Aromatherapy ana amfani dashi sosai don magance matsalolin lafiya da yawa. A yau za mu yi magana game da abin da mai ne yadda suke aiki, yadda ake yin cakuda warkas da su.
Mece ce?
Akwai bambance-bambancen da yawa na amfani da mai mahimmanci mai mahimmanci. Arabbathepy ana ɗaukar mafi sauki kuma lafiya. Don millennia da yawa, mutane sun yi amfani da dandano mai yaji. Ana la'akari da amfani da ƙanshi ɗaya daga cikin mafi sauƙin hanyoyi don cike gidansu da ƙanshi mai daɗi. Fitilar ba ta da tsada, kuma hasken kyandir yana fitowa daga gare su yana sa yanayi a cikin ɗakin da yake da soyayya da soyayya.
Koyaya, mai mahimmanci ya zama ba kawai abin ado na yanayin yanayi ba, har ma da ingantaccen wakili na warkarwa. Mutane sun san su tun zamanin da. Misali, mazauna Rome Rome sun yaba da mai mai Lavender don sakamako mai guba, da fir da firamare - don kadara don sauƙaƙe jihar a lokacin sanyi.
Kyakkyawan gogewa a cikin amfani da mai ƙanshi mai ƙanshi don fitilar ta tabbatar da cewa an san su da yawa kaddarorin masu amfani.
Menene mai mahimmanci? Wannan abu ne mai ruwa na asali na asali, daga tsire-tsire sun fire da hanyar distillation da tururin ruwa ko ta hanyar sanyi. A sakamakon irin wannan magani, ana samun ingantaccen abun da aka tattarawa. Ana iya faɗi cewa wannan shine asalin tsire-tsire masu magani, wanda ya ƙunshi duk abubuwan da suka fi amfani dasu. Kuma irin wannan kayan aiki ya sami sunan ta saboda ikon yin ƙafe da sauri lokacin tuntuɓar iska mai kewaye da watsa shirye-shirye.
Bayan sun sake shiga cikin iska, mai ƙanshi mai ƙanshi ya shiga hulɗa tare da masu ƙishin masu ƙima. A karshen suna da alaƙa kai tsaye ga tsarin limbic, kuma shi, bi da ke da alhakin riƙe hurawar zuciya, yana sarrafa hawan jini, da tsarin damuwa da tsarin numfashi. Yana da wannan makircin da mai ke da tasiri ga jikin ɗan adam.
Bita da iri
Kowane man yana da nasa kayan haɗin na musamman, saboda haka, masu karɓar OlFactory yana shafar daban. Suna dauke da abubuwan da aka gano, Hommones, da kuma neurotransmits da abubuwan haɓaka. Bari mu zauna a kan mafi yawan kudade.
- Gindi - Yana da magani mai magani, yana kawar da damuwa, yana rage damuwa da jihohi.
- Lemongrass - Wani yana nufin don farin ciki da damuwa. Mutanen da suke amfani da shi a cikin aromatherapy sun nuna rage digiri na tashin hankali, suna da sauƙin shawo kan damuwa.
- Lajarender - Daya daga cikin mai samar da mai mai mahimmanci, daga zamanin da aka yi amfani da shi don annashuwa. Da kyau don maganin kashe bacci da haɓaka damuwa.
- Fir - Ya yi furta da halayen antimptic da antimogicical.
- Sarafa - Wani da ake nema-bayan abun da ke ciki, yana rage karfin jini da kuma daidaita numfashi.
- Kalka mata - Yana tuhumar farin ciki da safe, yana ba da cajin farin ciki da inganta ƙwaƙwalwar ajiya. Kayan aiki yana da kyau sosai idan kun tashi, kun sha.
- Na lemo mai zaƙi - Mai warkarwa ya tabbatar da kanta a cikin yaƙin yaƙi da damuwa da damuwa. An tabbatar da gwaje-gwajen da yawa da yawa sun tabbatar da cewa mata suna shan inabin lokacin haihuwar, yana jin annashuwa sosai.
- Rosemary - Mafi kyawun zaɓi ga waɗanda suke so su ƙara yawan ƙwarewar su. Yana da dukiya don inganta maida hankali da kuma sakamakon amsawa.
- Kirfa - Yana da dukiya don kunna yankin kwakwalwa wanda ke da alhakin kulawa.
- Lemun tsami - Inganta yanayi, zai zama babban cakuda a daidai lokacin da aka shawo kansa.
- Eucalyptus - Zabi mai kyau don lokacin kaka-hunturu, lokacin da mutane sau da yawa rashin lafiya tare da mura. Jaurar da ƙwaƙwalwar mucous na hanci da rage jinginar gida. Wannan ba abin mamaki bane, saboda wannan man shine babban abin da ya shafi magunguna da yawa na rigakafi.
- SandalWood - amfani da cire damuwa. Yana da sakamako mai kyau game da mai da hankali da hankali, yana inganta ƙwaƙwalwar ajiya.
