Ho fepa katse? Mokhoa oa ho fepa katse? Hobaneng a ja litapole tse tala tse tala? Na likatse li ja porridge? Ke eng e sa thibelloang likatse? Malebela a liphoofolo

Anonim

Katse, joalo ka phoofolo efe kapa efe ea phoofolo ea lapeng e 'ngoe, e hloka phepo e nepahetseng le e leka-lekaneng. E tsoa ho sena seo e leng boemo ba bophelo bo botle le maikutlo a phoofolo e itšetlehileng ka eona. Mong le e mong ea nang le katse o lokela ho tseba ho e fepa ka nepo. Feela tlasa boemo bona o ka bua ka phoofolo e ntle ea bophelo bo botle le e mahlahahlaha. Kajeno re tla sekaseka melao eohle e teng ea ho fepa phoofolo ena e ntle.

Ho fepa katse? Mokhoa oa ho fepa katse? Hobaneng a ja litapole tse tala tse tala? Na likatse li ja porridge? Ke eng e sa thibelloang likatse? Malebela a liphoofolo 11876_2

Melao ea phepo e nepahetseng

Likatse ke liphoofolo tse ruuoang liphoofolo tse ruuoang le liphoofolo tse ngata tse atileng, tseo batho ba bangata ba li ratang. Ha e le molao, liphoofolo tse ruuoang lapeng tsena li sa itokolla ebile li sa laole litaba tsa sechaba, empa sena ha se bolele hore li ka ja ntho e 'ngoe le e' ngoe ka tatellano e le lijo. Likatse li hloka ho fepa ka nepo, ho shebella mokhoa o itseng. Nahana ka melao e mengata ea mantlha ea ho fepa liphoofolo tsena tse ntle.

  • Leka hore u se ke ua etsa len messengerosa ka sekotlolo sa mooki. Batho ba bang ba leka ho etsa porridge ea 'nete bakeng sa katse. Ena ke mosebetsi o se nang thuso - katse e ntse e le maemong a felletseng ho khetha seo a se hlokang boholo ba tsona. Metsoako e meng kaofela, le haeba e na le lipalo tse nyane, e tla lula ka senoelo 'me e ka lula e hapula.

Ho fepa katse? Mokhoa oa ho fepa katse? Hobaneng a ja litapole tse tala tse tala? Na likatse li ja porridge? Ke eng e sa thibelloang likatse? Malebela a liphoofolo 11876_3

  • Nahana ka taba ea hore likatse tsa hore likatse li batla haholo mochesong oa lijo tse jeoang. Boemong bona, maemo ana, ho hatisoa. Har'a libaka tsa tlhaho, likatse tse hlaha li qala ho ja lijo hang kamora ho tsoma ka katleho, ha nama e ntse e e-so be le pholile. Ntle le moo, ka ho etsa liteko tse itseng, ho ile ha pakahatsoa hore lijo tse batang li mele ho mpefala ke ntho ea tlhaho ea limela.

Empa lijo tse chesang haholo, hape, ha lia lokela ho ba, ho seng joalo phoofolo ea lapeng e ka chesa.

Ho fepa katse? Mokhoa oa ho fepa katse? Hobaneng a ja litapole tse tala tse tala? Na likatse li ja porridge? Ke eng e sa thibelloang likatse? Malebela a liphoofolo 11876_4

  • Liteko li lumelloa ho fepa likatse. Melemo ea mokopi e bohlokoa haholo bakeng sa liphoofolo tse ruuoang lapeng. Empa e tlameha ho hopola hore ntlheng ena, motho ka mong o na le thato e itseng. Mohlala, katse e le 'ngoe e tla tlameha ho latsoa phepelo e ncha e rekiloeng ke mong'a eona, e mong o tla ba ea momahane' me o rata ho ja lijo tse tloaelehileng ho tsoaloa ho tsoa ho tse ncha.

Ho fepa katse? Mokhoa oa ho fepa katse? Hobaneng a ja litapole tse tala tse tala? Na likatse li ja porridge? Ke eng e sa thibelloang likatse? Malebela a liphoofolo 11876_5

  • Lijong tsa katse e lokela ho ba liprotheine le livithamini. Le Ho fepa joalo ho tla ba le mafolofolo le mahlahahlaha, boea bo tla ba maemong a phethahetseng.

Ho fepa katse? Mokhoa oa ho fepa katse? Hobaneng a ja litapole tse tala tse tala? Na likatse li ja porridge? Ke eng e sa thibelloang likatse? Malebela a liphoofolo 11876_6

  • Ha ho na tlhoko ea ho fepa likatse feela ka nama kapa ke litlhapi feela . Beng ba bangata, ka bomalimabe, kholoa hore ke lihlahisoa tse joalo li ka fuoa liphoofolo. Maikutlo ana a fositse. Phepo e nepahetseng e tlameha ho fapana haholo. Ho joalo, batho ba hlaha ba ja nama ea linonyana le litoeba tse nyane, ho noa liphofu le lintho tse ka har'a eona - litlama le lipeo.

Ho fepa katse? Mokhoa oa ho fepa katse? Hobaneng a ja litapole tse tala tse tala? Na likatse li ja porridge? Ke eng e sa thibelloang likatse? Malebela a liphoofolo 11876_7

  • Hoa hlokahala ho khetholla hore na ke mofuta ofe oa lijo tseo u tla li fa katse . E lumelloa ho fana ka o omileng, kapa feela ea ho fepa ea tlhaho. Se ke oa hlokomoloha molao ona oa bohlokoa, ho seng joalo u ka tsosa mafu a sa foleng a ho etsa lintho tse bobebe. Ho bohlokoa ho nahana ka fepa eo e omeletseng le lihlahisoa tsa tlhaho li ka se ts'oarele ka nako e le ngoe. Ke ka lebaka leo ho hlokahalang ho etsa khetho molemong oa mofuta o itseng oa 'muso oa liphoofolo.

