Is iompar an-choitianta é an rothar inniu. Roghnaigh go leor é ní amháin le haghaidh spóirt, ach mar mhodh gluaiseachta. Ní haon ionadh é, toisc go bhfuil sé marcaíocht ar rothar cuireann sé le hoiliúint matáin den scoth agus le folláine a fheabhsú. San alt seo labhróimid faoi conas an suíochán rothar a choigeartú i gceart, ionas go mbeidh marcaíocht is compordach agus go dtabharfaí tairbhe dó go heisceachtúil, agus gan dochar a dhéanamh don chomhlacht.
Cén fáth a gcaithfidh tú an suíochán a choigeartú?
Is meicníocht shimplí é an rothar go bhfuil gach duine ar an eolas. Ach go minic, ná daoine atá ag gabháil do thiomána sa chineál seo iompair go gairmiúil nó go simplí más gá, ní fiú smaoineamh ar an bhfíric go sular shocraigh muid a "capall iarainn", ní mór é a bheith ullmhaithe go cúramach don turas. Ceann de na príomhchéimeanna ullmhúcháin ná suíomh ceart an tsuímh suíochán. Is gá:
- Bhí an turas rothar compordach;
- Oibríonn gach grúpa muscle i gceart;
- an t-ualach ar an gcorp a dháileadh go haonfhoirmeach;
- Bhí sé éasca iompar a bhainistiú;
- Cuireadh buntáistí an chomhlachta i bhfeidhm.
An chéad rud atá le déanamh tar éis rothar a cheannach agus sula dtosaíonn tú é - "Chun oiriúnacht duit féin", mar gheall ar na gnéithe go léir de struchtúr agus na paraiméadair an chomhlachta an duine a thiomáinfidh é. Ba chóir go mbeadh a fhios agat go bhfuil leagan den choigeartú ann do gach samhail den iompar sin. Mar shampla, ar iompar dhá-rothaí sléibhe, tá sé difriúil ón gceann atá neamhghnách leis an amaitéarach, is gnách leis an meicníocht. Tá rialacha áirithe ann atá éigeantach do gach modhnuithe ar rothair. Ní mór é a choigeartú:
- Airde suíochán i gcoibhneas le leibhéal na gcosán;
- Cinntear uillinn chlaonta na suíochán de réir a díláithrithe.
Tuilleadh san alt, labhróimid go mion faoi gach ceann de na rialacha agus conas an próiseas féin a cheartú.
Coigeartú airde
Tá an paraiméadar ar cheann de na cinn is tábhachtaí, tá sé riachtanach chun tús a chur le coigeartú. Is féidir leat a chinneadh an airde an suíochán tú féin, mar gheall air seo ní mór duit a chur san áireamh an fás ar an rothaí agus na gnéithe an cheantair ar a mbeidh an turas a chur i gcrích. Sula dtosaíonn tú an suíomh, ní mór duit na rialacha seo a leanas a fhoghlaim a chinntíonn sábháilteacht an turais.
- Tá uasleibhéal airde ag gach meicníocht. Mar sin, ba chóir go mbeadh teorainneacha inghlactha ag leibhéal an phionna suíocháin.
- Cinneadh a dhéanamh leis an leibhéal is fearr airde, an "suíochán" is gá duit a thaispeáint go maith agus a shocrú ag an leibhéal roghnaithe.
- Caithfidh seasamh os comhair na suíocháin a bheith réidh.
Tá an coigeartú féin simplí go leor agus tá sé comhdhéanta de na céimeanna seo a leanas:
- Is é an chéad rud lagaithe ag cnó fadálach;
- Ansin, síneann tú go mall (brúite) an PIN, agus ní mór duit an diallait a choinneáil;
- Ansin déantar an mount a ghéarú;
- Ag an gcéim dheireanach den choigeartú, ní mór duit seiceáil an bhfuil an diallait socraithe.
Is gá an suíochán a sheasamh i gceart. Déan cinneadh ar leibhéal na suíochán rothar cuidiú leis na modhanna a bhí deartha go sonrach don chineál seo coigeartaithe.
- Ríomh uimhriúil. Leis an ríomh seo den airde riachtanach beidh ort roulette nó ceintiméadar. Ag baint úsáide as an ionstraim tomhais, ní mór duit a chinneadh ar do chorp an fad ón t-aon suas go dtí an groin. Ní mór an luach a eascraíonn as a iolrú faoi chomhéifeacht leanúnach de 1.09. Mar shampla, má tá an fad do chosa 60 ceintiméadar, ansin tar éis iolraithe casadh sé amach go gcaithfidh an suíochán a bheith ag airde de 65.4 ceintiméadar ón leibhéal urláir.
Ach a mhaíomh saineolaithe nach bhfuil sé riachtanach a bheith ag brath go hiomlán ar an modh seo - tá sé go leor apprennuing.
