生活中的优先事项:它是什么?如何把它们与一个女人和一个男人一起?人类价值安排的例子

Anonim

如果两个人被置于相同的存在条件,请给予他们平等的机会,他们的生活肯定会以不同的方式。所有企业B。优先事项 - 任何案例都将拥有自己的每个人。随着生命优先事项影响我们的命运,如何确定它们并将其最佳地提出,这篇文章将告诉。

概念的定义

自我“优先”的概念具有广泛的使用。 - 在法理学,商业,管理。但关于他的最大思想是心理学家。在这种定义下,一部分生命是意味着它的组成部分,这对某人具有重要意义。我们有同样的生活 - 工作,与亲人的沟通,家庭,创造力等。但对他们的态度不一样。这意味着两个在不同程度上彼此的工作将欣赏他们在不同程度上的工作,以及不同地方的两个关怀的母亲家庭主义者对家庭和孩子的态度将他们的态度施加。

一个人做出选择,请优先事项。有些专家认为,他潜意识地,专注于个人易感,家庭教育,其他人的例子。但是优先化 - 比乍一看更复杂的过程。这种生活优先事项不同于时间管理或法定领域。

我们需要优先事项作为地标。这是符合他们的,我们建立了我们的生活。它们是宝贵的资源,能源和个人权力。理解这一点,一个人可以有意识地将更多的能量引导到他的某个重要的生活领域。

附件将偿还超过 - 这将很快成为其动机的基础。

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有什么?

长期以来的主要寿命优先事项。

  • 一个家庭 - 父母,儿童,配偶,与亲人和最喜欢的人的个人关系。
  • 职业和工作 - 作为专业,员工,职业,成就,收入的实施。
  • 教育 - 教育机构必须归因于此,人们的个人自我发展必须归因于,因为理解新知识的过程伴随着我们所有的生命。
  • 爱好 - 我们的爱好,兴趣爱好,兴趣,通常与专业活动不同。
  • 健康状况 - 一个重要的领域,没有哪些剩下的球体经常证明被剥夺了意义。对他的健康的态度很大程度上是一个整体人的特征。
  • 沟通与社会互动 - 我们的朋友,员工,志同道合的人和盟友。
  • 映像 - 我们创造,外观,风格,印象的图像。

并非所有这些区域都可以归因于无条件价值的类别,但它不太可能争辩每个人都很重要,无论如何都会影响其余的。如果我们生病了,我们不太可能在工作和社会合作方面取得成功。如果我们看起来很糟糕,不关心自己,相信“这种形象是什么,”在个人生活中几乎不会幸福。如果爱好和家庭的领域是“坐着”,那么该人成为一个工作狂,所有其他优先事项都被阻止为他。优先事项的和谐和合理分布将享受快乐和满足感,快乐。

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什么影响他们?

关于一个人如何提高其优先事项,许多因素会影响。

  • 年龄 - 年轻人比成熟或老年人体验其他需要,因此他们的优先事项通常以培训,职业,社会接触和沟通的主要职位分配。老年人更欣赏健康和家庭。随着年龄的增长,价值几次改变,取得了一些东西,一些东西丢失了相关性,首先出现了一些东西。这是一个正常和自然的过程。
  • 生活环境 - 更改单独人员的值系统的重要事件。宝宝出生 - 现在年轻的父母改变了优先事项,家庭和照顾后代出来,虽然最近他们寻求职业生涯和学习。但是妈妈法令的方式是下一个改变的时期,工作问题再次返回到有意义的等级,即使不是主要的。
  • 出现问题,测试 - 有时球体几乎对我们几乎没有重要,直到它出现问题。你所爱的人的离婚或丧失使我们重新考虑家庭的价值,疾病的发展需要“对领导者”的健康领域。这种优先事项的变化更加强硬,几乎被迫。
  • 个人特色 - 这包括由他们的生活经历,父母的一个例子,父母培养的人的性质和气质。在同样的情况下,人们采取不同的决定,这是无意识的影响。

因此,优先事项不是整体静态系统,整个生命中不可动摇。降低它们一次,不会永远工作。他们将动态地改变,沿着年龄和活动中的重要程度。变化将是短暂的和肤浅的,有时是深度和长期。然后你问为什么有些东西要放置一些东西?让所有重力流动。但这里有一个常见的错误。

创造最佳优先级模型,一个人创造了一个“核心”,内部刚性结构,尽管系统的动力学,但在整个寿命中通常不会改变。

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如何确定?

一切都很简单。拿一张纸并以下降命令写下来最重要的生活。看看列表。什么将在其上部,并将成为您的主要事情。最后将需要更正,更紧密地关注。每个人都做出选择本身,但问题出现了 - 它有效吗?一个人对他的优先安排或核心不适感到满意吗?

假设第一个地方是第一名,而家庭只在列表的中间或末尾。所以人们经常在亲戚面前有一个内疚感,它正在啃他们,但有些东西很难改变。或者,让我们说,在开始是沟通部门。对于专家来说,显而易见的是,这样的人解决了舆论,具有复杂和恐惧,需要支持和帮助。尝试更改地方的优先级,想象一下,您的生活如何与此关系发生变化。例如,将工作转移到第二个地方,首先是家庭。如果从这一天,你会在每天一小时的时间少付工作,而且为孩子或父母付费几个小时 - 更多的时间?

根据以下陈述评估您的列表。

  • 一个人存在,以便不断发展,进化,不要静止 - 是你有可能的价值观吗?
  • 主要是人,亲戚和亲戚。是你的系统吗?它对他们有用吗?

