كۆپچىلىكنىڭ نۇرغۇن ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى ھەل قىلىش ئۈچۈن كەڭ كۆلەمدە ئىشلىتىلىدۇ. بۈگۈن بىز قايسى پايدا بولغانلىقى توغرىسىدا تېخىمۇ كۆپ پاراڭلىشىمىز, ئۇلاردىن قانداق ساقايتىش ئارىلاشمىلىرىنى قانداق سۆزلەيمىز.
ئۇ نېمە?
مۇھىم ماينى ئىشلىتىشنىڭ نۇرغۇن تۈرلىرى بار. ئاروماتىك داۋالاش ئەڭ ئاددىي ۋە بىخەتەر دەپ قارىلىدۇ. نۇرغۇن مىڭنىي تۈۋرۈكلەر ئۈچۈن, كىشىلەر ئاچچىق تەمنى قوللانغان. ئاموما ئىشلىتىش ئۇلارنىڭ ئۆيىنى خۇشال-خۇرام پۇرىقى بىلەن تولدۇرىدىغان ئەڭ ئاددىي ئۇسۇللار دەپ قارىلىدۇ. چىراغلار بارلىق ئەرزان باھالىق, شام چىراغلىرى.
قانداقلا بولمىسۇن, ماھىيەتلىك ھورلار پەقەت ئاتموسفېرانىڭ ھۇجۇمىغا ئايان بولمايدۇ, شۇنداقلا ئېسىل ۋاكالەتچىمۇ. كىشىلەر ئۇلار بىلەن قەدىمكى دەۋرلەردىن تونۇش. مەسىلەن, قەدىمكى رىسېتنىڭ ئاھالىلىرى تەلەپپۇز رويى, تاشقى ئىشلار ۋە كۈنسېرى زۇكام جەريانىدا دۆلەتكە پايدىلىق دەپ قاراتتى.
چىراغنى قايىل قىلىدىغان ئۇزۇن تەجرىبە ۋاسىتىلىك ماينى ئىشلىتىشكە قايىل قىلارلىق ئۇزۇن تەجرىبە ئۇلارنىڭ نۇرغۇن پايدىلىق خۇسۇسىيەتنى پەرقلەندۈرىدۇ.
مۇھىم ماي نېمە? بۇ تەبىئىي مەنبەنىڭ سۇيۇقلۇقى, ئۆسۈملۈك ھورى بىلەن تەمىنلەنگەن ئۆسۈملۈكتىن ئېلىنغان. بۇ خىل داۋالاش نەتىجىسىدە, ناھايىتى مەركەزلىك تەركىبكە ئېرىشتى. بۇ شۇنى دېيىشكە بولىدۇكى, بۇ خىل پايدىلىق زاپچاسلارنى ئۆز ئىچىگە ئالغان دورا, بىرىنىڭ بار. ھەمدە بۇ قورال بەلكىم ھاۋادا ھاۋا بىلەن ئالاقىلاشقاندا ئۇنىڭ نامىنى تېز تەۋرىنىش ئىقتىدارى سەۋەبىدىن.
ھاۋا, خۇشپۇراق مايلار پۇراقلىق قوبۇل قىلغۇچىلار بىلەن ئۆز-ئارا تەسىرگە كىرگەن. كېيىنكىلەر ھەرىكەتسىز سىستېمىغا بىۋاسىتە مۇناسىۋەتلىك, ئۆز نۆۋىتىدە يۈرەكنىڭ رېتىنى كونترول قىلىشقا مەسئۇل بولىدۇ, بېسىم ھورمونسى ۋە نەپەسلىنىش جەريانى تەقسىملەش. بۇ پىلاننىڭ ئادەم بەدىنىگە تەسىر كۆرسىتىدىغان بۇ لايىھە ئۈچۈن.
