La aromaterapia se usa ampliamente para resolver muchos problemas de salud. Hoy hablaremos más sobre qué aceites son cómo actúan, cómo hacer una mezcla curativa de ellos.
¿Lo que es?
Hay muchas variantes del uso del aceite esencial. La aromaterapia se considera lo más sencilla y segura. Para muchos milenios, la gente usaba sabor picante. El uso del aroma se considera una de las formas más simples de llenar su casa con un olor agradable. Las lámparas son en absoluto baratas, y la luz de las velas que viene de ellos hace que el ambiente sea más cálido y romántico.
Sin embargo, los aceites esenciales no se convierten en un adorno de la atmósfera en la casa, sino también un excelente agente de curación. La gente está familiarizada con ellos desde la antigüedad. Por ejemplo, los residentes de la antigua Roma apreciaron aceite de lavanda para un efecto sedante pronunciado, y el abeto y el enebro, para que la propiedad facilite el estado durante los resfriados.
La larga experiencia en el uso de aceites aromáticos para la lámpara demuestra convincentemente que se distinguen por muchas propiedades útiles.
¿Cuál es el aceite esencial? Esta es una sustancia líquida de origen natural, obtenido de extractos de plantas mediante el método de su destilación con vapor de agua o por hilado en frío. Como resultado de dicho tratamiento, se obtiene una composición altamente concentrada. Se puede decir que esta es la esencia de las plantas medicinales, que contiene todos los componentes más útiles. Y una herramienta de este tipo recibió su nombre debido a la capacidad de evaporarse rápidamente cuando se pone en contacto con el aire circundante como una transmisión.
Habiendo liberado al aire, los aceites aromáticos entran en la interacción con los receptores de olor. Estos últimos están directamente relacionados con el sistema límbico, y, a su vez, es responsable de mantener el ritmo del corazón, controla la presión arterial, la asignación de hormonas de estrés y el proceso respiratorio. Es para este esquema que el petróleo tiene un impacto en el cuerpo humano.
Revisión de las especies
Cada aceite tiene su propia composición única, por lo tanto, los receptores de aceite olfativos afectan de manera diferente. Contienen oligoelementos, hormonas, así como neurotransmisores y factores de crecimiento. Demosmosamos en los fondos más populares.
- Bergamota - Tiene una acción sedante, elimina la preocupación, reduce los estados estresantes y depresivos.
- La hierba de limón - Otro medio común contra la emoción y la ansiedad. Las personas que lo usan en aromaterapia muestran un grado reducido de tensión, son más fáciles de hacer frente al estrés.
- Lavanda - Uno de los aceites esenciales más vendidos, desde la antigüedad utilizada para la relajación. Óptimamente para la terapia de trastornos del sueño y mayor ansiedad.
- Abeto - Ha pronunciado características antisépticas y antimicrobianas.
- sabio - Otra composición solicitada, reduce la presión arterial y normaliza la respiración.
- menta - Carga alegre por la mañana, le da un cargo de alegría y mejora la memoria. La herramienta está óptimamente en caso de que llegue la mañana, sintiéndose roto.
- naranja - El petróleo curativo se ha probado en la lucha contra la ansiedad y el estrés. Numerosos experimentos demostraron que las mujeres que inhalan este petróleo durante el nacimiento del niño, se sienten más relajadas.
- Romero - Opción óptima para aquellos que desean aumentar sus propias habilidades cognitivas. Tiene una propiedad para mejorar la concentración de atención y la tasa de reacción.
- Canela - Tiene una propiedad para activar la zona cerebral que es responsable de la atención.
- Limón - Mejora el estado de ánimo, se convertirá en un verdadero palillo en el momento en que se supera deprimido.
- Eucalipto - Una buena opción para el período de otoño-invierno, cuando las personas a menudo se enferman con los resfriados. Hidrata la membrana mucosa de la nariz y reduce la hipoteca. Esto no es sorprendente, porque este aceite es el componente principal de muchos medicamentos anti-informales.
- Sándalo - Se utiliza para eliminar el estrés. Tiene un efecto positivo en la atención de enfoque y concentración, mejora la memoria.