- Modh "beagnach cos díreach". Dearadh an modh seo chun go mbeidh sé indéanta lúbadh an chos a chinneadh. Bunaíodh an bealach turgnamhach go bhfuil an scéal ina bhfuil an géag ar an gcos íochtarach réidh, go réidh.
Chun seasamh ceart na cos a shocrú, ní gá duit ach an PIN a choigeartú, é a fhágáil ar lár, nó é a ardú.
- An modh "sÚil". Molann an modh seo cloí leis na nithe seo a leanas Seichimh gníomhartha:
- Is gá an "capall iarainn" a chur ionas go mbeidh sé doghluaiste;
- Taobh an diallait agus socraigh an tsáil ar na pedals - ba chóir go mbeadh sé ag bun an leathanaigh sin;
- Ní mór coigeartú agus socrú a dhéanamh nuair a bhíonn an cos go hiomlán díreach.
Tar éis an mhodha seo chun an cos a choigeartú, a bheith ar na pedals sa suíomh íochtarach, ní mór a bheith díreach. Sa chás, tar éis an cos a choigeartú sna glúine lúbtha, ní mór an suíochán a ardú thuas, agus fiú mura bhfuil sé ag teacht ar an gcos - fág amach.
Is féidir leat leas a bhaint as an rogha fós a mbeidh gléas goniometer speisialta de dhíth ort. . Sna daoine, tugtar an modh seo ar an modh seo "Modh Cnoc. Fágann sé go bhféadfadh sé an dóchúlacht go dtarlóidh díobháil a laghdú agus tú ag taisteal. Ag baint úsáide as goniometer, is féidir leat an uillinn glúine a thomhas. An rogha idéalach do dhuine fásta, má tá luach na huillinne 25º - 30º. Ach má tá fadhbanna agat leis na glúine, Sula gcuireann tú an modh seo i bhfeidhm, ní mór duit dul i gcomhairle le speisialtóir.
Ag leagan an choirnéal
Áitíonn speisialtóirí agus rothaithe gairmiúla sin Ní mór an diallait a shuiteáil go cothrománach agus dírithe ar thrácht. Ní mholtar an diallait faoin tilt a shuiteáil. Braitheann uillinn an chlaonta ar an gcaoi a scaipfear an t-ualach ar ghrúpaí matáin éagsúla. Sa chás go mbeidh os comhair an diallait a ardú go láidir suas, beidh an brú ar fhíocháin bhoga a mhéadú, agus tá sé seo fraught le hiarmhairtí diúltacha agus galair.
Le tilt láidir an diallait, beidh tú crawl i gcónaí, agus ní bheidh an turas féin delve pléisiúr, ach míchompord amháin.
Conas suíochán a bhunú i suíomh áisiúil? Is gá ach suí air, piocadh suas an suíomh áisiúil is fearr an chomhlachta agus an fána a dhaingniú.
Suíomh cothrománach
Leis an gcoigeartú foirm seo, ní mór duit fad na lámha a bhreithniú. Ceadaíonn an suíomh seo duit:
- an t-ionad ceart a bhunú;
- luas maith a sholáthar agus tú ag tiomáint;
- Déan iompar éadrom iompair agus áisiúil.
Déantar an próiseas i seicheamh den sórt sin:
- Scaoil an scriú a shocraíonn agus a bhannaí an PIN agus an suíochán;
- Bog an suíochán;
- na heilimintí ceangail a shocrú;
- Suigh ar an diallait agus aird a thabhairt ar an seasamh na glúine, ba chóir a leibhéal a bheith ingearach maidir leis an ais pedal (le seiceáil, a úsáid an suíomh na coise ag an bpointe bun fíor, níor chóir na glúine a bheith an-dul chun cinn).
Is féidir coigeartú cothrománach a dhéanamh go heisiach tar éis an suíocháin atá suite i gceart . Tar éis na gcéimeanna thuasluaite a rinneadh le breithniú fíor-riachtanach ar thréithe fiseolaíocha an struchtúir choirp, is féidir leat a bheith cinnte go gcaithfidh an t-ualach a bheith ag tiomáint na matáin go léir san imleabhar céanna. Sa chás seo, ní bheidh na lámha agus na cosa tuirseach go tapa.
Go dtí seo, tá líon mór rothair de mhonaróirí éagsúla i láthair sa mhargadh earraí spóirt agus fardal. I bhformhór na gcásanna, díoltar iad gan athrú, mar sin Ba chóir treoracha agus cóimeáil agus coigeartú a bheith ceangailte i gcónaí.
Ag ceannach rothar, bí cinnte go bhfuil spéis agat sa díoltóir faoi láthair an doiciméid seo.
Maidir le conas an suíochán a choigeartú go cuí ar rothar, féach an chéad fhíseán eile.