Aromaterapi lajman itilize pou rezoud anpil pwoblèm sante. Jodi a nou pral pale plis sou sa ki lwil ki jan yo aji, ki jan fè yon melanj gerizon nan men yo.
Ki sa li ye?
Gen varyant anpil nan itilize nan lwil esansyèl. Aromaterapi konsidere kòm ki pi senp lan epi san danje. Pou anpil milenèr, moun ki itilize gou Piquant. Se itilize nan bon sant konsidere kòm youn nan fason ki pi senp yo ranpli kay yo ak yon sant bèl. Lanp yo nan tout chè, ak limyè a chandèl vini nan men yo fè atmosfè a nan chanm nan pi cho ak amoure.
Sepandan, lwil esansyèl vin pa sèlman yon orneman nan atmosfè a nan kay la, men tou, yon ajan geri ekselan. Moun yo abitye avèk yo soti nan tan lontan. Pou egzanp, moun ki abite nan Wòm ansyen apresye lwil oliv lavand pou yon pwononse efè sedatif, ak pichpen a ak Juniper - pou pwopriyete a fasilite eta a pandan rim sèvo.
Long eksperyans nan itilize nan lwil aromat pou lanp lan konvenkant pwouve yo ke yo ap distenge pa anpil pwopriyete itil.
Ki sa ki se lwil oliv la esansyèl? Sa a se yon sibstans ki sou likid ki gen orijin natirèl, jwenn nan plant Ekstrè pa metòd la nan distilasyon yo ak vapè dlo oswa pa vire frèt. Kòm yon rezilta nan tretman sa yo, se yon konpozisyon trè konsantre jwenn. Li kapab di ke sa a se sans nan plant medsin, ki gen tout eleman yo pi itil. Ak tankou yon zouti resevwa non li akòz kapasite nan byen vit evapore lè w kontakte lè a ki antoure kòm yon emisyon.
Èske w gen lage nan lè a, lwil aromat antre nan entèraksyon ak reseptè yo pran sant. Lèt la yo dirèkteman gen rapò ak sistèm nan lenbik, epi li, nan vire, ki responsab pou kenbe ritm lan nan kè a, kontwole presyon an san, alokasyon an nan òmòn estrès ak pwosesis la respiratwa. Li se pou sa a konplo ki lwil oliv gen yon enpak sou kò imen an.
Revizyon nan espès yo
Chak lwil oliv gen pwòp li yo konpozisyon inik, Se poutèt sa, reseptè yo lwil oliv olfactif afekte yon fason diferan. Yo gen eleman tras, òmòn, osi byen ke nerotransmeteur ak kwasans faktè. Se pou nou rete sou lajan yo ki pi popilè.
- Bèrmamot - Li te gen yon aksyon sedatif, elimine enkyetid, diminye estrès ak depresyon eta yo.
- Sitwonèl - Yon lòt vle di komen kont eksitasyon ak enkyetid. Moun ki sèvi ak li nan aromaterapi montre yon degre redwi nan tansyon yo, yo se pi fasil fè fas ak estrès.
- Lavand - Youn nan pi byen ki vann lwil yo esansyèl, ki soti nan tan lontan yo itilize pou detant. Parfètman pou terapi a nan maladi dòmi ak ogmante enkyetid.
- Ravin - Li te pwononse karakteristik Antiseptik ak antibiotics.
- Estaj - Yon lòt t'ap chache-apre konpozisyon, diminye san presyon ak nòmal pou l respire.
- Mant - Frè kè kontan nan maten an, bay yon chaj nan kè kontan ak amelyore memwa. Zouti a se parfètman nan ka nan maten an ou leve, santi kase.
- zoranj - Gerizon lwil oliv te pwouve tèt li nan batay la kont enkyetid ak estrès. Eksperyans anpil pwouve ke fanm respire lwil sa a pandan nesans timoun nan, santi yo plis dekontrakte.
- Rosemary - Optimal chwa pou moun ki vle ogmante kapasite pwòp yo mantal. Li te gen yon pwopriyete amelyore konsantrasyon nan atansyon ak pousantaj reyaksyon an.
- Kannèl - Li te gen yon pwopriyete yo sa aktive zòn nan nan sèvo ki responsab pou atansyon.
- Sitron - Amelyore atitid la, yo ap vin yon bagèt reyèl nan moman sa a lè deprime se simonte.
- Ekaliptis - Yon bon chwa pou peryòd la otòn-sezon fredi, lè moun souvan malad ak rim sèvo. Idrat manbràn mikez lan nan nen an ak diminye mògej la. Sa a se pa etone, paske lwil oliv sa a se eleman prensipal la nan anpil dwòg anti-enfòmèl.
- Santral - itilize yo retire estrès. Li te gen yon efè pozitif sou konsantre ak konsantrasyon atansyon, amelyore memwa.
