我们许多人都知道所有人类的恐惧和焦虑都是童年的。我们每个人的性质也在此期间开始形成。因此，我们可以安全地说我们的童年与我们留在生活中。一个成年人意识到现在他已经变得不同，所以分别感受到自己。与此同时，一只小型生物一直存在于我们的意识内。如果在童年时代，它经常被冒犯或没有给予适当的关注，那么它将一直都会提醒它。
谁需要，为什么？
冥想“内部孩子的治疗”Louise Hay为那些感到孤独和卫冕的人的人开发了。这种冥想旨在摆脱恐惧和不安全感。
这种技术应该是值得信赖的，因为Louise Hay对他的经验表明，当灵魂从童年本身伤口伤口时，如何行动。
该技术的创造者诞生于贫困家庭。自童年以来，学到了饥饿感和寒冷。当她长大的时候，美丽的日子之一决定迷住着非常规的治疗方法。然后她成为一个牧师，并开始在心理学上写书籍。
当路易斯变得非常恶心时，他决定用他的意识来治愈自己。在这方面，她得到了冥想的帮助。迄今为止，她能够帮助其他人摆脱困境。
以上冥想使得可以正式沉浸在童年时期，并且随着这个潜水尝试改变现在。因此，那种真诚地想要摆脱儿童经验的人需要这种技术，这反过来又会极大地影响现在。
当从儿童年龄跑的问题不允许一个人自我实现时，有很多例子。例如，如果孩子在学龄龄冒犯，他觉得他的毫无价值，他就找不到成年人的卫星，将被关闭，将无法实现他的能力。
要改变一切，你需要尝试练习Louise Hay的冥想“内部孩子的治愈”。
什么是“内在的孩子”？
为了充分发展这种事情，你需要意识到这一点术语“内部儿童”是一个人的内在世界的主要部分之一的人的人身。这是含有各种记忆的部分，负面和积极，以及恐惧，技能，早期经验等。
这是人类灵魂的这一部分，负责对任何事件的快乐感知。我们每个人都记得冰淇淋的味道，我们都在童年时吃掉。这是令人难以置信的甜蜜和愉快。我记得这一刻，现在是成年人取悦自己，我们也吃冰淇淋。
关于创造能力也可以说。
在早期，每个孩子都试图绘制一些东西或盲人。如果他受到称赞，他甚至会兴奋地创造。结果，才华横溢的艺术家或雕塑家可以从这样的人那里生长。和在这一重视中，会扮演幼稚的经历，即“内心的孩子”。
当没有人注意一个小艺术家的创造性面纱时，他开始慢慢闭上自己，他的能力出去了。如果是这样的人，是一个成年人，想要恢复渴望绘画，那么这将有助于冥想“愈合内部儿童”。
解决：“内心孩子”是遥远的过去仍然存在的一段时间。然而，这一时期可能对影响成年人的真实和未来生活不好。
技术
这种技术是为成年人的人设计的。无论你多大了。必须为了在灵魂中清洁和新鲜的情绪而进行。他们肯定会在心灵中创造新的想法，这将有助于进一步举动生活。
有必要考虑一下你的“内在孩子”可以处于如此状态 - 被抑郁和害怕等等。如果您观看在您的行为劣势，那么无法询问，那么您需要学习如何处理它。此外，您的角色中的负面表现和情绪也表明您的“内部儿童”被抑制。
因此，你对自己的态度不足，即愤怒，骂和责备在所有凡人的罪中。最重要的是，不要看到你的成就和良好的品质。这是，自然地享受周围的人，让你成为一个“替罪羊”。
一些物种不充分的行为表达了他们作为成年人，无法理解这一点。这样的人是婴儿，不起作用并且不学习，试着以牺牲他人的为代价。因此，他们需要开始自己工作。否则，他们将遭受最终退化。
为此，有必要确切地了解您的“内部孩子”是如何表现出来的。如果在情感计划中不太健康，那么你将不舒服。如果你不舒服，那么你需要花健康冥想并将你的整体状态带到均衡。
冥想将有助于与坐在你内部的“孩子”建立联系。这种技术将推动您的情感博拉。在练习中，不要惊讶的是，你会经历和悲伤，欢乐，内疚，怀旧和其他感受。
不要害怕闷闷不乐的情感风暴，让它发生。如果你想哭，那就转。如果你想笑，然后吝啬。进行冥想以恢复您的感受。
现在进行主要行动。
方便地坐下来闭上眼睛。
通过鼻子深呼吸，并通过嘴呼气。多次重复这样的操作。
你的身体应该从腿部和手顶部逐渐放松。想象一下，这种放松触动了手指的尖端并返回顶部。
在那之后，你必须感受到你的身体并实现你当前的年龄，以及你心中的瞬间状态。想想你是否看到了一切。
接下来，想象一个孩子出现在你面前。它可能是一个男孩或一个女孩（这里一切都应该取决于你的性别）。
孩子是你。你大约五岁了。想象一下它的外观。记住自己很小，你穿着什么和鞋子。为你的孩子看。
然后我们精神上好站起来，去孩子，手上手。把婴儿的手放在掌中。她很小。坐在旁边，感受宝宝的成长。看着他的眼睛。如果你真的想亲吻孩子，那就在脸颊上吻他，掌心。一定要注意宝宝的反应。
孩子的眼睛必须告诉你很多。看，悲伤或与Zadorinka，他们的颜色是什么：肤浅的或蓝色。记住这一刻。你现在恋爱了。在这个孩子的眼中 - 你的希望。把婴儿拿走。让他伤害你。感到温暖，让你的心回应这种姿态。
想想，你现在可以保护这个孩子免受别人的影响力，你会一直让他努力。请他讲述他所期望的行动。承诺宝贝（ke）你现在将是关于他（关于它），以照顾，保护和愉悦。
想想你和你可以保护这个孩子。从这里，他会感到担忧，不要害怕。这个孩子不再担心不合理你的期望。
拥抱你的“我”，那是一个孩子，并承诺总是捍卫它。知道，这是你拥有的最昂贵的事情。宝贝是你的内心感觉。
孩子必须明白他听到了他，你永远记得他。
在会议结束时，将婴儿放到地板上，慢慢释放你的手。看看他的脸。它闪耀。外表已经改变了，很明显，他从幸福中发光。
再次呼吸和呼气，睁开眼睛。
忠告
由于这些建议，您的练习将变得更加高效。
为自己，有必要指定您有冥想的愿望。好理由将对勤奋的实践态度产生动力。
不要启动对你来说似乎过于乏味的课程。更好地从小开始。
计划队列可以分配冥想。如果你早上睡觉，那么家具最好在晚上或晚上做午餐。在严格分配的时钟进行冥想。
在某个地方的实践更好，这将是安静的（没有孩子和动物的存在）。如果您无法执行任何姿势，例如Lotus位置，则使用椅子进行练习。坐在它上，在后面放下枕头。
跟踪身体和心理活动发生的所有更改。为方便起见，获取日记并记下它的所有流程，这对您来说似乎很重要。
冥想“治疗内部儿童”在下面的视频中。