو منتقل کرتے ہیں. لہذا، ترجیحات کو صرف برانڈز کو دی جانی چاہئے جو ماحول دوست خام مال کی پیداوار میں استعمال کرتی ہے.

صرف مینوفیکچررز سے قابل اعتماد شہرت کے ساتھ ضروری تیل خریدیں. ترجیحات اس برانڈز کو اس کی مصنوعات میں مہارت حاصل کرنے کی ضرورت ہے. لاگت اور مالی فوائد کا پیچھا نہ کرو. خاص طور پر قیمتی پودوں سے حاصل کردہ اعلی معیار کا تیل، سستا خرچ کر سکتا ہے. اور بجٹ کے اختیارات خریدنے میں کوئی احساس نہیں ہے - ان میں مفید مادہ کی تعداد کم سے کم ہے، لہذا وہ کوئی علاج نہیں کریں گے.

اور، بالکل، بیچنے والے سے معیار کا ایک سرٹیفکیٹ کی ضرورت ہے. یہ خاص طور پر امریکی اور یورپی برانڈز کے لئے ایک بے حد فائدہ ہو گا. ایک دستاویز کی موجودگی سے پتہ چلتا ہے کہ کارخانہ دار ان ممالک کے معیارات اور قانون سازی کو پورا کرنے میں کام کرتا ہے اور اس کی غلطی نہیں ہوگی.

مرکب کی بہترین ترکیبیں

aromamacel کے مرکب کا استعمال کرتے ہوئے، ایک مختلف علاج کے اثر کو حاصل کر سکتا ہے.

heping.

ٹھنڈے موسم سرما کے شام کے لئے، مسالیدار تیل کا ایک مرکب فٹ ہوگا. یہ واقعی آرام دہ اور پرسکون ہے - آرام دہ اور پرسکون. اس کے علاوہ، اس کی تشکیل میں شامل اجزاء میں اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی ویرل کارروائی ہے.

تمہیں ضرورت پڑے گی:

• Patchouli - 5-6 ٹوپی؛
• دار چینی - 2-4 کیپ.
• اورنج - 4-5 ٹوپی.
• کارنیشن - 1-3 ٹوپی.

اگر آپ چاہیں تو، آپ نگانگ یانگ کے ایک جوڑے میں داخل ہوسکتے ہیں - یہ روشنی پھولوں کی chords کے ساتھ ساخت کو کمزور کرے گا.

پھول

اگر آپ گھر میں پھول کے میدان خوشبو حاصل کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں - اس کی تشکیل کا استعمال کریں:

• لیوینڈر - 9-10 کیپ.
• Palmaroz - 2-3 ٹوپی؛
• Geranium - 2-3 کیپ.

ایسی ساخت میں نیند کی دشواریوں کے ساتھ اچھی طرح سے مدد ملتی ہے، لہذا یہ نیند سے پہلے ہی سونے کے کمرے میں اسے استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے.

تازہ کاری

گرم موسم گرما کے دنوں میں ہاؤسنگ aromatization استعمال کے لئے تازہ کاری کی ترتیبات. اس طرح کی ایک مرکب کو خوش کرنے میں مدد ملتی ہے، ان کے سروں کو غیر ضروری خیالات سے آزاد کرنے میں مدد ملتی ہے، اور اسی وقت پیروجنک مائکروبیس اور وائرس کے خاتمے کا خیال رکھتا ہے. منشیات کی بنیاد:

• نیبو ٹکسال - 4-5 ٹوپی؛
• Peppermint - 4-6 ٹوپی.
• پالما 3-5 ٹوپی.

اختیاری، Lemongrass کے تین قطرے شامل ہیں.

سنبھال

گھر کے شام کے لئے مختلف chords کے ناقابل یقین امیر اور امیر سیٹ ہو جائے گا:

• لیوینڈر - 5 کیپ.
• دیودار - 1 ٹوپی؛
• اورنج - 3 کیپ.
• Ylang-Ylang - 1 ٹوپی.

اگر آپ چاہیں تو، آپ ایک جوڑے کے ویٹور ڈراپ درج کر سکتے ہیں.

موڈ قائم کرنے کے لئے

اگر آپ بور ہیں تو، آپ مثبت اور بہترین موڈ کے چارج کے لئے مہاکاوی مرکبات کا مرکب استعمال کرسکتے ہیں:

• بابا - 3 کیپ.
• نیبو - 2 ٹوپی.
• لیوینڈر - 1 ٹوپی.

ایک اور ہدایت:

• انگور - 3 کیپ.
• جیسمین - 2 کیپ.
• Ylang-Ylang - 2 ٹوپی.

