為了知道很多，你需要大量閱讀和記憶。但不是每個人都擁有美好的回憶。有很多方法去發展它。其中之一是西塞羅或羅馬間的方法。
該方法的發生史
一個羅馬帝國馬克·塔利西塞羅，誰住在106-43到我們這個時代，最有名的政治家的成名，他無與倫比的天賦的演說。與此同時，他有驚人的記憶力，重現許多日期，姓名，事實，歷史事件在他的講話，沒有採取任何條目。
記憶文本“羅馬房間”（西塞羅法）的方法，在他的榮譽被命名，但發明不是我，而是要早得多。西塞羅只用它，以便為公眾演講做準備，從而使這個方法聞名。準備講話，西塞羅共享它的一部分。他們每個人的彩排發生在他的大房子的不同的前提。早在演講中，他精神上佔所有在其中一個或講話的另一部分被磨練的房間，這種技術允許他記得所有的事情到最小的細節。
這mnemotechnics的根源去古希臘，在那裡，像西塞羅，她成功地用詩人Simonide。據傳說，曾經有建築物那裡有一個很大的盛宴發生的崩潰。 Simonid，誰是目前在那裡，設法讓活著的殘骸，幾乎毫髮無傷的出去。他告訴人們的記憶，走的是廢墟，在那裡每個人都從客人崩潰的時間。它幫助親戚找到死者的所有機構和按照習俗埋葬他們。這一事件發生後，Simonid意識到這種隨機的發現是非常有用的，並繼續發展它。
目前，您可以聽到其他的名字，知道的記憶的。例如，放置的地點或房間的系統。
意義
西塞羅記憶訓練基於空間想像來。這是什麼意思？想像一下，所有的家居用品和戶外的對象，你不斷地看到。所有這些視覺圖像在潛意識的層面形成的自然聯繫。形成在我們的自動頭部這些圖像之間的關係，不上他們的記憶需要的工作。
這一事實剛好與西塞羅法測定，其實質是基於記憶的順序，並且早就知道我們的圖像的多次重複的原則。也就是說，我們需要記住的信息，然後再現重現，我們必須在明確指定的訂單中精神上分發給我們的對象（例如，在辦公室辦公室，在臥室或客廳裡的家具上）。當您記住此房間時，您可以輕鬆擁有必要的信息圖片，並且您只需要重現它。
同一個房間可用於記住無限次數。此方法可以記住不僅僅是單詞和短語，以及批量信息文本。可以在任何條件下使用這種疾病，重要的是要集中精力，並沒有被外部刺激分散注意力。當時間達到所需信息時，想像一下你在記憶中工作的房間，這個過程就會像油一樣。
這種方法不僅可以改善內存，還非常有用，也非常有用，也非常有用，而且為了整體開發思維，以及專注於必要信息的能力，並對環境進行分析。
如何在實踐中申請？
Cicero方法包括不同的練習。首先，您需要在心理外觀中考慮您的家庭或辦公室。如果您選擇了您的家來訓練您的家，那麼根據規劃，在周圍周圍的所有房屋的序列上進行精神分發。例如：
- 門廳;
- 衛生間;
- 浴室;
- 儲藏室;
- 客廳;
- 食堂;
- 廚房;
- 臥室;
- 孩子們的;
- 陽台（或陽台）。
然後集中在第一個房間裡，並檢查一個心理上的所有物體。它總是優選地在一個方向上，順時針更好。
然後轉到隊列中的下一個房間並以相同的方式檢查它。等等。
- 如果您首次嘗試根據Cicero方法工作開始，僅在一個房間裡集中註意力。在其餘的情況下，您將在培訓良好的時候搬家。與此同時，選擇，例如，走廊，並突出顯示幾個固定物品。
- 可選擇僅使用熟悉的建築物。能注意您經常見面的街頭對象。例如，商店，停車，咖啡館，學校，幼兒園和其他類似的地方。
- 在準備羅馬房間的腦海之後，請參加您需要記住的信息。例如，您想記住在商店中需要購買的商品列表，並且您已選擇該走廊。在左側進入時，您會看到內閣。將麵包和牛奶放在架子上，並在橫桿上掛土豆和洗衣粉。在床頭桌上腐爛茶，糖和餅乾。等等。
當您進入商店時，精神上想像著與家具的走廊，並且在您的腦海中清楚地繪製了必要的信息。如果您需要記住不太可能適合一個房間的物體的大量信息，那麼安全地前往鄰近的房間。
要記住任何特定文本，請為公開演講做好準備，使用以下內容方法如下：
- 閱讀文本並了解他的內容;
- 將其分成幾個語義部分;
- 這些部件中的每一個都記得在住房的單獨房間;
- 接下來，大聲說明整個語音，始終如一地在存儲器的圖像的存儲器中持續再現，其中記住了文本的部分。
建議書
類似的培訓建議定期保持因為這將改善這種重要的意識工具作為記憶。因此，您將在您的成功前進，您的活動結果將增加。
在您開始使用信息的記憶之前，最好是現實地繞過那些將滿足您為您的“羅馬房間”角色的房間。提交的物體（例如，家具項目）不應重複，只有這些物體的名稱可以是相同的（衣櫃，表，床頭櫃，抽屜等）。並且物體本身必須是不同的（例如，走廊裡的機櫃和臥室裡的壁櫥，廚房裡的桌子和辦公室裡的桌子，床頭櫃裡的兒童和床頭櫃中的床頭櫃）。您還可以將一個對象劃分為幾個區域（零件）。假設，胸部不能被視為一個對象，我們將“放置”記住信息的單位，但是通過它的框數劃分。
感官發揮了改善記憶過程的重要作用。將它們連接起來很重要，不僅指出了你所看到的，還要注意（例如，嗅覺，口味）或聽到（各種聲音）。為了提高使用西科羅方法的效率，您需要將記憶的信息單元附加到明亮的客房的物體。您還可以更改令人難忘的項目或圖像的大小（例如，鼠標表示大象的大小，反之亦然），發明有趣和將從圖像從對像到對象的圖像的轉換。例如，要呈現比真實的沙發更亮，以及鄰近椅子有節奏地纏結。
羅馬房間技術的主要優勢是其快速發展，這對幾個鍛煉來說出現了。
