Uila e sili ona lauiloa femalagaaiga i le aso. Tele filifili e le gata mo taʻaloga, ae faʻapea foi ma auala e feoaʻi ai. E le o se mea e ofo ai, aua o loʻo tiʻetiʻe uila e fesoasoani i le matata ma le lelei i le maoaʻe ma faʻaleleia atili le masani ai. I lenei tala o le a matou talanoa e uiga i le auala e fetuu lelei ai le uila, ina ia tietie ai ma le sili atu le manuia, ae le afaina ai le tino.
Aisea e te manaʻomia ai le fetuʻuina o le nofoa?
O le uila o se auala faigofie e masani ai tagata uma. Ae tele lava, o tagata o loʻo auai pea i le taimi o fesiitaiga faʻapitoa pe faigofie foi pe a manaʻomia, aua le mafaufau lelei i le mea moni. O se tasi o vaega autu o tapenaga o le sao saʻo o le nofoa nofoa. E tatau le:
- Sa lelei le malaga uila;
- O vaega o muliko uma e galulue sao;
- Faatauaina le avega i luga o le tino;
- E faigofie ona puleaina felauaiga;
- Sa faaaoga penefiti o le tino.
O le mea muamua e faia pe a uma ona faʻatau se uila ma aʻo leʻi amataina - "Ina ia fetaui mo oe lava", aumai uma lava foliga o le fausaga ma tulaga o le tino o le o le a tietie i ai. E tatau ona e iloa lena mo faʻataʻitaʻiga o ia felauaiga o loʻo iai se faʻasologa o fetuunaiga. Mo se faʻataʻitaʻiga, i luga o le mauga e lua-fale saiepae, e ese mai le tasi e tulaga ese i le Aʻai, le mafaufau masani o le inisinia. E iai tulafono e manaʻomia mo le faʻaleleia uma o le uila. Tatau ona fetuunai:
- Nofoa le maualuga lona igoa i le maualuga o pela;
- O le tulimanu o le taua o le nofoa e fuafuaina e lona sui.
E le gata i lea i le tusitusiga, o le a matou talanoa auiliili i tulafono laiti ma pe faʻafefea ona faʻasaʻoina le faiga ia lava.
Maualuga fetuunaiga
O lenei faʻatusatusaga o se tasi o sili ona taua, e manaʻomia le amata ona fetuunai. E mafai ona e fuafuaina le maualuga o le nofoa, mo lenei mea e tatau ona e amanaia le tuputupu ae o le tietiega ma uiga o le nofoaga o le a faia ai le malaga. Aʻo le i amataina le faʻatulagaina, e tatau ona e aʻoaʻo tulafono nei ina ia mautinoa le saogalemu o le malaga.
- O faiga uma e i ai le maualuga maualuga o le maualuga. O lea, o le tulaga o le nofoa nofoa e tatau ona taliaina tapulaa.
- Filifili ma le sili ona lelei tulaga o le maualuga, o le "nofoa" e tatau ona e faʻaalia lelei ma faʻasaʻo i le tulaga filifilia.
- O le tulaga o le pito i luma o le nofoa e tatau ona lamolemole.
O le fetuunaiga lava ia e faigofie ma aofia ai laasaga nei:
- O le mea muamua na faʻavaivaia e se paʻu uafu;
- Sosoo ai, lemu faasolosolo (fetaomi) le pine, a e tatau ona uuina le nofoa;
- Ona tumau ai lea o le Maota e mama;
- I le laasaga mulimuli o fetuunaiga, e tatau ona e siakiina pe o le nofoa e tumau.
E manaʻomia le faʻatapulaʻaina o le nofoa saʻo. Filifili ile tulaga ole nofoa afi o le a fesoasoani i metotia na faʻapitoa fuafuaina mo lenei ituaiga fetuunaiga.
- Numera numera. Faatasi ai ma lenei fuafuaina o le maualuga o le maualuga o le a e manaʻomia se roulette poʻo le centimeter. Faʻaaogaina o le fua faatatau o mea fai mea, e tatau ona e fuafuaina i lou tino o le mamao mai le tasi i le tagata. O le iʻuga tau e tatau ona faʻateleina e le atoatoa o le 1.09. Mo se faʻataʻitaʻiga, pe a fai o le umi o ou vae e 60 centineters, ona uma ai lea o le tele o le faʻamoemoe e tatau ona i ai i le faʻavae o le 65.4 seneturi.
Ae o tagata atamamai finau e le manaʻomia le faʻamoemoe atoatoa i luga o lenei metotia - e masani ona faʻamaonia.