تۈرلەرنى تەكشۈرۈش
ھەر بىر نېفىتنىڭ ئۆزىنىڭ ئۆزىگە خاس تەركىبسى بار, شۇڭا پۇراش ئا ئېچىش يىلى ئوزۇقلۇقى ئوخشىمىغان تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئۇلاردا ئىز ئېلېمېنتلىرى, ھورمون, شۇنداقلا نېرۋا ھۈجەملىكى ۋە ئۆسۈپ يېتىلىش قاتارلىقلار بار. بىز نۇرغۇنلىغان مەبلەغ ئۈستىدە تۇرايلى.
- Bergamot - ئۇنىڭ بىر ئازادلىق ھەرىكىتى بار, كۆڭۈل بۆلىدۇ, بېسىم ۋە چۈشكۈنلۈكلەرنى يوقىتىدۇ.
- Lemongrass - زەخىملىنىش ۋە تەشۋىشلىنىشتىن باشقا ئورتاق كۆرسىتىدۇ. ئۇنى قۇرامىغا يەتكەنلىكتە ئىشلىتىدىغان كىشىلەر تۆۋەن دەرىجىدىكى جىددىيلىكنى كۆرسىتىدۇ, ئۇلار بېسىمغا تاقابىل تۇرۇش ئاسان.
- Lavener - ئەڭ كۆپ بولغاندا ئەڭ داڭلىق ئەخلاقنىڭ بىرى, ئارام ئېلىشقا ئىشلىتىلىدىغان قەدىمكى دەۋرەتتىن بىرى. ئۇيقۇسىزلىقنىڭ داۋالىنىشى ۋە تەشۋىشلىنىشنى كۈچەيتىدۇ.
- Fir - ئۇ كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان ۋە قارشى تۇرۇش ئالاھىدىلىكىنى تەلەپ قىلدى.
- Sage - يەنە بىر قېتىم ئوقۇشتىن كېيىن, قان بېسىمنى تۆۋەنلىتىدۇ ۋە نەپەسلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
- Mint - ئەتىگەندە خۇشخۇي پۇل يىغىپ, خۇشخۇي ۋە ئىچكى ساقلىغۇچنى ياخشىلايدۇ. بۇ قورالنىڭ ئەتىگەندە ئورنىدىن تۇرۇپ ئورنىدىن تۇرسىڭىز, بۇزۇلغاندەك ھېس قىلىسىز.
- ئاپېلسىن - مايلىق ماي تەشۋىش ۋە بېسىمغا قارشى تۇرۇشتا ئۆزىنى ئىسپاتلىدى. تېخىمۇ كۆپ سىناق قىلىنغۇچىلار بالىنىڭ تۇغۇلغان كۈنى ئاياللارنىڭ بۇ ماينى يۇيغاندا, ئاياللار تېخىمۇ ئازادە ھېس قىلغانلىقىنى ئىسپاتلايدىغانلىقىنى ئىسپاتلىدى.
- Resoumary - ئۆزىنىڭ بىلىش ئىقتىدارىنى كۆپەيتىشنى خالايدىغانلار ئۈچۈن ئەڭ ياخشى تاللاش. دىققەتنى ئاشۇرۇش ۋە رېئاكسىيە نىسبىتىنى ياخشىلاشتىكى مۈلۈك بار.
- دارچىن - دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك مېڭە رايونىنى قوزغىتىشنىڭ مۈلكى بار.
- لىمون - كەيپىياتنى ياخشىلايدۇ, بوز ئۇچى يەڭگەندە ھازىر ھەقىقىي چوكىلىپ قالىدۇ.
- Eucalyptus - كۈزلۈك قىشلىق دەۋرىنىڭ ياخشى تاللىشى, كىشىلەر دائىم سوغۇق بىلەن كېسەل بولغاندا. بۇرۇننىڭ شىلىمشىق پەردىسىنى نەمرىلىپ, رەنىگە قويمايدۇ. بۇ ھەيران قالارلىق, چۈنكى بۇ ماي نۇرغۇن غەزەپلەنگەن دورىلارنىڭ ئاساسلىق تەركىبى.
- Sandallwood - بېسىمنى ئۆچۈرۈش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. ئۇنىڭ جامائەت ۋە زېھنىنى مەركەزلەشتۈرۈشكە بولغان ئاكتىپ ئۈنۈمى بار, ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتىنى ياخشىلايدۇ.
