游泳池是保持身体形状的绝佳机会。通过增加免疫和耐力来培训对身体的培训。但是，购买对游泳池的订阅不足以访问该机构，访客需要采取某些事物清单。
衣服和鞋子需要采取什么？
游泳池游泳的重要属性是衣服和鞋子。参加培训站在一个运动切割的游泳服装中，不应该淡化人类的运动。最好挑选一个没有条纹的泳装，因为他们可以在游泳时干扰和释放。不要买各种装饰品，装饰泳衣。审议妇女的最佳选择沐浴套装固体切割。
男性一半人类为了在游泳池里游泳，值得购买熔化拳击手或滑块的类型。在苗条的男人里，将自由而更舒适地移动。在游泳池所在的机构中，值得在页岩，拖鞋中行走。这就是为什么没有可拆卸的鞋子，当访问游泳训练时，没有必要。特殊鞋是一种保证对真菌疾病的保护，以及通过在瓷砖地板上滑动来获得的伤害。
选择帽子和眼镜
在游泳池里游泳，一个人需要戴帽子。浸入水中时，每个访客应该在头上有这个配件。目前，考虑了用于制造游泳帽的最流行的材料硅胶和乳胶。
头饰需要根据头部的尺寸选择，所以购买该产品，值得表演配件。
除了为游泳池选择帽子，你需要被自己的品味引导各种型号允许每个人强调其各种风格。孩子们，女孩，女性和男人不会难以选择要做的配件，他们将不得不适合成本。头饰应该关闭耳朵，不要放在头上，也舒适地躺着。
对于游泳池的徒步旅行，人们可以获得安全特殊眼镜。当然，这个属性的存在是可选的，但是为了个人舒适，最好购买它们。一个人应该被游泳眼镜收购，潜水，如果眼睛在课堂上撕裂，有一种不适的感觉。通过这样的配件，游泳将更方便，游泳运动员可以避免视觉器官的变红，以及减少视力。
想要在游泳池中购买玻璃游泳，值得善于柔软，低过敏性产品。他们的紧固是在特殊的表带的帮助下进行的，因此在眼镜中游泳是方便的，因为它们不会订阅。
这种类型的游泳配件可能是以下品种：
- 孩子们;
- 成人;
- 开始;
- 专业;
- 用屈光度;
- 使用专用和固定式桥梁。
个人卫生
除了上述所有属性外，还需要使用肥皂，毛巾和毛巾来进入游客的游客。在您在公共游泳池游泳之前，您应该洗个澡。由机构规则提供这样的程序，该规则旨在遵守卫生。
肥皂
在灵魂中使用肥皂被认为是一个要求，而不是由每个人的个人愿望。在这种情况下，建议使用坚实的肥皂由于淋浴凝胶形成人体皮肤上的薄膜。
乌古卡拉
尿液也被认为是在浸入水池水中采用水法的必要配件。应选择此项目。按照个人喜好。
毛巾
服从灵魂后，每个人都需要分别遭受某些东西，没有毛巾不能做。该产品的材料必须良好吸收水分，以及培养基密度的特征。在这种情况下的最佳选择是产品来自Microfiber，Mahry。你也可以带着你的长袍，这一刻对幼儿的母亲尤为重要。
还有什么呢？
除了用品清单以及私人卫生，毛巾，游泳的配件外，面具，刀片，服用和很多其他，成人和儿童都需要医生的说明。当然，这份文件不需要在这一任命的每个中心都不需要，但前往游泳池的情况更安全，所有游客都健康。在某些此类机构中，有自己的医务人员，在观察访客后发出关于使用公共池的可能性的文件。
在公共泳池中游泳的禁忌症是：
- 加重阶段的慢性病;
- 皮炎和皮肤病;
- 眼病;
- 开放式伤口的可用性;
- 无情和血管系统;
- 存在恶性肿瘤。
发出解决游泳培训可以州和商业医疗许可组织的证书。可以在儿科医生的证书存在下访问游泳池。
