ശാന്തതയ്ക്കും ആത്മവിശ്വാസത്തിനുമുള്ള ധ്യാനം: ഉപബോധമനസ്സിനെ ബാധിക്കുന്ന സ്ത്രീകളിൽ ആത്മാഭിമാനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള പ്രഭാതവും വൈകുന്നേരവും ധ്യാനങ്ങൾ

ആത്മവിശ്വാസത്തിന്റെ പരിചയക്കാരൻ ഒരു വ്യക്തിയെ ആത്മാഭിമാനത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷിക്കുകയും സമാധാനവും സന്തോഷവും നഷ്ടപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രത്യേക ധ്യാനങ്ങളുണ്ട്, വധിക്കുന്ന സമയത്ത്, മനുഷ്യബോധത്തിന്റെ വയൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു, അത് തലച്ചോറിന് ഒരു പ്രോത്സാഹനത്തോട് പ്രതികരിക്കാൻ കഴിയും, ഇത് വിഷയത്തിന്റെ ഏകാഗ്രതയാണ്.

ധ്യാനത്തിനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പ്

ആന്തരിക ശാന്തതയും ആത്മവിശ്വാസവും ഏറ്റെടുക്കുന്നതിലൂടെ വ്യക്തിയുടെ മുഴുവൻ ജീവിതവും ആരംഭിക്കുന്നു . അത്തരമൊരു സംസ്ഥാനം ഒരു പ്രത്യേക ഉപയോഗിച്ച് നേടാൻ കഴിയും ധ്യാനം . അത് പിടിക്കാൻ, ആളൊഴിഞ്ഞ സ്ഥലത്ത് സുഖപ്പെടുത്താനും കണ്ണുകൾ മൂടാനും, പൂർണ്ണമായും വിശ്രമിക്കുന്നതിനും, പൂർണ്ണ സ്തനങ്ങൾ ആഴത്തിൽ ശ്വസിക്കുക, അത് ശ്വസിക്കുക, തുടർന്ന് അത് ഹാർട്ട് ഏരിയയിലേക്ക് മാറ്റുക. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പിന്റെ താളം നമുക്ക് വ്യക്തമായി അനുഭവപ്പെടണം.

ആരോമാറ്റിക് മെഴുകുതിരികളും വിറകുകളും ശരീരത്തിന്റെ വിശ്രമത്തേക്കാൾ വേഗതയുള്ളതാണ്, മാത്രമല്ല ആത്മാർത്ഥമായ സന്തുലിതാവസ്ഥ ഏറ്റെടുക്കുന്നതിനു കാരണമാകുന്നു.

മാനസിക ക്രമീകരണം

ഈ നിമിഷം അവരുടെ നീരസമെല്ലാം, നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ, ഏതുക്കരറ്റ ചിന്തകൾ എന്നിവ റിലീസ് ചെയ്യണം. ആർദ്ര വിശ്രമവാഹം നിങ്ങളെ എങ്ങനെ ഉൾക്കൊള്ളുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളും ചെറിയ ധാന്യങ്ങളായി മാറുന്നു. ഒരു മരതകം തരംഗം നിങ്ങളിൽ സമാധാനവും ആത്മവിശ്വാസവും ഉന്നയിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. സമുദ്രം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ബലവും മഹത്വവും നിറയ്ക്കുന്നു. നിങ്ങൾ പ്രപഞ്ചത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗമായിത്തീരുന്നു. നിങ്ങളെ ആവേശകരമാകുന്ന എല്ലാ ഭയങ്ങളും നിങ്ങളെ ക്രമേണ അലിഞ്ഞു.

ധ്യാനത്തോടുള്ള മാനസിക മനോഭാവം കുറഞ്ഞത് 10 മിനിറ്റെങ്കിലും നീണ്ടുനിൽക്കണം.

ഇടം

ഇതിന് വലിയ പ്രാധാന്യമുണ്ട് ശരിയായി തിരഞ്ഞെടുത്ത മുറി. ഒരു അടുത്ത മുറി ഒരു ആത്മീയ പരിശീലകന്റെ ഫലത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു. ശാന്തമായ ഒരു സാഹചര്യം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന്, അനുകൂലമായ പാരിസ്ഥിതിക വൈബ്രേഷനുകൾ ആവശ്യമാണ്.