Ho fepa katse? Mokhoa oa ho fepa katse? Hobaneng a ja litapole tse tala tse tala? Na likatse li ja porridge? Ke eng e sa thibelloang likatse? Malebela a liphoofolo 11876_8

  • Haeba u nka qeto ea ho fepa liphoofolo tse ruuoang lapeng tse omileng U lokela ho fumana lihlahisoa tsa boleng bo holimo feela kapa lihlahisoa tse phahameng tsa Premium. Ntle le boleng bo phahameng ka ho fetisisa le sametetsi, phepo e joalo e tsebahala ka ho ba teng ha menyetla ea thibelo. Ka lijo tse joalo, phoofolo e tla lula e phela hantle 'me e mafolofolo.

Ho fepa katse? Mokhoa oa ho fepa katse? Hobaneng a ja litapole tse tala tse tala? Na likatse li ja porridge? Ke eng e sa thibelloang likatse? Malebela a liphoofolo 11876_9

Ho fepa katse? Mokhoa oa ho fepa katse? Hobaneng a ja litapole tse tala tse tala? Na likatse li ja porridge? Ke eng e sa thibelloang likatse? Malebela a liphoofolo 11876_10

Ho fepa katse? Mokhoa oa ho fepa katse? Hobaneng a ja litapole tse tala tse tala? Na likatse li ja porridge? Ke eng e sa thibelloang likatse? Malebela a liphoofolo 11876_11

  • Lijo tsa katse li tlameha ho khethoa ho latela boemo ba eona ba 'mele. Nakong ea kemolo le ho fepa, lijo li lokela ho leka-lekana ke calcium le protheine. Ho bohlokoa haholo ho ela hloko litaba tsa taurine. Liphoofolo tsa sterilized le tsa khatello li tlameha ho tsamaisoa ka tsela e ts'oanang hore e se jelle likhalori tse nyane e le hore phoofolo ea lapeng e se ke ea nona 'me ha a na taba e tebileng.

Ha e le hantle, ho fepa katse e nang le lefu le fapaneng, u lokela ho ithuta ho ngaka ea liphoofolo.

Ho fepa katse? Mokhoa oa ho fepa katse? Hobaneng a ja litapole tse tala tse tala? Na likatse li ja porridge? Ke eng e sa thibelloang likatse? Malebela a liphoofolo 11876_12

  • Likatse tse kholo li hloka ho feptjoa sebakeng se le seng ka tlung. Phoofolo e tlameha ho ba le sekotlolo sa bona se arohaneng ka litekanyo tsa lijo le metsi. Lijo le lijo tse sa sebetseng li ke ke tsa bata.

Ho fepa katse? Mokhoa oa ho fepa katse? Hobaneng a ja litapole tse tala tse tala? Na likatse li ja porridge? Ke eng e sa thibelloang likatse? Malebela a liphoofolo 11876_13

  • U lokela ho ela hloko boemo ba bocha bo bocha. Ba tlameha ho ba bohlale.

Ho fepa katse? Mokhoa oa ho fepa katse? Hobaneng a ja litapole tse tala tse tala? Na likatse li ja porridge? Ke eng e sa thibelloang likatse? Malebela a liphoofolo 11876_14

Melao eohle e thathamisitsoeng e bohlokoa haholo. Ba hloka ho latela haeba u tsotella bophelo bo botle ba katse.

Ho fepa ka lihlahisoa tsa tlhaho

Joalokaha ho boletsoe ka holimo, phepelo ea matla ea likatse e lokela ho khethoa esale pele. U ka fepa liphoofolo tse ruuoang lapeng kapa tse omileng. Beng ba bangata ba khetha lihlahisoa tse ikhethang tsa tlhaho. Motheo oa lijo tsena ke phoofolo ea lapeng hangata e etsa nama. Li-veterinariari li khothaletsa ho fa likatse tse kang Lihlahisoa tse joalo tsa nama:

  • veal le nama ea khomo;
  • turkey le khoho;
  • nama ea mmutla;
  • Leoatle la leoatle la mafura;
  • Lesea la nama ea nama ea nama.

Likatse Ho bohlokoa haholo ho fepa nama e phehiloeng hantle hantle. Ho khothalletsoa ho pheha le ho ba le bonnete ba hore re hloekile ho tsoa ho masapo, haholo haeba re bua ka nama ea likhoho. Litlhapi tse joalo tsa lapeng li lumelletsoe ho fepa khafetsa - ha ho sa le hangata khafetsa ho feta ka beke. Ha e le puee ea bana e rekisoang mabenkeleng a mangata, batho ba tloaetseng ho ithuta ba boholo-holo ba eletsa li-kittens kapa batho ba baholo ba nang le mathata a itseng a amanang le pampitšana e itseng.