如果医生怀疑一个可疑的人类健康状态，那么它不应该提供证书。否则，来自一个人的感染可以通过水到达其他游泳池游客。
为了收到证书，您需要在治疗师，皮肤科医生和风体学家进行测试。此外，未来的游泳运动员需要进行荧光，通过测试艾滋病毒，蠕虫和其他人。
游泳池游泳的面具被认为是潜水训练和室外水的优秀补充。它们配备了一个宽的闭塞器，非常感谢视觉器官的负荷最小化。有些型号有大镜片，可以改善审查。
个人Beroshi.对于池设计成最大化过道的关闭，它们的特点是降噪良好。由于与听力体接触的大面积，防水有助于听力。对于往常生病的中耳炎的人来说，对游泳池的便捷可用配件是必要的。
游泳池中受欢迎的游泳器模拟器是沐浴刀片。由于此配件，您可以开发出高的游泳速度，增加肌肉系统的负荷。如果一个人访问游泳池以训练身体上半部分的肌肉，他就没有没有刀片。
您还可以使用右侧琐事去游泳池。我们列出它们。
- 保湿霜。由于含氯含量的水能够切割皮肤，因此后者在水法后更好地滋润。
- 头发配件。美丽一半的人类的代表很难没有梳理，橡皮筋 - 感谢他们，头发不会看帽子。而且没有他们，沐浴后很难在沐浴之后秩序。
- 吹风机。如果有这样的机会，最好与您采取这种类型的技术，因为通常在与公共游泳池的场所都忙碌或支付或根本支付。
- 运动型库存。值得归因于刀片，脚蹼，董事会，驱逐舰。但是，访问者应提前在机构管理中澄清，这些属性是否可以与它们带来。有时在游泳池中，此库存可用，在其他库存中 - 完全禁止。
- 水，食物。如你所知，在游泳游泳之后，总有一种饥饿感，所以很需要与你一起吃点小吃。您还可以恢复该机构咖啡厅中的力量。
- 防水手表。此配件不仅可以监控时间，还可以追踪确切的距离和卡路里的数量。高质量的防水钟的例子可以称为Garmin游泳和错过闪耀。
- 头巾。这件事被认为是美丽地板代表的不可或缺的 - 它可以从水滴中拯救，落在湿漉漉的毛发上。
- 更换衣服，亚麻。在游泳池游泳后，带来灵魂，值得穿上干净的亚麻布。
- 水下玩家。在长距离游泳时，游泳运动员可能不会无聊，听听他最喜欢的音乐。
- 反脂。这对于防止雾化的眼镜是一个很好的补救措施。
- Beroshi.。该装置可以由硅树脂制成。除了俯瞰频繁感冒的游泳爱好者，相关配件将被托管为鼻子。
- 塑料袋，在游泳后，你可以折叠湿物质。
- 运动袋。应该在访问池之前最初选择它。该袋可以不断折叠所有必要的东西和配件。
有一系列在游泳池时不一定在袋子中的东西，但他们永远不会干涉：
- 抗组胺药，可用于发生对氯化水的过敏反应;
- 手段以喷雾，软膏的形式预防腿部真菌疾病;
- 化妆品，不牙线;
- 防腐物质，绷带，膏药。
喜欢游泳或在专业水平游泳的人，不要忘记对游泳池的传递或订阅的必要事项。还向值得从医生和护照中施加证书的文件。
他们不会是多余的和金钱，因为在任何时候游泳者都可能想要使用中心的额外服务。
游泳是一种有用的运动，不仅应该参与成年人，而且应该为儿童参与，因为课程加强肌肉系统，免疫力。在访问该机构之前，您应该访问医生并从中获取证书，让您在公共池中游泳。
并且也不会忘记上面列出的培训的必要属性。由于您所需要的游泳所需的所有人会感觉更舒适，并且职业将带来更有趣。
专家建议不要每次游泳，正常冲洗就足以进行清洁。
关于您需要随身携带到池中，请参阅下一个视频。