- Jasmine - Dou ak sensual parfen, ki te gaye toupatou nan parfumerie. Nan medikaman yo itilize al goumen laperèz ak depresyon. Yo kwè ke sant la nan lwil sa a esansyèl kontribye nan detant, epi tou ogmante libido.
Konsèy pou chwazi
Anpil manifakti de pwodwi bon sant, piblisite machandiz yo, di ke li se "apwouve" oswa "sètifye". Sepandan, pa gen okenn pwosedi ofisyèl pou sètifikasyon nan lwil aromat kounye a pa egziste - estanda entènasyonal ki disponib, an akò ak ki bon jan kalite a nan dwòg la jwenn reglemante. An akò avèk yo, lwil esansyèl dwe gen yon orijin natirèl yo epi yo dwe pwòp, yon siy nan yon pwodwi-wo kalite yo pral estanda a ISO espesifye sou pake a.
Ou ka detèmine pwodwi a san danje lè l sèvi avèk règ senp. Ki gen kalite siperyè lwil oliv aromat pa ta dwe gen yon vwa, pwodui chimik ak alkòl pran sant. Pa sove ak achte konpoze bon mache pou aromalamps li yo - gen plis chans, yo gen mineral oswa konpozan sentetik. Peye atansyon espesyal nan peyi peyi a.
Konfyans merite sèlman zouti sa yo ki sòti nan plant k ap grandi nan yon zòn bay yo. Pou egzanp, lwil oliv la lavand nan kabinè avoka a Chinwa se fasil yo dwe natirèl.
Genyen tou konpoze sentetik sou etajè magazen, epi yo yo se pi bon mache pase natirèl. Dapre akizasyon fabrikan an, nan efè li yo, yo pa diferan de natirèl. An reyalite, sa a se pa ka a - polymère a vle di gen ladan se pa tout moun sa yo engredyan ke yo jwenn nan lwil oliv natirèl. Sonje byen - pou fabrike nan-wo kalite aromat itilize lwil oliv fraksyon limyè.
Sepandan, gen kèk manifaktirè ki malonèt yo te itilize diminye pri a nan byen fini machandiz yo. Chèche konnen li trè senp. Aplike yon ti kras lwil esansyèl sou papye - yon konpozisyon bon ta dwe evapore san yo pa kite tach grès. Epitou kenbe nan tèt ou ke kèk plant gen pestisid yo ke yo fekonde ak espre soti nan ensèk nuizib. Yo transmèt toksin sa yo nan lwil oliv. Se poutèt sa, preferans yo ta dwe bay sèlman nan mak ki itilize zanmitay anviwònman an matyè premyè nan pwodiksyon an.
Achte lwil esansyèl sèlman nan men manifaktirè ak repitasyon serye. Preferans bezwen yo dwe bay mak ki espesyalize nan pwodui sa a. Pa kouri dèyè pri ak benefis finansye. Ki gen kalite siperyè lwil oliv, espesyalman jwenn nan plant ki gen anpil valè, ka koute bon mache. Ak achte opsyon bidjè pa fè sans - ki kantite sibstans ki sou itil nan yo se minim, se konsa yo pa pral bay nenpòt ki efè ki ka geri ou.
Epi, nan kou, Mande pou yon sètifika nan bon jan kalite soti nan vandè a. Li pral yon avantaj enkontèstabl, espesyalman pou mak Ameriken ak Ewopeyen an. Prezans nan yon dokiman sijere ke manifakti a aji pran an kont nòm yo ak lejislasyon nan peyi sa yo epi yo pa pral fos.
Pi bon resèt nan melanj
Sèvi ak yon melanj de Aromamacel, yon moun ka reyalize yon diferan efè ki ka geri ou.Kong
Pou aswè sezon fredi glacial, yon melanj de lwil Piquant pral anfòm. Li se vrèman kalme - brikabrak ak familyal. Anplis de sa, eleman yo enkli nan konpozisyon li yo gen aksyon antobacterial ak antiviral.
Ou pral bezwen:
- Patchouli - 5-6 bouchon;
- Cinnamon - 2-4 bouchon.;
- Orange - 4-5 bouchon.;
- Carnation - 1-3 bouchon.
Si ou vle, ou ka antre nan yon koup la gout nan Ylang-Ylang - li pral delye konpozisyon sa a ak kòd limyè floral.
Flè
Si ou gen entansyon reyalize yon parfen jaden flè nan kay la - sèvi ak konpozisyon sa a ki konpoze de:
- Lavender - 9-10 bouchon;
- Palmaroz - 2-3 bouchon;
- Jeranyom - 2-3 bouchon.
Tankou yon konpozisyon ede byen ak tonbe pwoblèm nan dòmi, kidonk li rekòmande yo sèvi ak li nan chanm lan yon ti tan anvan dòmi.
Entérésan
Konpozisyon entérésan pou itilize aromatization lojman nan jou ete cho. Tankou yon konpozisyon ede aplodi moute, libere tèt yo soti nan panse nesesè, ak nan menm tan an pran swen nan eliminasyon an nan mikwòb patojèn ak viris yo. Baz dwòg:
- Oto domaje Mint - 4-5 bouchon;
- Peppermint - 4-6 bouchon.;
- Palma-3-5 bouchon.
