ਕਿਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਇੱਕ ਸਾਈਕਲ 'ਤੇ ਸੀਟ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਲਈ? ਉਚਾਈ ਦੀ ਕਿਸਮ ਕੀ ਕਾਠੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਕਿਸ ਸੀਟ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਰਚਿਤ ਠੀਕ ਖਿਤਿਜੀ ਹੈ?

ਬਾਈਕ ਅੱਜ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਆਵਾਜਾਈ ਹੈ. ਕਈ ਨਾ ਸਿਰਫ ਖੇਡ ਲਈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਲਹਿਰ ਦੇ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ. ਇਹ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਇੱਕ ਸਾਈਕਲ ਸਵਾਰ ਯੋਗਦਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ-ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਸਾਨੂੰ ਕਿਸ ਨੂੰ ਸਾਈਕਲ ਸੀਟ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੇਗਾ, ਇਸ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਭ ਲਈ ਖਾਸ ਲੈ ਗਿਆ ਇਸ ਨੂੰ ਸਵਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ.

ਤੂੰ ਸੀਟ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?

ਸਾਈਕਲ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਵਿਧੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣੂ ਹੈ. ਪਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਕਸਰ, ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜ ਬਸ ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਆਵਾਜਾਈ ਦੇ ਇਸ ਫਾਰਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰਾਈਡ 'ਚ ਲੱਗੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਨੂੰ ਵੀ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਅੱਗੇ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ "ਲੋਹੇ ਘੋੜੇ' ਦਾ ਬੰਦੋਬਸਤ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਬਾਰੇ ਨਾ ਸੋਚੋ. ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਪੜਾਅ ਦੀ ਇਕ ਸੀਟ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਸਹੀ ਵਿਵਸਥਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ:

• ਸਾਈਕਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸੀ;
• ਸਾਰੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਗਰੁੱਪ ਠੀਕ ਕੰਮ;
• ਯੂਨੀਫਾਰਮ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਲੋਡ ਵੰਡੇ;
• ਇਹ ਆਵਾਜਾਈ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨ ਸੀ;
• ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਾਭ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.

ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸਾਈਕਲ ਖਰੀਦਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੇ ਅੱਗੇ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੀ - "ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਫਿੱਟ ਕਰਨ ਲਈ", ਬਣਤਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਫੀਚਰ ਅਤੇ ਉਹ ਇੱਕ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਸਵਾਰੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪੈਰਾਮੀਟਰ ਦਿੱਤੇ ਗਏ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਵਿਵਸਥਾ ਦਾ ਇੱਕ ਵਰਜਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਆਵਾਜਾਈ ਦੇ ਹਰ ਮਾਡਲ ਲਈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਪਹਾੜ ਦੇ ਦੋ-ਪਹੀਆ ਆਵਾਜਾਈ 'ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ੁਕੀਨ ਨੂੰ ਅਜੀਬ, ਵਿਧੀ ਦੇ ਆਮ ਮਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉੱਥੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਨਿਯਮ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਈਕਲ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸੋਧ ਲਈ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹਨ. ਐਡਜਸਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਸੀਟ ਅਤੇਬ੍ਰੇਕ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਦੀ ਉਚਾਈ ਸਬੰਧੀ;
• ਸੀਟ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਕੋਣ ਨੂੰ ਇਸ ਉਜਾੜੇ ਕਰਕੇ ਪਤਾ ਹੈ.

ਹੋਰ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਸਾਨੂੰ ਨਿਯਮ ਦੀ ਹਰ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸ ਨੂੰ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿਚ ਗੱਲ ਕਰੇਗਾ.

ਕੱਦ ਵਿਵਸਥਾ

ਇਹ ਪੈਰਾਮੀਟਰ ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੀਟ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਉਚਾਈ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਸਵਾਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਖੇਤਰ ਹੈ, ਜਿਸ 'ਤੇ ਦੌਰਾ ਬਾਹਰ ਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਦੇ ਫੀਚਰ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਸੈਟਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੇ ਅੱਗੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਨਿਯਮ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੌਰਾ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

• ਹਰ ਵਿਧੀ ਦੀ ਉਚਾਈ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਧ ਪੱਧਰ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸੀਟ ਪਿੰਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਸਵੀਕਾਰ ਸੀਮਾ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
• ਉਚਾਈ ਦੇ ਉਚਿਤ ਪੱਧਰ ਨਾਲ ਫੈਸਲਾ, "ਸੀਟ" ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁਣਿਆ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਅਤੇ ਫਿਕਸ ਦਾ ਪਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
• ਸੀਟ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਵਿਵਸਥਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਪਗ ਹਨ:

• ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਇਹਦੀ ਗਿਰੀ ਕਰਕੇ ਉਹ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ;
• ਅੱਗੇ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੋਇਆ (ਦਬਾਇਆ) ਪਿੰਨ, ਜਦਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਠੀ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ;
• ਫਿਰ ਪਹਾੜ ਨਵੀ ਹੈ;
• ਵਿਵਸਥਾ ਦੇ ਆਖਰੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੈੱਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਠੀ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਇਹ ਠੀਕ ਸੀਟ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਸਾਈਕਲ ਸੀਟ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ ਢੰਗ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖਾਸ ਤੌਰ' ਤੇ ਵਿਵਸਥਾ ਦੀ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.

• ਅੰਕੀ ਗਣਨਾ. ਜ਼ਰੂਰੀ ਉਚਾਈ ਦੇ ਇਸ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ Roulette ਜ ਸੈਟੀਮੀਟਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ. ਮਾਪਣ ਸਾਧਨ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਕੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੱਡੇ ਨੂੰ ਇਕੋ ਅੱਪ ਤੱਕ ਦੂਰੀ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਪਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਮੁੱਲ 1.09 ਦੀ ਇੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਵੇਰੀਏਸ਼ਨ ਨਾਲ ਗੁਣਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਦੀ ਲੰਬਾਈ 60 ਸੈਟੀਮੀਟਰ ਹੈ, ਫਿਰ ਗੁਣਾ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੀਟ ਮੰਜ਼ਿਲ ਦਾ ਪੱਧਰ ਤੱਕ 65,4 ਸੈਟੀਮੀਟਰ ਦੀ ਉਚਾਈ 'ਤੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਪਰ ਮਾਹਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੂਰੀ ਇਸ ਢੰਗ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ approaling ਹੈ.

• ਵਿਧੀ "ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਸਿੱਧੀ ਪੈਰ". ਇਹ ਵਿਧੀ ਇਸ ਨੂੰ ਲੱਤ ਦੇ ਸਿਾਨ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਤਜਰਬੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਥਾਪਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹੇਠਲੇ ਸਾਈਕਲ 'ਤੇ ਅੰਗ, ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ.

ਲੱਤ ਦੀ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਪਿੰਨ, ਛੱਡਣੇ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜ ਇਸ ਨੂੰ ਚੁੱਕੇਗੀ.

• "ਅੱਡੀ ਨੂੰ" ਢੰਗ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਧੀ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਕਾਰਵਾਈ ਦਾ ਕ੍ਰਮ:
  • ਇਹ "ਲੋਹੇ ਘੋੜਾ", ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ immobile ਹੈ ਪਾ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ;
  • ਕਾਠੀ ਪਾਸੇ ਅਤੇ ਅਤੇਬ੍ਰੇਕ 'ਤੇ ਅੱਡੀ ਨੂੰ ਠੀਕ - ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਲ' ਤੇ ਤਲ 'ਤੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;
  • ਵਿਵਸਥਾ ਅਤੇ ਤੈਅ ਕੀਤੀ ਜਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਦ ਲੱਤ ਪੂਰੀ ਸਿੱਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

, ਲੱਤ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੇਠਲੇ ਸਥਾਨ 'ਅਤੇਬ੍ਰੇਕ' ਤੇ ਹੋਣ ਦੇ ਇਸ ਢੰਗ ਨੂੰ ਬਾਅਦ, ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਗੋਡੇ ਤੁਲਿਆ ਵਿਚ ਲੱਤ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਸੀਟ ਉਪਰ ਉਭਾਰਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਈਕਲ ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਨਹੀ ਹੈ, ਵੀ, ਜੇ - ਛੱਡਣੇ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਲੇ ਵੀ ਚੋਣ ਨੂੰ ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ goniometer ਜੰਤਰ ਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ. . ਲੋਕ ਵਿਚ, ਇਸ ਢੰਗ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ "ਹਿਲ ਢੰਗ. ਜਦ ਕਿ ਇਹ ਯਾਤਰਾ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਸੱਟ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਨੂੰ ਇੱਕ goniometer ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਕੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੋਡੇ ਕੋਣ ਨੂੰ ਮਾਪ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਚੋਣ ਹੈ, ਜੇ ਕੋਣ ਦੇ ਮੁੱਲ 25º ਹੈ - 30º. ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੋਡੇ ਸੰਯੁਕਤ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਜੇ, ਇਸ ਢੰਗ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੇ ਅੱਗੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਕੋਨੇ ਸੈੱਟ ਕਰਨ