任何内部不适,对您的生命不满 - 一个用于修改当前系统的信号,改变其中的东西。如果优先事项和谐地放置,一个人得到了生活的完整性,每个人都喜欢推理。

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如何把它贴在一起?

通用配方,如何放置价值,以什么顺序,没有。全部单独。但是有一般规则 - 对齐并不像您使用的那样,确定某些事务或任务的优先级。心理学家经常建议考虑个人价值系统,并根据重要性程度将其与以下方案进行比较。
  • 上帝,精神,原则和信仰。
  • 你自己的“我”,健康。
  • 与亲戚和亲人的关系,儿童。
  • 工作和专业实施。
  • 所有其他领域方便的顺序 - 爱好,朋友,图像等

有几个提出自己的优先事项的方法。

日记或回忆录arkhangelsk

该方法描述了Gleb Arkhangelsky。提供拿一本笔记本或笔记本,并保留每一天的描述。晚上五分钟就足以制定您今天花费大部分时间,力量,能源,资金所花费的所有必要信息。确定当天的主要事件。没有必要成功完成工作中困难的项目。在与儿童到学校或幼儿园的方式上,这可能是一个令人愉快的联合思考,从旧同志收到一封古老同志的信。主要是那个事件,随着你放松的回忆,是微笑的,呼气轻便。有时,当天的事件是消极的,你的情绪相反,但总是很明亮。

与录制的主事件相对,表明它直接相关的生命范围。在本周末,在本月末,在本月末 - 本月结束时,从七场活动中选择,在今年年底 - 今年的活动。

通常你不必等待一年,到月底,另一个人形成了一个完全清晰,视觉的球体是主要的。

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“救护车”

该方法源于前一个。以相同的方式确定主球,确定最小优先级方向。扔他们,想想你缺乏的东西,以便他们在上面的个人排名中“升起”。显然,列表结束时的球体需要救护车。有意识地给她至少半个小时的日常生活。渐渐地,内部和谐的感觉将返回,因为失衡将被淘汰。

一个人生活中的优先级的例子

以下例子是相当的条件因为他们没有考虑到这个人的个人特征。但首先,您可以专注于它们,并且了解您需要它将逐步逐步。

对于一个人

它发生了这一点,对于男性来说,专业实施问题总是比其他问题更重要。这是由于性别心理学的特点。如果他觉得征服者,猎人感到胜利者,那个人很高兴。绝大多数人都有一份工作的优先事项列表。这并不意味着所有强大性别的代表都忽视了其他生活领域。平均例子可能是这样的。

  1. 工作和职业,金钱,收入。
  2. 家庭和孩子,关闭,父母。
  3. 爱好和沟通。
  4. 图像。
  5. 健康。

男人容易发生利己主义经常在工作后的第二个地方是爱好,但那些人有效关系甚至可能怀疑开始 - 工作或家庭应该是什么。一个人几乎总是总是 - 大多数男人都倾向于低估自己的健康。只有在发生严重疾病时,此球体才会发生更重要的位置。有什么工作。

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对于女人

大多数女性都有其他原则。从历史上看,进化使他们成为壁炉的监护人,因此没有什么令人惊讶的女士们经常在家庭和孩子们置于第一名。只有在生活中缺少和谐时,这个女人的球体才会转移下面。一个例子 - 一个女人必须“拉”这个家庭,一个人抚养孩子。甚至在这种情况下,一切都是为了家庭而完成的,她是主要的。但有时在工作进入优先事项时,“男性类型”有更换。但这通常很少见。

妇女平均的优先事项通常看起来像这样。

  1. 家庭,关闭,孩子,关系。
  2. 图像。
  3. 健康。
  4. 工作,实施专业,社会。
  5. 所有其余的。

大部分偏差最常常使女性不满。如果一个工作狂男人从他的专业成就中获得真正的乐趣,这通常不会与他的性质相矛盾,那么工作狂妇女内部遭受缺乏家庭,关系,以及更深刻的它隐藏了这样的想法,可能对此造成的更具破坏性是后果。

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对于青少年来说

当孩子进入青少年的类别时,优先安排对他至关重要。现代青年往往缺乏明确的目标,因为它不知道如何把它们,而是因为它无法决定更重要的事情。通常,年龄心理学决定了这种平均模型。

  • 社会关系,沟通。
  • 图像。
  • 专业地标的培训和选择。
  • 爱好。
  • 家庭和父母。
  • 其他值。

青春期价值体系中的不和谐是非常危险的,因为它可以具有远程负面后果 - 侵犯自我评估的形成,错误的解决方案在大学,专业,重建早期亲密关系等。

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心理学家的提示

有些父母认为他们可以强加自己的价值观。当然,教育的影响很高,但不是绝对。此外,父母的优先事项可能对孩子令人不舒服和不愉快。因此,最好的策略是观察和积极的态度。每个人都通过它们,无法避免金属化和疑问。重要的是,他以他的优先事项为自己的生活而生命,而不是在外面施加的模型,这不会让它快乐。

如果您现在处于重新评估的状态,值得聆听以下关于临床心理学家的建议。

  • 听取内心的声音,直觉,通常它显然是指我们需要自主改变的区域。
  • 在不考虑舆论的情况下奠定优先事项。这只是你的生活。
  • 更常常问自己,你现在喜欢你在做什么。如果没有,值得重新考虑私有列表中的球体的值。
  • 工作,阅读,看电影,表演。常见问题的答案是在生活中最重要的是,找到这种方式。你会感受到情绪反应。

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