有开朗的人，他们只有一个存在的存在将情绪升到他人身上。他们喜欢太阳，照亮周围的整个空间。如何成为这样的人？
基本规则
每个人都可以成为一个快乐的人，只需要努力充满积极和快乐的生活。心理学描述了一些规则.
- 首先，您需要改变自己的思维方式。积极的想法将个体积极的能量充电。以尊严地改变你的缺点。
- 需要改善你的外表。开始运动，用正确的营养保护自己，摆脱坏习惯，装扮品味。有魅力的人觉得自信，愉快。
- 学会生活在你安装的政权上。每日制定计划，放置混凝土目标。不要向他人转移责任，不要责怪你的失败中的情况。自己创造你的生活。
- 每年都在欣赏早晨，每年都会感谢，小时，分钟，时刻。欣赏每一刻，不要浪费时间浪费了。当一个人认为生活生命不徒劳无功，那么幸福和欢乐充满了他的灵魂。
- 有必要与快乐的人围绕自己，它发出内光并填充所有正能量。
- 从否定信息击剑，安装你失望和悲伤的感觉。采取有关帮助获取新知识的正确信息。
- 更频繁地微笑。真诚的笑容有助于缓解自己的紧张关系，请抚慰周围的人。
它填补了传斯比的积极情绪，反应友好的外观让你带来积极的指控。然后你的灵魂充满了快乐和幸福。
迈向愉快的步骤
成为一个快乐愉快的女人只有在获得内部和谐的条件下。为此，您需要采取自己，找到您的内杆，调整积极的方式。为严重程度，邪恶，自我主义摧毁你所有的植物。这些品质推出了在丑闻，助推器和疾病中表现出的自我毁灭计划。为了生活的心情，有必要使心理，身体和情感状态正常化。
尽量享受生活，在任何情况下都有一个积极的。乐观的女士更容易获得愉快和成功，因为它专注于它的能力，而不是限制。这样的女孩不允许恐惧影响她的生命。由于良好的身体形式，它变得开朗和精力充沛。由于家庭壁炉，母性，爱好，专业活动，与女朋友和亲戚沟通，关心幸福。为亲人展示护理，让你选择的令人愉快的惊喜。善于善良的女士将始终找到在任何情况下寻找积极的方法。
许多女士相信他们只能与一名心爱的人建立关系。不幸的是，有些选择将他们同伴的生活变成了地狱。然后她不会长时间决定很长一段时间了。为了让自己在不成功的关系之后生活，你需要再次成为轻松开朗的女孩。
首先，你应该冷静下来，检查自己在镜子里的反射，改善你的外表。然后您可以移动到以下步骤。
在淋浴中找到一堂课
对一个人带来了很多快乐带来有趣的事情。奉献更多的空闲时间最喜欢的课程。一个人非常乐意用自己的手创造事物。他们喜欢针织，缝纫，刺绣，木螺纹。其他人宁愿通过相机镜头看世界。他们喜欢捕捉周围世界的美丽。三分之一对体育愉快。第四次致力于读小说，学习外语或精神发展的大量时间。不要闭上你的眼睛
悬在灵魂上的沉重负担的未解决问题。不要推迟他们的解决方案。应改变无私的工作。家庭关系必须得到改善，解决冲突。消除值得搜查额外收益的财务困难。超重的人必须通过饮食平衡。此外，他们应该每天进行锻炼。
寻求与朋友打交道的快乐
伟大的幸福带来了一个人与愉快的人沟通。联合访问剧院，博物馆，展览会在灰色平日中推出了新的涂料。即使在一个非常饱和的工作时间表中，你也可以找到半小时才能与朋友见面。坐在咖啡馆或替补座上的公园里，很高兴。与伙伴的沟通引发了情绪，消除了烦躁，孤独感和抑郁感。
但不要带着虚伪和沮丧的人。在你的生活中介绍真诚和好人。
争取压力
由于在工作中具有密切或冲突的争吵，淋浴中的负面情绪是不可能拯救阴性情绪。来自个人的大力是累积了几年的压力。这种状况并没有给出人格来获得精神平衡。它产生了内部冲突，摧毁了福祉，因为一个人被剥夺了机会调整积极的方式。从压力情况下，有必要尽快出去。为此，您可以买一只宠物，开始日记或倾注最好的朋友的灵魂。有些很好的帮助观看喜剧，入场的香水，日睡眠或平静的音乐。在极端情况下，您可以与心理学家预约。找到你的“我”
学会捍卫自己的意见，自己做出决定。从幻想和婴儿主义中灭火。不要让别人操纵你。有自己的判断，原则和道德基础。总是期待你的力量。依靠富裕亲属或其他人的帮助是不值得的。有效的自由。不要让自己依赖于物质和精神术语。不要强加人，与那些与你重视友谊的人共度时光。
思考积极
在任何情况下，不要陷入沮丧，不要降低你的手。总是希望有利于良好的结果。对积极的时刻提高你的注意力。这个想法是物质，所以不要害怕梦想。跟踪你的反射。精神启示给出一些基准，以帮助获得快乐和幸福的方式。欣赏你的生活和发生在其中的一切。积极的思维人格往往觉得幸福的人。
有用的正面短语
快乐，快乐和终生的协会有助于肯定：
- 我生活在完全的安慰和和平;
- 我的生活是饱满的;
- 我坚定地站在地上;
- 我让所有的怨恨和大胆前进;
- 我对自己的重要活动感到满意;
- 我带人们快乐;
- 我的行为旨在为他人提供幸福;
- 我总是辐射善良和爱;
- 我的生活充满了快乐和幸福;
- 我知道如何比较所有生物;
- 在我身边一个惊人的世界;
- 我吸引了爱，成功，祝你生命中的好运。
心理学家的提示
- 悬停在你的生命状态。专注于内部幸福。找到带给您快乐和健康的课程。相信自己的力量，目标和你的智慧。
- 摆脱身体和精神张力。内部幸福只能找到这个人，其心灵和身体不是紧张的。免除恐惧，强调，侵略和任何更高的豁免，这是促进的。
- 进入有效的生活方式。每天徒步旅行，呼吸新鲜空气，运动。你好享受生活。
- 更常常微笑。永远不要响应同一个硬币的粗鲁。不要犯罪。
- 专家建议培养一种幽默感。关于一些事件并不需要太认真。在某些时刻，你需要能够嘲笑自己。学会了解笑话和笑话。嘲笑他们。参观幽默主义者的音乐会，看电影。
- 选择仅在电视上查看认知和积极的计划和电影。反思生命的意义。
- 在工作中留下职业问题，家庭担忧在家。从头部抛出不必要的冥想。
- 学会保持活动和和平的平衡。放松有助于看待世界。寻找平衡点，找到金色的中间，选择最佳选择。
- 做好行动，做别人。民间智慧所说，这是一个比采取更愉快的巧合。
感谢上帝为你拥有的一切。
