Motho ea tloaetseng ho itšepa ho pholosa motho ea itšepang le ho itšepa, o mo bolaela khotso le thabo. Ho na le mekhabiso e khethehileng, nakong ea moo tšimo ea motho ea tsebang motho e haella hoo boko bo khona ho sebetsana le khothatso eo e leng eona.
Ho itokisetsa ho thuisa
Bophelo bo felletseng ba motho bo qala ka ho fumana khutso le ho itšepa . Boemo bo joalo bo ka fumanoa ba sebelisa se khethehileng Ho Thuisa . Ho e hapa, hoa hlokahala ho lula sebakeng se ikhethileng, koahela ka botlalo, phefumoloha ka ho teba, tsepamisa maikutlo sebakeng sa pelo. Re tlameha ho utloa ka ho hlaka morethetho oa pelo ea hao.
Likerese tse monko le lithupa li potlakile ho feta phomolo ea 'mele' me li kenya letsoho ho fumanoeng ha equilibrium ea ho tšaba.
Sekhechana sa kelello
Motsotsong ona Khaello eohle ea bona, maikutlo a fosahetseng le menahano efe kapa efe e tsoang ntle e lokela ho lokolloa. Hoa hlokahala ho nahana hore na moea o mosesane oa ho phomola o oa u koatisa hakae.
Mathata ohle a fetoha lijo-thollo tse nyane. Hoa hlokahala ho ikutloa eka ophara o fumana khotso le kholiseho ho uena. Leoatle le tlatsa 'mele oa hau ka matla le boholo. U fetoha karolo ea bokahohle. Tšabo eohle e thabisang u qhibiliha butle-butle.
Boikutlo bo joalo ba kelello ho thuisa ba lokela ho tšoarella bonyane metsotso e 10.
Sebaka
E na le bohlokoa haholo Kamore e khethiloeng hantle. Phaposi e haufi e ama hampe litholoana tsa ngaka ea moea. Ho theha maemo a phutholohileng, meafi e ntle ea tikoloho ea hlokahala.
Kamore ha ea lokela ho ikutloa e bata kapa e boreleli. Kamore e lokela ho ba moea o mongata haholo. Ha ho hlokahale ho lumella litšila tse tobileng tsa mahlaseli a letsatsi le li-bine.
Mohlokomeli leha e le ofe oa kantle ho tsepamisa maikutlo ho menahano ea mantlha le ho khelosa tlhokomelo ea ho thuisa.
Mmino
Pina e monate e thusa ho felisa menahano e meng, e thabehileng melumo ea kantle le lerata. Mmino o kenya letsoho ho qoelitsoeng ho qoelisoa.
Liaparo le lipei
Litsebi li khothalletsoa pele ke etsa eng kapa eng ea setsebi ho hlapa, beha liaparo tse hloekileng ebe u khetha boemo bo loketseng. Basomi ha ba eletse ho thuisa ka boemo ba ho raraha, kaha 'mele oa ho phomola o ka tsosa ho kena boroko.
Mekhoa e sebetsang
Ho thuisa ho ntlafatsa mosebetsi oa boko, ho etsa hore ho ntlafatse ho itšepa, nts'etsopele ea moea oa ka hare. Ka ts'ebeliso ea setsebi se sebetsang, botho bo ka lokolloa ho sa nyatsuoa kapa ho itšepa ho feteletseng.
Ho thuisa kapa ho thuisa mantsiboea Sehlooho se khethang ho latela tšebetso ea eona. Haeba matla a otla senotlolo halofo ea pele ea letsatsi, ho molemo ho thuisa hoseng haeba ea bobeli - mantsiboea. Ho khothalletsoa mahlomola ho hloka kotlo ea moea pele u robala. Metsoako bosiu bosiu li loketse basali Kaha baemeli ba fokolang ba fokolang ba se na kutloelo-bohloko ebile ba susumetsoa ke khatello ea maikutlo.
Ho eketsa boitšepo ba basali bo loketseng hantle Ho thuisa ka mokhoa oa bona oa ho bona . Mokhoa ona o amang karolo e ka tlase o ka sebelisoa hoseng le mantsiboea. Mofumahali o lokela ho itlhahisa ka liaparo tse fesheneng tse bonolo. Ka kelellong o bona mosali ea itšepa, ea ikemetseng le ea ikemetseng.
