سائيڪل ا today ڪلهه سائيڪل تمام مشهور آهي. ڪيترائي صرف راندين لاء نه چونڊيو، پر پڻ حرڪت جو هڪ ذريعو. اهو تعجب ناهي، ڇاڪاڻ ته اهو سائيڪل جي سواري کي بهترين عضلات جي تربيت ۾ مدد ڪري رهيو آهي ۽ سٺي نموني بهتر ٿي رهيو آهي. هن آرٽيڪل ۾ اسان ڳالهائينداسين ته سائيڪل واري سيٽ کي صحيح طور تي ترتيب ڏيڻ جي باري ۾، انهي ڪري ته اهو سڀ کان وڌيڪ آرامده آهي ۽ جسم کي نقصان پهچايو.
توهان کي سيٽ کي ترتيب ڏيڻ جي ضرورت ڇو آهي؟
سائيڪل هڪ سادي ميڪانيزم آهي جيڪو هر ڪنهن واقف آهي. پر گهڻو ڪري، اهي ماڻهو جيڪي پيشي جي طور تي ٽرانسپورٽ يا صرف جيڪڏهن ضروري هجي ته انهي حقيقت تي غور ڪرڻ کان اڳ ۾ ئي نه سوچو، ان جي باري ۾ سوچڻ کان اڳ، انهي جي باري ۾ احتياط سان سوچڻ جي ضرورت نه آهي. تياري جي بنيادي مرحلن مان هڪ سيٽ پوزيشن جي صحيح سيٽنگ آهي. اهو ضروري آهي:
- سائيڪل جو سفر آرام سان هو؛
- سڀ عضلات جا گروپ صحيح طور تي ڪم ڪن ٿا.
- يونيفارم جسم تي لوڊ ورهائي؛
- ٽرانسپورٽ جو انتظام ڪرڻ آسان هو؛
- جسم جا فائدا لاڳو ڪيا ويا.
سائيڪل خريد ڪرڻ کان پوء پهرين شيء ۽ ان کي شروع ڪرڻ کان اڳ ڪيو وڃي - "پنهنجو پاڻ لاء فٽ ڪرڻ لاء"، ساخت جي ساخت جي سڀني خاصيتن ۽ انهن جي جسم جا پيٽرولن کي جيڪي هن کي سوار ڪندا. توهان کي اهو know اڻڻ گهرجي ته اهڙي ٽرانسپورٽ جي هر ماڊل لاء هتي ترتيب جو نسخو آهي. مثال طور، هڪ جبل تي ٻه وهيل ٽرانسپورٽ تي، اهو هڪ کان مختلف آهي جيڪو شوقين آهي، ميڪانيزم جو عام ذهن. هتي ڪجهه اصول آهن جيڪي سائيڪلون جي سڀني ترميمن لاء لازمي آهن. لازمي طور تي ترتيب ڏيڻ
- پيڊل جي سطح تي رشتن جي اوچائي؛
- سيٽ جي زاويه جو زاويه ان جي بي گھرڻ سان طئي ڪيو ويندو آهي.
مضمون ۾ وڌيڪ، اسان هر هڪ قاعدن بابت تفصيل سان ڳالهائينداسين ۽ انهي عمل کي ڪيئن درست ڪيو.
اوچائي ترتيب ڏيڻ
هي پيٽرولر سڀني کان اهم آهي، انهي کي ترتيب ڏيڻ شروع ڪرڻ ضروري آهي. توھان پنهنجي پاڻ کي سيٽ جي شاٽک ڪري سگھوٿا، ان جي ڪري توهان کي سوار ۽ علائقي جي خاردي ۽ خزڪن جي ترقيء ۾ آڻڻ جي ضرورت پئي جي ضرورت ٿيندي. سيٽنگ شروع ڪرڻ کان پهريان، توهان کي هيٺين ضابطن کي سکڻ جي ضرورت آهي جيڪي سفر جي حفاظت کي يقيني بڻائي ٿو.
- هر ميڪانيزم جي وڌ ۾ وڌ قد جي سطح تي آهي. تنهن ڪري، سيٽ پن جي سطح قابل قبول حدن ۾ هجڻ گهرجي.