جذباتی سطح کو معمول کرنے کے لئے، برگاماٹ کے تیل، سیپریس، لیوینڈر کے تیل کی ایک تشکیل، ساتھ ساتھ برابر حصص میں لے جانے والے نیبو استعمال کیا جاتا ہے. اگر آپ کو تیزی سے توانائی کو ریچارج کرنے کی ضرورت ہے تو، نارنج اور ٹکسال مکس کریں - ہر ایک کی بوندوں کی ایک جوڑی ایک سیشن کے لئے کافی ہو گی. اور خاندان کے اجلاسوں کے لئے گھر میں گرم ماحول پیدا کرنے کے لئے - خوشبودار Geranium، Lavender اور Bergamot تیل کی بوندوں کے تین قطرے کی خوشبو میں شامل کریں.

کشیدگی کو ہٹانے کے لئے

گھر میں آومومتھراپی متعلقہ ہے جب کسی شخص کو مسلسل حوصلہ افزائی کی جاتی ہے. اس صورت میں، تیل کا مرکب اس کو فوری طور پر ایک مشکل دن کے بعد خود کو بحال کرنے میں مدد کرے گا اور پرسکون:

• چیمومائل - 5 کیپ.
• لیوینڈر - 3 کیپ.
• بابا - 2 ٹوپی.
• Geranium - 2 ٹوپی.
• Ylang-Ylang - 1 ٹوپی.

رومانوی کے لئے

بیڈروم کے ماحول میں رومانٹک موڈ لانے کے لئے، ایک خوشبودار ساخت بنانا:

• سینڈل - 7-10 کیپ.
• Ylang-Ylang - 1 ٹوپی؛
• وینیلا - 3 ٹوپی.

آرام کے لئے

آومومتھراپی اکثر مراقبہ کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، مکمل آرام اور نیند. کئی تیل لے لو:

• لیوینڈر - 3 کیپ.
• دیودار - 4 ٹوپی.
• اورنج - 2 کیپ.
• چیمومائل - 2 ٹوپی.
• لیوینڈر - 3 کیپ.
• میران - 2 ٹوپی.

ایک اور ہدایت:

• سینڈل - 1 ٹوپی؛
• ادرک - 2 کیپ.
• چونے - 3 کیپ.
• برگاماٹ - 3 کیپ.

اگر آپ چاہیں تو، آپ برگاماٹ کے 4 قطرے کی تشکیل میں داخل ہوسکتے ہیں.

مصیبت بڑھانے کے لئے

ہوا میں موجود pathogenic مائکروفلوورا کو غیر جانبدار کرنے کے لئے، آپ لے سکتے ہیں:

• نیبو - 3 کیپ.
• اورنج - 3 کیپ.
• کارنیشن - 1 ٹوپی؛
• Eucalyptus - 1 ٹوپی؛
• دار چینی - 1 ٹوپی؛
• چائے کا درخت - 2 ٹوپی.

جتنی جلدی ممکن ہو اس کے پاؤں پر کھڑے ہونے کے لئے بیمار شخص، اور پائن اور ادرک کے اضافے کے ساتھ سنتری کے تیل، ادرک، نیویپلپٹس، جونیپر کا ایک سیٹ منتخب کرنا بہتر ہے. ہر تیل کی ضرورت 2-4 قطرے کی ضرورت ہوگی.

استعمال کرنے کا طریقہ؟

Aromatherapy کے لئے ایک چراغ استعمال کرنے میں بہت آسان ہے. ایک کپ ٹھنڈا پانی بھریں. اس میں خوشبودار تیل کی کئی قطرے یا ان کی ساخت میں. ایک موم بتی کی روشنی، اسے چراغ کے اندر رکھیں. ایک منٹ انتظار کرو - اور آپ خوشگوار خوشبو سے لطف اندوز کر سکتے ہیں. مکھن کی خوراک براہ راست کمرے کے سائز پر منحصر ہے اور کتنا ٹارٹ ذائقہ آپ کو حاصل کرنے کا ارادہ رکھتا ہے. ایک شخص کے لئے سب سے زیادہ آرام دہ اور پرسکون تیل فی طریقہ کار کے 5-10 قطرے کا تناسب ہے. Aromatherapy ڈاکٹروں کے لئے زیادہ سے زیادہ وقت 15-30 منٹ کہا جاتا ہے، ایک گھنٹے فی گھنٹہ سے زیادہ نہیں کیا جانا چاہئے.

طریقہ کار کے دوران، اس بات کو یقینی بنائیں کہ پانی بپتسمہ نہیں ہے. اگر آپ دوا لے لیتے ہیں یا سنگین بیماریوں کا استعمال کرتے ہیں - Aromatherapy استعمال کرنے سے پہلے، اپنے ڈاکٹر کو مشورہ طلب کریں.

خاص طور پر احتیاط کے ساتھ، تیل کو مستقبل کی ماؤں پر لاگو کیا جانا چاہئے، کیونکہ کچھ فارمولیاں ان کے لئے موزوں نہیں ہیں اور یہاں تک کہ حمل کی ناپسندیدہ مداخلت بھی ہوسکتی ہے.