Ароматерапия бик күп сәламәтлек проблемаларын чишү өчен киң кулланыла. Бүген без нинди майлар эш иткәннәре турында күбрәк сөйләшәчәкбез, алардан дәвалану катнашмасы ничек ясарга.
Нәрсә ул?
Мөһим нефть куллануның күп вариантлары бар. Ароматерапия иң гади һәм куркынычсыз санала. Күпләр Меңьеллык өчен кешеләр тәмле тәм кулланганнар. Ароманы куллану йортын рәхәт исе белән тутыруның иң гади ысулларының берсе санала. Лампалар бөтенләй арзаннарда, һәм алардан килгән шәм яктысы бүлмәдә җылыткыч һәм романтикта атмосфера ясый.
Ләкин, төп майлар өйдә атмосфера бизәкләре генә түгел, ә искиткеч дәвалау агенты да була. Кешеләр алар белән борынгы заманнардан таныш. Мәсәлән, борыңгы ром кешеләре май резидентларын седжет эффектын, һәм фир һәм яшүсмерләр өчен - мөлкәт өчен салкын вакытта дәүләтне җиңеләйтү өчен.
Лампа өчен хуш исле майлар куллануда озак тәҗрибә, ышанычлы рәвештә аларның күп файдалы үзлекләр белән аерылып торуларын раслый.
Нәрсә ул кирәк? Бу - табигый чыгымнарның сыек матдәсе, үсемлекләрдән су парлары белән яки салкын әйләнеше белән дистиллерациясе аша алынган. Мондый дәвалау нәтиҗәсендә бик тупланган композиция алынды. Бу иң файдалы дару заводларының асылы дип әйтергә мөмкин, аларда иң файдалы компонентлар бар. Трансляция рәвешендә тирә-юньдә әйләнә-тирә һавага мөрәҗәгать иткәндә тиз парга әйләнгәч тиз парга әйләнгәч тиз парга әйләнгәч, аның исемен алган.
Airавага чыгарып, хуш исле майлар ис исле рецепторлары белән үзара бәйләнештә керәләр. Соңгысы турыдан-туры бәйләнешле, һәм ул, үз чиратында, йөрәк ритмы белән тәэмин итү, кан басымын контрольдә тота, стресс гормоннарын һәм сулыш процессын контрольдә тота. Бу схема, ул нефть органына йогынтысы булган схема.
Төрләрне карау
Eachәрбер майның үзенчәлекле составы бар, шуңа күрә, Ольфабрик нефть рецепторлары төрлечә тәэсир итәләр. Аларда эз элементлары, гормоннар, шулай ук нейротрансмерситтерлар һәм үсеш факторлары бар. Әйдәгез, иң популяр фондлар турында уйлыйк.
- Бергамот - Аның тынычлык эше бар, борчуны бетерә, стресслы һәм депресив дәүләтләрне киметә.
- Лемонграсс - Дулкынлылык һәм борчылуга тагын бер уртак юл. Аны ароматерапиядә кулланган кешеләр киеренкелекнең кимүен күрсәтәләр, алар стресс белән көрәшү җиңелрәк.
- Лавендер - ял итү өчен кулланылган борыңгы заманнардан иң яхшы майларның берсе. Йокы бозулары терапиясе өчен оптималь һәм борчылу артуы.
- Фир - Антисептик һәм антимикробиаль характеристика анты ясады.
- Сейдж - Тагын бер эзләнгән композиция, кан басымын киметә һәм сулыш ала.
- Минт - Иртә белән шатланып гаепләнә, шатлык китерә һәм хәтерен яхшыра. Корал оптималь, сез торасыз, ватылган хисләр кичерәсез.
- кызгылт сары - Нефтьне дәвалау борчылу һәм стресска каршы көрәштә үзен исбатлады. Күпсанлы экспериментлар исбатладылар, балалар тууы вакытында бу нефтьне баланслау, иркенрәк хис итә.
- Розмарий - үзләренең танып белү сәләтләрен арттырырга теләүчеләр өчен оптималь сайлау. Аның игътибарын һәм реакция ставкасын яхшырту өчен милеге бар.
- Дарчин - Бу игътибар өчен җаваплы ми зонасын активлаштыру өчен милеге бар.
- Лимон - Кәефне яхшырта, депрессияләнгән вакытта хәзерге вакытта чын чокырга әйләнәчәк.
- Эвкалипт - Көзге-кыш чор өчен яхшы сайлау, кешеләр еш кына салкынлык белән авырыйлар. Борынның батарея мембранасын дымлый һәм ипотеканы киметә. Бу гаҗәп түгел, чөнки бу нефть - күптәннән анти-информаль наркотикларның төп компоненты.
- Сандалвуд - Стрессны бетерү өчен кулланыла. Аның игътибарын һәм концентрацияләнүенә уңай йогынты яса, хәтерен яхшыра.
