指甲的狀態是用頭髮，皮膚覆蓋和粘膜的體系健康的主要指標之一。健康的釘子在修指甲貝拉克，快餐和生產的侵略性家用化學品是罕見的。他們需要定期護理，營養和水分。如果缺釘板缺乏生長和健康所需的必要物質，他們開始破裂，並通過外觀和質量消失。
指甲脆弱的原因
與所有活麵包片一樣，釘板可能缺乏水，微量元素和維生素，響應缺乏稀疏，束和其他問題的食物。弱指甲可以來自壓力，溫度差異和缺乏全面護理。角質層在釘子狀態中的作用非常大：它用作來自有害因素的障礙，並從身體提供釘子的釘子，最令人必要的健康和生長。手上指甲的狀態讓您識別大約兩次疾病。釘子可以在疾病症狀的外觀之前警告身體中的問題。
釘子斷裂，躺著，有點柔軟，有一定的原因，學習你可以糾正令人震驚的情況，以便通常是修指甲和健康的損害情況。大多數經常傷害釘子幾個因素。
- 頻繁的指甲油塗層及其隨後的液化去除以除去清漆，特別是組合物中的丙酮。
- 化學品由於特殊的專業條件而有害影響。危險的釘與酸，鹼，耐寒和高溫接觸。
- 溫度方案下降。如果手不受暖手套保護，這種忽視充滿了釘子的最小脆弱性，手指的最大凍傷。如您所知，如您所知，血液循環不良，這不能影響釘子的有害狀態。
- 有時指甲變薄的原因在於護理不足或不當。通常對釘子的健康和質量影響猛烈地影響Bustard而不是鋸割和修指甲剪刀。
- 在洗滌菜餚，性別，清潔鏡，地毯和家具的過程中與家用化學品一起工作，導致釘板的變薄和弱化。這很容易避免，不要忘記攜帶橡膠手套。
- 與氯化水定期接觸使得釘子不太耐用，健康。訪問游泳池後，請務必洗個澡並在身體上塗抹保濕霜。
- 與缺乏微量元素和維生素，指甲總是看不健康的，在增長乏力不同。尤其是急性它們反應缺乏鈣，鋅，硒，並且還需要定期供給到鐵和維生素d，A，E的生物體
如何加強？
如果你照顧指甲與頭髮和皮膚，那麼這樣的問題，像一個片段和包相提並論，將繼續留在過去。日常的護理程序只需要20分鐘，並在很短的時間，將有可能成為驕傲的完美釘子和一個完美的修指甲。這是沒有必要為了減輕的時間和方式訪問美容師，恢復對這些食譜釘子所有的方式都可以在家裡。
石蠟放鬆
石蠟或蠟可以強化萬壽菊。美容蠟在藥店銷售的和易於使用的家用保濕釘板。融化與加橄欖油數滴的水洗澡，它被大量應用到手指了好幾個小時。手中有必要穿布手套，讓他們免除後顧之憂休息。這時，你可以看電影或小睡，因為你在這樣的彈藥做一下房子有小問題。但是，指甲和皮膚會變得更加流暢，並在短短的幾個程序整齊乾淨。
與荷荷巴油面膜
荷荷巴油奇蹟般的影響指甲的健康和美麗的景色。穿著凝膠漆和頻繁洗碗後很好恢復它們。石油藥必須在指甲溫暖擦拭，不要忘記按摩角質層區域。理想情況下，應用油到你的手中一夜之間使曝光的有用物質是盡可能長的時間。
維生素雞尾酒
指甲需要的維生素，所以需要與成品藥製劑與維生素A膠囊混合物和E中的“維生素炸彈”縱容他們。這種方法是不友好的日常護理，但你將有大約裝飾塗料釘了幾個星期的給忘了。 14天的課程結束後，你需要採取一個月休息一下，再重複。
明膠恢復
從雜貨店一個普通的無色食品明膠是適合出門。它需要250克1湯匙量脫離用熱（但不強烈）的水。湯匙。當明膠醒來時，水會冷卻下來一點，只是降低你的手指在它20分鐘。