- Jazmín - Fragancia suave y sensual, que estaba muy extendida en perfumería. En medicina se usa para combatir los miedos y la depresión. Se cree que el olor de este aceite esencial contribuye a la relajación, y también aumenta la libido.
Consejos para elegir
Muchos fabricantes de productos de aroma, publicitar sus productos, dicen que es "aprobado" o "certificado". Sin embargo, ningún procedimiento oficial para la certificación de petróleo aromático actualmente no existe: las normas internacionales están disponibles, de acuerdo con la cual se regula la calidad del fármaco obtenido. De acuerdo con ellos, los aceites esenciales deben tener un origen natural y estar limpios, un signo de un producto de alta calidad será el estándar ISO especificado en el paquete.
Puede determinar el producto seguro utilizando reglas simples. El aceite aromático de alta calidad no debe tener un olor expresado, químico y alcohol. No guarde y compre compuestos baratos para sus aromalamps, lo más probable, contienen componentes minerales o sintéticos. Preste especial atención al país del país.
La confianza merece solo aquellas herramientas que se derivan de las plantas que crecen en un área determinada. Por ejemplo, es poco probable que el aceite de lavanda de la firma china sea natural.
También hay compuestos sintéticos en los estantes de la tienda, y son mucho más baratos que los naturales. Según las acusaciones del fabricante, en su efecto, no difieren de los naturales. De hecho, este no es el caso, los medios de polímero no contienen no todos los ingredientes que se encuentran en aceite natural. Recuerde: para la fabricación de fracciones ligeras de uso aromático de alta calidad.
Sin embargo, algunos fabricantes sin escrúpulos se utilizan para reducir el costo de los productos terminados. Averigüe que es muy simple. Aplique un poco de aceite esencial en papel: una buena composición debe evaporarse sin dejar las manchas de grasa. También tenga en cuenta que algunas plantas contienen pesticidas que fertilizan y rocían de las plagas. Transmiten estas toxinas de aceite. Por lo tanto, se debe dar preferencia solo a las marcas que utilizan materias primas respetuosas con el medio ambiente en la producción.
Compre aceites esenciales solo de fabricantes con reputación confiable. Las preferencias deben ser dadas a las marcas que se especializan en este producto. No persigue el costo y los beneficios financieros. El aceite de alta calidad, especialmente obtenido de plantas valiosas, puede costar barato. Y la compra de opciones presupuestarias no tiene sentido, el número de sustancias útiles en ellas es mínimo, por lo que no darán ningún efecto terapéutico.
Y por supuesto, Requerir un certificado de calidad del vendedor. Será una ventaja indudable, especialmente para las marcas estadounidenses y europeas. La presencia de un documento sugiere que el fabricante actúa teniendo en cuenta las normas y la legislación de estos países y no será falsificada.
Las mejores recetas de mezclas.
Usando una mezcla de aromamacel, se puede lograr un efecto terapéutico diferente.Hepeo
Para las tardes de invierno heladas, se ajustarán una mezcla de aceites picantes. Es verdaderamente relajante, acogedor y acogedor. Además, los componentes incluidos en su composición tienen una acción antiviral y antiviral.
Necesitará:
- PATCHOULI - 5-6 CAP;
- Canela - 2-4 Casquillo.;
- Orange - 4-5 gorra.;
- CARNACIÓN - 1-3 CAP.
Si lo desea, puede ingresar a un par de gotas de Ylang-Ylang, diluirá la composición con acordes florales ligeros.
Flor
Si tiene la intención de lograr una fragancia de campo de flores en la casa, use la composición compuesta de:
- Lavanda - 9-10 CAP.;
- Palmaroz - 2-3 gorra;
- Geranio - 2-3 gorra.
Dicha composición ayuda bien con los problemas dormidos, por lo que se recomienda usarlo en el dormitorio poco antes de dormir.
Refrescante
Composiciones refrescantes para uso de la aromatización de vivienda en los días calurosos de verano. Dicha composición ayuda a animarse, liberando sus cabezas de pensamientos innecesarios, y al mismo tiempo se ocupa de la eliminación de microbios y virus patógenos. La base de las drogas:
- Menta de limón - 4-5 gorra;
- Menta - 4-6 gorra.;
- PALMA-3-5 CAP.