Ho fepa katse? Mokhoa oa ho fepa katse? Hobaneng a ja litapole tse tala tse tala? Na likatse li ja porridge? Ke eng e sa thibelloang likatse? Malebela a liphoofolo 11876_15

Ho fepa katse? Mokhoa oa ho fepa katse? Hobaneng a ja litapole tse tala tse tala? Na likatse li ja porridge? Ke eng e sa thibelloang likatse? Malebela a liphoofolo 11876_16

Sejana seo se ratoang haholo sa mantsoe a mangata ke lihlooho tsa likhoho. Ka chebo ea mahlo, ho na le ha ho letho le le thuso 'me hlokahala bakeng sa liphoofolo tsa ka lihlahisoa tse joalo, empa ba na le karolo e khōlō ea lihaha-'mele, collagen, livithamine le k'halsiamo. E lekana le phepo e joalo le beng ba bangata, hobane lihlooho tsa likhoho ke karolo e theko e tlaase, e leng thuso esita le ho batho ba bakhachane.

    Leha ho le joalo, e tlameha ho hopola hore masapo a fumanehang lihlahisoa tse joalo a ka lematsa phoofolo - ena ke eona e kholo.

    Ho khothalletsoa ho sebeletsa lihlooho tsa likhoho ka foromo ena:

    • Ho molemo ho nka lihlooho tsa seroetsana, eseng linonyana tse mpe, hobane masapo a mahlano a batho ba ba bonolo haholo a ba bonolo haholo
    • Lihlooho li lokela ho peela hanyane ka matsatsi a 'maloa;
    • Lihlooho tsa Khoho ha li khothalletsoe;
    • Lijong tse le 'ngoe, katse ha ea lokela ho fana ka lihlooho tsa likhoho tse fetang 1-2-2;
    • Ha ho khonehe ho fana ka sehlahisoa se joalo khafetsa ho feta makhetlo a mabeli ka beke;
    • Etsa bonnete ba ho tlosa molomo;
    • Haeba u fepa katse, joale u lokela, lihlooho tsa likhoho li lakatseha ho li kenella ka li-halves tse peli.

    Ho fepa katse? Mokhoa oa ho fepa katse? Hobaneng a ja litapole tse tala tse tala? Na likatse li ja porridge? Ke eng e sa thibelloang likatse? Malebela a liphoofolo 11876_17

    Ho fepa katse? Mokhoa oa ho fepa katse? Hobaneng a ja litapole tse tala tse tala? Na likatse li ja porridge? Ke eng e sa thibelloang likatse? Malebela a liphoofolo 11876_18

    Batho ba bangata ba na le thahasello, ebang ke meroho e ka fuoa likatse.

    Ho joalo, hoa khoneha ebile hoa hlokahala, kaha li molemo haholo, empa ka bomalimabe, ha se katse e 'ngoe le e' ngoe e lumela hore ho na le lijo tse joalo. Meroho e tlameha ho hlahisoa ka nepo lijong tsa phoofolo ea lapeng. Hoa hlokahala ho etsa sena ka tsela eo a sa utloeng hore lijong tsa hae ho na le likarolo tse ntle joalo tsa eona tse sa kopaneng. E bohlokoa ka ho fetisisa bakeng sa likatse tsa sereages ke:

    • lihoete le li-beet;
    • Salate le cauliflower;
    • Mokopu le zucchini.

    Lijong tsa katse li lokela ho etsoa lihlahisoa tse joalo tse kang li-eggplant le tamati. Sena se hlalosoa ke 'nete ea hore lintho tse ling li etsahala e le karolo ea meroho ena, e leng e ka ama bophelo bo botle ba phoofolo ea lapeng. Haeba phoofolo e sa hanye meroho e bonolo, e lumelletsoe ho ba fa sebopeho se tala kapa eketsa oli e mengata e mengata.

    Ho fepa katse? Mokhoa oa ho fepa katse? Hobaneng a ja litapole tse tala tse tala? Na likatse li ja porridge? Ke eng e sa thibelloang likatse? Malebela a liphoofolo 11876_19

    Ho fepa katse? Mokhoa oa ho fepa katse? Hobaneng a ja litapole tse tala tse tala? Na likatse li ja porridge? Ke eng e sa thibelloang likatse? Malebela a liphoofolo 11876_20

    Haeba kahloko ka karolo e hana ho ja meroho, e ka kopanngoa le ho ba eketsang lihlahisoa tsa nama. Maemong ana, phoofolo e ke ke ea utloisisa se batlang seo a se batlang, 'me se tla fumana livithamini tse sebetsang tse fumanehang merohong.

    Khafetsa, batho ba tobana le likatse tsa bona li ja likheo tse tala, li utsoa tafoleng, haeba u tlohela tsohle tse sa hlokomeloe. Ho bohlokoa hore u se ke ua lebala hore li-tubers tse sa phatlalatsoang li ka lematsa katse, kaha li ka ho tsona sonon. Kotsi ena ea lik'hemik'hale ke chefo e tebileng, e leng hape e kotsi ho batho le liphoofolo. Peel ea tuber e na le solanin e ngata. Li-veterinarian li pheha khang ea hore likatse ha li fepe litapole tse tala. Ho molemo ho ba fa litapole tse phehiloeng kapa litapole tsa litapole.

    Katse Roa Litapole Hape ho molemo hore u se ke oa fana ka lebaka la liperesente tsa mafura le lik'habohaedreite. Lihlahisoa tse joalo li ka lematsa phoofolo, haholo-holo haeba phoofolo ea lapeng e ntse e le nyane haholo.