- Jasmin - ƙanshi mai laushi da sha'awa, wanda aka yadu cikin turare. A magani ana amfani da shi don yin yaƙi da tsoron da bacin rai. An yi imanin cewa ƙanshi na wannan mahimman wannan mai mahimmanci yana taimakawa ga shakatawa, kuma yana haɓaka Libdo.
Nasihu don zabar
Yawancin masana'antun kayan ƙanshi, tallata kayansu, suna cewa "an yarda da shi" an yarda da shi "ko" Certified ". Koyaya, babu hanyar da hukuma ta takaddun na samar da mai ƙanshi a halin yanzu ba ya wanzu - ƙa'idodin kasa da kasa suna gudana, daidai da abin da aka samo ingancin ƙwayoyi da aka samo. A daidai da su, mai mahimmanci dole ne a sami asalin halitta kuma dole ne a iya tsabtace, alama ce mai inganci zata zama ma'aunin ISO da aka ƙayyade akan kunshin.
Kuna iya ƙayyade samfurin mai lafiya ta amfani da ƙa'idodi masu sauƙi. Ya kamata mai inganci mai ƙanshi mai ƙanshi kada suyi magana, da wari na sinadarai da barasa. Kada ka ceta da sayan mahadi da sayan mahadi don maganin ƙanshi - mai yiwuwa, suna dauke da ma'adinai ko na roba. Biya kulawa ta musamman ga ƙasar kasar.
Amincewa ya cancanci kawai kayan aikin da aka samo daga tsire-tsire masu girma a cikin yankin da aka bayar. Misali, mai mai da kamfanin kamfanin ya kasance mai yiwuwa ya zama na halitta.
Hakanan akwai mahadi na roba akan shelves na shago, kuma suna da arha fiye da na halitta. Dangane da zargin masana'anta, a sakamakon sa, ba sa bambanta da dabi'a. A zahiri, wannan ba haka bane - polymer yana daɗaɗawar abubuwan da ake samu a cikin mai. Ka tuna - don kera mai ingancin mai ƙanshi yana amfani da guntun haske.
Koyaya, an yi amfani da wasu masana'antun marasa tsari don rage farashin kayan da aka gama. Gano yana da sauki. Aiwatar da mai kadan mahimmancin mai - ingantaccen abun ciki ya kamata ya ƙafe ba tare da barin spots mai ba. Hakanan ka tuna cewa wasu tsire-tsire suna da magungunan kashe qwari wanda suke takin kuma su fesa daga kwari. Sun watsa wadannan guban mai. Saboda haka, ya kamata a ba da fifiko kawai wanda ke amfani da kayan tsabtace muhalli a samarwa.
Sayi mai mai mahimmanci kawai daga masana'antun tare da abin dogara ne. Ana buƙatar ba da fifiko ga samfuran da suka kware a wannan samfurin. Kada ku bi kuɗi da fa'idodin kuɗi. Man mai inganci, musamman san shi daga tsire-tsire masu mahimmanci, na iya tsada mai arha. Kuma sayen zaɓuɓɓukan kasafin kuɗi ba su da ma'ana - yawan abubuwa masu amfani a cikinsu kaɗan ne, don haka ba za su ba da wani sakamako na warkewa ba.
Kuma, ba shakka, Na bukatar takardar shaidar inganci daga mai siyarwa. Zai zama fa'ida sosai, musamman ga Ba'amurke da Turai. Kasancewar takaddar ta nuna cewa masana'anta tana yin la'akari da ka'idoji da kuma yin dokokin waɗannan ƙasashe kuma ba za a gurbata su ba.
Mafi kyawun girke-girke na gauraya
Yin amfani da cakuda Aromamacel, mutum zai iya cimma sakamako na warkewa daban.Ɗauka
Don mara sanyi hunturu mara sanyi, cakuda mai mai yaji zai dace. Tabbas sanyaya zuciya ne - m da gida. Bugu da kari, an haɗa abubuwan da aka haɗa a cikin abun da ke ciki suna da maganin rigakafi da antivat-ant.
Kuna buƙatar:
- Patchouli - 5-6 hula;
- Cinamon - 2-4 Cap.;
- Orange - 4-5 tafiya.;
- Carcon - 1-3 cap.
Idan kuna so, zaku iya shigar da wasu biyu na ylang-ylang - zai tsartar da kayan haɗin tare da ƙirar fure.
Fure
Idan ka yi niyyar cimma matsaya na filin fure a gidan - yi amfani da abun da aka hada:
- Lavender - 9-10 hula.;
- Palaroz - 2-3 ca;
- Geranium - 2-3 cap.
Irin wannan abun da ke can yana taimakawa da kyau tare da faduwar matsaloli a lokacin, saboda haka ana bada shawarar amfani da shi a cikin ɗakin kwanan nan kafin bacci.
