அரோமா விளக்குகளுக்கு அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்: அவற்றை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது? இனிமையான மற்றும் பிற எண்ணெய்களின் தொகுப்பை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது? அவர்களின் பண்புகள். சிறந்த கலவைகள்

அரோமாதெரபி பல சுகாதார பிரச்சினைகளை தீர்க்க பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இன்று நாம் எப்படி செயல்படுகிறார்கள் என்பது பற்றி மேலும் பேசுவோம், அவர்கள் எப்படி செயல்படுகிறார்கள் என்பது பற்றி மேலும் பேசுவோம்.

அது என்ன?

அத்தியாவசிய எண்ணெய் பயன்பாட்டின் பல வகைகள் உள்ளன. அரோமாதெரபி எளிய மற்றும் பாதுகாப்பானதாக கருதப்படுகிறது. பல ஆயிரம் ஆண்டுகளுக்கு, மக்கள் காரமான சுவை பயன்படுத்தினர். அரோமா பயன்பாடு ஒரு இனிமையான வாசனை தங்கள் வீட்டை நிரப்ப எளிய வழிகளில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது. விளக்குகள் அனைத்து மலிவான உள்ளன, மற்றும் அவர்கள் இருந்து வரும் மெழுகுவர்த்தி ஒளி அறையில் வெப்பமான மற்றும் காதல் வளிமண்டலத்தில் செய்கிறது.

இருப்பினும், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் வீட்டிலுள்ள வளிமண்டலத்தின் ஒரு ஆபரணமாக மட்டுமல்ல, ஒரு சிறந்த குணப்படுத்தும் முகவராக மாறும். பண்டைய காலங்களில் இருந்து மக்கள் அறிந்திருக்கிறார்கள். உதாரணமாக, பண்டைய ரோம் குடியிருப்பாளர்கள் ஒரு உச்சரிக்கப்படும் மயக்க மருந்து, மற்றும் ஃபிர் மற்றும் ஜூனிபர் வழங்கிய லாவெண்டர் எண்ணெய் பாராட்டப்பட்டது - சளி போது மாநில எளிதாக்கும் சொத்து.

விளக்குக்கு நறுமண எண்ணெய்களின் பயன்பாட்டில் நீண்ட அனுபவம் பல பயனுள்ள பண்புகளால் வேறுபடுவதாக நிரூபிக்கிறது என்பதை நிரூபிக்கிறது.

அத்தியாவசிய எண்ணெய் என்ன? இது இயற்கை தோற்றத்தின் ஒரு திரவ பொருள் ஆகும், இது தாவரங்கள் நீராவி அல்லது குளிர் சுழற்சியுடன் அவர்களின் வடிகட்டுதல் முறை மூலம் தாவரங்களை சாற்றில் இருந்து பெறப்பட்டது. அத்தகைய சிகிச்சையின் விளைவாக, மிகவும் அடர்த்தியான அமைப்பு பெறப்படுகிறது. இது அனைத்து மிகவும் பயனுள்ள கூறுகளை கொண்ட மருத்துவ தாவரங்களின் சாரம், இது என்று கூறலாம். அத்தகைய கருவி ஒரு ஒளிபரப்பாக சுற்றியுள்ள காற்றை தொடர்பு கொள்ளும் போது விரைவாக ஆவியாக்கும் திறன் காரணமாக அதன் பெயரை பெற்றது.

காற்றில் வெளியிடப்பட்டு, நறுமண எண்ணெய்கள் வாசனையுடன் தொடர்பு கொள்ளவும். பிந்தையது நேரடியாக லிம்பிக் அமைப்புடன் தொடர்புடையது, இதையொட்டி இதயத்தின் தாளத்தை பராமரிப்பதற்கு பொறுப்பு, இரத்த அழுத்தம் கட்டுப்படுத்துவது, மன அழுத்தம் ஹார்மோன்கள் மற்றும் சுவாச செயல்முறை ஆகியவற்றை கட்டுப்படுத்துகிறது. இந்த திட்டத்திற்கு எண்ணெய் மனித உடலில் ஒரு தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