    Ho fepa katse? Mokhoa oa ho fepa katse? Hobaneng a ja litapole tse tala tse tala? Na likatse li ja porridge? Ke eng e sa thibelloang likatse? Malebela a liphoofolo 11876_21

    Ho fepa katse? Mokhoa oa ho fepa katse? Hobaneng a ja litapole tse tala tse tala? Na likatse li ja porridge? Ke eng e sa thibelloang likatse? Malebela a liphoofolo 11876_22

    Ha ho khonehe hore u se ke oa bontša ka lihlahisoa tsa lebese tse belisitsoeng tsa lebese tse ngata tsa lebese le li-Cats lerato. Maemo a latelang a bohlokoa haholo bakeng sa mpa ea liphoofolo tsena tsa lapeng:

    • Ryazhenka le Kefir;
    • Yogurt;
    • Cottage chisi e tlase;
    • chisi e tiileng (Sehlahisoa sena se tlameha ho "hloeka", se sa eketsang litlatsetso le linoko);
    • Oatmeal kapa manna manna porridge ka lebese.

    Boholo ba likatse tse thathamisitsoeng li jeoa ka thabo, empa li-fiction tsa chiese tsa k'hothone tsa ntlo ha li batho bohle. Haeba phoofolo ea lapeng e hana lijo tse joalo e ja hantle, e ka bakoa - kopanya chisi ea k'hothone ka kefir kapa rippy, etsa lehe le lehe le fokolang.

    Haeba u tla fepa phoofolo ea hau ea lapeng e nang le litlatsetso tse phahameng tse sa tsotelleng, joale u lokela ho hopola hore ho lumelloa ho e fa nako e fetang 1 ka beke.

    Ho fepa katse? Mokhoa oa ho fepa katse? Hobaneng a ja litapole tse tala tse tala? Na likatse li ja porridge? Ke eng e sa thibelloang likatse? Malebela a liphoofolo 11876_23

    Ho fepa katse? Mokhoa oa ho fepa katse? Hobaneng a ja litapole tse tala tse tala? Na likatse li ja porridge? Ke eng e sa thibelloang likatse? Malebela a liphoofolo 11876_24

    Ho netefatsa mosebetsi oa mahala oa mathata a 'mele oa katse, e boetse e hloka ho fa lihlahisoa tse ling tse sebetsang tsa tlhaho. Ho ba ka hlahisoa:

    • Lehe yolk;
    • Porridge - raese, koro, e kopantsoeng le nama e belisitsoeng kapa e halikiloeng;
    • Greens - Dill, Oatswhuts, Parsley;
    • oli ea meroho ka tekanyo e itekanetseng;
    • livithamini le liminerale;
    • Metsi a hloekisitsoeng kapa a phehiloeng.

    Haeba u sebeletsa yolk ea lehe, u lokela ho nahana hore e lokela ho belisoa. Sehlahisoa sena se lumelletsoe ho sebetsa ka thoko le e le a eketsang ho caress kapa chisi ea Cottage. Fepa katse e nang le yolk ea lehe e lumelloa ho feta makhetlo a mabeli ka beke.

    Haeba porridge e itokisetsa katse ea 1: 2, e tlameha ho etsoa feela, ho bua feela ka karolo e le 'ngoe likarolo tse peli tsa nama. Ho tsena ka kasya, e lumelle ho etsa dill e khabisitsoeng hantle kapa parsley. Koro le Oats li ka rekoa ho lebenkeleng la liphoofolo tse ruuoang lapeng kapa u leke ho hola ka boinotšing.

    Ho fepa katse? Mokhoa oa ho fepa katse? Hobaneng a ja litapole tse tala tse tala? Na likatse li ja porridge? Ke eng e sa thibelloang likatse? Malebela a liphoofolo 11876_25

    Ha ho khothalletsoa ho fa likati tsa likatse tse bokelloang seterateng. Meroho e joalo e ka kenyelletsa li-cheiso tse mpe tse ka bakang setho sa tlhaho se kotsi haholo.

    Liphoofolo tse ruuoang lijo li ka tšela oli ea meroho. Leha ho le joalo, karolo ena e ngata e ka se ekeletsoe - ha e feta likhaba tse peli ka letsatsi.

    Likatse li ka fuoa bohobe. Ena ke sehlahisoa se sebetsang se tletse lik'habohaedreite. Ho lakatseha ho fepa phoofolo ea lapeng ka koro kapa bohobe ba rye. Lihlahisoa tse joalo li ke ke tsa kenya letsoho ho bokelloang mafura, empa setopo sa phoofolo se tla tlala. Empa hoa hlokahala ho nahanehatsa seo hangata likatse li ke keng tsa fepa bohobe. Ho molemo ho sebetsana le liphoofolo tse ruuoang lapeng ka sehlahisoa sa lerato, hobane bohobe bo bocha, ho latela tiiso ea li-forlina borui, e ka bonakahali e ruruhileng le keketseho maemong a acidity.

    Ho fepa katse? Mokhoa oa ho fepa katse? Hobaneng a ja litapole tse tala tse tala? Na likatse li ja porridge? Ke eng e sa thibelloang likatse? Malebela a liphoofolo 11876_26

    Ho khetha lijo tse omileng

    Beng ba bangata ba rata ho fepa liphoofolo tsa lapeng eseng tsa tlhaho, empa lijo tse entsoeng ka mono tse omileng. Litsebi tse ikhethang li etsahala hore lihlahisoa tse joalo li nolofalletsoa ho latela tekanyetso e hlokahalang ea matla le lintho tse bonolo, setho se hlokahalang. Hangata, batho ba khetha lijo tse joalo, joalo ka ha ba le molemo, joalo ka ha ba le molemo le mohato oa ho fepa hangata nolofatsa, hobane ba itokisitse. Ntle le moo, lijo tse omileng ha lia senyeheloa, kahoo ha ua lokela ho shebisisa monko o sa thabiseng oa lijo tse joalo.

