Велосипед имрӯз ҳам интиқоли маъмул аст. Бисёриҳо онро на танҳо барои варзиш, балки ҳамчун воситаи ҳаракат интихоб мекунанд. Тааҷҷубовар нест, зеро он савор шудан ба дучарха ба таълими олии мушакҳо ва беҳбудии некӯаҳволӣ мусоидат мекунад. Дар ин мақола мо бо чӣ гуна дуруст ислоҳ кардани курсии велосипед гуфтем, то ки савор шуданаш ба он бароҳат аст ва ба манфиати абадан зарар намерасонад.
Чаро шумо бояд ҷойро ислоҳ кунед?
Велосипедрадаи оддӣ аст, ки ҳама шиносанд. Аммо хеле зуд, одамоне, ки дар ин шакли ба ин шакли нақлиёт ба таври касбӣ интиқол ё танҳо дар ҳолати зарурӣ машғул нестанд, пеш аз ҳал кардани «аспи оҳанин» фикр накунед, бояд бодиққат ба сафар тайёр карда шавад. Яке аз марҳилаҳои асосии тайёра танзимоти дурусти мавқеи ҷой аст. Зарур аст:
- Сафари дучарха бароҳат буд;
- Ҳама гурӯҳҳои мушакҳо дуруст кор мекунанд;
- яксон сарборӣ ба бадан;
- Идора кардани нақлиёт осон буд;
- Манфиатҳои бадан истифода бурда шуд.
Аввалин чизе, ки пас аз харидани велосипед ва пеш аз оғози он анҷом дода мешавад - "Барои мувофиқ барои худ", бо назардошти ҳама хусусиятҳои сохтор ва параметрҳои бадане, ки онро савор мекунад. Шумо бояд бидонед, ки барои ҳар як модели ин нақлиёт версияи тасҳеҳ вуҷуд дорад. Масалан, дар интиқоли дугонаи кӯҳи кӯҳ, он аз оне, ки ба ҳаводор аст, тафаккури муқаррарии механизм фарқ дорад. Қоидаҳои муайяне мавҷуданд, ки барои ҳама гуна тағиротҳои велосипедҳо ҳатмӣ мебошанд. Бояд танзим карда шавад:
- Баландии нишастан ба сатҳи педалҳо;
- Кунҷи майли ҷойивазкунии ҷойивазкунии он муайян карда мешавад.
Минбаъд дар мақола, мо дар бораи ҳар як қоидаҳо ва чӣ гуна ислоҳ кардани ин раванд муфассал гуфтугӯ хоҳем кард.
Танзими баландӣ
Ин параметр яке аз муҳимтарин аст, бояд танзимро оғоз кардан лозим аст. Шумо метавонед баландии курсиро худ муайян кунед, зеро шумо бояд афзоиши савор ва замини он, ки сафар гузаронида мешавад, ба назар гиред. Пеш аз оғози танзим, шумо бояд қоидаҳои зеринро омӯзед, ки бехатарии сафарро таъмин мекунанд.
- Ҳар як механизм сатҳи ҳадди аксарро дорад. Ҳамин тавр, сатҳи PIN-и курсӣ бояд ба маҳдудиятҳои қобили қабул бошад.
- Бо сатҳи оптималии баландии баландӣ, "ҷой", шумо бояд хуб намоиш диҳед ва дар сатҳи интихобшуда ислоҳ кунед.
- Мавқеи пеши курсӣ бояд ҳамвор бошад.
Худи тасҳеҳ хеле оддӣ аст ва аз қадамҳои зерин иборат аст:
- Аввалин чизе, ки бо чормағзи тӯлонӣ суст мешавад;
- Баъд, оҳиста-оҳиста дароз кунед (фишурдашуда) -ро пахш кунед, дар ҳоле ки шумо бояд сангро нигоҳ доред;
- Сипас Туро васеъ гардид.
- Дар марҳилаи охирини тасҳеҳ, шумо бояд санҷед, ки оё SATTUMATE собит аст.
Дурустро дуруст ҷойгир кардан лозим аст. Дар бораи сатҳи курсии дучарха қарор қабул мекунад, ки барои ин намуди тасҳеҳ муайян карда шудааст.
- Ҳисобкунии рақамӣ. Бо ин ҳисобкунии баландии зарурӣ, шумо ба rouletttte ё сантиметр лозим аст. Истифодаи асбоби ченкунӣ, шумо бояд дар бадани худ масофаро аз ягонагӣ то грант муайян кунед. Арзиши натиҷа бояд аз ҷониби коэффисиенти доимии 1.09 афзоиш ёбад. Масалан, агар дарозии пойҳои шумо 60 сантиметр бошад, пас аз зарбҳо, он рӯй медиҳад, ки ҷойгоҳ бояд дар сатҳи 65,4 сантиметр аз сатҳи ошёна бошад.
Аммо коршиносон баҳс мекунанд, ки барои пурра ба ин усул такя кардан лозим нест - ин хеле тахминишавӣ аст.
