面部按摩 - 手术不仅是一个令人愉快和放松的，而且也很有用。在一个好的沙龙中，这样的程序将花费相当大的资金，但可以在家里享受有效按摩。真，这种类型的按摩需要单独的准备，因为它有许多细微差别。在本文中，我们将讲述如何执行不同类型的面部和自我按摩。
面部按摩福利
面部区域和颈部的皮肤非常困难，它们的神经受体渗透，这是负责各种温度和触觉的感觉。大规模允许您将血液的流入皮肤，刺激受体。紧张的结局将立即回应大脑和神经中心的一系列脉冲。结果，这或“动作程序”在身体中发起，它开始在其他几个条件下运行。
众所周知，按摩是对许多神经疾病，肌肉骨骼系统的疾病进行校正和治疗的有效衡量标准。面部按摩不应低估：通过适当的使用，按摩技术将产生甚至最昂贵的抗老化妆品化妆品的效果。
没有恢复活力，洗脸盆泡沫或定义提升不能取代按摩。因此，这种护理是最可靠的，良好的资金与按摩结合起来。他很简单，很有可能自己做。
估计使用此类程序非常简单。它足以了解皮肤的血液循环的增加导致局部免疫力的提高，因此粉刺成为罕见的“客人”。淋巴电流改善，新陈代谢变得更加强烈，活性血液流动使面部组织更好地用氧气饱和。
结果，脸部的颜色变得更加健康，小皱纹被平滑，深度变得不那么明显，脂肪交换被标准化。即使是最胖的皮肤也变得平衡，并且天然湿润。
有些人认为，替代整形外科医生的干预良好的按摩可能是非常可接受的。这是真理的比例，但只有份额按摩技术允许您摆脱轻微的缺陷。很明显，眼睛下的三柱和下垂的袋不会克服按摩。但即使在这种情况下，也必须是一定的校正效果。
面部的皮肤是老化，因为在真皮的深层中合成胶原蛋白和弹性蛋白的速度会减慢。按摩允许您为此过程提供“推动” - 弹性和新鲜度所需的物质开始更积极地产生。
面部按摩，如果它被正确举行，真的能够举起奇迹和老年女性，这么明显的影响效果（在20岁女孩的年轻皮肤上尚未积累这样的数字当地的“问题”）。可以区分几个有用的方面：
- 受体刺激改善了神经系统的状态;
- 有一个明显的恢复活力;
- 面部椭圆形的轮廓被收紧;
- 皮肤状况改善 - 它变得更平滑，柔软和弹性，痤疮的表现减少;
- 船只变得更强壮;
- 显着降低肿胀。
除上市外，面部按摩还是一个放松程序，允许在忙碌的一天后放松和恢复力量和情绪。
禁忌症
与任何按摩程序一样，这种按摩不仅具有它的优点，而且还具有禁忌症。在驾驶室或化妆品诊所，女人解决类似的服务，皮肤科医生能够估算可能并发症的先决条件的总体。在家里，特别是如果一个女人一般远离药，那么了解是否有可能制作面部按摩或更好地避免它是不容易的。
如果您忽视了安全要求，程序的效果将不会按照预期的那样由女性的效果 - 她的脸部不仅不会改善，而且也可以在整个身体中发生负面变化。
因此，在开始自制面部按摩过程之前，非常重要的是要熟悉这种操纵的禁忌案例。
- 受损的面部神经。如果女性因炎症疾病或伤害导致面神经的状况有或存在问题，她不应该做家庭按摩。我们需要咨询神经病学家，最有可能的是，将被任命为治疗的按摩，这使得专业的女性伴有其他目的。
- 疱疹感染。如果目前的皮肤上有疱疹皮疹（第一种类型的简单疱疹的表现），则应从按摩中弃权不要散发感染。在缓解状态下，如果治疗师给予允许，可以进行按摩。
- 湿疹。干燥，渗出的湿疹表明女性体内的自身免疫病理过程存在。如果在脸上观察到皮疹，则按摩对主要疾病的治疗禁止。
- 真菌皮肤病变。我们正在谈论最常见的致病真菌引起的任何真菌感染。在这种情况下按摩充满了损伤区域的传播和增加。有必要与皮肤科医生或传染性背景接触，接受抗真菌药物治疗过程，只刚与医生谈论与美容目标的面孔自按摩的可能性。