    Ho khetha lijo tsa indasteri tse rekisoang mabenkeleng a mangata, ho khothalletsoa ho khetha likhetho tse tsoang ho bahlahisi ba tsebahalang ba fanang ka li-premium kapa ba phahameng.

    Ho fepa katse? Mokhoa oa ho fepa katse? Hobaneng a ja litapole tse tala tse tala? Na likatse li ja porridge? Ke eng e sa thibelloang likatse? Malebela a liphoofolo 11876_27

    Ho boetse ho na le phepelo ea sehlopha sa 'maraka o moholo, oo e leng theko e tlaase ebile o hlaha khafetsa, empa litsebi ha li eletse lijo tse joalo.

    Haeba u fepa katse ea hau ka lijo tse omeletseng, ka sebele u tla hloka ho hlokomela metsi a hloekileng haufi le lijo ka sekotlolo. Hoa hlokahala ho latela molao ona, kaha ho fepa lijo tse ngata tse ommeng moo ho se nang 12% ea mongobo. Haeba matšoao a ne a fapane, joale lijo tse joalo li ne li ke ke tsa bolokoa nako e telele - hlobo e kotsi e ne e tla hlaha haufinyane.

    Ho fepa katse? Mokhoa oa ho fepa katse? Hobaneng a ja litapole tse tala tse tala? Na likatse li ja porridge? Ke eng e sa thibelloang likatse? Malebela a liphoofolo 11876_28

    Likarolo tsa kano

    Li-Cats tse ngata li ja lijo tse halikiloeng. Lijo tse joalo li kanna tsa se monate ho liphoofolo tse ruuoang lapeng joalo, empa li boetse li na le thuso. Khafetsa, likarolo tse tšoanang e ba karolo ea phepo e nepahetseng likatse, e kenyeletsang livithamini tse sebetsang. Le lihlahisoa tsa boleng bo holimo tse nang le li-Antioxidants li fumanoa.

    Liphetolelo tsa lijo tse ka bokelletsoeng bakeng sa likatse li fumanoa haholo. Kahoo, ka lebenkeleng u ka fumana mefuta e joalo ea le letle:

    • Masalo bakeng sa likatse;
    • li-pie;
    • nama;
    • nama e halikiloeng;
    • boroso;
    • Lijo tse hatsetseng.

    Ho fepa katse? Mokhoa oa ho fepa katse? Hobaneng a ja litapole tse tala tse tala? Na likatse li ja porridge? Ke eng e sa thibelloang likatse? Malebela a liphoofolo 11876_29

    Ho fepa katse? Mokhoa oa ho fepa katse? Hobaneng a ja litapole tse tala tse tala? Na likatse li ja porridge? Ke eng e sa thibelloang likatse? Malebela a liphoofolo 11876_30

    Lihlahisoa tsa ba neng li khona le tsona li molemo ebile lia phutholoha, hobane ha li bola 'me u se ke oa hloba. Empa haeba o lata lijo tse joalo, ho bohlokoa haholo ho netefatsa hore ho sephutheloana ha ho ferekane kapa ho senyeha ka tsela e 'ngoe. Ha ho khonehe ho senya sehlahisoa. Haeba u hlokometse hore na mafokoli a mafome kapa a fepehile, u sa tšoanela ho e nka.

    Li-veterinanarians e eletsa ho reka lijo tse halikiloeng bakeng sa likatse tsa likatse tse netefalitsoeng feela, ka polokelo e nepahetseng ea tseo u itšepang tsona. Ho bohlokoa ho ela hloko bophelo bo botle ba semolao sa bosholu bo khethiloeng.

    Ho fepa katse? Mokhoa oa ho fepa katse? Hobaneng a ja litapole tse tala tse tala? Na likatse li ja porridge? Ke eng e sa thibelloang likatse? Malebela a liphoofolo 11876_31

    Ho fepa katse? Mokhoa oa ho fepa katse? Hobaneng a ja litapole tse tala tse tala? Na likatse li ja porridge? Ke eng e sa thibelloang likatse? Malebela a liphoofolo 11876_32

      Mathateng U ka kopana le lijo tse khethehileng tse ka komello Langis. Lamister ke sejana sa tšepe se nang le sekoaelo se bonolo ho tsoa ho ntho e le 'ngoe. Ho senoloa setša tse tšoanang le tse litšila kapa lissset tsa curd. Boholo le li-pies li rekisoa hangata ho lamium.

      Ho khetha lijo tse halikiloeng bakeng sa likatse, u lokela ho ela hloko lilemo tsa bona. Bakeng sa li-kittens, o lokela ho ja lijo tse nyane tsa li-granules tse nyane. Katse ea khale e lokela ho ja lijo tse ka fokotsang khalori-malome. Lijo tse khethehileng tsa liphoofolo li ka khethoa, tse bontšitsoeng ke bahlokomeli ba maloetse a itseng.

      Ho fepa katse? Mokhoa oa ho fepa katse? Hobaneng a ja litapole tse tala tse tala? Na likatse li ja porridge? Ke eng e sa thibelloang likatse? Malebela a liphoofolo 11876_33

      Ho fepa katse? Mokhoa oa ho fepa katse? Hobaneng a ja litapole tse tala tse tala? Na likatse li ja porridge? Ke eng e sa thibelloang likatse? Malebela a liphoofolo 11876_34

      Ke eng e ka se fuoe katse?

      Joalokaha u bona, bakeng sa likatse, o ka etsa banna ba bonolo haholo ba ba ba nang le chelete e ngata le ba sebetsang. Leha ho le joalo, pele u etsa lijo tsa phoofolo ea lapeng, u lokela ho ipata ka lethathamo la hore ho molemo hore u se ke oa ja.