Opsyonèlman, twa gout nan Sitwonèl yo te ajoute.
Satire
Pou aswè a lakay yo pral endispansab moun rich ak moun rich mete nan kòd diferan:
- Lavand - 5 bouchon.;
- Cedar - 1 bouchon;
- Orange - 3 bouchon;
- Ylang-Ylang - 1 bouchon.
Si ou vle, ou ka antre nan yon koup la Vetiver gout.
Yo mete atitid la
Si w ap anwiye, ou ka itilize yon melanj de konpoze aromat pou chaj la nan yon atitid pozitif ak ekselan:
- Sage - 3 bouchon.;
- Oto domaje - 2 bouchon;
- Lavender - 1 bouchon.
Yon lòt resèt:
- chadèk - 3 bouchon.;
- Jasmine - 2 Cap.;
- Ylang-Ylang - 2 bouchon.
Nòmalize nivo a emosyonèl, yon konpozisyon nan lwil bèrgamot, pichpen, lwil oliv lavand, osi byen ke sitwon pran nan aksyon egal itilize. Si ou bezwen byen vit rechaje enèji a, melanje zoranj ak rekòt pye mant - yon pè nan ti gout nan chak pral ase pou yon sesyon. Ak yo nan lòd yo kreye yon atmosfè cho nan kay la pou reyinyon fanmi - ajoute nan bon sant lan nan twa gout nan jeranyom santi bon, lavand ak yon koup la ti gout nan lwil oliv bèrgamot.
Pou retire estrès
Aromaterapi nan kay la enpòtan lè se yon moun toujou ap fè fas ak stimuli. Nan ka sa a, melanj lan nan lwil pral ede l 'byen vit refè tèt li apre yon jou difisil ak kalme:
- Kamomiy - 5 Cap.;
- Lavender - 3 bouchon;
- Sage - 2 bouchon.;
- jeranyom - 2 bouchon;
- Ylang-Ylang - 1 bouchon.
Pou romans
Pou pote yon atitid amoure nan atmosfè a nan chanm lan, fè yon konpozisyon santi bon:
- Sandal - 7-10 bouchon;
- Ylang-Ylang - 1 bouchon;
- Vanilla - 3 bouchon.
Pou detant
Aromaterapi se souvan yo itilize pou meditasyon, plen véritable rès ak dòmi. Pran plizyè lwil:
- Lavender - 3 bouchon;
- Cedar - 4 bouchon.;
- Orange - 2 bouchon;
- Kamomiy - 2 bouchon.;
- Lavender - 3 bouchon;
- Mayran - 2 bouchon.
Yon lòt resèt:
- Sandal - 1 bouchon;
- Ginger - 2 bouchon;
- lacho - 3 bouchon;
- Bergamot - 3 bouchon.
Si ou vle, ou ka antre nan konpozisyon sa a nan 4 gout nan bèrgamot.
Ogmante iminite
Yo nan lòd yo netralize mikroflora a patojèn prezan nan lè a, ou ka pran:
- Oto domaje - 3 bouchon.;
- Orange - 3 bouchon;
- Carnation - 1 bouchon;
- Ekaliptis - 1 bouchon;
- Cinnamon - 1 bouchon;
- Tree te - 2 bouchon.
Yon moun ki malad kanpe sou pye l 'pi vit ke posib, li se pi bon yo chwazi yon seri de lwil zoranj, jenjanm, ekaliptis, Juniper ak adisyon a nan Pine ak Ginger. Chak lwil pral bezwen 2-4 gout.
Kouman yo itilize?
Li se trè fasil yo sèvi ak yon lanp pou aromaterapi. Ranpli yon tas dlo fre. Enjekte plizyè gout lwil santi bon nan li oswa konpozisyon yo. Limyè yon lanp, mete l andedan lanp lan. Rete tann yon minit-lòt - epi ou ka jwi yon bon sant bèl. Dòz bè dirèkteman depann sou gwosè a nan chanm lan ak konbyen lajan gou a brak ou gen entansyon jwenn. Pi konfòtab la pou yon moun se yon pwopòsyon nan 5-10 gout nan lwil pou chak pwosedi yo. Tan an pi bon pou doktè aromaterapi yo rele 15-30 minit, pa ta dwe te pote soti pi lontan pase yon èdtan pou chak prezans.
Pandan pwosedi a, asire w ke dlo a pa evapore. Si ou pran medikaman oswa gen maladi grav - anvan ou sèvi ak aromaterapi, chèche konsèy doktè ou.
Avèk prekosyon, lwil oliv yo ta dwe aplike nan manman nan lavni, tankou kèk formulations yo pa apwopriye pou yo e menm ka lakòz yon entèripsyon vle nan gwosès la.