橄欖混合蓖麻
在比例相等深碗，結合蓖麻油和橄欖油和降低枕頭給手指使得釘子被完全浸沒在油中混合物中。幾個這樣的程序將返回到指甲的彈性，加速其生長，滋潤，並與重要的維生素軋板。
甘菊和燕麥面膜
您需要乾燥的洋甘菊花和燕麥片比例1：1。他們需要用沸水和涼爽密封。然後，在溫暖的狀態下，研磨攪拌器並在手的手指上塗抹混合物（完全在所有刷子上）。
與植物油的酸奶乾酪面具
適用於需要鈣的脆性釘子的完美手段。自然酸奶乾酪高脂肪混合在一個攪拌器杯子用蔬菜源的任何油。必須厚實地塗抹酸奶油。釘子上需要半小時，不要忘記塗抹不僅是手指更好的塗抹，還能塗抹所有的刷子。每週重複兩次。
鹽浴
加強指甲的最簡單和預算方法。從溫水的浴缸，海鹽每週3次，只有一個月的15分鐘保證了一個可見的結果。海鹽含有礦物質的整個礦物質，適合健康的釘子。鹽水溶液應相當濃縮：在250克加熱水3湯匙鹽。手術後，申請釘子和營養霜的手的皮膚是強制性的。建議在睡前之前進行手術，並放在高/瓦手套的手上。
精油
利潤率可以快速加強釘子，薰衣草 - 將它們從捆綁，佛手柑 - 從脆弱中保存。在油的滴水上，它們摩擦了每個釘子的角質層和板塊。
檸檬面具
切割檸檬輸入並將手指浸入肉體15分鐘。從鱗片狀的脆弱性和分層呈現維生素救出。
神奇的軟膏
用熔化的蜜蜂蠟與金盞花黃油混合，煮沸的蛋黃蛋黃。它以可靠的保護和由天然織物製成的化妝品手套的可靠保護和溫暖，將其應用於手中過夜。
準備好加強組合物
核桃石油在成品組合物中銷售，為指甲，並不當此匯集了關於他自己的許多熱情評論。用舒適的流蘇塗上指甲記錄。在奶油霜劑的過程後，不需要沖洗，預備操作和應用。在治療指甲期間，沒有必要使用裝飾清漆。只允許加強塗層。這種預見的手段將使板呼吸並給予它們額外的密度。
營養
如果程序沒有帶來預期的結果，並且指甲仍然脆弱，值得思考他們的飲食。脆弱性的問題可以從內部糾正，富集其菜單與重要的微量元素和維生素。實際上，通常是指甲疾病 - 關於缺乏某些物質的重要信號。
重要的！有時釘子的問題是胃腸道失敗的反映。進入有用的物質可能根本不得被吸收。也許身體需要飲食形式的幫助或訪問胃腸學領域的專家。
對於健康的指甲，有必要豐富飲食到某些元素。
- 維生素A.特別是當釘板表面上有白點和束的跡象時。在一天，您需要消耗1-2毫克這種維生素。
- 維生素B5。它的缺點在釘板上的暗淡和外觀中表現出來。保持健康的日常需要是2-5毫克。
- 維生素C。預防真菌疾病是必要的。每天消費率為70-150毫克。大量含有甜紅辣椒，黑醋栗。
- 維生素E.對於指甲營養，需要不小於30毫克（最多60毫克）。優秀的源 - 向日葵油。
- 維生素RR。如果身體少於15毫克，指甲會變黃並填充。
- 鐵。憑藉鐵的短缺，釘子變脆。決定每天100-200毫克的問題。南瓜種子含有維生素RR和鐵。
- 鈣。提供指甲的堡壘。備註：鈣的吸收乾擾鹽，鹽從身體上覆蓋它。您需要每天消耗800毫克鈣，並儘量減少飲食中的鹽產品和菜餚。
- 鋅。謝謝這個元素，指甲變得很好。每日需要它是2克。天然來源 - 藍莓。
- 矽。指甲彈性的重要因素。所需量為每天30毫克。完美的產品是覆盆子。