- 止血障碍。如果妇女凝固，甚至轻微的伤口也会导致相当强烈出血，并且通过按压血肿的固体尺寸，形成血肿的丝毫触感，不建议按摩和面部区域的按摩和自按摩。您需要联系血液学学者并获得治疗。也不会对服用抗凝血药物的背景进行按摩。
- 心血管疾病，血栓形成。在患有心脏急剧和大多数类型的心脏缺陷和血管的女性中，按摩可能导致心血管系统的工作发生故障。历史上血栓形成和中风的女性面部按摩。
- 肿瘤过程在体内。恶性肿瘤的存在是对面部按摩的绝对禁忌症。如果肿瘤是良性的，那么需要与参加医生进行初步磋商，因为存在肿瘤，这些肿瘤在恶性肿瘤中易于转世，最好不要避免操纵。
- 高血压。疾病的程度和阶段没有任何重要性。由于高渗危机的风险增加，疾病的所有变化都是拒绝面部按摩的原因。
- 任何病毒感染，急性阶段细菌疾病。这些是按摩的相对禁忌症，因为一个女人可能在疾病愈合后开始通过按摩过程。
- 贴片，脓性皮疹或脸部皮肤上的个体元素。这组禁忌症不仅包括脓性丘疹，还包括Furuncules，Carbuncules和其他疾病。只有在皮肤处理和恢复后才能按摩。
脸上大量鼹鼠，乳头瘤。
术后期。
最近进行了化妆品手术：化学剥离，螺纹提升，硬件清洁。
如果您独立评估您的健康状况，请不要懒得参观精神治疗师。任何合格的医生都会容易回答你的答案。
准备
到主要按摩必须正确准备。与此同时，它没有扮演角色，计划进行那种按摩。预备活动总是相同的。考虑他们的算法。
从脸部取下装饰化妆品，用温水彻底清洗皮肤，用柔软的餐巾纸或毛巾干燥。忽略这种阶段，具有高概率将导致装饰化妆品和污垢颗粒的皮肤堵塞，这将是令人不愉快和丑陋的黑点的出现的开始，这也容易感染和随后的炎症。
制作一个整洁的发型，取出头发，使它们不会落在脸上，他们没有干扰你，并没有迷茫。最好将它们放在头部的尾部或捆绑上。如果发型短，请利用特殊的医疗帽子，您可以在任何药房中购买。
在按摩类型涉及使用油或奶油的情况下，一定要扩大毛孔 - 制作简单的蒸汽浴，偷了脸，可以用磨砂膏清洁毛孔，如果皮肤脂肪或组合。
在五分钟内，用温水蘸湿润的柔软毛巾。这将有助于改善血液供应，并轻轻制备皮肤覆盖以按摩技术。
检查你的手是否干净。最好用抗菌肥皂洗它们。在按摩开始时，它们必须干燥和温暖。如果手指从诞生的冷，那么你将棕榈花强烈地花，你的手指让他们变得更糟。
从耳朵上取下链条，从耳朵 - 耳环，用手和手镯。
在此主要准备方面可以考虑完成。是时候移动到这个或那种按摩技术之前的第二阶段了。
适用于面部的皮肤，该工具将有助于滑动并用维生素喂养Derma。您可以使用维生素的牛奶，但更好的脸部和区域领口的特殊按摩油。从胖子，如孩子，最好拒绝。请记住，皮肤的含有组合和脂肪皮肤的女性更适合芦荟凝胶，摩托。对于正常类型的皮肤所有者，油是合适的，并且具有保湿效果的乳霜。皮肤干燥的女性可以使用油脂和油性奶油。如果皮肤特别敏感，容易过敏，按摩用天然植物油（桃，例如或橄榄）或血管素制成。
用柔软的光运动涂抹合适的补救措施，沿着从面部中心到边缘（从前额的中心到寺庙，从鼻子到耳朵，从耳朵到耳朵下巴的中心到耳槽）。易于按摩皮肤以获得电力并准备5-10分钟。你可以听愉快的音乐和放松。此刻越宽松所有面部肌肉都是越好的效果。
“预热”面部。容易击倒额头，下巴，脸颊上的枕头。低下颌输出一点未来，让它“辍学”，放松她，坚持下巴下的皮肤。脸颊按摩，带有开放式手掌的轻质圆形运动。把皮肤的棕榈猫的背面沿着脸部从下巴到耳朵朝向底部。
预备“加热”持续约5分钟。在他之后，您已准备好开始基本的会话。是时候选择一个视图和技术了。