Knoeng o hloka ho itaola ka pososelo e ntle, ho tsamaea hantle le boitšisinyo bo botle. Hoa hlokahala ho nahana hore na batho ba fetang joang ba sheba haufi le ho sheba le ho hlolloa. Ka nako e ts'oanang, setšoantšo se khanyang se tla tsamaea le mantsoe ana: "Ke sa lipelaelo ka ho sa feleng le tšabo! Ke khutsitse 'me ke itšepa! Ke atlehile boitekong bohle ba ka! Ke thabile!"
E 'ngoe ea mekhoa e atlehang ka ho fetisisa ke Ho thuisa ka bonono . U hloka ho hopola ketsahalo e sa thabiseng, ikutloa hape, lahlela maikutlo ohle a fosahetseng ka sebopeho sa mohoo kapa ho lla. Ka nako eo, moea oo oa hae, bobe le khalefo bo lokela ho hlalosoa pampiring. Joale setšoantšo se tlameha ho robeha, ho chesa le ho senya molora moeeng. Kamora ho itlhoekisa maikutlong a bohloko ho phahamisa maikutlo, ho tla ka pheletso e thabisang le ho bontša ho qeta nako e ngata e le hore e be matla. Linakong tse thata tsa bophelo, o ka ikopanya le ho taka le ho lefiha maikutlo ka maikutlo a bobebe.
Khutso le boitšepo bo thusa ho fumana Mokhoa o reng, "Ke Lefifi". E etsoa ka mahlo a koaletsoeng ka mokhoa o koetsoeng. Ka mor'a ho khothatsa butle haholo, ha u hlapaola, ho tsepamisa maikutlo ho maikutlo a 'mele. Hoa hlokahala ho kelellong ea kelello nahana hore na 'mele oa hau o na le bokae. Utloa se tebileng maotong, butle-butle butle ea ea Caviar, Hollolu, pelvis, mokokotlong, molala.
Ak'u inahane u le matla, le khutšoane. U utloa matla le teeko ea 'mele kaofela. U sefefo se senyenyane, li-blizzards, maholiotsoana, sefefo sa sefefo. Ha ho na Element e ka u amohelang le khotso ea kelello le khotso ea kelello. Hlooho ea hau ke bokaholimo ba thaba - e ikutloa e le moea o monate o pholileng.
Etsa likhaba tse 2-3 tse tebileng, tlosa menoana ea hau, ebe ka matsoho le maoto. Nahana hore na u khanya leseli le tšoeu joang. Ha a phethela, ho otla tebileng ebe u kenya 'mele oa hau, o tletse kholiseho le khutso ea kahare.
Tebotan Ho Thuisa Ho bonoa tlhokomelo e ngata ho khatholoho ea mehopolo mabapi le khotsofalo ea litakatso tsa hau. Mekhoa ea Tibetan e fanoa pele e nka sebaka se hlokahalang sa moea, butle butle ho e phefumoloha butle-butle, le hoja e lokela ho tsepamisa mohopolo ntlheng ea nko ea hae. Haeba motho a utloa phetoho ea phefumoloho e le ho putlama, e lokela ho etsa mosebetsi oa kelello, o lokela ho tsepamisa mohopolo ho motsamao oa moea ha a e-ba motsamao oa moea ha a e-ba motsamao oa moea ha a e-ba motsamao oa moea ha a e-ba motsamao oa moea ha a e-ba motsamao oa moea ha a e-ba motsamao oa moea ha a e-ba motsamao oa moea ha a e-ba motsamao oa moea ha a e-ba motsamao oa moea ha a e-ba motsamao oa moea ha a e-ba motsamao oa moea ha a e-ba motsamao oa moea ha a e-ba motsamao oa moea ha a e-ba motsamao oa moea ha a e-ba motsamao oa moea ha a e-ba motsamao oa moea ha a e-ba motsamao oa moea ha a e-ba motsamao oa moea ha a e-ba motsamao oa moea ha a e-ba motsamao oa moea ha a e-ba motsamao oa moea ha a e-ba motsamao oa moea ha a e-ba motsamaisa.