இனங்கள் பற்றிய ஆய்வு

ஒவ்வொரு எண்ணெய் அதன் சொந்த தனித்துவமான அமைப்பு உள்ளது, எனவே, ஒல்லியான எண்ணெய் வாங்கிகள் வித்தியாசமாக பாதிக்கும். அவர்கள் சுவடு கூறுகள், ஹார்மோன்கள், அதே போல் நரம்பியக்கடத்திகள் மற்றும் வளர்ச்சி காரணிகள் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளன. மிகவும் பிரபலமான நிதிகளில் குடியேறலாம்.

• பெர்கமோட் - இது ஒரு மயக்கமான நடவடிக்கை, கவலை நீக்குகிறது, மன அழுத்தம் மற்றும் மனச்சோர்வு மாநிலங்களை குறைக்கிறது.
• Lemongrass. - மற்றொரு பொதுவான வழி உற்சாகத்தை மற்றும் கவலை எதிராக. அரோமாதெரபி அதை பயன்படுத்தும் மக்கள் ஒரு குறைவுகளை குறைத்துவிட்டனர், அவர்கள் மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க எளிதாக இருக்கும்.
• லாவெண்டர் - சிறந்த விற்பனையான அத்தியாவசிய எண்ணெய்களில் ஒன்று, பண்டைய காலங்களில் இருந்து தளர்வு பயன்படுத்தப்படுகிறது. தூக்க கோளாறுகள் மற்றும் அதிகரித்த கவலை சிகிச்சை உகந்ததாக.
• ஃபிர் - இது ஆண்டிசெப்டிக் மற்றும் ஆண்டிமிகிரோபியல் பண்புகள் உச்சரிக்கப்படுகிறது.
• முனிவர் - மற்றொரு முற்பகுதியில் அமைப்பு, இரத்த அழுத்தம் குறைக்கிறது மற்றும் சுவாச சுரப்பிகள் குறைக்கிறது.
• புதினா - காலையில் மகிழ்ச்சியுடன் குற்றச்சாட்டுகள், மகிழ்ச்சியற்ற ஒரு பொறுப்பைக் கொடுக்கின்றன மற்றும் நினைவகத்தை மேம்படுத்துகிறது. இந்த கருவி உகந்த நேரத்தில் நீங்கள் எழுந்திருங்கள், உடைந்த உணர்கிறேன்.
• ஆரஞ்சு - குணப்படுத்தும் எண்ணெய் கவலை மற்றும் மன அழுத்தம் எதிராக போராட்டத்தில் தன்னை நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. குழந்தையின் பிறப்பின் போது இந்த எண்ணெயை உறிஞ்சும் பெண்களுக்கு பல பரிசோதனைகள் நிரூபித்தன.
• ரோஸ்மேரி - தங்கள் சொந்த புலனுணர்வு திறன்களை அதிகரிக்க விரும்பும் அந்த உகந்த தேர்வு. இது கவனம் மற்றும் எதிர்வினை விகிதம் செறிவு மேம்படுத்த ஒரு சொத்து உள்ளது.
• இலவங்கப்பட்டை - கவனம் செலுத்தும் மூளை மண்டலத்தை செயல்படுத்த ஒரு சொத்து உள்ளது.
• எலுமிச்சை - மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது, மனச்சோர்வடைந்த போது ஒரு உண்மையான சாப்ஸ்டிக் மாறும்.
• யூகலிப்டஸ் - இலையுதிர்கால-குளிர்கால காலத்திற்கு ஒரு நல்ல தேர்வு, மக்கள் பெரும்பாலும் குளிர்ச்சியுடன் உடம்பு சரியில்லை. மூக்கின் சளி சவ்வு ஈரமாக்குகிறது மற்றும் அடமானத்தை குறைக்கிறது. இது ஆச்சரியமல்ல, ஏனென்றால் இந்த எண்ணெய் பல எதிர்ப்பு முறைசாரா மருந்துகளின் முக்கிய அங்கமாகும்.
• சந்தனம் - மன அழுத்தம் நீக்க பயன்படுத்தப்படும். இது கவனம் செலுத்துதல் மற்றும் செறிவு கவனம் ஒரு நேர்மறையான விளைவு உள்ளது, நினைவகத்தை மேம்படுத்துகிறது.
• மல்லிகை - மென்மையான மற்றும் உணர்ச்சி வாசனை, பரவலாக பரவலாக இருந்தது. மருத்துவத்தில் அச்சங்கள் மற்றும் மனச்சோர்வுக்கு போராட பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய் வாசனை தளர்வு பங்களிப்பு என்று நம்பப்படுகிறது, மேலும் லிபிடோ அதிகரிக்கிறது என்று நம்பப்படுகிறது.