മുറിക്ക് തണുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ മതേതരത്വം അനുഭവപ്പെടരുത്. മുറി നന്നായി വായുസഞ്ചാരമായിരിക്കണം. സൂര്യൻ കിരണങ്ങളും ഡ്രാഫ്റ്റുകളും നേരിട്ട് ഉൾപ്പെടുത്താൻ അനുവദിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല.

ഏതെങ്കിലും ബാഹ്യ ഉത്തേജകങ്ങളെ അടിസ്ഥാന ചിന്തകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ധ്യാനത്തിൽ നിന്ന് ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

സംഗീതം

ബാഹ്യ ചിന്തകളെയും ശബ്ദങ്ങളെയും മുങ്ങിമരിക്കുന്നതിനെ ആകർഷിക്കാൻ മനോഹരമായ മെലഡി സഹായിക്കുന്നു. സംഗീതം ട്രാൻസിൽ ആഴത്തിലുള്ള നിമജ്ജനത്തിന് കാരണമാകുന്നു.

വസ്ത്രങ്ങളും പോസുകളും

ഒരു ഷവർ എടുക്കാൻ ഏതെങ്കിലും ടെക്നീഷ്യൻ ഏതെങ്കിലും ടെക്നീഷ്യൻ ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, വൃത്തിയുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിച്ച് അനുയോജ്യമായ ഒരു ഭാവം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. പുതുമുഖങ്ങൾ ഒരു കിടക്കുന്ന അവസ്ഥയിൽ ധ്യാനം ഉപദേശിക്കുന്നില്ല, കാരണം ഒരു ശാന്തമായ ശരീരം ഉറക്കത്തിലേക്ക് നയിക്കാൻ കഴിയും.

ഫലപ്രദമായ വിദ്യകൾ

ധ്യാനം തലച്ചോറിനെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ആത്മാഭിമാനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു, ആത്മാവിന്റെ ശക്തിയുടെ വികസനം, ആന്തരിക ഐക്യത്തിന്റെ നേട്ടം. ഫലപ്രദമായ സാങ്കേതിക വിദഗ്ധരുടെ ഉപയോഗത്തോടെ, അധിക വിമർശനങ്ങളിൽ നിന്നും അമിത ആത്മവിശ്വാസത്തിൽ നിന്നും വ്യക്തിത്വം റിലീസ് ചെയ്യാൻ കഴിയും.

രാവിലെ അല്ലെങ്കിൽ വൈകുന്നേരം ധ്യാനം സ്വന്തം പ്രവർത്തനത്തെ ആശ്രയിച്ച് വിഷയം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. Energy ർജ്ജം പകലിന്റെ ആദ്യ പകുതിയിൽ കീയെ അടിക്കുകയാണെങ്കിൽ, രണ്ടാമത്തേതിൽ - വൈകുന്നേരം - വൈകുന്നേരം - വൈകുന്നേരം വരെ ധ്യാനിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഉറക്കത്തിന് മുമ്പുള്ള ഏതെങ്കിലും ആത്മീയ ആചാരങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടാൻ കഷ്ടപ്പെടുന്ന ഉറക്കമില്ലായ്മ. രാത്രിയിലെ ധ്യാനങ്ങൾ സ്ത്രീകൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ് ദുർബലമായ ഫ്ലോർ പ്രതിനിധികൾ പുരുഷന്മാരേക്കാൾ കൂടുതലാണ് അനുകമ്പ കാണിക്കുകയും സമ്മർദ്ദത്തിന് വിധേയരാകുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ.

സ്ത്രീകളുടെ ആത്മാഭിമാനം തികച്ചും അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് വിഷ്വലൈസേഷൻ സാങ്കേതികതയിലെ ധ്യാനം . ഉപബോധമനസ്സിനെ ബാധിക്കുന്ന ഈ രീതി രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും ഉപയോഗിക്കാം. ഗംഭീരമായ ഫാഷനബിൾ വസ്ത്രങ്ങളിൽ സ്ത്രീ സ്വയം സമർപ്പിക്കണം. അവൾ മാനസികമായി ആത്മവിശ്വാസവും ശക്തവും സ്വതന്ത്രവുമായ ഒരു സ്ത്രീയെ കാണുന്നു.

