ஒரு பைக்கில் இருக்கை சரியாக எப்படி சரிசெய்வது? என்ன வகையான உயரம் சேணம் இருக்க வேண்டும்? இருக்கை திரட்ட எப்படி சரியாக கிடைமட்டமாக கட்டமைக்க எப்படி?

பைக் இன்று மிகவும் பிரபலமான போக்குவரத்து ஆகும். பலர் விளையாட்டிற்காக மட்டுமல்லாமல், இயக்கத்தின் ஒரு வழிமுறையாகவும் இது தெரிகிறது. இது ஆச்சரியமல்ல, ஏனெனில் அது ஒரு பைக் சவாரி செய்வது சிறந்த தசை பயிற்சிக்கு பங்களிக்கிறது மற்றும் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது. இந்த கட்டுரையில் நாம் சரியாக சைக்கிள் இருக்கை சரிசெய்ய எப்படி பற்றி பேசுவோம், அதனால் அது சவாரி மிகவும் வசதியாக உள்ளது மற்றும் விதிவிலக்காக நன்மை பயக்கும், மற்றும் உடல் தீங்கு இல்லை.

ஏன் இருக்கை சரிசெய்ய வேண்டும்?

பைக் எல்லோரும் தெரிந்திருந்தால் ஒரு எளிய வழிமுறை ஆகும். ஆனால் பெரும்பாலும், தொழில் ரீதியாக அல்லது வெறுமனே தேவைப்பட்டால் போக்குவரத்து அல்லது வெறுமனே ஒரு சவாரியில் ஈடுபட்டுள்ள மக்கள், நாம் அவர்களின் "இரும்பு குதிரை" குடியேற முன் உண்மையில் பற்றி யோசிக்க கூடாது, அது கவனமாக பயணம் கவனமாக தயாராக இருக்க வேண்டும் என்று உண்மையில் பற்றி நினைக்க வேண்டாம். தயாரிப்பு முக்கிய கட்டங்களில் ஒன்று இருக்கை நிலையின் சரியான அமைப்பாகும். அது அவசியம்:

• பைக் பயணம் வசதியாக இருந்தது;
• அனைத்து தசை குழுக்களும் சரியாக வேலை செய்கின்றன;
• உடலில் சுமை சீராக விநியோகிக்கப்பட்டது;
• போக்குவரத்து நிர்வகிக்க எளிதானது;
• உடலின் நன்மைகள் பயன்படுத்தப்பட்டது.

ஒரு சைக்கிள் வாங்கும் மற்றும் அதை தொடங்கும் முன் செய்ய முதல் விஷயம் - "நீங்களே பொருந்தும்", கட்டமைப்பின் அனைத்து அம்சங்களையும், அது சவாரி செய்யும் ஒரு உடலின் அளவுருக்கள் அனைத்தையும் கொடுத்தது. அத்தகைய போக்குவரத்தின் ஒவ்வொரு மாதிரியிலும் சரிசெய்தலின் பதிப்பு உள்ளது என்று நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். உதாரணமாக, ஒரு மலை இரண்டு சக்கர போக்குவரத்து மீது, அது அமெச்சூர், செயல்முறை வழக்கமான மனதில் விசித்திரமான ஒரு இருந்து வேறுபட்டது. மிதிவண்டிகளின் அனைத்து மாற்றங்களுக்கும் கட்டாயமாக சில விதிகள் உள்ளன. சரிசெய்யப்பட வேண்டும்:

• பெடல்களின் அளவுக்கு ஒப்பீட்டளவில் இருக்கை உயரம்;
• இருக்கை சாய்ந்த கோணம் அதன் இடப்பெயர்வு மூலம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

மேலும் கட்டுரையில், நாம் ஒவ்வொரு விதிகள் பற்றி விரிவாக பேசுவோம் மற்றும் செயல்முறை தன்னை சரி எப்படி.

உயரம் சரிசெய்தல்

இந்த அளவுருவானது மிக முக்கியமான ஒன்றாகும், சரிசெய்யத் தொடங்குவது அவசியம். நீங்கள் இருக்கை உயரத்தை தீர்மானிக்க முடியும், இந்த நீங்கள் சவாரி வளர்ச்சி மற்றும் பயணம் மேற்கொள்ளப்படும் பகுதியின் அம்சங்களை கணக்கில் எடுத்து கொள்ள வேண்டும். அமைப்பைத் தொடங்குவதற்கு முன், பயணத்தின் பாதுகாப்பை உறுதி செய்யும் பின்வரும் விதிகளை நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.