தேர்ந்தெடுப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

அரோமா பொருட்கள் பல உற்பத்தியாளர்கள், தங்கள் பொருட்களை விளம்பரம், அது "அங்கீகரிக்கப்பட்ட" அல்லது "சான்றிதழ்" என்று கூறுகின்றனர். இருப்பினும், தற்போது நறுமண எண்ணெய் சான்றளித்ததற்கான உத்தியோகபூர்வ நடைமுறை தற்போது இல்லை - சர்வதேச தரநிலைகள் கிடைக்கின்றன, அதன்படி பெறப்பட்ட மருந்துகளின் தரம் ஒழுங்குபடுத்தப்படுவதால். அவர்களுக்கு இணங்க, அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் ஒரு இயற்கை தோற்றத்தைக் கொண்டிருக்க வேண்டும் மற்றும் சுத்தமாக இருக்க வேண்டும், உயர்தர தயாரிப்பு ஒரு அடையாளம் தொகுப்பில் குறிப்பிடப்பட்ட ISO தரநிலையாக இருக்கும்.

எளிய விதிகள் பயன்படுத்தி பாதுகாப்பான தயாரிப்பு தீர்மானிக்க முடியும். உயர்தர நறுமண எண்ணெய் ஒரு குரல், இரசாயன மற்றும் ஆல்கஹால் வாசனை இல்லை. பெரும்பாலும் அதன் aromalamps மலிவான கலவைகள் சேமிக்க மற்றும் வாங்க - பெரும்பாலும், அவர்கள் கனிம அல்லது செயற்கை கூறுகளை கொண்டிருக்கின்றன. நாட்டின் நாட்டிற்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் வளரும் தாவரங்கள் இருந்து பெறப்பட்ட அந்த கருவிகள் மட்டுமே உகந்ததாகும். உதாரணமாக, சீன நிறுவனத்தின் லாவெண்டர் எண்ணெய் இயற்கை இயல்பாக இருக்க முடியாது.

ஸ்டோர் அலமாரிகளில் செயற்கை கலவைகள் உள்ளன, அவை இயற்கை விட மலிவானவை. உற்பத்தியாளரின் குற்றச்சாட்டுகளின் படி, அதன் விளைவாக, அவை இயற்கையிலிருந்து வேறுபடுவதில்லை. உண்மையில், இது வழக்கு அல்ல - பாலிமர் என்பது இயற்கை எண்ணெயில் காணப்படும் எல்லா பொருட்களையும் கொண்டிருக்கவில்லை. நினைவில் - உயர் தரமான நறுமண எண்ணெய் உற்பத்தி ஒளி பின்னங்கள் உற்பத்தி.

இருப்பினும், சில நேர்மையற்ற உற்பத்தியாளர்கள் முடிக்கப்பட்ட பொருட்களின் செலவை குறைக்க பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இது மிகவும் எளிது என்பதை அறியவும். காகிதத்தில் ஒரு சிறிய அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள் - ஒரு நல்ல அமைப்பு கொழுப்பு புள்ளிகளை விட்டு வெளியேறாமல் ஆவியாகும். சில தாவரங்கள் பூச்சிக்கொல்லிகளைக் கொண்டிருக்கும் பூச்சிக்கொல்லிகளைக் கொண்டிருக்கின்றன என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அவர்கள் இந்த நச்சுகளை எண்ணெய் அனுப்புகிறார்கள். எனவே, உற்பத்தியில் சுற்றுச்சூழல் நட்பு மூலப்பொருட்களைப் பயன்படுத்தும் பிராண்டுகளுக்கு மட்டுமே முன்னுரிமை வழங்கப்பட வேண்டும்.