ഭാവനയിൽ നിങ്ങൾ ആകർഷകമായ പുഞ്ചിരി, മനോഹരമായ നടത്ത, സുഗമമായ ആംഗ്യങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം വരയ്ക്കേണ്ടതുണ്ട്. കടന്നുപോകുന്നവർ എങ്ങനെ ചുറ്റിക്കറങ്ങണെന്നും പ്രശംസ തേടുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. അതേസമയം, ശോഭയുള്ള ചിത്രം വാക്കുകളിനൊപ്പം ഉണ്ടായിരിക്കണം: "ഞാൻ എന്നേക്കും സംശയങ്ങളും ഭയങ്ങളും ഒഴിവാക്കുന്നു! ഞാൻ ശാന്തനും ആത്മവിശ്വാസമുള്ളവനുമാണ്! എന്റെ എല്ലാ ശ്രമങ്ങളിലും ഞാൻ വിജയം നേടി! ഞാൻ സന്തോഷവാനാണ്!"

ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ഒരു സാങ്കേതിക വിദ്യകളിലൊന്ന് കലാപരമായ ധ്യാനം . നിങ്ങൾ അസുഖകരമായ ഒരു സംഭവം ഓർമ്മിക്കേണ്ടതുണ്ട്, വീണ്ടും അനുഭവിക്കുകയും എല്ലാ നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങളെയും നിലവിളി അല്ലെങ്കിൽ കരച്ചിൽ നിന്ന് പുറത്താക്കേണ്ടതുണ്ട്. അവന്റെ കോപവും ദ്രോഹവും നീരസവും കടലാസിൽ ചിത്രീകരിക്കണം. അപ്പോൾ ചിത്രം തകർക്കപ്പെടണം, കത്തിച്ച് ചാരം കാറ്റിൽ പിരിച്ചുവിടുക. മാനസികാവസ്ഥ ഉയർത്താനും സന്തോഷകരമായ ഒരു അറ്റത്ത് വൃത്തിയാക്കിയ ശേഷം, സന്തോഷകരമായ അന്ത്യവുമായി വന്ന് സാഹചര്യം പരിഹസിക്കുന്ന ഒരു മികച്ച പൂർത്തീകരണം ചിത്രീകരിക്കുന്നു. ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ജീവിത മിനിറ്റുകളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഡ്രോയിംഗും ചാർജും ലൈറ്റ് വികാരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ബന്ധപ്പെടാം.

ശാന്തവും ആത്മവിശ്വാസവും കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കുന്നു "ഞാൻ റോക്ക്" സാങ്കേതികത. ഒരു കിടക്കുന്ന സ്ഥാനത്ത് ഇത് അടച്ച കണ്ണുകളാൽ നടത്തുന്നു. ആഴത്തിലുള്ള മന്ദഗതിയിലുള്ള പ്രചോദനത്തിനുശേഷം, ശ്വസിക്കുമ്പോൾ, ശാരീരിക സംവേദനാത്മകത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് എത്രമാത്രം ഉണ്ടെന്ന് മാനസികമായി സങ്കൽപ്പിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. പിന്നീട് കാവിയാർ, പൊള്ളയായ, രക്തപ്രവാഹത്തെ, വീണ്ടും, നെഞ്ച്, കഴുത്ത് പോയി, കാലിൽ ഖണ്ഡിതവും തോന്നുന്നു.

സ്വയം ശക്തവും ക്രമരഹിതമായതുമായ പാറ സങ്കൽപ്പിക്കുക. ശരീരത്തിന്റെ മുഴുവൻ ശക്തിയും കാഠിന്യവും നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾ ചെറിയ കൊടുങ്കാറ്റുകൾ, ഹിമപാതം, ചുഴലിക്കാറ്റുകൾ, കൊടുങ്കാറ്റുകൾ എന്നിവയാണ്. ഒരു ഘടകത്തിനും സന്തുലിതാവസ്ഥയും ആന്തരിക സമാധാനവും നഷ്ടപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങളുടെ തല പർവതത്തിന്റെ മുകൾ ഭാഗമാണ് - ഇതിന് മനോഹരമായ തണുത്ത വായു അനുഭവപ്പെടുന്നു.