Opcionalmente, se agregan tres gotas de lemongrass.
Saturado
Para la noche del hogar será indispensable, rico y rico conjunto de diferentes acordes:
- Lavanda - 5 cap.;
- Cedro - 1 gorra;
- Orange - 3 gorra.;
- Ylang-ylang - 1 tapa.
Si lo desea, puede ingresar a un par de gotas de Vetiver.
Para establecer el estado de ánimo
Si está aburrido, puede usar una mezcla de compuestos aromáticos para la carga de un estado de ánimo positivo y excelente:
- SAGE - 3 CAP.;
- limón - 2 tapa.;
- Lavanda - 1 tapa.
Otra receta:
- Pomelo - 3 gorra.;
- Jazmín - 2 tapa.;
- Ylang-ylang - 2 tapa.
Para normalizar el nivel emocional, se usa una composición de aceites de bergamota, ciprés, aceites de lavanda, así como limón tomado en acciones iguales. Si necesita recargar rápidamente la energía, mezcle naranja y menta, un par de gotitas de cada una será suficiente para una sesión. Y para crear un ambiente cálido en la casa para reuniones familiares: agregue el aroma de tres gotas de geranio fragante, lavanda y un par de gotitas de aceite de bergamota.
Para eliminar el estrés
La aromaterapia en el hogar es relevante cuando una persona se enfrenta constantemente con estímulos. En este caso, la mezcla de aceites le ayudará a recuperarse rápidamente después de un día difícil y calmarse:
- MANUMÁMA - 5 CAP.;
- Lavanda - 3 cap.;
- SAGE - 2 CAP.;
- Geranio - 2 CAP.;
- Ylang-ylang - 1 tapa.
Para el romance
Para traer un ambiente romántico a la atmósfera del dormitorio, haga una composición fragante:
- Sandalia - 7-10 CAP.;
- Ylang-ylang - 1 gorra;
- Vainilla - 3 tapa.
Para la relajación
La aromaterapia se usa a menudo para la meditación, el descanso y el sueño completo. Toma varios aceites:
- Lavanda - 3 cap.;
- Cedar - 4 gorra.;
- Naranja - 2 tapa.;
- MANUMÁMA - 2 CAP.;
- Lavanda - 3 cap.;
- Mayran - 2 tapa.
Otra receta:
- Sandalia - 1 gorra;
- jengibre - 2 tapa.;
- lima - 3 tapa.;
- Bergamot - 3 gorra.
Si lo desea, puede ingresar la composición de 4 gotas de bergamot.
Para criar la inmunidad
Para neutralizar la microflora patógena presente en el aire, puede tomar:
- LIMON - 3 CAP.;
- Orange - 3 gorra.;
- Clavel - 1 gorra;
- Eucalipto - 1 gorra;
- Canela - 1 gorra;
- Tree Tree - 2 tapa.
Una persona enferma para levantarse de pie en los pies lo antes posible, es mejor elegir un conjunto de aceites de naranja, jengibre, eucalipto, enebro con la adición de pino y jengibre. Cada aceite se necesitará 2-4 gotas.
¿Cómo utilizar?
Es muy fácil de usar una lámpara para la aromaterapia. Llene una taza de agua fría. Inyecte varias gotas de aceite fragante en ella o su composición. Enciende una vela, colócala dentro de la lámpara. Espere un minuto-otro, y puede disfrutar de un agradable aroma. La dosis de la mantequilla depende directamente del tamaño de la habitación y cuánto se pretende obtener el sabor de la tarta. El más cómodo para una persona es una proporción de 5 a 10 gotas de aceite por procedimiento. El tiempo óptimo para los médicos de aromaterapia se llama 15-30 minutos, no debe realizarse más de una hora por asistencia.
Durante el procedimiento, asegúrese de que el agua no se evapore. Si toma medicamentos o tiene enfermedades graves, antes de usar la aromaterapia, busque consejo a su médico.
Con especial precaución, el petróleo debe aplicarse a futuras madres, ya que algunas formulaciones no son adecuadas para ellos e incluso pueden causar una interrupción no deseada del embarazo.