நம்பகமான நற்பெயருடன் உற்பத்தியாளர்களிடமிருந்து அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை வாங்கவும். முன்னுரிமைகள் இந்த தயாரிப்புகளில் நிபுணத்துவம் பெற்ற பிராண்டுகளுக்கு வழங்கப்பட வேண்டும். செலவு மற்றும் நிதி நன்மைகளை துரத்த வேண்டாம். உயர் தரமான எண்ணெய், குறிப்பாக மதிப்புமிக்க தாவரங்களிலிருந்து பெறப்பட்டது, மலிவான செலவாகும். மற்றும் பட்ஜெட் விருப்பங்கள் வாங்குவது அர்த்தம் இல்லை - அவர்கள் பயனுள்ள பொருட்களின் எண்ணிக்கை குறைவாக உள்ளது, எனவே அவர்கள் எந்த சிகிச்சை விளைவு கொடுக்க மாட்டேன்.

நிச்சயமாக, விற்பனையாளரிடமிருந்து தரத்தின் சான்றிதழ் தேவை. இது ஒரு சந்தேகத்திற்குரிய நன்மையாக இருக்கும், குறிப்பாக அமெரிக்க மற்றும் ஐரோப்பிய பிராண்டுகளுக்கு. ஒரு ஆவணத்தின் முன்னிலையில் உற்பத்தியாளர் இந்த நாடுகளின் விதிமுறைகளையும் சட்டங்களையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறார் மற்றும் பொய்யாக இருக்க மாட்டார் என்று கூறுகிறார்.

கலவைகள் சிறந்த சமையல்

அரோமாமாக்கலின் கலவையைப் பயன்படுத்தி, ஒரு வித்தியாசமான சிகிச்சை விளைவுகளை அடைய முடியும்.

அடைப்பு

ஃப்ரோஸ்டி குளிர்கால மாலைகளுக்கு, காரமான எண்ணெய்களின் கலவை பொருந்தும். இது உண்மையிலேயே இனிமையானது - வசதியானது மற்றும் மனிதாபிமானமாக இருக்கிறது. கூடுதலாக, அதன் கலவையில் உள்ள கூறுகள் முரண்பாடான மற்றும் வைரஸ் தடுப்பு நடவடிக்கைகளைக் கொண்டிருக்கின்றன.

உனக்கு தேவைப்படும்:

• Patchouli - 5-6 தொப்பி;
• இலவங்கப்பட்டை - 2-4 தொப்பி;
• ஆரஞ்சு - 4-5 தொப்பி.;
• கார்னேஷன் - 1-3 தொப்பி.

நீங்கள் விரும்பினால், நீங்கள் ய்லாங்க்-ய்லாங்கின் சொட்டுகள் ஒரு ஜோடி உள்ளிடலாம் - அது ஒளி மலர் வளையங்களுடன் கலவை குறைக்கப்படும்.

பூ

நீங்கள் வீட்டில் ஒரு மலர் துறையில் வாசனை அடைய உத்தேசித்துள்ள என்றால் - உருவாக்கிய கலவை பயன்படுத்த:

• லாவெண்டர் - 9-10 தொப்பி;;
• Palmaroz - 2-3 தொப்பி;
• Geranium - 2-3 தொப்பி.