2-3 ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസം ഉണ്ടാക്കുക, നിങ്ങളുടെ കൈകളും കാലുകളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ നീക്കുക. നിങ്ങൾ എങ്ങനെ മിന്നുന്ന വെളുത്ത വെളിച്ചം പ്രകാശിക്കുന്നുവെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. പൂർത്തിയായപ്പോൾ, കാഠിന്യം അടിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുക, ആത്മവിശ്വാസവും ആന്തരിക ശാന്തതയും.

ടിബറ്റൻ ധ്യാനം നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആഗ്രഹങ്ങളുടെ സംതൃപ്തിയെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തകളെ നിരാകരിക്കുന്നതിനായി വളരെയധികം ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു. വായു ശ്വസിക്കുന്നതിനായി ആവശ്യമായ ഭാവം എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ടിബറ്റൻ ടെക്നിക്കുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, തുടർന്ന് അത് പതുക്കെ ശ്വസിക്കുക, അതേസമയം അത് അവന്റെ മൂക്കിന്റെ അഗ്രത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കണം. ഒരു വ്യക്തിക്ക് ശ്വാസത്തിന്റെ പരിവർത്തനം അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അത് മനസ്സിന്റെ സജീവമാക്കുന്നത് ഉദ്ബോധിപ്പിക്കുമ്പോൾ വായു പ്രസ്ഥാനത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടതാണ്.

ഈ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ശേഷം, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഹൃദയത്തിന്റെ താളം ശ്രദ്ധിക്കുകയും ധ്യാന പ്രക്രിയയിലേക്ക് പോകുക.

ശ്വസന രീതികൾ

ആത്മാർത്ഥമായ സന്തുലിതാവസ്ഥ ശ്വസന ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് കാണാം. ജാഗ്രത പാലിക്കുക, ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസനത്തിൽ കേന്ദ്രീകരിക്കണം. ശ്വസനവും ശ്രോതാക്കളും പരിഗണിക്കാൻ വിദഗ്ദ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. വളരെ ലളിതമായ ധ്യാനത്തിനായി, 10 ശ്വസനം മതി. ശാന്തവും മിനുസമാർന്നതുമായ ശ്വസനത്തിനും ശ്രോതകത്വത്തിനും ഇടവിട്ടുള്ള വായു ജോൾട്ട്സ് ഉണ്ടായിരിക്കരുത്. ജലദോഷം ചെയ്താൽ വായ ശ്വസിക്കണം.

ശ്വസന പരിശീലനത്തിന്റെ പൂർത്തീകരണ സമയത്ത് ഭാവന കളിച്ചാൽ, നിങ്ങൾ കുറച്ചുനേരം കണ്ണുകൾ തുറന്ന് യഥാർത്ഥ ലോകത്തെ നോക്കേണ്ടതുണ്ട്.

സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ

പ്രത്യേക പ്രചോദനാത്മക ശൈലികൾ പോസിറ്റീവ് രീതിയിൽ ട്യൂൺ ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു. വ്യക്തിഗത സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, കാരണം ഒരു വ്യക്തിക്ക് അവന്റെ ബലഹീനതകൾ മാത്രമേ അറിയൂ. ഓരോ പദപ്രയോഗത്തെയും കുറിച്ച് സമഗ്രമായ പഠനത്തിന് ശേഷം, അവ ഷീറ്റിൽ ഉറപ്പിക്കണം. ധ്യാന വേളയിൽ, ഒരു പ്രചോദനാത്മകമായ ഒരു വാക്യമെങ്കിലും ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

മനുഷ്യർക്കുള്ള അനാവശ്യമായ സംശയങ്ങളും ഭയവും സത്യസന്ധതയും ആത്മവിശ്വാസവും സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നു.

