De fiets is een integraal onderdeel geworden van het leven van kinderen, atleten en alle aanhangers van het hoofd. Tegenwoordig zitten kinderen op hem met bijna een jaar oud: de allereerste fiets met een ouder pen maakt de kinderen in staat om meer interessant te zien tijdens de wandeling en tweewielige modellen waarop oudere kinderen helpen gezondheid te helpen. Fietsrit niet alleen nuttig, maar ook leuk. Leren echter om de fiets te beheren zonder de hulp van de ouders van de baby is het onwaarschijnlijk dat ze in staat is.
Hoe oud kun je beginnen?
Rijden op Cycasting ontwikkelt de behendigheid bij kinderen en verhoogt ook hun uithoudingsvermogen en fysieke kracht, versterkt het spierkader. In het proces van beweging vindt de actieve verzadiging van organen en weefsels van zuurstof op en wordt hun bloedtoevoer aanzienlijk verbeterd.
Wetenschappelijk bewezen dat Fietssporten draagt bij aan de versterking van immuniteit en versnelling van het metabolisme Dat is de reden waarom fietsen vaak zieke jongens en kinderen die lijden aan overgewicht voorschrijven. Het gebruik van de "ijzervriend" kan een uitstekende preventie van de bijziendheid van kinderen zijn en de visie tijdens het astigmatisme aanpast.
Natuurlijk verbeteren de fietspaders met familieleden en geliefden de stemming, laden kinderen met een positieve en laten je tijd met je vrienden opwindend.
Om te leren rijden op de fiets kan absoluut op elke leeftijd Maar hoe eerder het kind deze wetenschap wint, hoe minder moeilijkheden het zal zijn bij de coördinatie van bewegingen in de toekomst . De eerste kennismaking met de fiets gebeurt meestal in 1-1,5 jaar, gedurende deze periode de modellen met een ouderhandgreep en een comfortabele stand, op de leeftijd van 2-3 jaar, komen ze om producten van drie wielen te verplaatsen, en als de plintvaardigheden verander op de modellen met twee wielen.
Het is de mening dat de willekeurige bewegingen van drie jaar oude kinderen niets meer zijn dan het spel. Dit is echter niet het geval, in dit stadium is er een echte vorming van een ritvaardigheid.
De jongens die al de wetenschap hebben onder de knie van het draaien van het stuurwiel op een transport met drie wielen, voelen zich vervolgens veel meer zelfverzekerder, het transplanceren op 2 wielen.
Tijdens het lesgeven van een kid vaardigheden rijden fietsen, is het belangrijk om verschillende belangrijke taken tegelijk op te lossen:
- Verbeter het vertrouwen in de kruimel in hun eigen kansen, help hem het complex van mislukkingen en angsten te overwinnen;
- Leer een kind tegelijkertijd op de pedalen en draai tegelijkertijd het stuurwiel in de opgegeven richting;
- Om evenwichtshold te bereiken.
Op het eerste gezicht kan het een indruk zijn dat deze taak moeilijk en onmogelijk is. U hoeft echter geen zorgen te maken Het is niet moeilijk om te leren hoe de fiets helemaal te beheren, als u zich houdt aan de principes van een gefaseerde en systemische aanpak.
Veiligheidsregels voor Catania
Houd er rekening mee dat eerste trainingen moeilijk zijn, ze worden vergezeld door druppels, constante blauwe plekken en wonden, daardoor bittere tranen van kruimels. Daarom zijn ouders buitengewoon belangrijk om de veiligheid van reizen van tevoren te verlaten, zelfs wanneer u van plan bent om te beginnen met de ontwikkeling van driewielige voertuigen. Aanvankelijk moet het kind noodzakelijkerwijs alle benodigde middelen voor individuele bescherming dragen, Hij moet een helm kopen, evenals handige ellebogen en noodzakelijkerwijs kniebeschermers.
Zorg er bij het kopen van persoonlijke beschermingsmiddelen voor dat uw helm niet klein is, maar is niet groot, en de kinband is vrij instelbaar voor de diameter van het hoofd. Draag ze wanneer je naar de training gaat.
Scheid de schoenen - Het zou een sporten moeten zijn, strak klembenen. Het is het beste dat de zool elastisch is, maar met een brede en antislip, anders kunt u niet in staat zijn om een betrouwbare koppeling met pedalen te bereiken. Sta je kruimel niet toe om te rijden zonder schoenen, in leien in sandalen - als plotseling de voeten per ongeluk uit het pedaal springen, dan kan de baby zijn vingers nauwelijks pijn doen. En natuurlijk moet de fiets zelf voldoen aan alle elementaire veiligheidseisen, namelijk:
- Comfortabel stuurwiel en comfortabele stoel;
- gladheid;
- verhoogde manoeuvreerbaarheid;
- Betrouwbaarheid van gebruikte materialen.