类型和技术
面部按摩有很多不同的类型和技术。技术的选择取决于您放置的目标。恢复活力，抗衰老或紧身按摩不像在深治疗的情况下执行。迄今为止，有几种最受欢迎的技术，但应记住，新技术定期出现。
让我们居住一些特别受欢迎和有效的按摩物种。
- 古典。这种技术综合体允许您悬挂皮肤中的营养过程，以及软化它并使其清洁和弹性。该配合物基于抚摸，摩擦，捏合和振动冲击，以及任何经典按摩。
- 塑料。这项按摩正在模拟，或者如何呼叫专业的美容家“雕塑”。它可以让您删除更多余的，拉动椭圆形，形成新的轮廓和轮廓，调整轻微或起始的第二个下巴。基于密集摩擦和压力，进展。它建议在50-55岁后女性，以及所有表格需要更正的所有人。
- 日本（Shiatsu）。此按摩指的是点的类别。它根据手指的尖端根据面部区域的生物学主动点的图来进行。对于每个点动作圈，按住，敲击5-10秒。仅沿着淋巴电流允许运动。
- 真空。对于这种按摩，您还需要一个真空面部按摩器。它安装在脸部的某个区域，并占据了5分钟的时间：额头，脸颊，下巴。没有必要为下巴下的空间安装真空按摩器，不应按摩嘴和颈部区域。所有运动都是专门的按摩线的方向制作。
- 手动淋巴图。此按摩提供明显的恢复活力。需要可以：摩擦，抚摸，圆形和弓形，主要是它们都遵循淋巴电流的方向。这些珍贵的线条在该方案中呈现。
- 在家中花费的硬件或超声按摩是不可能的。这些程序需要存在昂贵的设备和专家，他们知道如何与之合作。但是，除了手指外，还可以在家里效果，制作按摩，其他辅助装置，例如筷子或滚筒，以及使用天然代理。非常流行的按摩用蜂蜜。如果没有过敏，你可以尝试。
一般规则和建议
无论你花在多少按摩，它都应该是严格的坚持将有助于使程序安全和有用的一般规则。
- 每天不要面部按摩。这是不必要的。最佳被认为是一天或两天后的会话频率。 25年后的女性可以限于每周一个或两个课程，30年后 - 您需要每周制作2-3个课程，经过40次 - 至少三个，在45 - 3-4次之后。
- 按摩不会在需要或时间出现时，而是通过课程。通常，10-15个会话，具有上面指定的重复频率。在上一届会议支出后，休息3-4周。女性在45-50岁后，休息的持续时间可以减少到3周。
- 一个会话的持续时间与准备阶段一起不应超过20分钟。完成程序后，在度假时给自己几分钟。告诉，放松面孔的肌肉，只有你可以洗。
- 在寒冷的季节，睡前按摩。在夏季，可以随时进行手术，因为半小时后，您可以在外面而没有预热和扩展血管的痉挛的风险。
- 改变技术，替代他们的课程。如果日本按摩的10个会议留下，下一篇课程致力于中国技术人员，西藏或镊子按摩（如果您对痤疮有任何问题）。第三课程是一种新技术。渐渐地，您将理解哪种方法更适合您的倾向。
评论
关于家庭按摩人的评论在美容师办公室的按摩中并不比按摩更糟糕。主要是做对的一切。一些女性在按摩前促进恢复效果建议，以摩擦维生素A和E进入皮肤的油溶液，这可以在药房购买。与他们一起，结果更令人印象深刻。
许多人注意到最轻，最有效的是经典和日本技术，良好的评论和淋巴表明技术。结果通常在2-3次会话后通常明显。
专家建议放弃一个或另一种技术，如果10-12天没有结果 - 无论是技术都不适合这个女人，还是按摩不正确。值得重新考虑这种情况，也许是为了阻止其他面部按摩方法的选择。
过敏反应，皮肤堵塞不像化妆家都警告，谈到家居按摩。这是可理解的 - 美容家应该赚取某些东西，因此可以盈利，以支持对危险的神话以及独立按摩面部的独立按摩的后果。
如何在家里进行面部按摩，看到下一个视频。