- 硒。如果身體開始忘記這是用於物質的，則指甲板表示變形的危險。身體每天只需要0.020-0.15毫克。天然來源 - 白色蘑菇。
- 硫。在它中，釘子和身體整體需要比塞萊納更強大。如果釘子已被修改，則延期出現在它們上，需要將劑量調整為每天500-3000毫克。
- 氟。在一天，對釘子的堡壘的需要是2-3毫克。
- 多不飽和脂肪酸。每天的量為1000-2500毫克，他們將有助於尋求維生素A和E，鈣和維生素D.做這一點，充分消費的奶酪，鱈魚，鱈魚和鮮魚捕獲在海水中。
重要的是不要忘記將產品介紹給含有所有這些物質的日常飲食，避免快速碳水化合物，麵粉，甜味和油炸。用蜂蜜用鐵，磷，鎂和其他有用的組分取代糖是合理的。一種可溶性咖啡，喜歡穀物作為菸酸和維生素PP的天然來源。
專業毒品
許多現代勞動人們更容易購買現成的維生素和礦物釘健康復合體。它們由許多國內外廠商提供，飽和組成具有有用的添加劑。在弱化板上，塗抹刷子很舒服。瓶子很容易隨身攜帶工作，並在挑戰期間不要忘記治療程序。塗層可以以釘子的透明或柔和顏色的形式製成。但最好選擇那些有營養配方的那些，並不會阻止氧氣到標記的收入。當然，只在恢復的時期。畢竟，甚至治療漆也必須用液體洗滌以除去清漆，這是一個完全不希望的時刻。
民間補救措施
別忘了論指甲處理的民間補救措施。
- 將殼從雞蛋中徹底洗滌，妥善擦去咖啡研磨機中的粉末。拿1小時L.在2週內課程的當天。
- 切成歐芹，芹菜，埃爾托貢和蒔蘿和蒔蘿和植物油混合。在服用1湯匙後堅持兩天。湖早餐前14天連續。
- 從植物油的混合物中沐浴，10滴檸檬汁，5滴溶液中的維生素A和3滴碘。保持手指10分鐘，然後不要洗掉直到完全吸收到皮膚中。
- 來自馬鈴薯的湯也用於10分鐘的癒合浴。
- 在夜晚擦在角質層中的樹蘆薈的果汁。
- 用衛生棉條擦拭釘子，在紅辣椒上的伏特加酒精酊（0.5升伏特加或稀釋的酒精）中濕潤。
- 乳製品療法。一體式必要的牛奶熱量升溫，並將手指的枕頭保持在其中20分鐘。醫療課程至少為一周。
是否有可能塗抹碘化碘？
不僅可能，但甚至建議使用醫療碘來治療指甲。它具有抗菌性能並強化板材。即使有健康的指甲，使用它是為了預防脆弱和提高生長而易用。隨著削弱，碘問題指甲是希望每天或至少每隔一天使用。即使是密集的加工也不會每天兩次損壞釘子，因為碘與其所有癒合特性完全無害。應用碘時唯一的減號是釘子板的暫時性。最好通過在睡前的著色組合物來處理標記。在夜間，指甲會恢復它們的天然色，完全吸收注入的顏料。
預防措施
當指甲脆弱性時，治療組成，首先在消除導致問題的消極因素中。進行治療措施而不消除疾病的主要原因是一種無用的花時間。
- 在恢復釘子期間，不可能對它們進行快速清漆。
- 在應用任何甚至高質量的清漆之前，首先需要用特殊的保護板蓋板。
- 重要的是要正確修剪角質層，而不是傷害釘板的天然表面。
- 在日常生活中使用化學品時，有必要用橡膠手套保護您的手。讓它似乎很不舒服，但皮膚和指甲將受到保護，並保持健康。
- 如果釘子的問題太推出了，並且它們非常損壞和鬆動，有必要將修指甲和裝飾油漆漆減少至少1-2個月。
關於如何加強家庭指甲，看到下一個視頻。