      Le ka mohla u se ke ua lumella morako oa hau kapa morara o omisitsoeng.

      Lihlahisoa tsena lia thusa ebile li monate bakeng sa motho feela, empa li ka baka likatse tse jang. Taba ke hore liphoofolo tse ruso tse ngata li na le morabe litšehelong ho etsa hore motho a se ke a atleha. Etsa bonnete ba hore u nka karolo ena.

      Ho fepa katse? Mokhoa oa ho fepa katse? Hobaneng a ja litapole tse tala tse tala? Na likatse li ja porridge? Ke eng e sa thibelloang likatse? Malebela a liphoofolo 11876_35

      Ho joalo, ha ho motho ea ke keng a ba bosholu ba katse eo a e hlokang kotsi. Haeba u hlokometse "botlokotsebe" bo joalo ka mor'a phoofolo ea lapeng, ho hlokahala hore e ka e ntša vet, haholo haeba katse e ne e qala ho etsa lintho tse makatsang. Matšoao a ho se atlehe ka pelo metseng hangata hangata ho bonahala hang-hang. Tsena li kenyeletsa:

      • tahlehelo ea takatso ea lijo;
      • bofokoli ka kakaretso;
      • Ho ntša metsi.

      Eiee - sehlahisoa se seng se kotsi haholo se ka lematsang katse. Ka kakaretso, seqha ke chefo e liehang, e khonang ho senya tau ea mali 'meleng ho phoofolo ea lapeng. Ka lebaka la ho amoheloa lijo sehlahisoa se joalo, katse se ka tšoaroa ke phokolo ea mali. Maemong ana, ho bohlokoa ho nahana ka seqha, se entsoeng ka lihlahisoa tsa lihlahisoa tsa mince le li felisitse. Le lijong tsa masea, karolo ena e ka ba teng. Pele a tšoara phoofolo ea lapeng, efe kapa efe ea limenye tse thathamisitsoeng, ho bohlokoa haholo hore pele a tsebe sebopeho sa sehlahisoa.

      Ho fepa katse? Mokhoa oa ho fepa katse? Hobaneng a ja litapole tse tala tse tala? Na likatse li ja porridge? Ke eng e sa thibelloang likatse? Malebela a liphoofolo 11876_36

      E kotsi le ho feta eiee ke konofolo. E na le lintho tsohle tse kotsi, empa ka maketse a maholo le ho feta. Ka lehlohonolo, konofolo e tlisoa hangata ho lihlahisoa tse fokolang haholo, empa ha ho hlokahale ho e hopola ho hang. Hlokomela.

      Mosi oa joala le koae o boetse o kotsi ho likatse. Khafetsa, beng ba nang le pososelo ba lateloa ke karabelo ea pet ha a noella biri kapa seno se matla se matla. Ebile, phoofolo e ke ke ea fumana letho le letle ho lino tse joalo. Joala le koae ba joala ho motho, 'me haeba u nahana ka boholo ba likatse, u ka fihlela qeto ea hore li ka etsa hore li senyehe haholo.

      Se ke oa fa khoho ea likhoho, nama ea kolobe kapa makhoba a litlhapi. Lihlahisoa tse joalo li ka lebisa likotsi tse mpe haholo tsa litho tsa ka hare, tse ka hlokang ho utloa bohloko feela, empa le lefu la phoofolo ea lapeng.

      Ho fepa katse? Mokhoa oa ho fepa katse? Hobaneng a ja litapole tse tala tse tala? Na likatse li ja porridge? Ke eng e sa thibelloang likatse? Malebela a liphoofolo 11876_37

      Ho fepa katse? Mokhoa oa ho fepa katse? Hobaneng a ja litapole tse tala tse tala? Na likatse li ja porridge? Ke eng e sa thibelloang likatse? Malebela a liphoofolo 11876_38

      Likatse ha lia lokela ho fuoa hop e tšoeu, hammoho le mafura, a tsuba a letsoai, a tsuba kapa a thothomela. Bean le bijouna ba ka etsa hore ba belisoa, meteorism le gasritis. Se ke oa tšoara kitty ka lihlahisoa tsa confectionery. Litholoana tse monate le li-steam ts'ebetso ea lijo-thollo li ka susumetsa boemo ba liphoofolo tsa lapeng.

      Ha ua lokela ho fana ka mantsoe a tlhapi ea Oily kapa Noka.

      Haeba phoofolo e tsamaisoa ke lihlahisoa tse joalo, kapa kotsi ea ho kula ka steatitis kapa ho tšoaetsa likokoana-hloko tse kotsi.

      Ha e khothalletsoe ho fana ka likatse le monate joalo joaloka ice cream. Ho joalo, haeba phoofolo e kile ea batla feela sehlahisoa se joalo, ha ho letho le tla ba le eena, empa ho ke ke ha khoneha ho e sebelisa e le mokhoa oa ho ikhethela. Sena se boetse se sebetsa ho likhetho tseo tsa ice cream, tseo tsoekere e tloaelehileng ha e sebelisoe.