அத்தகைய ஒரு அமைப்பு தூங்குவதில் சிக்கல் நிறைந்ததாக உதவுகிறது, எனவே தூக்கத்திற்கு முன்பே படுக்கையறைக்கு அதைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

புத்துணர்ச்சி

ஹாட் கோடை நாட்களில் வீடமைப்பு வாசனைக்கு புதுப்பித்தல் பாடல்கள். அத்தகைய அமைப்பு, தேவையற்ற எண்ணங்களிலிருந்து தங்கள் தலைகளை விடுவிப்பதற்கும் உதவுகிறது, அதே நேரத்தில் நோய்த்தடுப்பு நுண்ணுயிரிகளையும் வைரஸையும் நீக்குவதை கவனித்துக்கொள்வது. மருந்துகளின் அடிப்படையில்:

• எலுமிச்சை புதினா - 4-5 தொப்பி;
• மிளகுத்தூள் - 4-6 தொப்பி;
• பால்மா -3-5 தொப்பி.

விருப்பமாக, Lemongrass இன் மூன்று துளிகள் சேர்க்கப்படுகின்றன.

நிறைவுற்றது

வீட்டில் மாலை பல்வேறு வளையங்களின் தவிர்க்கமுடியாத பணக்கார மற்றும் பணக்கார தொகுப்பாக இருக்கும்:

• லாவெண்டர் - 5 தொப்பி.;
• சிடார் - 1 தொப்பி;
• ஆரஞ்சு - 3 தொப்பி;;
• Ylang-Ylang - 1 தொப்பி.

நீங்கள் விரும்பினால், நீங்கள் ஒரு ஜோடி வீரிவ் சொட்டுகளை உள்ளிடலாம்.

மனநிலையை அமைக்க

நீங்கள் சலிப்படையினால், நேர்மறையான மற்றும் சிறந்த மனநிலையின் பொறுப்புக்காக நறுமண கலவைகள் கலவையைப் பயன்படுத்தலாம்:

• முனிவர் - 3 தொப்பி.;
• எலுமிச்சை - 2 தொப்பி;
• லாவெண்டர் - 1 தொப்பி.

மற்றொரு செய்முறையை:

• திராட்சைப்பழம் - 3 தொப்பி;
• மல்லிகை - 2 தொப்பி.;
• Ylang-Ylang - 2 தொப்பி.

உணர்ச்சி நிலைகளை சீர்குலைக்க, பெர்கமோட் எண்ணெய்கள், சைப்ரஸ், லாவெண்டர் எண்ணெய்கள், அதே போல் சமமான பங்குகளில் எடுக்கப்பட்ட எலுமிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது. நீங்கள் விரைவில் ஆற்றல் ரீசார்ஜ் செய்ய வேண்டும் என்றால், ஆரஞ்சு மற்றும் புதினா - ஒவ்வொன்றின் ஒரு ஜோடி துளிகளும் ஒரு அமர்வுக்கு போதுமானதாக இருக்கும். மற்றும் குடும்ப கூட்டங்களுக்கு வீட்டில் ஒரு சூடான வளிமண்டலத்தை உருவாக்க பொருட்டு - மணம் தோட்ட செடி வகை, லாவெண்டர் மற்றும் பெர்கமோட் எண்ணெய் துளிகளால் ஒரு ஜோடி நறுமண சேர்க்க.

மன அழுத்தத்தை அகற்றுவதற்காக

ஒரு நபர் தொடர்ந்து தூண்டுதலால் எதிர்கொள்ளும் போது வீட்டில் அரோமாதெரபி பொருத்தமானது. இந்த வழக்கில், எண்ணெய்களின் கலவையை விரைவாக ஒரு கடினமான நாள் மற்றும் அமைதியாக பின்னர் தன்னை மீட்க உதவும்:

• கெமோமில் - 5 தொப்பி;
• லாவெண்டர் - 3 தொப்பி;
• முனிவர் - 2 தொப்பி.;
• geranium - 2 தொப்பி;;
• Ylang-Ylang - 1 தொப்பி.

காதல்

படுக்கையறை வளிமண்டலத்தில் ஒரு காதல் மனநிலையை கொண்டு, ஒரு மணம் கலவை செய்ய:

• சாண்ட் - 7-10 தொப்பி;
• Ylang-Ylang - 1 தொப்பி;
• வெண்ணிலா - 3 தொப்பி.