De fiets mag geen plakkerig hoeken en spaken hebben, waarover de kruim kan krassen, de plastic elementen elimineren - de kinderen van de vroege leeftijd scheuren vaak hun stukken af en slikken willekeurig.
Training op een model met drie wielen
Nu, alles wat je nodig hebt voor trainingen, kun je doorgaan met de vorming van rijvaardigheid op transport met drie wielen. De aandacht vestigen op het feit dat De fiets moet overeenkomen met de groei van het kind. Zorg ervoor dat dit heel eenvoudig is: laat het kind op de fiets zitten, als de benen de pedalen zullen bereiken en tegelijkertijd de grond in staat zal zijn om alle stappen op de grond te zetten - daarom is de fiets waar.
Het is niet nodig om de gebeurtenissen te haasten. Laat de Kroch beginnen met een goede kennismaking met zijn "Iron Friend", zal zijn nieuwe acquisitie overwegen, aan hem komt, zal studeren en misschien zal hij zelfs met hem spelen. Pas nadat de baby onder de knie is, bood hem om achter het stuur te zitten. De allereerste fietspogingen zijn wenselijk om thuis te doen.
Als uw fiets bovendien is uitgerust met een ouderpen en een comfortabele voetsteun, dan is het bij voorkeur een tijdje om een kind voor lange wandelingen te bellen, een fiets handmatig te rijden, zodat het kind voldoende beter kan worden met een nieuwe versie van beweging door de straten van de stad.
Wanneer een kind klaar is om verder te leren, begint hij de intentie uit te breiden om de pedalen onafhankelijk te draaien, als dit niet gebeurt - het is een motiverende kruim waard en moedigt het op elke manier aan. Zoals u dit doet - hangt alleen af van het kind, zijn leeftijd, hobby's en magazijn van karakter. Zorg ervoor dat u hem precies laat zien hoe deze de meeste pedalen draaien, hoe u de voeten op hen kunt plaatsen en hoe ze moeten worden ingedrukt.
Het is het beste als het hoofdtrainingsplatform in dit stadium van de training, je bent geschikt voor het stadion of een schoolbinnenplaats, want op dit moment heeft het kind een arena nodig, geen pad. Zijn aandacht zal volledig gericht zijn op pedalen, omdat het vooruit zal gaan, zonder de weg te demonteren.
De bedieningselementen en het stuurwiel van de Karapuz beginnen alleen te beheersen nadat ze worden gebracht naar het automatisme van het harnas van de fiets in beweging met behulp van pedalen. Sommige ouders, integendeel, focus eerst op het fietsmanagement en pas na die doorgaan naar de studie van pedalen. Als u deze optie efficiënter beschouwt, kunt u proberen training in uw regeling te bouwen, het belangrijkste, het principe zelf - het kind in elk geval zal niet kunnen boren en boren.
Op de een of andere manier, deze vaardigheden worden getraind in fasen.
We letten op: de trainingen van kinderen moeten niet meer dan een half uur duren. Als je kruimel moe is of om een of andere reden de klassen niet voortzetten - stel ze ze opzij totdat de juiste stemming verschijnt. Probeer dat de fiets de vloer en hobby's van het kind past. Voor meisjes kun je kiezen voor tedere roze en witte modellen, voor jongens - donkerblauw, rood of groen. Zorg ervoor dat je hun foto's versiert met het beeld van je favoriete personages.
Mastering van een tweewielige fiets
Veel moeders en vaders in de overgangsfase proberen zijwielen te gebruiken. Natuurlijk is de beslissing alleen voor u, misschien is iemand die tactiek geschikt is. Echter, ouderlijke ervaring en talrijke beoordelingen geven dat aan Nadat deze wielen worden verwijderd, moeten ouders en kleine fietsers nog steeds veel tijd doorbrengen om te leren hoe het evenwicht kan aanraken en vasthouden.
Na een driewielige fiets is het wenselijk om kinderen tegelijk op 2 wielen te transplanteren.