      Ho fepa katse? Mokhoa oa ho fepa katse? Hobaneng a ja litapole tse tala tse tala? Na likatse li ja porridge? Ke eng e sa thibelloang likatse? Malebela a liphoofolo 11876_39

      Ho fepa katse? Mokhoa oa ho fepa katse? Hobaneng a ja litapole tse tala tse tala? Na likatse li ja porridge? Ke eng e sa thibelloang likatse? Malebela a liphoofolo 11876_40

      Ho lumeloa hore likatse tse ngata ke barati ba chese ka lebese le lecha le tranelate. Ebile, lihlahisoa tse joalo li tšoana le mastan a manyane, ho fapana le ho ba le likatse. Khafetsa, liphoofolo tse ka sehloohong tsa batho ba baholo ha li mamelle ho fallela ha ho hang. Maemong ana, lebese kapa tranelate e ke ke ea fanoa ka tsela efe kapa efe, ho seng joalo phoofolo e tla tšoaroa ke metsi.

      Haeba katse e phetse hantle ebile e na le ho itšireletse e ntle ebile e na le boitšisinyo bo botle, kaofela ha liphoso tsohle tsa phepo e hantle li tla ikutloa ka bo bona ha e fihla lilemong tsa khale. Hangata, phoofolo ena e ka ja e batlang e le ntho e 'ngoe, empa ka mor'a hore letšoao le se ke la tseba hore na Mareka a fapa-fapaneng le Urolithias, ho hloleha ha Mofoto le lefu la tsoekere. Katse, ho fepa ka nepo, ho tla etsa hore ho be le mosebetsi o le lilemo tse 10 le ho feta.

      Ho fepa katse? Mokhoa oa ho fepa katse? Hobaneng a ja litapole tse tala tse tala? Na likatse li ja porridge? Ke eng e sa thibelloang likatse? Malebela a liphoofolo 11876_41

      Malebela a liphoofolo

      Batho ba bangata lapeng ba tšoara likatse. Liphoofolo tsena li ratoa haholo 'me li shebahala hantle haholo. Joaloka phoofolo e 'ngoe e feng, ba hloka tlhokomelo e nepahetseng. Hoa hlokahala bakeng sa melao eohle ho fepa katse e le hore e monate ebile e phetse hantle. Ha se likarolo le li-numate feela tse thathamisitsoeng ka holimo li lokela ho its'epa, empa li boetse li itšetleha ka keletso le likhothaletso tsa batho ba boitšoaro bo nang le boiphihlelo.

      • Ho bohlokoa haholo ho nahana ka taba ea hore ka mor'a sterilization, bophelo ba katse bo fetoha haholo. Tlhokomeliso eohle ea liphoofolo tsa lapeng kamora lits'ebetso tse joalo li hohela lijo. Hangata, nako e itseng kamora ts'ebetso, bothata bo etsahala ka sebopeho sa botenya ba phoofolo. Ke ka lebaka leo ho leng bohlokoa haholo ho kopanya mokhoa o bonolo oa katse. Ka letsatsi, ha ea lokela ho ja lijo tse ngata haholo, haholo-holo mafura.

      Ho fepa katse? Mokhoa oa ho fepa katse? Hobaneng a ja litapole tse tala tse tala? Na likatse li ja porridge? Ke eng e sa thibelloang likatse? Malebela a liphoofolo 11876_42

      • Boholo ba tsona beng ba hae ba fa likatse tse fapaneng, ha ba ikoahlaee ho hang. Ka nako e ts'oanang, batho ba bangata ha ba nahane hore feela ka lebaka la sena, liphoofolo tse ruuoang lapeng li liehisa lits'ebetso tsa metabolic 'meleng. Ka lebaka leo, boima ba phoofolo bo ntse ba eketseha, ho na le mefuta e fapaneng ea mathata a bophelo bo botle.

      Ho fepa katse? Mokhoa oa ho fepa katse? Hobaneng a ja litapole tse tala tse tala? Na likatse li ja porridge? Ke eng e sa thibelloang likatse? Malebela a liphoofolo 11876_43

      • Leka hore u se ke ua fetelletsa lapeng la hau, le haeba u hlile u rata litiiso tsa chubby. Nako e telele le e telele bapala le phoofolo ea lapeng. E le molao, phoofolo ea lapeng e qala ho kopa mafolofolo bakeng sa batho ba bang.

      Ke ka lebaka leo ho leng bohlokoa ho lemosa baeti hore ha baa ka ba fa katse.

      Ho fepa katse? Mokhoa oa ho fepa katse? Hobaneng a ja litapole tse tala tse tala? Na likatse li ja porridge? Ke eng e sa thibelloang likatse? Malebela a liphoofolo 11876_44

      • Haeba phoofolo ea lapeng e nepahetse haholo, le haeba u etsa tsohle ka nepo, ho khothalletsoa ho hlophisa matsatsi hang ka beke. Ntle le moo, lijo tsa letsatsi le letsatsi li lakatseha ho arohana likarolo tse 'maloa (dikarolo tsa 4-5 li tla lekana) ebe li sebeletsa katse ea tsona letsatsi lohle. Ha ho etsoa ha liketso tse joalo, fluffy e ke ke ea ba tekanyo e ntle.

      Ho fepa katse? Mokhoa oa ho fepa katse? Hobaneng a ja litapole tse tala tse tala? Na likatse li ja porridge? Ke eng e sa thibelloang likatse? Malebela a liphoofolo 11876_45

      • E lokela ho hopoloa hore mooki ka sekotlolo o lokela ho lula a le metsi a hloekileng le a hloekileng. . Ho bohlokoa haholo ho nahanela niunce ena haeba phoofolo e sa tsoa hlaheloa ke ts'ebetso kapa e fepa lijo tse ommeng haholo. Maemong a joalo, likatse li noa metsi a mangata le metsi haholo haholo.