தளர்வு

அரோமாதெரபி பெரும்பாலும் தியானத்திற்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது, முழு நீளமுள்ள ஓய்வு மற்றும் தூக்கம். பல எண்ணெய்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்:

• லாவெண்டர் - 3 தொப்பி;
• சிடார் - 4 தொப்பி;
• ஆரஞ்சு - 2 தொப்பி;
• கெமோமில் - 2 தொப்பி;
• லாவெண்டர் - 3 தொப்பி;
• Mayran - 2 தொப்பி.

மற்றொரு செய்முறையை:

• மணல் - 1 தொப்பி;
• இஞ்சி - 2 கேப்.;
• சுண்ணாம்பு - 3 தொப்பி;
• பெர்கமோட் - 3 தொப்பி.

நீங்கள் விரும்பினால், நீங்கள் பெர்கமோட் 4 துளிகள் கலவை உள்ளிடலாம்.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உயர்த்துவதற்கு

காற்றில் உள்ள நோய்த்தடுப்பு மைக்ரோஃப்ளோராவை நடுநிலைப்படுத்துவதற்காக, நீங்கள் எடுக்கலாம்:

• எலுமிச்சை - 3 தொப்பி.;
• ஆரஞ்சு - 3 தொப்பி;;
• கார்னேஷன் - 1 தொப்பி;
• யூகலிப்டஸ் - 1 தொப்பி;
• இலவங்கப்பட்டை - 1 தொப்பி;
• தேயிலை மரம் - 2 தொப்பி.

ஒரு நோய்வாய்ப்பட்ட நபர் விரைவில் முடிந்தவரை நிற்க, ஆரஞ்சு எண்ணெய்கள், இஞ்சி, யூகலிப்டஸ், ஜூனிபர் ஆகியவற்றைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது. ஒவ்வொரு எண்ணெய் 2-4 துளிகள் தேவைப்படும்.

எப்படி உபயோகிப்பது?

அரோமாதெரபி ஒரு விளக்கு பயன்படுத்த மிகவும் எளிதானது. குளிர்ந்த நீர் ஒரு கப் நிரப்பவும். அதில் உள்ள மணம் எண்ணெய் அல்லது அவற்றின் கலவையின் பல துளிகளை உட்செலுத்துங்கள். ஒரு மெழுகுவர்த்தி வெளிச்சம், விளக்கு உள்ளே வைக்கவும். ஒரு நிமிடம்-மற்றவை காத்திருங்கள் - நீங்கள் ஒரு இனிமையான வாசனை அனுபவிக்க முடியும். வெண்ணெய் அளவு நேரடியாக அறையின் அளவைப் பொறுத்தது, எவ்வளவு புளிப்பு சுவையை நீங்கள் பெற விரும்புகிறீர்கள். ஒரு நபர் மிகவும் வசதியாக ஒரு செயல்முறை ஒரு எண்ணெய் 5-10 துளிகள் ஒரு விகிதம் ஆகும். அரோமாதெரபி டாக்டர்களுக்கான உகந்த நேரம் 15-30 நிமிடங்கள் என்று அழைக்கப்படுகிறது, வருகைக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கும் மேலாக மேற்கொள்ளப்படக்கூடாது.

செயல்முறை போது, ​​தண்ணீர் ஆவியாக இல்லை என்று உறுதி. நீங்கள் மருந்து எடுத்துக்கொண்டால் அல்லது கடுமையான நோய்களைக் கொண்டால் - அரோமாதெரபி பயன்படுத்துவதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனையைப் பெறுங்கள்.

குறிப்பிட்ட எச்சரிக்கையுடன், எண்ணெய் எதிர்கால தாய்மார்களுக்கு பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், சில சூத்திரங்கள் அவர்களுக்கு ஏற்றதாக இல்லை, கர்ப்பத்தின் தேவையற்ற குறுக்கீட்டை ஏற்படுத்தும்.