在我们的生命中,需要从我们身上获得良好记忆的存储活动和活动。例如,考试交付。有时似乎无法学习复杂的摘要,但如果用心灵接近这个过程,它根本并不是所以。
快记忆方法
几个简单的规则将有助于加速和改善记忆过程。
- 规则第一 - 我们的大脑,虽然是男性氏族,但是有反复无常的,有一位女士。如果你不断地说你对你的头脑和一个不重要的内存有一个糟糕的话,他必须“回忆”,事实上,它将开始吸收更少的信息。如果你经常向他唱歌,那么谈论他出色的能力,他会回答你相互尊重在一个困难的时刻,当你需要立即重现这里或其他信息时,不会让它失望。这是我们发出大声的任何演讲,不仅倾听我们真正的对话者,也倾听自己的耳朵,而且他们将您的颅骨概述作为行动指南。
如果“糖”这个词可以重复百次,那么口中会更甜,如果你说“我不记得任何东西,”那么你真的可以面对这样的问题。
- 规则第二 - 你教什么,了解它会很高兴。这是记忆中的两种类型是任意的和不自主的。第一个需要在开始工作之前“推”。也就是说,你必须强迫大脑工作 - 学习Nekrasov的诗,或者特别是散文高尔基,它不太可能成功。但请记住詹妮弗·洛佩兹如何在最后一部电影中完美看起来,它将在没有努力的情况下锻炼,并且很长一段时间。这是记忆的不受欢迎视图。
因此结论 - 我们理解的是,我们记得每分钟字面意味着。科学家们甚至引领相关数据 - 脱掉一些东西会恰好比以理解慢慢学习。
- 规则第三 - 从大量信息中选择主要文字并将其写出来。我们的记忆力严重与她写的信件分开。高达90%的Epistolar类型的创作,她仔细保留。
- 规则第四 - 不要试图立即撕裂一大块并立即学习很多。我不会快速记住大量的信息。或者它结果,但它将在你的头部缩短一小段时间。任何大多数信息都可以分解为几个部分。冲击负荷大脑可能不喜欢。请记住,在你决定在长期休息后决定100次蹲下时?脑超负荷疼痛综合征是可能的,它会表现出持续的头痛,烦躁,情绪损失,疲劳。
有必要学习如何传播各个部分所需的知识,以这种形式更容易消化。一晚的一晚,在一个晚上一直在掌握在头上是不可能的。
- 规则第五 - 为您的记忆游戏选择一定时间。
心理学家认为,最好的思绪可以在早上从8:00到10.00或在晚上到20.00到23.00,“咀嚼”这种食物。推荐坐着。
可以使用kefir作为饲养,其中卵磷脂在大量中,它改善了记忆。
- 第六条规则 - 必须重复所有新收到的数据。理想情况下,有必要根据下图进行这一点:重复n 1 - 收到信息后的4分钟,然后每天两次或三次,到下一个,再次做到这一点,更好两次,然后每周一次或一次即使每十天一次。因此,您不仅能够轻松地巩固所获得的知识,还可以用新的信息来补充它们,仿佛在厚的线程不同的附加元素上具有上升。
我们熟悉规则,现在您可以开始解决问题。但首先,让我们决定更好地发展到哪种内存。
如果你更容易记住你所看到的东西,那么你是一个视觉。如果你违背了意见,最好听到一次比看,你的马是听力或音频记忆。
现在,基于您所属的类型,选择一个或多个上述上述记忆技术。
阅读和细节
尽量不要只是阅读必要的文学,并做到这一点,注意明亮的细节。然后,当您需要重现信息时,详细信息将在您的内存中轻松释放,并立即“转出”其余的正确单词或概念。注意事项
在学习过程中,在字段上做笔记。选择具有不同颜色的标记颜色的主要论文。这也将有助于快速从头删除必要的信息。
别人的学说
如前所述,更容易记忆,您需要了解您在做什么。邀请感激或不非常倾听者,Cat Murzik也很合适。并试图向对话者解释这一事实的本质,你自己并不完全清楚。很快你会发现金钥匙,了解你在谈论的内容。谈话
如果你对动物过敏,并且所有朋友和熟人都是分裂地拒绝了解概率理论,然后用自己开始对话。新信息的声音不仅可以帮助您更好地展示它,而只是记住它。
视觉提示
画一些学习的东西。无需制作杰作的副本,并在毕达哥拉的定理上创造风景如画。图片您与此相关联或该信息相关的东西。。在Pythagore的情况下,它可能是裤子。因为毕达哥拉斯裤在各个方向都是平等的。然后,如有必要,有关古希腊哲学家的服装的信息将比格式的经典的定理更快地弹出。
采取营养技术
有时在考试考试前的时间。在这种情况下,很容易记住大量信息可以使用助记符。通过其帮助,顺便说一句,您不仅可以快速地学习课程,而且还可以开发内存。
链子
这种技术涉及建立所需的信息来记住链条。也就是说,必须与另一个标志交织在一起,以导致一致的关联。其中一个条件 - 您的虚线链的链接应大致相等。Matryoshka.
使用此方法,您必须有条件地分解Matryoshkam的信息部分。此外,从最大(重要)和完成,最小(细节)开始填充填充。
Cicero方法
在这种情况下,应符合读取信息支持。“注意”最重要或最令人难忘,象征性地想象它。当您在内存中延迟学习时,首先将支持者放置,并在将所有缺失的砖块放置以评估“优秀”砖块之后。免费协会
此选项类似于Cicero方法。但是使用它,您需要完全信任内心的声音。支持也将以您自己的内存以图像的形式竖立。但是,它们应该不是通过逻辑原则选择的,而是专门称为所谓的,直观。那是图片应该吸引你的意识或相当潜意识.
象形图方法
此选项可以导致您创建自己的字母表。每个单词,概念,短语应该以某种图像,点,短划,杯,十字架,棍子的形式转移到纸张。该方法适合每个人。因此,您在几张图片或迹象中张贴的一份文本只能对您了解。
建议书
以上所有似乎是复杂的。事实上,在您了解如何在实践中应用这些方法和规则之后,他们将逐步开始进入您的习惯并变得普遍。然后,您将在机器上应用它们。
使用关联的方法是好的和日常生活。例如,如果你需要记住一个人的名字,它不想留在你的脑海里,发现它有着名的名字。然后是同样的尼古拉·瓦西维奇,化学教师,你总是在大学网站上窥探哪个化学,将出现在你的Gogol形象中的想象力,好吧,还有多少待留在列表中无名的灵魂!
有秘密,纪念长号。打破他们或四个。例如,您需要记住20081976.我们将此号码分为两部分,并记住您记得2008年的内容,例如您从学校毕业,1976年 - 您姐姐的诞生年份。她来到你的毕业晚会吗?现在你不太可能忘记这个号码。
同意,一切都更简单。尽管我们生活在高科技时代,但任何信息都可以在互联网上在互联网上在互联网上找到,因此不需要互联网或智能手机,这仍然不值得它。她不会取代我们自己的记忆,这可以保持不仅可以干燥信息,而且可以保持我们的无与伦比的情感和图像,帮助我们。现在记得你生命中的一些好事。笑了笑?这些情绪是否为您提供最强大的计算机内存?