- قاشتېزم - مەينەت ۋە سەزگۈر ۋە كۆزەتسىز خۇشخەۋەر, بۇ ئەسسالامۇئەلەيكۇم. تېببىي تىلىدا قورقۇنچ ۋە چۈشكۈنلۈك ئۇرۇشقا ئىشلىتىلىدۇ. بۇ مۇھىم پەسىلنىڭ پۇرىقى ئىجارىگە قوشقانلىقىغا ئىشىنىدۇ, شۇنداقلا Libido ئۆستى.
تاللاشتىكى تەكلىپلەر
پوماما مەھسۇلاتلىرىنىڭ نۇرغۇن ئىشلەپچىقارغۇچىلار, ئۇلارنىڭ ماللىرىنى ئېلان قىلدى, ئۇ «تەستىقلانغان» ياكى «گۇۋاھنامە» دېدى. لېكىن, ھازىر ھەقسىز بەنىڭنىڭ گۇۋاھنامىسى مەۋجۇت بولۇپ قالمىغان رەسمىي پرىنئېتسىپ ئەمەس - خەلقئارا ئۆلچەملەرنىڭ سېلىشتۇرمىسىغا ئاساسەن, خەلقئارا ئۆلچەملەر تەڭشەلگەن. ئۇلارغا ئاساسەن, مۇھىم مايدا چوقۇم تەبىئىي مەھسۇلات بولۇشى ھەمدە پاكىز دېتالنىڭ بولۇشى كېرەك, يۇقىرى سۈپەتلىك مەھسۇلاتنىڭ بەلگىسى يۇقىرى سۈپەتلىك مەھسۇلاتنىڭ سىگنالى بوغچىدا بەلگىلەنگەن.
ئاددىي قائىدىلەرنى ئىشلىتىپ بىخەتەر مەھسۇلاتنى بەلگىلىيەلەيسىز. يۇقىرى سۈپەتلىك لوروماتىك ماينىڭ جەرىمانە, خىمىيىلىك ۋە ئىسپىرت پۇراسلىقى كېرەك. ئۇنىڭ Aromalmps ئۈچۈن ئەرزان بىرىكمىلەرنى ساقلىماڭ ۋە سېتىۋالماڭ, ئۇلار قېزىش ئېھتىماللىقى بار, ئۇلار قېزىش ياكى بىرىكمە زاپچاسلار بار. دۆلەتنىڭ دۆلىتىگە ئالاھىدە دىققەت قىلىڭ.
ئىشەنچ پەقەت مەلۇم رايوندا ئۆسكەن ئۆسۈملۈكلەردىن ھاسىل بولغان قوراللارلا ئەرزىيدۇ. مەسىلەن, جۇڭگونىڭ جەرىمانەنىڭ لاۋادى بايرىقى تەبىئىي بولىدۇ.
دۇكان قەبرىسىغا ماس كېلىدۇ, ئۇلار تەبىئىي. ئىشلەپچىقارغۇچىنىڭ ئەيىبلەشلىرىگە ئاساسلانغاندا, ئۇنىڭ ئۈنۈمىدە, ئۇلار تەبىئىي ئەمەس. ئەمەلىيەتتە, بۇ دېلىل بولۇپ, بۇ دېموكرنىڭ مەنىسى تەبىئىي مايدا تېپىلغان تەركىبلەرنىڭ ھەممىسى ئۆز ئىچىگە ئالمايدۇ. ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ - سۈپەتلىك خۇشپۇراق نېفىت ئىشلەپچىقارغۇچىلارنىڭ يورۇقلۇق پارقىراقلىقىنى ياساش.