      Ho fepa katse? Mokhoa oa ho fepa katse? Hobaneng a ja litapole tse tala tse tala? Na likatse li ja porridge? Ke eng e sa thibelloang likatse? Malebela a liphoofolo 11876_46

      • Se ke oa tšela litlhapi tsa katse . Lisomo tse joalo li ratoa haholo ke liphoofolo tse ruuoang lapeng, empa qetellong ho ja ha bona ho ka ba teng ho feta moo.

      Ho fepa katse? Mokhoa oa ho fepa katse? Hobaneng a ja litapole tse tala tse tala? Na likatse li ja porridge? Ke eng e sa thibelloang likatse? Malebela a liphoofolo 11876_47

      • Haeba phoofolo ea lapeng ea kula, ebe ho hlokahala hore motho a e phele haholo ka hloko le ka hloko. Se ke oa bokella - etsa bonnete ba hore u sheba ngaka ea liphoofolo ho feta kamoo u ka sebelisang fluffy, le moo ho leng molemo ho hana.

      Ho fepa katse? Mokhoa oa ho fepa katse? Hobaneng a ja litapole tse tala tse tala? Na likatse li ja porridge? Ke eng e sa thibelloang likatse? Malebela a liphoofolo 11876_48

      • Likatse ha li utloe tatso e monate, empa ha e ba thibele ho ja lisweki tse fapaneng. Se ke oa fa liphoofolo tse ruuoang tsena tse joalo haeba u sa batle ho senya haholo.

      Ho fepa katse? Mokhoa oa ho fepa katse? Hobaneng a ja litapole tse tala tse tala? Na likatse li ja porridge? Ke eng e sa thibelloang likatse? Malebela a liphoofolo 11876_49

      • Kamehla etsa bonnete ba hore ka sekotlolong ea thatohatsi ea thatohatsi ha e bue leshano ebile e nkha ka sekoti (haeba u fepa katse ka ho fepa ka tlhaho). Phepo e nepahetseng e ke ke ea fallela molemong oa phoofolo, kahoo o lokela ho tlosa ntho e 'ngoe le e' ngoe e senyehileng ka lijana. Ho feta moo, sekotlolo ka 'na ke lokela ho hloeka.

      Ho fepa katse? Mokhoa oa ho fepa katse? Hobaneng a ja litapole tse tala tse tala? Na likatse li ja porridge? Ke eng e sa thibelloang likatse? Malebela a liphoofolo 11876_50

      • Ha se likatse tsohle tse lerato. U ka e kopanya le nama kapa likotoana tsa pelo / li-nku. Phekolo e joalo e kang liphoofolo tse ngata tse ruuoang lapeng.

      Ho fepa katse? Mokhoa oa ho fepa katse? Hobaneng a ja litapole tse tala tse tala? Na likatse li ja porridge? Ke eng e sa thibelloang likatse? Malebela a liphoofolo 11876_51

      • Ha e khothalletsoe ho fa likabe tsa Casenahanyo. Ho joalo, ka mabenkeleng ho kopana hangata, empa ho molemo ho nka sehlahisoa sa koro bakeng sa phoofolo ea lapeng.

      Ho fepa katse? Mokhoa oa ho fepa katse? Hobaneng a ja litapole tse tala tse tala? Na likatse li ja porridge? Ke eng e sa thibelloang likatse? Malebela a liphoofolo 11876_52

      • Se ke oa hlokomoloha ho fepa ka katse e nang le lihlahisoa tsa makhapetla a boleng bo holimo (haeba ehlile, ha e na mamello). U ka fana ka lihlahisoa ka bobeli tse rekoang ka lebenkeleng le li fepa ha li tšoareloe.

      Ho fepa katse? Mokhoa oa ho fepa katse? Hobaneng a ja litapole tse tala tse tala? Na likatse li ja porridge? Ke eng e sa thibelloang likatse? Malebela a liphoofolo 11876_53

      • Protheine ea lehe ha ea lokela ho fa likatse khafetsa. Haeba u sa lokela ho latela molao ona, o ka baka kotsi e kholo ho liphio tsa phoofolo. Ho molemo ha re ka re: E se e fetile ka nako e fetang 1 ka beke).

      Ho fepa katse? Mokhoa oa ho fepa katse? Hobaneng a ja litapole tse tala tse tala? Na likatse li ja porridge? Ke eng e sa thibelloang likatse? Malebela a liphoofolo 11876_54

      • Ha e khothalletsoe ho fana ka konyana ea nama ea katse. Ho tlameha ho fuoa nama ea kolobe. Lihlahisoa tse joalo li mafura haholo ebile li ka ama ts'ebetso ea mpa ea phoofolo.

      Ehlile, haeba katse e entse sekotoana se senyenyane se tsoang tafoleng, joale ha ho letho le bohloko le ke keng la ba le liphoso tse joalo kamehla.

      Ho fepa katse? Mokhoa oa ho fepa katse? Hobaneng a ja litapole tse tala tse tala? Na likatse li ja porridge? Ke eng e sa thibelloang likatse? Malebela a liphoofolo 11876_55

        • Se ke oa leka ho qobella katse ea litholoana. Ka seoelo, liphoofolo tse rutoang tsena li je lijo tse joalo. Ntle le moo, litholoana tse ngata li ka lematsa ba ratoang.

        Ho fepa katse? Mokhoa oa ho fepa katse? Hobaneng a ja litapole tse tala tse tala? Na likatse li ja porridge? Ke eng e sa thibelloang likatse? Malebela a liphoofolo 11876_56

        Lethathamo la lihlahisoa tse sebetsang bakeng sa likatse le lijo tse ling li bona video e latelang.

        Bala Haholoanyane