• ஒவ்வொரு நுட்பத்திற்கும் அதிகபட்ச அளவு உயரம் உள்ளது. எனவே, இருக்கை முள் அளவு ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய வரம்புகளில் இருக்க வேண்டும்.
• உயரம் உகந்த நிலை தீர்மானிக்கும், "இருக்கை" நீங்கள் நன்கு வெளிப்படுத்த வேண்டும் மற்றும் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மட்டத்தில் சரி செய்ய வேண்டும்.
• இருக்கை முன் நிலையை மென்மையாக இருக்க வேண்டும்.

சரிசெய்தல் தன்னை மிகவும் எளிதானது மற்றும் பின்வரும் வழிமுறைகளை கொண்டுள்ளது:

• முதல் விஷயம் ஒரு நீடித்த நட்டு மூலம் பலவீனமாக உள்ளது;
• அடுத்து, மெதுவாக நீட்டுகிறது (அழுத்தம்) முள், நீங்கள் சேணம் நடத்த வேண்டும் போது;
• பின்னர் ஏற்றப்பட்டிருக்கிறது;
• சரிசெய்தலின் கடைசி கட்டத்தில், சேணம் சரி செய்யப்பட்டதா என்பதை நீங்கள் சரிபார்க்க வேண்டும்.

சரியாக இருக்கை நிலையை நிலைநிறுத்த வேண்டும். பைக் இருக்கை மட்டத்தில் தீர்மானிக்க குறிப்பாக இந்த வகை சரிசெய்தல் வடிவமைக்கப்பட்ட முறைகள் உதவும்.

• எண் கணக்கீடு. தேவையான உயரத்தின் இந்த கணக்கீடு மூலம் நீங்கள் ஒரு சில்லி அல்லது சென்டிமீட்டர் வேண்டும். அளவிடும் கருவியைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் உடலில் இருந்து இடுப்புக்கு இடமிருந்து இடத்திலிருந்து தூரத்தை தீர்மானிக்க வேண்டும். இதன் விளைவாக மதிப்பு 1.09 இன் தொடர்ச்சியான குணகம் மூலம் பெருக்கப்பட வேண்டும். உதாரணமாக, உங்கள் கால்களின் நீளம் 60 சென்டிமீட்டர்களாக இருந்தால், பெருக்கிய பிறகு, அந்த இடத்தில்தான் தரையில் இருந்து 65.4 சென்டிமீட்டர் உயரத்தில் இருக்க வேண்டும் என்று பெருக்கிய பிறகு அது மாறிவிடும்.

ஆனால் வல்லுநர்கள் இந்த முறையை முழுமையாக நம்புவதற்கு அவசியமில்லை என்று நிபுணர்கள் வாதிடுகின்றனர் - அது மிகவும் மதிப்பிடுகிறது.

• முறை "கிட்டத்தட்ட ஒரு நேராக கால்". இந்த முறை காலின் வளைப்பை தீர்மானிக்க சாத்தியமாக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. சோதனையான வழி, குறைந்த மிதி மீது மூட்டு எந்த நிலைமை மென்மையாக உள்ளது என்று நிறுவப்பட்டது, சரியானது.

காலின் சரியான நிலையை அமைக்க, நீங்கள் PIN ஐ சரிசெய்ய வேண்டும், அல்லது அதை உயர்த்த வேண்டும்.

• "ஹீல்" முறை. இந்த முறை பின்வருவனவற்றை கடைப்பிடிக்க முன்மொழிகிறது செயல்களின் காட்சிகள்:
  • அது "இரும்பு குதிரை" என்று அவசியம் என்று அவசியம்;
  • பக்கவாட்டில் சேணம் மற்றும் பெடல்களில் குதிகால் சரி - அது அந்த நேரத்தில் கீழே இருக்க வேண்டும்;
  • கால் முற்றிலும் நேராக இருக்கும் போது சரிசெய்தல் மற்றும் பொருத்தம் செய்யப்பட வேண்டும்.

கால் சரிசெய்தல் இந்த முறையின் பின்னர், குறைந்த நிலையில் உள்ள பெடல்களில் இருப்பது நேராக இருக்க வேண்டும். வழக்கில், முழங்கால் வளைந்த காலத்தில் கால்களை சரிசெய்த பிறகு, இருக்கை மேலே உயர்த்தப்பட வேண்டும், அது மிதி எட்டாவிட்டாலும் கூட - விலகு.

நீங்கள் இன்னும் ஒரு சிறப்பு கோனியமானி சாதனம் தேவைப்படும் விருப்பத்தை பயன்படுத்தி கொள்ள முடியும். . மக்கள், இந்த முறை அழைக்கப்படுகிறது "ஹில் முறை. பயணிக்கும் போது காயத்தின் சாத்தியக்கூறுகளை குறைக்க முடியும். ஒரு கோணமானி பயன்படுத்தி, நீங்கள் முழங்கால் கோணத்தை அளவிட முடியும். ஒரு வயது சிறந்த விருப்பத்தை, கோணத்தின் மதிப்பு 25º - 30½ என்றால். ஆனால் நீங்கள் முழங்கால் மூட்டு பிரச்சினைகள் இருந்தால், இந்த முறையைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், நீங்கள் ஒரு நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும்.