ਮਾਹਿਰ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਾਈਕਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹਿਸ ਕਾਠੀ ਖਿਤਿਜੀ ਇੰਸਟਾਲ ਹੈ ਅਤੇ ਆਵਾਜਾਈ ਨੂੰ ਵੱਲ ਨੂੰ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਝੁਕਣ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਕਾਠੀ ਨੂੰ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਝੁਕਾਅ ਦਾ ਕੋਣ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹਾਂ' ਤੇ ਭਾਰ ਕਿਵੇਂ ਵੰਡਿਆ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕਿ ਕਾਠੀ ਦੇ ਅਗਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਉਠਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ, ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦਾ ਦਬਾਅ ਵਧੇਗਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ.

ਕਾਠੀ ਦੀ ਸਖ਼ਤ ਝੁਕਾਅ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਕ੍ਰਾਲ ਹੋਵੋਗੇ, ਅਤੇ ਯਾਤਰਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਅਨੰਦ ਨੂੰ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ.

ਇੱਕ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਅਹੁਦੇ ਵਿੱਚ ਸੀਟ ਕਿਵੇਂ ਸੈਟ ਅਪ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਇਸ 'ਤੇ ਬੈਠਣਾ ਸਿਰਫ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਅਨੁਕੂਲ ਸਹੂਲਤ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਚੁੱਕੋ ਅਤੇ ope ਲਾਨ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ.

ਹਰੀਜੱਟਲ ਟਿਕਾਣਾ

ਇਸ ਫਾਰਮ ਵਿਵਸਥਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਹ ਸੈਟਿੰਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ:

• ਸਹੀ ਕੇਂਦਰ ਸਥਾਪਤ ਕਰੋ;
• ਵਾਹਨ ਚਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਚੰਗੀ ਗਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ;
• ਟ੍ਰਾਂਸਪੋਰਟ ਲਾਈਟ ਅਤੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਦੀ ਆਵਾਜਾਈ ਕਰੋ.

ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਅਜਿਹੇ ਤਰਤੀਬ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:

• ਪੇਚ ਨੂੰ oo ਿੱਲਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਪਿੰਨ ਅਤੇ ਸੀਟ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ;
• ਸੀਟ 'ਤੇ ਜਾਓ;
• ਫਾਸਟਿੰਗ ਤੱਤ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰੋ;
• ਕਾਠੀ 'ਤੇ ਬੈਠੋ ਅਤੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪੱਧਰ ਪੈਡਲ ਧੁਰੇ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ ਲੰਬਕਾਰੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਗੋਡੇ ਦੀ ਥਾਂ ਉੱਚ ਉੱਨਤ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ).

ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਥਾਪਤ ਸੀਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖਿਤਿਜੀ ਵਿਵਸਥਾ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੰਭਵ ਹੈ . ਸਰੀਰ ਦੇ structure ਾਂਚੇ ਦੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਇਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ ਤੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਾਰੇ ਉਪਰੋਕਤ ਸਾਰੇ ਪੜਾਵਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਲੋਡ ਨੂੰ ਇਕੋ ਵਾਲੀਅਮ ਵਿਚਲੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਮਿਲੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਥੱਕ ਨਹੀਂ ਜਾਣਗੀਆਂ.

ਅੱਜ ਤਕ, ਵੱਖ ਵੱਖ ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਦੇ ਸਾਈਕਲਾਂ ਦੀ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਸਪੋਰਟਸ ਮਾਲ ਮਾਰਕੀਟ ਅਤੇ ਵਸਤੂਆਂ ਵਿਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਤਬਦੀਲੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਇਸ ਲਈ ਹਦਾਇਤਾਂ ਅਤੇ ਅਸੈਂਬਲੀ ਅਤੇ ਵਿਵਸਥਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਜੁੜੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਸਾਈਕਲ ਖਰੀਦਣਾ, ਵਿਕਰੇਤਾ ਨੂੰ ਇਸ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਬਾਰੇ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਣਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ.

ਸਾਈਕਲ ਤੇ ਸੀਟ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਵੇਂ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਅਗਲੀ ਵੀਡੀਓ ਵੇਖੋ.