- Усули "Қарори пои рост". Ин усул барои имкон додани хам кардани пойҳо тарҳрезӣ шудааст. Роҳи таҷрибавӣ таъсис дода шуд, ки вазъияте, ки дар он дасту пойгоҳи поёнӣ ҳамвор аст, дуруст аст.
Барои танзими мавқеи дурусти пои, шумо танҳо бояд PIN-ро танзим кунед, фаромӯш кунед ё онро бардоред.
- Усули "пошнаи". Ин усул пешниҳод менамояд, ки зеринро риоя кунад Пайдарпаи амалҳо:
- «Аспҳои оҳанин» -ро ба тавре, ки он имзои импулс аст, таъин кардан лозим аст;
- Тарафи паҳлӯ ва пошнаи худро дар педалҳо ислоҳ кунед - он бояд дар поён бошад;
- Қарор ва ислоҳ бояд иҷро карда шавад, вақте ки пой комилан рост аст.
Пас аз ин усули ислоҳи пои, ба педалҳо дар ҳолати поёнӣ, бояд рост бошад. Дар сурате, пас аз ислоҳи пои дар зону хам шуда, курсӣ бояд дар боло бардошта шавад ва ҳатто агар он ба педал нарасад, боло бурда шавад.
Шумо то ҳол метавонед аз опсия истифода баред, ки ба шумо дастгоҳи GEANEXEXEXESEXERAINASEX-ро лозим оваред. . Дар мардум, ин усул даъват шудааст "Усули теппа. Имкон медиҳад, ки эҳтимолияти осебро ҳангоми сафар кам кунад. Бо истифода аз goneomometometome шумо метавонед кунҷи зонуро чен кунед. Варианти идеалӣ барои калонсол, агар арзиши кунҷ 25º - 30º бошад. Аммо агар шумо бо буғумҳои зону мушкилот дошта бошед, Пеш аз истифодаи ин усул, шумо бояд бо мутахассис муроҷиат кунед.
Гузоштани кунҷ
Мутахассисон ва велосипедликҳои касбӣ ба ин баҳс мекунанд Пайвастшавӣ бояд уфуқӣ насб карда шавад ва ба самти ҳаракат равона карда шавад. Насбро зери тамринҳо насб кунед. Кунҷи майл аз он вобаста аст, ки чӣ гуна сарборӣ дар гурӯҳҳои мухталифи мушакҳо паҳн карда мешавад. Дар ҳолате, ки пеши санг ба таври қатъӣ бардошта мешавад, фишор ба матоъҳои мулоим афзоиш меёбад ва ин бо оқибатҳои манфӣ ва бемориҳо аст.
Бо зарбаи қавӣ, шумо ҳамеша гиря мекунед ва худи сафар лаззат нахоҳад дошт, аммо танҳо нороҳатӣ.
Чӣ тавр ҷойгоҳро дар мавқеи қулай гузошт? Хеле зарур аст, ки дар он нишинед, мавқеи муносибатҳои оптималии баданро гиред ва нишебро таъмин кунед.
Ҷойгиршавии уфуқӣ
Бо ин танзими шакл, шумо бояд дарозии дастонро ба назар гиред. Ин танзим ба шумо имкон медиҳад:
- таъсиси маркази рост;
- ҳангоми рондан суръати хубро таъмин кунед;
- Интиқоли нури нақлиёт ва қулайро анҷом диҳед.
Ин раванд дар чунин як пайдарпаии:
- Пойро, ки Пойҳо ва ваннятонро вомбарт кунед;
- Курсиро ҳаракат диҳед;
- унсурҳои мустаҳкамшударо ислоҳ кунед;
- Нишаста ба ҷои зону нишаста, диққат диҳед, сатҳи он бояд ба меҳвари педаликӣ амудӣ бошад (барои санҷиш) мавқеи поиро дар поёни поёни шадид истифода баред, зонуи он бояд хеле пешрафта бошад).
Танзими уфуқӣ танҳо пас аз курсии дуруст насбшуда имконпазир аст . Пас аз ҳама марҳилаҳои дар боло тавсифшуда бо мулоқоти физиологии сохтори бадан, шумо итминон дошта метавонед, ки ҳангоми рондан бояд тамоми мушакҳоро дар маҷмӯъ ҳама гуна мушакҳоро дошта бошад. Дар ин ҳолат, дастҳо ва пойҳо зуд хаста намешаванд.
То имрӯз, шумораи зиёди велосипедҳои истеҳсолкунандагони гуногун дар бозори молҳои варзишӣ ва инвентаризатсия оварда шудаанд. Дар аксари ҳолатҳо, онҳо бетағйир мефурӯшанд Дастурҳо ва ҷамъомад ва тасҳеҳ бояд ҳамеша замима карда шаванд.
Бо харидани дучарха, итминон ҳосил кунед, ки фурӯшанда дар бораи ҳузури ин ҳуҷҷат шавқовар шавед.
Дар бораи дурустии чӣ гуна дуруст танзим кардани курсӣ дар дучарха, видеои навбатиро бубинед.