- Ясмин - Әлепле һәм сенсуцион хуш ис, ул парфюмериядә киң таралган. Медицинада курку һәм депрессия белән көрәшү өчен кулланыла. Бу төп нефтьнең исе ял итүгә ярдәм итә, һәм шулай ук либидо арта.
Сайлау өчен киңәшләр
Күпчелек арома продуктлары җитештерүчеләре, товарларын рекламалап, бу "расланган" яки "сертификат" дип әйтегез. Ләкин, хәзерге вакытта хуш исле майны аттестацияләү өчен рәсми процедура юк - халыкара стандартлар, алынган наркотикларның сыйфаты көйләнә. Алар нигезендә, кирәкле майларга табигый килеп чыгарга һәм чиста булырга тиеш, дрейкта югары сыйфатлы продукт билгесе булачак.
Сез гади кагыйдәләр ярдәмендә куркынычсыз продуктны билгели аласыз. Highгары сыйфатлы хуш исле майор, химия һәм спирт исе булырга тиеш түгел. Аның аромаламнары өчен арзан кушылмаларны саклап калмагыз, мөгаен, аларда минераль яки синтетик компонентлар бар. Ил иленә аеруча игътибар итегез.
Ышаныч, билгеле бер өлкәдә үскән үсемлекләрдән алынган коралларга гына лаек. Мәсәлән, Кытай фирмасы лавендер мае табигый булырга тиеш түгел.
Кибет киштәләрендә синтетик кушылмалар бар, һәм алар табигый түгел. Manufactитештерүчеләрнең гаепләре әйтүенчә, алар эффекттан аерылмыйлар. Чынлыкта, бу алай түгел - полимер чараларны табигый майда табылган барлык ингредиентларны үз эченә алмый. Исегездә тотыгыз - югары сыйфатлы хуш исле май җитештерү өчен Яктылык фракцияләрен кулланыгыз.
Ләкин, кайбер рөхсәтсез җитештерүчеләр әзер товар бәясен киметү өчен кулланыла. Моны ачыклагыз, ул бик гади. Кәгазьдә бераз кирәкле май кулланыгыз - яхшы композиция май урыныннан чыкмыйча парга әйләнергә тиеш. Шулай ук кайбер үсемлекләр корткычлардан ашлама һәм сипкән пестикидлар барлыгын истә тотыгыз. Алар бу токсиннарны май бирәләр. Шуңа күрә, өстенлек булдыру өчен экологик яктан чиста чимал кулланган брендларга гына бирелергә тиеш.
Ышанычлы абруйлы җитештерүчеләрдән генә кирәкле майлар сатып алыгыз. Бу продуктта махсуслашкан брендларга өстенлекләр бирелергә тиеш. Кыйммәт һәм финанс өстенлекләрен куып итмәгез. Highгары сыйфатлы май аеруча кыйммәтле үсемлекләрдән алынган, арзан булырга мөмкин. Бюджет вариантларын сатып алу мәгънәле - аларда файдалы матдәләр саны минималь, шуңа күрә алар бернинди терапевтик эффект бирмәсләр.
Һәм, әлбәттә Сатучыдан сыйфат сертификаты таләп итә. Бу, әлбәттә, чиктән тыш өстенлек булачак, аеруча Америка һәм Европа брендлары өчен. Документның булуы җитештерүче бу илләрнең нормаларын һәм законнарын исәпкә алып, ялган булмасын, шуны күрсәтә.
Катнашмаларның иң яхшы рецептлары
Аромагель катнашмасын кулланып, башка терапевтик эффектка ирешә ала.Хепинг
Кыш бабай өчен, тәмле майларның катнашмасы туры килә. Бу чыннан да тынычландыручы - уңайлы. Моннан тыш, аның композициясенә кертелгән компонентлар аның композициясенә һәм антивираль чараларга ия.
Сезгә кирәк булачак:
- Пачули - 5-6 капка;
- Дарчин - 2-4 капка .;
- Алсу - 4-5 капка .;
- Карнава - 1-3 Капка.
Әгәр теләсәгез, сез бер-бер-ике төшү Ялангны кертә аласыз - ул композицияне җиңел чәчәк аккордлары белән эретәчәк.
Чәчәк
Әгәр дә сез өйдә чәчәк кыр һөнәренә ирешергә уйласагыз - композицияне тәшкил иткән композицияне кулланыгыз:
- Лавендер - 9-10 капка .;
- Палмароц - 2-3 Капка;
- Гераний - 2-3 Капка.
Мондый композиция йоклау проблемалары белән яхшы ярдәм итә, шуңа күрә аны йокы алдыннан йокы бүлмәсендә кулланырга киңәш ителә.
