游泳池是保持身體形狀的絕佳機會。通過增加免疫和耐力來培訓對身體的培訓。但是，購買對游泳池的訂閱不足以訪問該機構，訪客需要採取某些事物清單。
衣服和鞋子需要採取什麼？
游泳池游泳的重要屬性是衣服和鞋子。參加培訓站在一個運動切割的游泳服裝中，不應該淡化人類的運動。最好挑選一個沒有條紋的泳裝，因為他們可以在游泳時干擾和釋放。不要買各種裝飾品，裝飾泳衣。審議婦女的最佳選擇沐浴套裝固體切割。
男性一半人類為了在游泳池裡游泳，值得購買熔化拳擊手或滑塊的類型。在苗條的男人裡，將自由而更舒適地移動。在游泳池所在的機構中，值得在頁岩，拖鞋中行走。這就是為什麼沒有可拆卸的鞋子，當訪問游泳訓練時，沒有必要。特殊鞋是一種保證對真菌疾病的保護，以及通過在瓷磚地板上滑動來獲得的傷害。
選擇帽子和眼鏡
在游泳池裡游泳，一個人需要戴帽子。浸入水中時，每個訪客應該在頭上有這個配件。目前，考慮了用於製造游泳帽的最流行的材料矽膠和乳膠。
頭飾需要根據頭部的尺寸選擇，所以購買該產品，值得表演配件。
除了為游泳池選擇帽子，你需要被自己的品味引導各種型號允許每個人強調其各種風格。孩子們，女孩，女性和男人不會難以選擇要做的配件，他們將不得不適合成本。頭飾應該關閉耳朵，不要放在頭上，也舒適地躺著。
對於游泳池的徒步旅行，人們可以獲得安全特殊眼鏡。當然，這個屬性的存在是可選的，但是為了個人舒適，最好購買它們。一個人應該被游泳眼鏡收購，潛水，如果眼睛在課堂上撕裂，有一種不適的感覺。通過這樣的配件，游泳將更方便，游泳運動員可以避免視覺器官的變紅，以及減少視力。
想要在游泳池中購買玻璃游泳，值得善於柔軟，低過敏性產品。他們的緊固是在特殊的錶帶的幫助下進行的，因此在眼鏡中游泳是方便的，因為它們不會訂閱。
這種類型的游泳配件可能是以下品種：
- 孩子們;
- 成人;
- 開始;
- 專業的;
- 用屈光度;
- 使用專用和固定式橋樑。
個人衛生
除了上述所有屬性外，還需要使用肥皂，毛巾和毛巾來進入遊客的遊客。在您在公共游泳池游泳之前，您應該洗個澡。由機構規則提供這樣的程序，該規則旨在遵守衛生。
肥皂
在靈魂中使用肥皂被認為是一個要求，而不是由每個人的個人願望。在這種情況下，建議使用堅實的肥皂由於淋浴凝膠形成人體皮膚上的薄膜。
烏古卡拉
尿液也被認為是在浸入水池水中採用水法的必要配件。應選擇此項目。按照個人喜好。
毛巾
服從靈魂後，每個人都需要分別遭受某些東西，沒有毛巾不能做。該產品的材料必須良好吸收水分，以及培養基密度的特徵。在這種情況下的最佳選擇是產品來自Microfiber，Mahry。你也可以帶著你的長袍，這一刻對幼兒的母親尤為重要。
還有什麼呢？
除了用品清單以及私人衛生，毛巾，游泳的配件外，面具，刀片，服用和很多其他，成人和兒童都需要醫生的說明。當然，這份文件不需要在這一任命的每個中心都不需要，但前往游泳池的情況更安全，所有遊客都健康。在某些此類機構中，有自己的醫務人員，在觀察訪客後發出關於使用公共池的可能性的文件。
在公共泳池中游泳的禁忌症是：
- 加重階段的慢性病;
- 皮炎和皮膚病;
- 眼病;
- 開放式傷口的可用性;
- 無情和血管系統;
- 存在惡性腫瘤。
發出解決游泳培訓可以州和商業醫療許可組織的證書。可以在兒科醫生的證書存在下訪問游泳池。
