解雇是任何人的重要压力。对于某人而言，工作是一种稳定的保证，保护自己和家人的能力。对于某人来说，这是一个最喜欢的东西，表达自己的能力，实现你的能力和技能。在任何情况下，这种事件会对人类的病情产生负面影响。手降低，自尊减少，冒犯，愤怒，绝望。关于从工作中幸存下来的人有多么值得，我们的文章会告诉我。
第一波情绪
如果工作损失没有自己的愿望发生，它不可避免地导致压力状态。如果有很多力量和努力，它会尤为侮辱。根据情况，情绪可能不同。有人第一次成为骄傲。人类捕捉愤怒和愤怒。
老板似乎低估了并羞辱了它。在这种情况下无论您的想法如何表达所有思想，都要把自己带走并体面地留下工作场所。侮辱仍然没有解决这种情况，但只有他们将在不利的光线中表达丑闻。
对于一些，在这种情况下，主要是收入来源的损失。恐慌开始，似乎另一个工作将被发现非常困难甚至不可能。接近养老金（40岁或以上）的人尤其遭受裁员。努力冷静下来也很重要，了解劳动力市场是巨大的，很多机会，甚至是成熟年龄的人都可能需要。许多经理们欣赏经验丰富的员工。
无论如何，如果你被解雇了，您需要留下经验，以便以后尝试从上一份工作中提取最大福利。请老板给你写信特征或推荐信。
确保就业记录或招聘合同是解雇的可接受原因。沟通未使用假期的赔偿。
我们以不同的角度看问题
因此，所有手续都已解决，而且您仍然存在这种情况。从心理学的角度来看，很明显，很难在这种情况下高兴。但是你可以看看另一边的问题。当一个门关闭时，另一个门打开。失去了一份工作，你可以找到另一个工作。同时，它可能比相同更好。也许你将获得更多或一般，改变活动的类型，以更有趣。如果财务问题不是主要的一个，解雇可能是可以放松一点，向家庭付费时间，做自我改善，研究新的或改善资格。无论如何这种情况可能是您生活中积极变化的动力，您无法解决自己。
分析原因
在失去工作的情况下，重要的是要确定为什么发生这种情况。分析原因将有助于恢复真诚的均衡，了解在未来的情况下的情况下的情况值。
所以，最常见的解雇原因：
- 一个人没有履行职责 - 学习专注于实践，努力提高技能，接受新的知识，充分认识到建设性批评并纠正他们的错误;
- 纪律的问题 - 需要履行责任，准时;
- 团队中的不良关系 - 值得学会更加礼貌，友好，善于善于八卦和建立迷恋。
如果目前情况的原因是国家的平庸减少或需要为当局举行一个亲戚的地方，甚至不应该考虑它。如果原因不清楚，同时拒绝支付赔偿，您可以联系律师以获取建议。所以你会确信一切都是根据法律发生的，你不是试图欺骗。
我们使用空闲时间
在新工作开始之前的释放时间可以愉快地进行愉快，甚至从中受益。身体活动
躺在沙发上，悲伤是不值得的。一定要充电，出去散步，可以在健身房注册或开始在早上跑步。它将加强您的健康，并充满活力。
健康营养
办公室工作人员经常喂食不定期，而不是太用。在家里你可以调整饮食，了解如何烹饪新的有用菜肴。旅行
如果你有这样的机会，请给自己一个完整的假期。它可能正在徒步旅行或只是访问其他国家。统一与自然，新印象，明亮的积极情绪 - 所有这些都会使您受益。
家庭和生活中的订单指导
最近可能累积了许多未完成的案件，这缺乏因工作而缺乏时间。修复什么破碎，摆脱不必要的东西，完成维修。培训，爱好
如果时间允许，请注册高级培训课程或研究新的东西。它可以获得未来工作的有用技能（例如，计算机课程，学习语言）或灵魂的某种课程。
搜索新工作
它不值得放松超过一个月。事实是，随着时间的推移，任何技能都会丢失。此外，雇主不情愿地占据长期无效的人。并且欲望本身就可以工作。一个人习惯于坐在家里放松，并且对工作的热情减少了。
平静下来并与力量聚集，应该开始找到一个新的工作场所。想想你想留在同一个领域还是做一些新的东西。如果选择第二个选项，您应该清醒地理解您的能力，知识，准备水平。思考所需帖子所需的内容并确定应填充哪些空间。
摘要，将其发送给公司提供空缺，注册劳动力交换。
兼职工作
寻找新的空缺，不应该忽视任何机会。如果财务问题很敏锐，您可以每天几个小时占用临时兼职工作。这将允许保持“漂浮”，不会干扰严重面试的通过。心理学家的提示
专家建议不要在自己身上保持负面情绪。当然，为了安排歇斯底里的呼吸器在头部不值得，但以后抛弃情绪（例如，通过梨子拳击）可以甚至必要。不要与亲人比较，与他们分享你的思想和恐惧。你肯定会变得更容易。
然而，抑郁症的“游泳”也不值得。让自己陷入一点，然后（经过几周后），赞誉，分析错误，找到正面的正面，考虑如何解决问题。