Яңарту
Кайнар җәйдә торак ароматизациясе өчен яңарту композицияләрен яңарту композицияләрен яңарту. Мондый композиция бу башны кирәксез уйлардан азат итәргә ярдәм итә, һәм шул ук вакытта патогеник микробларны һәм вирусларны алу турында кайгырту. Наркотикларның нигезе:
- Лимон ялтау - 4-5 капка;
- ПепервТИНТ - 4-6 капка .;
- Пальма-3-5 капка.
Ихтимал рәвештә өч тамчы лемингрус өстәлде.
Туенган
Өй кичен өчен алыштыргысыз бай һәм төрле акордлар җыелмасы булачак:
- Лавендер - 5 капка .;
- Сидар - 1 капка;
- Алсу - 3 капка .;
- Ylang-Ylang - 1 капка.
Әгәр теләсәгез, сез берничә ветинлы тамчылар кертә аласыз.
Кәефне куярга
Әгәр сез күңелсезләнсәгез, уңай һәм искиткеч кәеф өчен хуш исле кушылмаларны куллана аласыз:
- Сейдж - 3 капка .;
- Лимон - 2 капка .;
- Лавендер - 1 капка.
Тагын бер рецепт:
- Грейпфрут - 3 капка .;
- Ясмин - 2 Кап .;
- Ylang-Ylang - 2 капка.
Эмоциональ дәрәҗәдә нормальләштерү, Бергамот майлары, кипардер, лавандер майлары, шулай ук тигез акцияләрдә алынган лимон кулланыла. Әгәр дә сез энергияне тиз арада тулыландырырга тиеш булсагыз, кызгылт сары һәм минтны кушыгыз - һәрберсе бер сессия өчен җитәрлек булачак. Гаилә җыелышларына җылы атмосфера булдыру өчен - өч тамчы хуш исле граний, лавендер һәм ике тамчы Бергамот майын өстәгез.
Стрессны бетерү өчен
Өйдә ароматерапия кеше стимул белән очрашканда актуаль. Бу очракта майлар катнашмасы авыр көннән соң тиз арада үзен торгызырга ярдәм итәчәк:
- Хамомиле - 5 капка .;
- Лавендер - 3 капка .;
- Сейдж - 2 капка .;
- Гераний - 2 капка .;
- Ylang-Ylang - 1 капка.
Романтика өчен
Йокы бүлмәсе атмосферасына романтик кәеф китерергә, хуш исле композиция ясагыз:
- Сандал - 7-10 капка .;
- Ylang-Ylang - 1 капка;
- Ванил - 3 капка.
Ял итү өчен
Ароматерапия еш уйлану, тулы хокуклы ял һәм йокы өчен кулланыла. Берничә май алыгыз:
- Лавендер - 3 капка .;
- Сидар - 4 капка .;
- Алсу - 2 капка .;
- Хамомиле - 2 капка .;
- Лавендер - 3 капка .;
- Майран - 2 капка.
Тагын бер рецепт:
- Сандал - 1 капка;
- Джинджер - 2 капка .;
- LIME - 3 капка .;
- Бергамот - 3 капка.
Әгәр теләсәгез, 4 тамчы Бергамот составын кертә аласыз.
Иммунитет күтәрү
Һавада булган патогеник микрофлора нейтральләштерү өчен, сез ала аласыз:
- Лимон - 3 капка .;
- Алсу - 3 капка .;
- Карнава - 1 капка;
- Евкалипт - 1 капка;
- Дарчин - 1 капка;
- Чәй агачы - 2 капка.
Авыру кеше аякка басып торыр өчен, кызгылт сары майлар, имбир, эвкалипт, башмак һәм имбир белән яшүсмерне сайлау яхшырак. Eachәрбер нефтькә 2-4 тамчы кирәк булачак.
Ничек кулланырга?
Ароматерапия өчен лампаны куллану бик җиңел. Бер стакан салкын су тутырыгыз. Анда яки аларның составында берничә тамчы хуш исне кертегез. Шәмне яктырт, аны лампа эчендә урнаштырыгыз. Бер минут-бүтән көтегез - һәм сез рәхәт хуш ис белән ләззәтләнә аласыз. Көчле тамыр бүлмә зурлыгына һәм сез күпме алырга уйлыйсыз. Кеше өчен иң уңайлы - процедурага 5-10 тамчы нефтьнең пропорциясе. Ароматерапия табиблары өчен оптималь вакыт 15-30 минут атала, бер сәгатьтән артык катнашырга тиеш түгел.
Процедура вакытында су парга әйләнми. Әгәр дә сез дару эчсәгез яки җитди авырулар булса - ароматерапия кулланганчы, табибка киңәш эзләгез.
Аерым саклык белән, киләчәк әниләргә май, кайбер формуляция алар өчен яраксыз һәм хәтта кирәкмәгән йөкле булмаган өзеклек китерергә мөмкин.