- اوچائي سطح جي قد جي سطح تي، "سيٽ" توهان کي سٺي سطح تي ٺيڪ ۽ ٺيڪ ڪرڻ جي ضرورت آهي.
- سيٽ جي سامهون واري پوزيشن کي هموار هجڻ گهرجي.
ترتيب پاڻ بلڪل سادو آهي ۽ هيٺيان قدمن تي مشتمل آهي:
- پهرين شيء هڪ محصول واري نٽ طرفان ڪمزور ٿي وئي آهي؛
- اڳيون، آهستي آهستي (دٻايو) پن، جڏهن ته توهان کي گندي رکڻ جي ضرورت آهي؛
- پوء جبل تنگ ڪيو ويو آهي؛
- ترتيب جي آخري مرحلي تي، توهان کي اهو جانچڻ جي ضرورت آهي ته ڇا گندو آهي.
اهو صحيح طور تي سيٽ کي پوزيشن ڏيڻ ضروري آهي. سائيڪل جي سيٽ جي سطح تي فيصلو ڪيو ته طريقن جي مدد ڪندو جيڪي خاص طور تي انهي قسم جي ترتيب لاء ڊزائين ڪيا ويا.
- عددي حساب ڪتاب. ضروري قد جي هن حساب سان توهان کي هڪ رولي يا سينٽي ميٽر جي ضرورت پوندي. ماپڻ واري اوزار کي استعمال ڪندي، توهان کي پنهنجي جسم جي مفاصلي تي ڳچيء تائين فاصلو جو تعين ڪرڻ جي ضرورت آهي. نتيجو واري قيمت 1.09 جي مسلسل گنجائش سان ضرب لازمي آهي. مثال طور، جيڪڏهن توهان جا پاسن جا به حصو 60 سيڪڙون کي 60 سيڪڙوز حاصل ڪري هجي ان جو يوپ آئوٽ کان جلد صبح جو حد) حد به حد تي بلند ڳالهه گهرجي.
پر ماهر بحث ڪن ٿا ته انهي طريقي تي مڪمل طور تي ڀروسو ڪرڻ ضروري ناهي - اهو ڪافي منظوري آهي.
- طريقو "تقريبن هڪ سڌي پير". اهو طريقو اهو ڪرڻ لاء تيار ڪيو ويو هو ته ٽنگ جي موڙ جو اندازو لڳائڻ لاء. تجرباتي رستو قائم ڪيو ويو ته صورتحال جنهن ۾ گهٽ پيڊل تي لٺ، هموار آهي، صحيح آهي.
پير جي صحيح پوزيشن کي ترتيب ڏيڻ لاء، توهان کي صرف پن کي ترتيب ڏيڻ جي ضرورت آهي، ان کي ختم ڪرڻ يا کڻڻ.
- "هيل" طريقو. اهو طريقو هيٺين تي عمل ڪرڻ جي تجويز پيش ڪري ٿو عملن جي تسلسل:
- اهو ضروري آهي ته "لوهه گهوڙو" کي رکڻ گهرجي ته اهو غير اخلاقي آهي؛
- پاگل کي پاسي ۽ پيڊل تي هيل کي درست ڪريو - اهو ان وقت هيٺ هجڻ گهرجي؛
- ترتيب ۽ درستگي کي انجام ڏيڻ گهرجي جڏهن ٽنگ مڪمل طور تي سڌو آهي.
هن پير کي ترتيب ڏيڻ جو طريقو بعد، هيٺين پوزيشن ۾ پيڊل تي هجڻ، سڌو هجڻ گهرجي. صورت ۾، ٽنگ کي ڳچيء ۾ ترتيب ڏيڻ کان پوء، سيٽ ضرور مٿي وڌي وڃي، ۽ جيتوڻيڪ اهو پيڊل تائين نه پهچي.