രചയിതാവ് ടെക്നീഷ്യൻ

രസകരമായ നിരവധി പകർപ്പവകാശ സങ്കേതങ്ങളുണ്ട്, വ്യക്തിത്വം ആത്മവിശ്വാസവും സമാധാനവും നേടുന്ന സഹായത്തോടെ. ഉദാഹരണത്തിന്, "ട്രോൺ" രീതി കേന്ദ്ര ഭാഗത്ത് മാനസിക പദ്ധതിയുടെ energy ർജ്ജത്തെയും വ്യക്തിത്വത്തിന് ചുറ്റും ഒരു പ്രത്യേക വിവര ഫീൽഡിന്റെ രൂപവത്കരണത്തെയും സൂചിപ്പിച്ച് മനുഷ്യന്റെ ആത്മാഭിമാനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ധ്യാനസമയത്ത്, ഒരു വ്യക്തി സിംഹാസനത്തിൽ ഇരിക്കുകയും ഒരു വടി പിടിക്കുകയും ഒരു വടി പിടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, സ്നേഹം, രൂപാന്തരീകരണം, ഇടതുകൈയിൽ - ഒരു ചുരുൾ, ജ്ഞാനം.

സിംഹാസനം നേട്ടത്തിന്റെ energy ർജ്ജത്തെ പ്രതീകപ്പെടുത്തുന്നു.

ദുർബലമായ തെറ്റുകൾ പുതുമുഖങ്ങൾ

ഏറ്റവും സാധാരണമായ തെറ്റുകൾ പുറത്തുനിന്നുള്ളവരെയും ശബ്ദത്തെയും അവഗണിക്കുകയാണ്. അനുയോജ്യമായ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ ശരീരത്തെ പൂർണ്ണമായും വിശ്രമിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ല. ഒരു ഇസെഡ് അല്ലെങ്കിൽ കുട്ടികളുടെ നിലവിളികളുടെ ശബ്ദം അയൽരാജ്യമായ അപ്പാർട്ട്മെന്റിൽ നിന്ന് വരുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, പകർച്ചവ്യാധിയെ തടയാൻ നിങ്ങൾ ഹെഡ്ഫോണുകൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഹെഡ്ഫോണുകളിൽ നിന്ന് ഒരു പ്രകാശവും ശാന്തമായ സംഗീതവും ധ്യാനത്തിലേക്ക് സഹായിക്കുന്നുവെന്ന് കരുതുക.

ചില തുടക്കക്കാർ നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക പശ്ചാത്തലം, ആരോഗ്യസ്ഥിതി എന്നിവ ശ്രദ്ധിക്കരുത്, ഒപ്പം ധ്യാനത്തിലേക്ക് പോകുക. മോശം മാനസികാവസ്ഥ അല്ലെങ്കിൽ തലവേദന ശരീരത്തിന്റെ ശരിയായ മാനസികാവസ്ഥയെ പ്രതിരോധിക്കുന്നു. സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ മുൻകൂട്ടി പെരുമാറ്റം ഉപദേശിക്കുന്നു പ്രത്യേക ഉപകരണങ്ങൾ ആവശ്യമുള്ള വഴി ക്രമീകരിക്കുന്നു . നിങ്ങളുടെ നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങളെ നേരിടാൻ അസാധ്യമാണെങ്കിൽ, ധ്യാനം റദ്ദാക്കണം.

ഒരു പിശക് ചുരുക്കത്തിൽ ചിന്തകളെ ഓടിക്കാനുള്ള ശ്രമമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾ അവരെ ശ്രദ്ധിക്കരുത്, നിങ്ങൾ അൽപ്പം കാത്തിരിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അവ ക്രമേണ സ്വയം അകന്നുപോകും. ധ്യാനസമയത്ത്, സാങ്കേതികത പ്രവർത്തിക്കുന്നതുപോലെ നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയിൽ വിലയിരുത്തുകയും മാനസിക ചോദ്യങ്ങളാൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് അസാധ്യമാണ്, ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് സംഭവിക്കും. പ്രത്യേകിച്ചും ചിന്തിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്: "ഒന്നിനെക്കുറിച്ചും ചിന്തിക്കരുത്." അത് വിശ്രമിക്കാനും അമൂർത്തമുണ്ടാക്കാനും അമൂർത്തമുണ്ടാക്കാനും അത് ട്രാൻസിലേക്ക് തടയാനും ഇത് തടയുന്നു.