மூலையில் அமைத்தல்

நிபுணர்கள் மற்றும் தொழில்முறை சைக்கிள் ஓப்பர்கள் வாதிடுகின்றனர் சேணம் கிடைமட்டமாக நிறுவப்பட்டதுடன் போக்குவரத்துக்கு அனுப்பப்பட வேண்டும். சாய் கீழ் சேணம் நிறுவ பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. சாய்வு கோணம் பல்வேறு தசை குழுக்களின் சுமை எவ்வாறு விநியோகிக்கப்படும் என்பதைப் பொறுத்தது. சேணம் முன் வரை வலுவாக உயர்த்தி என்று இந்த நிகழ்வில், மென்மையான திசுக்கள் மீது அழுத்தம் அதிகரிக்கும், இது எதிர்மறை விளைவுகள் மற்றும் நோய்கள் நிறைந்ததாக உள்ளது.

சேணம் ஒரு வலுவான சாய் கொண்டு, நீங்கள் தொடர்ந்து வலம், மற்றும் பயணம் தன்னை இன்பம் உணர மாட்டேன், ஆனால் அசௌகரியம் மட்டுமே.

ஒரு வசதியான நிலையில் ஒரு இருக்கை அமைக்க எப்படி? அது உட்கார்ந்து அதை உட்கார்ந்து, உடலின் உகந்த வசதியான நிலையை எடுத்து சரிவு பாதுகாக்க வேண்டும்.

கிடைமட்ட இருப்பிடம்

இந்த படிவத்தை சரிசெய்தல் மூலம், நீங்கள் கைகளின் நீளத்தை கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். இந்த அமைப்பு உங்களை அனுமதிக்கிறது:

• வலது மையத்தை நிறுவுதல்;
• வாகனம் ஓட்டும் போது நல்ல வேகத்தை வழங்குதல்;
• போக்குவரத்து ஒளி மற்றும் வசதியான போக்குவரத்து செய்ய.

செயல்முறை போன்ற ஒரு காட்சியில் நிகழ்கிறது:

• முள் மற்றும் ஆசனங்களை சரிசெய்யும் திருகு திருகு தளர்த்தியது;
• இருக்கை நகர்த்த;
• fastening கூறுகளை சரி;
• சேணம் மீது உட்கார்ந்து முழங்கால்களின் நிலைக்கு கவனம் செலுத்துங்கள், அவற்றின் நிலை மிதி அச்சு தொடர்பாக செங்குத்து இருக்க வேண்டும் (சோதனை, தீவிர கீழே புள்ளியில் கால் நிலையை பயன்படுத்த, முழங்கால் மிகவும் மேம்பட்ட இருக்க கூடாது).

ஒழுங்காக நிறுவப்பட்ட தொகுப்புக்குப் பிறகு, கிடைமட்ட சரிசெய்தல் சாத்தியமாகும் . உடல் அமைப்பின் உடலியல் பண்புகளை ஒரு தவிர்க்கமுடியாத கருத்தாகும் அனைத்து மேலே விவரிக்கப்பட்ட நிலைகளுக்குப் பிறகு, வாகனம் ஓட்டும் போது அதே அளவில் அனைத்து தசைகள் வேண்டும் என்று நீங்கள் உறுதியாக இருக்க முடியும். இந்த வழக்கில், கைகள் மற்றும் கால்கள் விரைவில் சோர்வாக இருக்காது.

இன்றுவரை, பல்வேறு உற்பத்தியாளர்களின் சைக்கிள்களின் அதிக எண்ணிக்கையிலான விளையாட்டு பொருட்கள் சந்தை மற்றும் சரக்குகளில் வழங்கப்படுகின்றன. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், அவர்கள் மாறாமல் விற்கப்படுகிறார்கள் அறிவுறுத்தல்கள் மற்றும் சட்டசபை மற்றும் சரிசெய்தல் எப்போதும் இணைக்கப்பட வேண்டும்.

ஒரு பைக்கை வாங்கும், இந்த ஆவணத்தின் முன்னிலையில் விற்பனையாளரை ஆர்வமாக உறுதிப்படுத்த வேண்டும்.

ஒரு பைக்கில் இருக்கை சரியாக எப்படி சரிசெய்வது என்பது பற்றி, அடுத்த வீடியோவைப் பார்க்கவும்.