Kamora liketso tsena, o hloka ho mamela morethetho oa pelo ea hau mme o tsoele pele ts'ebetsong ea ho thuisa.
Mekhoa ea Phefumoloho
Ho lekana ka tieo ho ka fumanoa ka lisebelisoa tsa phefumoloho. Tlhokomeliso e lokela ho ba ho phefumoloha ka matla le ho phefumoloha ka ho teba. Litsebi li khothaletsa ho nahana ka moea le ka thabo. Bakeng sa ho thuisa ka mokhoa o bonolo haholo, ho inhale e le 'ngoe ho lekane. Mehopolo e khutsitseng, e boreleli le ho tsoha e sa tšoane le li-jolts tsa moea tse sa feleng. Haeba ho bata, molomo o lokela ho phefumoloha.
Haeba monahano o ne o letsoa nakong ea ho phethahala ha tloaelo ea ho phefumoloha, ka nako eo o hloka ho bula mahlo a hao nakoana 'me a shebisise lefatše la' nete.
TLHOKOMELISO
Mantsoe a hlakileng a khothalletsang a thusa ho kenella ka tsela e nepahetseng. Hoa hlokahala ho sebelisa tumellano ea motho ka mong, hobane ke motho feela ea tsebang bofokoli ba hae. Kamora ho ithuta ka botlalo poleloana e 'ngoe le e' ngoe, e tlameha ho tsitlama ka leqephe. Nakong ea ho thuisa, ho khothalletsoa ho sebelisa bonyane polelo e le 'ngoe e khothalletsang.
Hangata baahloli ba felisoa ka lipelaelo le tšabo e sa hlokahaleng le tšabo, khutso le ts'epo ho batho.
Litsebi tsa Sengoli
Ho na le mekhoa ea likopo tse ngata e khahlisang, ka thuso eo botho ba bo fumanang ho itšepa le khotso. Ka mohlala, Mokhoa "Trone" E eketsa boitšepo ba ho itšepa ha motho ka ho bua ka matla a moralo oa kelello le sebopeho sa tšimo e itseng ea tlhaiso-leseling e potolohileng botho. Nakong ea ho thuisa, motho o itšepa hore a lutse teroneng 'me a tšoere matla a lerato, ho fetohela le ka letsohong le letšehali - bohlale bo utloisang bohloko.
Terone e bontša matla a ho fifala.
Liphoso tse sa tsoakoang li sa sebetse
Liphoso tse atileng haholo li hlokomoloha batho ba ka ntle le lerata. Ho sitoa ho theha moea o loketseng ha ho lumelle 'mele hore o phomole ka botlalo. Haeba melumo ea lits'oants'o kapa ho lla ha bana ho tsoa ka folete e haufi-ufi, u lokela ho sebelisa li-headsece ho thibela lerata le tsietsang. A re re li-headphone li le leseli, 'mino o khutsitseng o thusang ho thuisa ka ho thuisa.
Ba bang ba qalang U se ke ua ela hloko semelo sa hau sa maikutlo, boemo ba bophelo bo botle le ho li thuisa. Boemo bo bobe kapa hlooho ea hlooho ea hlooho e khantšitsoeng ke moea o nepahetseng oa 'mele. Litsebi tsa Keletso ea Keletso Pele ho Boitšoaro Lisebelisoa tse khethehileng li hlophisa tsela e lakatsehang . Haeba ho ka se khonehe ho sebetsana le maikutlo a hau a fosahetseng, ebe ho thuisa ho lokela ho hlakoloa.
Phoso e nkuoa e le ho leka ho leleka mehopolo e meng e tsoang. Ha ua lokela ho ba mamela, u lokela ho ema hanyane mme ba tla tima butle butle. Nakong ea ho thuisa, ho thata ho leka ho lekola boemo ba hau le ho fafatsoa ke lipotso tsa kelello, joalokaha mokhoa oa ho sebetsa, le'ng. Haholo-holo ho bohlokoa ho tlohela mohopolo: "Le se ke la nahane ka letho." E thibela kelello ea ho phomola, ho amohela le ho thibela ho kena tseleng.