- Metotia "toetoe o se vae sao". O lenei metotia na fuafuaina e mafai ai ona mafai ona fuafua le punou o le vae. O le faʻataʻitaʻiga na faʻatuina o le tulaga lea o loʻo sosoʻo mai ai le vae i lalo ifo o le pesega, e lamolemole.
Ina ia tuʻu le tulaga saʻo o le vae, e tatau ona e faʻatulaga le pine, aveese, pe siitia.
- Le "Heel" auala. O lenei metotia e fuafua e tausisi i mea nei Lisi o gaioiga:
- E taua le tuu o le 'solofanua' aunonua "ina ia le tauaso;
- Itu o le nofoa ma faʻasaʻo le mulivae i luga o pesega - e tatau ona i le pito i lalo i lena taimi;
- Fetuunaiga ma Fixtion e tatau ona faia pe a o le vae ua uma ona sao.
Ina ua maeʻa lenei auala o le fetuunaiga o le vae, i luga o pesega i lalo ifo o le tulaga, e tatau ona saʻo. Ile mea, ina ua maeʻa ona fetuʻunaʻi le vae i le tulivae tulivae, e tatau ona uia le nofoa i luga, ma e tusa lava pe e le fesiligia le kolose - leai.
E mafai lava ona e faʻaaoga le filifiliga o le a e manaʻomia se masini Goniometer. . I tagata, o lenei metotia ua taua "Auala auala. E mafai ai ona faʻaititia le ono aʻafia o manuaga pe a faimalaga. Faʻaaogaina se gonometer, e mafai ona e fuaina le tulivae o le tulivae. Le filifiliga lelei mo se tagata matua, pe a fai o le aoga o le tulimanu o le 25º - 1º. Ae afai e iai ni ou faafitauli ma le tulivae soofaatasi, Ae le i faia lenei metotia, e tatau ona e faʻatalanoaina ma se fomaʻi faʻapitoa.
Faatulagaina le tulimanu
Tagata faʻapitoa ma tagata tomai faʻapolokiki na finau ai O le nofoa e tatau ona faapipiiina faalava ma faasinomaga agai i feoaiga. Faʻapipiʻi le nofoa i lalo o le ti o loʻo le fautuaina. O le tulimanu o le faʻaaloalo e faʻalagolago i le auala e tufatufa ai le avega i luga o vaega eseese. A o le mea e totoe o le pito i luma o le nofoa i luga, o le faʻamalosiau i faigavaivai o le a faʻateleina, ma ua tumu i taunuuga leaga ma faʻamaʻi.
Faatasi ai ma le malosi faʻamalosi o le nofoa, o le a e tolotolo ai, ma o le malaga lava ia e le faʻaaloalo, ae na o le le mautonu.
Faʻafefea ona faʻatuina se nofoa i se tulaga talafeagai? E ese le tatau ona nofo i luga, piki le tulaga lelei talafeagai lelei o le tino ma sefe le malifa.
Nofoaga faalava
Faatasi ai ma lenei pepa fetuunaiga, e tatau ona e mafaufau i le umi o lima. O lenei tulaga e mafai ai ona e:
- Faatu le ogatotonu itu;
- saunia saoasaoa a o aveina;
- Faia felauaiga o felauaiga malamalama ma faigofie.
O le faʻagasologa o loʻo faia i se faʻasologa:
- Faʻamalolo le sikulu, o le faʻamau ma fusi le pi ma le nofoa;
- Agai le nofoa;
- Faaleleia o le faapipiiina elemene;
- Nofo i luga o le nofoa ma faʻalogo i le tulaga o tulivae, o latou tulaga e tatau ona tuʻuaʻi i le pedal axis (mo le siakiina o le vae e le tatau ona lautele).
O fetuunaiga o le sifi o loʻo mafai ona faʻapitoa pe a maeʻa le nofoa faʻapipiʻi . Ina ua maeʻa uma tulaga o loʻo faʻamatala atu i luga o loʻo faia ma se manatu sili ona taua o le tino o le tino, e mafai ona e mautinoa o le avega o le a maua uma ai maso o le a maua ai maso i le taimi lava e tasi e tatau ona maua uma ai le avega. I lenei tulaga, o lima ma vae e le vaivai vave.
E tafafao faamasani, o se numera tele o uila o le eseese gaosi oloa o loʻo faʻaalia i le maketi o oloa ma oloa. I le tele o taimi, latou te faatauina atu e le suia, faapena Faʻatonuga ma le faʻapotopotoga ma faʻatasiga ma fetuunaiga e tatau ona faʻapipiʻi uma lava.
Faʻatau se uila, ia mautinoa e te fiafia i le tagata faʻatau e uiga i le i ai o lenei pepa.
Faʻapefea ona faʻaaoga lelei le nofoa i luga o le uila i luga o le uila, vaʻai le isi vitio.