قانداقلا بولمىسۇن, بىر قىسىم سەمىمىيەتسىز ئىشلەپچىقارغۇچىلار تەييار مەھسۇلاتنىڭ تەننەرخىنى تۆۋەنلىتىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. بۇنى بىلىش ناھايىتى ئاددىي. قەغەزگە ئازراق ماھىيەتلىك ماينى قوللىنىڭ - ياخشى تەركىب سېمىز بىر تەركىبكە يېتىشتىن ئايرىلماي پارا بېرىدۇ. بەزى ئۆسۈملۈكلەرنى ساقلاپ تۇرۇڭ, بەزى ئۆسۈملۈكلەرنىڭ كۆپىنچىسى ئەرمەك ھايۋانلاردىن پۈركۈش ۋە پۈركۈپ پۈركۈش بار. ئۇلار بۇلارنىڭ بۇ سېتىۋالىقىنى يەتكۈزىدۇ. شۇڭلاشقا, مايىللىق پەقەت ئىشلەپچىقىرىشتىكى مۇھىت ئاسرىشىنىڭ ئىشلىتىلىدىغان خام ئەشېنلىرىگە ئىشلىتىدىغان ماركىلارغا بېرىلىدۇ.
پەقەت ئىشلەپچىقارغۇچىلاردىنلا نامايىش بىلەن ئىشلەپچىقارغۇچىلارنى سېتىۋېلىڭ. مايىللىق بۇ مەھسۇلاتقا ئىنتىزار بولغان ماركىلارغا بېرىلىشى كېرەك. تەننەرخ ۋە ئىقتىسادىي مەنپەئەتنى قوغلىماڭ. ئەلا سۈپەتلىك ماي, بولۇپمۇ قىممەتلىك ئۆسۈملۈكلەردىن ئېرىشكەن, ئەرزان باھالىق. خامچوت تاللانمىلىرىنى سېتىۋېلىشنىڭ مەنىسى ئۇنقۇلىنى قىلماسلىقىدا - ئۇلارنىڭ ئىچىدىكى پايدىلىق ماددىلارنىڭ سانى ئەڭ تۆۋەن, ئۇلار ھېچقانداق داۋالاش ئۈنۈمى بەرمەيدۇ.
ئەلۋەتتە, ساتقۇچىدىن سۈپەت گۇۋاھنامىسى تەلەپ قىلىڭ. بولۇپمۇ ئامېرىكا ۋە ياۋروپا ماركىلىرى ئۈچۈن ئەۋزەللىكى بولمايدىغان ئەۋزەللەر بولۇپ قالىدۇ. بىر ھۆججەتلىكنىڭ بولۇشى ئىشلەپچىقارغۇچى بۇ دۆلەتلەرنىڭ قائىدە ۋە قانۇنلىرىنى نامايان قىلىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ ۋە ساختىلىق قىلمايدۇ »دېگەن ئىشلەپچىقارغۇچىلارنىڭ چۈشەندۈرۈشى كۆرسىتىلىشى.
ئارىلاشما ماددىلارنىڭ ئەڭ ياخشى رېتسىپى
ئارامابۇسنى ئىشلىتىش, بىرى ئوخشىمىغان داۋالاش ئۈنۈمىنى قولغا كەلتۈرەلەيدۇ.Peping
ئۈششۈك قىش كەچلىرى ئۈچۈن, ئاچچىق مايلارنىڭ ئارىلاشمىسى ماس كېلىدۇ. ئۇ ھەقىقەتەن مەڭگۈلۈك - راھەت ۋە ئۆي. ئۇنىڭدىن باشقا, تەركىبلىرىگە كىرگۈزگەن زاپچاسلار ئانتوبوررىك ۋە تەنگىۋىش ھەرىكىتى بار.
سىز ئېھتىياجلىق بولىسىز:
- Patchouli - 5-6 قاداق
- دارچىن - 2-4 cap.
- ئاپېلسىن - 4-5 دوپپا.
- Carnation - 1-3 دوپپا.
ئەگەر خالىسىڭىز, سىز بىر قانچە قېتىملىق Ylap-ylang نى كىرگۈزسىڭىز بولىدۇ - ئۇ يېنىك گۈللەر بىلەن تەركىبنى قولدىن بېرىپ قويىدۇ.
گۈل
ئەگەر ئۆيدە گۈل مەيدانىغا يېتىشنى ئويلىسىڭىز - بىرنى تەشكىل قىلىڭ:
- lavender - 9-10 cap.
- Palamaroz - 2-3 دوزاخ;
- گېرمان - 2-3 دوپپا.