Mai wartsakewa
Abubuwan shakatawa don daidaitawa na gida mai hade a cikin zafi mai zafi. Irin wannan abun da ke taimaka yana taimakawa farin ciki, yana warware kawunansu daga tunanin da ba dole ba, kuma a lokaci guda kuma kula da kawar da ƙwayoyin cuta na pathogenic da ƙwayoyin cuta. Tushen kwayoyi:
- Lemun tsami Mint - 4-5 hula;
- Pearnemt - 4-6 hula.;
- Palma-3-5 tafiya.
Optionally, saukad da saukad da lemongrass an ƙara.
M
Ga maraice maraice zai zama mai mahimmanci mai arziki da kuma wadataccen sahun chords daban-daban:
- Lavender - 5 hula.;
- Itacen cedar - 1 hula;
- Orange - 3 hula.;
- Ylang-Ylang - 1 hula.
Idan kanaso, zaku iya shigar da ma'aurata ruwa.
Don saita yanayi
Idan ka gaji, zaka iya amfani da cakuda mahaɗan mai ƙanshi ga cajin ingantacciyar yanayi da kyakkyawan yanayi:
- Sage - 3 hula.;
- lemun tsami - 2 hula.;
- Lavender - 1 hula.
Wani girke-girke:
- Inabi - 3 tafiya.;
- Jasmin - 2 hula.;
- Ylang-Ylang - 3 hula.
Don daidaita matakin motsin rai, abun da ke ciki na man itacen Bergamot, cypress, mai mai, da lemun tsami da aka yi amfani da shi a daidai rabo daidai. Idan kana buƙatar hanzarta sake caji kuzari, haɗa orange da Mint - biyu daga cikin droplets na kowannensu zai isa zama ɗaya. Kuma don ƙirƙirar yanayi mai ɗumi a cikin gidan don tarurruka na iyali - ƙara a cikin ƙanshi na uku na gergraum man fetur, lavender da kamar wata droplets na man bergamot mai.
Don cire damuwa
Arabbapy a gida yana dacewa lokacin da mutum yake fuskantar rayuwa koyaushe. A wannan yanayin, cakuda mai zai taimaka masa da sauri murmurewa da kansa bayan wani mawuyacin kwana da kwantar da hankali:
- chamomile - 5 hula.;
- Lavender - 3 hula.;
- Sage - 2 hula.;
- geranium - 2 hula.;
- Ylang-Ylang - 1 hula.
Don soyayya
Don kawo yanayin soyayya ga yanayin ɗakin kwana, yi wani abun kamawa mai ƙanshi:
- Sandal - 7-10 hula.;
- Ylang-Ylang - 1 hula;
- Vanilla - 3 hula.
Don shakatawa
Aromatherapy ana amfani da shi sau da yawa don yin tunani, cikakken hutawa na hutawa da barci. Dauki mai da yawa:
- Lavender - 3 hula.;
- itacen cedar - 4 hula.;
- Orange - 2 hula.;
- Chamomile - 2 hula.;
- Lavender - 3 hula.;
- Mayran - 2 hula.
Wani girke-girke:
- Sandal - 1 hula;
- ginger - 3 hula.;
- lemun tsami - 3 tafiya.;
- Bergamot - 3 hula.
Idan kuna so, zaku iya shigar da abun da ke cikin saura 4 na Bergamot.
Don tayar da rigakafi
Don hana microflora microflora da ke gabatarwa a cikin iska, zaku iya ɗauka:
- lemun tsami - 3 tafiya.;
- Orange - 3 hula.;
- Carnation - 1 hula;
- Eucalyptus - 1 hula;
- Kiramon - 1 hula;
- Itace shayi - 3 hula.
Mai rashin lafiya ya tashi tsaye a ƙafafunsa da wuri-wuri, ya fi kyau zaɓi saitin orange orange, ginger, eucalyptus, juniper tare da ƙari na Pine da ginger. Kowane mai zai buƙaci auko 2-4 saukad.
Yadda ake amfani da shi?
Abu ne mai sauqi ka yi amfani da fitila don aromatherapy. Cika kopin ruwan sanyi. A ware saukad da yawa na mai mai ƙanshi a ciki ko abunsu. Haske kyandir, sanya shi a cikin fitilar. Jira minti-dabam - kuma zaka iya more ƙanshi mai daɗi. Butter Serage kai tsaye ya dogara da girman ɗakin da nawa dandano Tart da dandano da kuka yi niyyar samu. Mafi dadi ga mutum gwargwadon saukad da 5-10 saukad da mai. Mafi kyawun lokacin don aromatheerapy likitocin ana kiranta minti 15-30, bai kamata a aiwatar da su sama da sa'a ɗaya kowace halarta.
Yayin aikin, ka tabbata cewa ruwan bai ƙafe ba. Idan kun dauki magani ko kuna da mummunan cututtuka - kafin amfani da aromat shapy, nemi shawara ga likitanka.
Tare da taka tsantsan, ya kamata a shafa mai zuwa uwaye masu zuwa, kamar yadda wasu samarwa basu dace da su ba har ma na iya lalata wani katsewa da ba'a so.