如果醫生有人類健康的可疑狀態的懷疑，那麼它不應該給的證書。否則，從一個人傳染可通過水獲得池遊客休息。
為了獲得證書，則需要在治療師，皮膚科醫生和venereologist通過考試。此外，未來的游泳者需要進行透視拍攝，通過測試艾滋病毒，蠕蟲和其他人。
在游泳池游泳的面具被認為是一個極好的補充潛水訓練和室外水。他們都配備了廣泛的閉孔，這要歸功於其對視覺器官的負荷最小化。某些機型有較大的鏡頭，這使得它可以提高審查。
個人Beroshi對於池，旨在最大限度的過道封閉，它們是由良好的降噪特點。由於大面積聽證機構，防水有助於聽力的接觸。對於池進行方便可重複使用的配件是誰的人經常生病中耳炎只是必要的。
在游泳池中游泳流行模擬器沐浴刀片。由於這個配件，就可以開發高的游泳速度，增加肌肉系統的負荷。而如果一個人來到泳池訓練身體的上半部分的肌肉，他也離不開刀。
您還可以去游泳池了一些正確的瑣事。我們列出它們。
- 潤膚乳。由於氯含量的水能夠切開皮膚，後者是更好的水後的程序來滋潤。
- 髮飾。人類的美麗一半的代表都很難不梳子，橡皮筋做的事情 - 感謝他們，頭髮看起來不帽子了。而且也沒有他們就很難把自己才能洗澡後。
- 電吹風。如果有這樣的機會，最好是採取這種類型的技術和你在一起，因為通常在一個公共泳池設施都忙或支付或根本。
- 運動型庫存。值得一歸因於葉片，腳蹼，一板，驅逐艦。然而，遊客應提前澄清該機構的管理，是否有這樣的屬性可以與他們提起。有時在泳池這種資源可以使用，在其他國家 - 它是完全禁止的。
- 水，食物。如你所知，玩游泳後，總有飢餓的感覺，所以希望帶著你買點零食。您也可以恢復該機構的網吧的力量。
- 防水手錶。該附件將允許不僅要監測的時間，但還跟踪的精確距離和卡路里花的數量。優質防水鐘錶的例子可以被稱為Garmin的游泳和不稱職服務。
- 頭巾。這件事被認為是美麗地板代表的不可或缺的 - 它可以從水滴中拯救，落在濕漉漉的毛髮上。
- 更換衣服，亞麻。在游泳池游泳後，帶來靈魂，值得穿上乾淨的亞麻布。
- 水下玩家。在長距離游泳時，游泳運動員可能不會無聊，聽聽他最喜歡的音樂。
- 反脂。這對於防止霧化的眼鏡是一個很好的補救措施。
- Beroshi.。該裝置可以由矽樹脂製成。除了俯瞰頻繁感冒的游泳愛好者，相關配件將被託管為鼻子。
- 塑料袋，在游泳後，你可以折疊濕物質。
- 運動包。應該在訪問池之前最初選擇它。該袋可以不斷折疊所有必要的東西和配件。
有一系列在游泳池時不一定在袋子中的東西，但他們永遠不會干涉：
- 抗組胺藥，可用於發生對氯化水的過敏反應;
- 手段以噴霧，軟膏的形式預防腿部真菌疾病;
- 化妝品，不牙線;
- 防腐物質，繃帶，膏藥。
喜歡游泳或在專業水平游泳的人，不要忘記對游泳池的傳遞或訂閱的必要事項。還向值得從醫生和護照中施加證書的文件。
他們不會是多餘的和金錢，因為在任何時候游泳者都可能想要使用中心的額外服務。
游泳是一種有用的運動，不僅應該參與成年人，而且應該為兒童參與，因為課程加強肌肉系統，免疫力。在訪問該機構之前，您應該訪問醫生並從中獲取證書，讓您在公共池中游泳。
並且也不會忘記上面列出的培訓的必要屬性。由於您所需要的游泳所需的所有人會感覺更舒適，並且職業將帶來更有趣。
專家建議不要每次游泳，正常沖洗就足以進行清潔。
關於您需要隨身攜帶到池中，請參閱下一個視頻。