بۇنداق تەركىبىدە ئۇخلاش مەسىلىسى ياخشى بولۇپ قالىدۇ, شۇڭا ئۇخلاشتىن بۇرۇن ياتاق ئۆيدە ئىشلىتىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.
يېڭىلاش
ئۆيدىكى ئۆيدىكى ئۆينى ئالماشتۇرۇشنىڭ سۈمۈرۈلۈشى. بۇ خىل بىر قاناتنى خۇشال قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ, بېشىنى ئازاد قىلىدۇ, ئۇلارنىڭ ئوخشاش بىر كۈتۈلمىگەن خىياللىرىدىن خالىي, شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا كېسەللىك قوزغاتقۇسى مىكروبېس ۋە ۋىرۇسنى يوقىتىشنىڭ ھالىدىن خەۋەر ئالىدۇ. زەھەرلىك چېكىملىكنىڭ ئاساسى:
- لىمون مىنت - 4-5 دوزاخ;
- Peppermint - 4-6 دوپپا.
- Palma-3-5 cap.
ئىختىيارىي ھالدا, ئۈچ تامچىسى لىمون.
تويۇندى
ئائىلە كەچلىكى ئۈچۈن كەم بولسا بولمايدىغان مول ۋە مول داستىخورلار بار,
- Lavender - 5 cap.
- CEDAR - 1 CAC;
- ئاپېلسىن - 3 دوپپا.
- YLANG-YLANG - 1 قاداق.
ئەگەر خالىسىڭىز, بىر قانچە ۋىتوردىن چۈشۈپ كېتەلەيسىز.
كەيپىياتنى تەڭشەش
ئەگەر زېرىكىپ قالغان بولسىڭىز, ئاكتىپ ۋە ئېسىل كەيپىياتقا توك قاچىلاشنىڭ ئارىلاشمىسىنى ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ:
- sage - 3 cap.
- لىمون - 2 دوپپا.
- Lalender - 1 cap.
باشقا بىر رېتسېپ:
- ئۈزۈم مېۋىسى - 3 دوپپا.
- قاشتېشى - 2 دوپپا.
- YLANG-YLANG - 2 CAC.
ھېسسىيات سەۋىيىسىنى نورماللاشتۇرۇش, بېرتموات دۆلىرى, سىپېرت, لائۇلداش, بۇلاڭ-تالاڭ قىلىش شۇنداقلا ئوخشاش پايتا تارتىلغان لىمون ئىشلىتىلىدۇ. ئەگەر ئېنېرگىيەنى تېز تولۇقلىماقچى بولسىڭىز, ئاپېلسىن ۋە يالپۇزنى ئارىلاشتۇرۇڭ - ھەر بىر بىر جۈپ تامچە بىر يىغىنغا يېتەرلىك بولىدۇ. ھەمدە ئائىلە يىغىنلىرى ئۈچۈن ئۆيدىكى ئىسسىق كەيپىيات يارىتىش ئۈچۈن - ئۈچ تامچىلارنىڭ ئۈچ تامچىسىدا AROMA نى قوشۇڭ, لاۋرېر ۋە بىر نەچچە دانە تامچە نېفىتلىكى نېفىت.
بېسىمنى يوقىتىش ئۈچۈن
بىر ئادەم توختىماي تۈگمەنكىدىن يۈزلەنگەندە ئۆيدە Aromatherrapy ماس كېلىدۇ. بۇ خىل ئەھۋالدا, مايلىقنىڭ ئارىلاشمىسىدا, ئۇنىڭ قىيىن بىر كۈندىن كېيىن تېز ئەسلىگە كېلىشىگە ياردەم بېرىدۇ:
- CHAMOMILE - 5 كىشى.
- Lavender - 3 cap.
- sage - 2 hap.
- گېرمان - 2 دوپپا.
- YLANG-YLANG - 1 قاداق.
رومانتىكىلىق ئۈچۈن
ياتاق ئۆينىڭ كەيپىياتىغا رومانتىك كەيپىيات ئېلىپ بېرىش, خۇشپۇراق تەركىب قىلىڭ:
- ساندال - 7-10 Ar.