توهان اڃا تائين آپشن جو فائدو وٺي سگهو ٿا جنهن جي لاء توهان کي هڪ خاص گونوميٽر ڊيوائس جي ضرورت هوندي. . ماڻهن ۾، اهو طريقو سڏيو ويندو آهي "هيل جو طريقو. اهو ممڪن بڻائي ٿو ته اهو زخمي جي امڪان کي گهٽائڻ دوران. گونيوميٽر کي استعمال ڪندي، توهان گھٹنے زاوي کي ماپائي سگهو ٿا. بالغن لاء مثالي آپشن، جيڪڏهن زاويه جو قدر 25º - 30º. پر جيڪڏهن توهان وٽ گھٹنے گڏيل سان مسئلو آهي، انهي طريقي کي لاڳو ڪرڻ کان پهريان، توهان کي هڪ ماهر سان صلاح مشورو ڪرڻ گهرجي.
ڪنڊ کي ترتيب ڏيڻ
ماهرن ۽ پيشه ور سائيڪلسٽن اهو بحث ڪيو Saddle کي لازمي طور تي افقي طور تي ۽ ٽرئفڪ جي طرف هدايت ڪئي وڃي. ٽائلٽ جي تحت سڪل کي انسٽال ڪيو ويو ناهي. مائل جو زاويه ان تي منحصر آهي ته مختلف عضلات گروپن تي لوڊ ڪيئن ورهايو ويندو. ان صورت ۾ ته ساهل جي اڳيان مضبوط طور تي مٿي وڌي ويندو، نرم ٽشوز تي دٻاء وڌي ويندو، ۽ اهو منفي نتيجن ۽ مرضن سان ڀريل آهي.
سادي جي هڪ مضبوط شڪل سان، توهان مسلسل ڪاوڙجي ويندا، ۽ پنهنجو پاڻ کي خوشيء کي خوش نه پهچائيندو، پر صرف تڪليف نه ڏيندو.
هڪ مناسب پوزيشن ۾ سيٽ ڪيئن ترتيب ڏيڻ؟ اهو صرف انهي تي ويهڻ ضروري آهي، جسم جي بهترين سهولت کي ڪ pick يا ۽ سلپ کي محفوظ ڪيو وڃي.
افقي جڳھ
هن فارم جي ترتيب سان، توهان کي هٿن جي ڊيگهه تي غور ڪرڻ جي ضرورت آهي. هي ترتيب توهان کي اجازت ڏئي ٿي:
- صحيح مرڪز قائم ڪيو؛
- ڊرائيونگ دوران سٺي رفتار فراهم ڪريو؛
- ٽرانسپورٽ لائيٽ ۽ سهولتن جو ٽرانسپورٽ ٺاهيو.
عمل اهڙي تسلسل ۾ ڪيو ويو آهي:
- سکرو کي لوڻ ڏيو جيڪو پن ۽ سيٽ کي درست ڪري ٿو ۽ بند ڪري ٿو؛
- سيٽ کي منتقل ڪيو؛
- تيز ٿيندڙ عنصرن کي درست ڪريو؛
- اداس ۽ ڌيان جي نقشي تي ڌيان ڏيڻ، انهن جي سطح کي پادال محور جي حوالي سان (چيڪنگ جي حيثيت کي انتهائي ترقي يافته هجڻ گهرجي).
افقي ترتيب ڏيڻ ۾ خاص طور تي انسٽال ٿيل سيٽ کان پوء ممڪن آهي . مٿي بيان ڪيل سڀني بيانن جي جسم جي جوڙجڪ جي جسماني شڪلن جي معزز خاصيتن جي بي معني غور سان، توهان انهي کي يقيني بڻائي سگهو ٿا ته اهو ساڳيو حجم ۾ سڀ عضون هجڻ گهرجن. هن معاملي ۾، هٿ ۽ پير جلدي ٿڪل نه هوندا.
ا to تائين، مختلف صنعتن جي هڪ وڏي تعداد ۾ راندين جي سامان جي مارڪيٽ ۽ انوینٽري ۾ پيش ڪيا ويندا آهن. اڪثر ڪيسن ۾، اهي وڪرو ٿيل آهن، تنهن ڪري هدايتون ۽ اسيمبلي ۽ ترتيب هميشه منسلڪ ٿيڻ گهرجي.
هڪ سائيڪل خريد ڪرڻ، انهي دستاويز جي موجودگي بابت وڪرو ڪندڙ کي دلچسپي رکڻ جي پڪ ڪريو.
سائيڪل تي سيٽ تي سيٽ کي صحيح طور تي ترتيب ڏيو، ايندڙ وڊيو ڏسو.