Om de baby te kunnen voelen als een evenwicht en hoe u het goed kunt houden, kunt u Rabika of Scooter gebruiken. Als je geen ander hebt, kun je de pedalen een tijdje van een 2-wiel verwijderen. Het eens, zonder pedalen, het is bijna dezelfde Rabikik. Door vooruit te gaan, zal het kind met beide benen tegelijk gaan duwen met beide benen, een vergelijkbare ritoptie zal hem helpen zich ongebruikelijk te voelen omdat hij wordt getransporteerd en leren ze effectief te beheren.
Daarna kan één pedaal terug worden teruggestuurd - op deze manier ontvangt u een alternatief voor de scooter. Het kind versnelt, terwijl het wordt afgestoten met één been, en de andere - vertrouwt op het pedaal en beweegt, en werkte zijn vaardigheid uit om evenwicht te houden.
Daarna komt het moment waarop het tweede pedaal ook op zijn plaats kan worden geplaatst en al probeert te rijden op een tweewielige fiets met ondersteuning voor de coach. Voor die jongens die zijn begonnen met een fiets met drie wielen en passeerden alle hierboven vermelde stadia, blijkt dit fase in feite de kortste te zijn.
Bij het onderwijzen van een kind moet een fietsrittechniek zeker een middel van eerste hulp hebben.
Nuttige aanbevelingen
Om ervoor te zorgen dat de baby een of een andere vaardigheid leert, zal hij psychologische ondersteuning voor volwassenen en training voor een ritje op de fiets nodig hebben, is niet een uitzondering geweest. In dit stadium, extreem Het is belangrijk dat kinderen een sterke motivatie hebben: Ze is misschien het verlangen om fietsdekens met hun ouders of de mogelijkheid om een kleine competitie met vrienden te regelen. Vaak, kruimel inspireert films met atleten of favoriete stripfiguren die een fiets achtervolgen.
Als je familie twee en meer kinderen heeft, om te gaan rijden, moet je de oudste trainen "Dan willen anderen naar hem kijken, ook rijden." In het begin, wanneer een kind een driewielige fiets begint te beheersen, moeten een ouder of coaches de hele tijd naast hem blijven en zorgvuldig ervoor zorgen dat je kruimels gevallen is - het is uitermate belangrijk voor hem om de psychologische barrière te overwinnen en te overwinnen van angst voor mislukking.
In de eerste fase van het leren is het noodzakelijk om constant aan de kant van het kind te zijn, Zorg ervoor dat je het vasthoudt door de schouders, de loks of rechttrekkende riemen of gewoon voor Shivoro t. Zodra het kind met uw hulp leert om snelheid te krijgen en te bewegen zonder te stoppen, kunt u de fiets voor het zadel houden.
Je bedoelt, vaak voor de kruimels, het is niet fundamenteel wat je daadwerkelijk opneemt het leeuwendeel van het fietsmanagement, maar gewoon het feit dat ouders in de buurt zijn en hem kunnen inspecteren in het geval van een onvoorziene situatie. We raden u aan om op een kleine truc te gaan: wanneer u zult begrijpen dat uw baby al in staat is om de stuurwiel te volharden en de pedalen continu te draaien - houd het niet zozeer . Laat het kind, zoals voordat het lijkt dat je bij hem in de buurt bent. Al het hoofdwerk dat hij echter al zelfstandig zal doen, zelfs zonder dit te raden.
Na al het meest complexe zal achterblijven, zal het alleen blijven om de reactiesnelheid aan te scherpen. Om het kind te kunnen navigeren zonder problemen in moeilijke onvoorziene situaties die vaak gebeuren tijdens het reizen, moet hij leren om de fiets te vertragen. Zelfs op de elementaire sites van het type stadion of uitgeruste fietsen, kan het kind in de war raken en de controle gewoon missen van zulke kleine dingen als de hond die rond de weg loopt, in de buurt van de bal, wandelen in de buurt van een voetganger.
Zorg ervoor dat u zeker weet hoe goed uw kind omgaat met remmen . Besteed er een training door: probeer het pad meerdere keren vóór de jonge fietser te overjagen en zie wat het zal doen - drukt onmiddellijk de rem op reserves. Van de redacteuren van het kind, hangt het grotendeels af, of je hem kunt laten gaan naar onafhankelijke uitstapjes of nog steeds de gewrichtsklassen moet doorgaan. Het is erg belangrijk om de kruimel te duwen, om zijn geringste successen positief te evalueren en in het geval van niet te overtuigen dat alles zeker in orde is. Alleen in dit geval is de training effectief.
Hoe een kind te leren fietsen, je kunt leren van de onderstaande video.