- YLANG-YLANG - 1 قاداق
- ۋانىلا - 3 دوپپا.
ئارام ئېلىش ئۈچۈن
Aromatherrapy دائىم تەپەككۇر ئۈچۈن دائىم ئىشلىتىلىدۇ, تولۇق يۇمغان ئارام ۋە ئۇخلايدۇ. بىر قانچە ماي ئېلىڭ:
- Lavender - 3 cap.
- CEDAR - 4 CAC.
- ئاپېلسىن - 2 دوپپا.
- Chamomile - 2 CAC.
- Lavender - 3 cap.
- مايران - 2 قەبرە.
يەنە بىر رېتسېپ:
- ساندال - 1 دوزاخ;
- زەنجىۋىل - 2 دوپپا.
- ھاك - 3 دوپپا.
- Bergamot - 3 دوپپا.
ئەگەر خالىسىڭىز, سىز 4 تامچە Bergamot نىڭ تەركىبلىرىنى كىرگۈزەلەيسىز.
ئىممۇنىتېت كۈچىنى ئاشۇرۇش
ھاۋا تەڭشىگۈچنىڭ ھاۋادا ناخشا تېغىغا ئېرىشىش ئۈچۈن, ئالسىڭىز بولىدۇ:
- لىمون - 3 دوپپا.
- ئاپېلسىن - 3 دوپپا.
- Carnation - 1 cap;
- Eucalyptus - 1 دوزاخ;
- دارچىن - 1 دوزاخ;
- چاي دەرىخى - 2 دوپپا.
بىر كېسەل ئادەم ئۇنىڭ پۇتىنى بالدۇرراق ئورنىدىن تۇرغۇزۇپ, بىر يۈرۈش ئاپېلسىن تاماق, زەنجىۋىل, ئېۋكېپتۇس, ئاشقازانچا, گاڭكېپتۇس. ھەر بىر نېفىت 2-4 تامچە لازىم بولىدۇ.
قانداق ئىشلىتىش كېرەك?
ئاروماتىك داۋالاش ئۈچۈن چىراغ ئىشلىتىش ناھايىتى ئاسان. بىر ئىستاكان سالقىن سۇنى تولدۇرۇڭ. ئۇنىڭ ياكى تەركىبىدە بىر نەچچە تامچە خۇشپۇراق ماينى ئوكۇل قىلىش. شام ياندۇرۇپ, چىراغنىڭ ئىچىگە قويۇڭ. بىر مىنۇتنى ساقلاڭ - ھەمدە يېقىملىق توقۇمىچىلىقتىن ھۇزۇرلىنالايسىز. سېرىق ماي مىقدارى ئۆينىڭ چوڭ-كىچىكلىكىگە بىۋاسىتە باغلىق ۋە تارتما تەمىنى قانچىلىك ئارزۇ قىلىدۇ. بىر ئادەم ئۈچۈن ئەڭ راھەت, ھەر بىر تەرتىپنىڭ 5-10 تامچە نېفىت. قۇرامىغا يەتمىگەنلەرگە 15-30 مىنۇت دەپ ئاتىلىدۇ, ئۇلارنىڭ قاتنىشىشىدىن ئۇزۇن سائەتتە ئېلىپ بېرىلماسلىقى كېرەك.
تەرتىپ جەريانىدا, سۇنىڭ پارغا ئايلانمىغانلىقىغا كاپالەتلىك قىلىڭ. ئەگەر دورا ئىستېمال قىلسىڭىز ياكى ئېغىر كېسەللىكلىرىڭىز بولسا - ئاروماتىك داۋالاشتىن بۇرۇن, دوختۇرغا مەسلىھەت سوراڭ, دوختۇرغا مەسلىھەت سوراڭ.
ئالاھىدە ئېھتىياتچانلىق بىلەن, ماي كەلگۈسىدىكى ئۇسۇللارغا ماس كەلمەسلىك كېرەك, ھەتتا ھامىلدارچىلىقنىڭ كېرەكسىز ئۈزۈلۈپ قېلىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
