每个人迟早可能会遇到痛苦。它们不仅仅是令人不快的,甚至在某种程度上无法忍受。当个人暴露在痛苦中时,这是这样的时刻,永远留在记忆中。
有些人明白你需要接受和生活。其他人开始纠缠在这个问题上,每次都会借口意识。转移酷刑成为一种侵入性的想法,然后是铝合合的发展。
这是什么?
对抗衰老症的非理性恐惧来自希腊语:“algos”(ἄλγος,Álgos)是“痛苦”,“Phobos”(Φόβος,Phóbos)是“恐惧”。在俄语字典中,这个词被解释为极度令人不快的感觉。
这种感觉是由专家确定的复杂性,并表明某些东西令人不愉快,甚至威胁人类生命周期就会发生身体。这是因为这一点是出现某种问题。而这种感觉非常稳定情绪状态。
与其他恐惧症不同,allofobia在逻辑解释中给出。恐惧是一个人的自然状态。
然而,如果个体心理健康,任何疼痛都被认为是不可避免的,因为你只需要生存。例如,疣的去除不会导致暴风雨的情绪,因为患者理解必须进行操作,疼痛将很快夸张和匆忙,健康将留下来。
那些适用于算法数量的人,对物理疼痛的恐惧是完全无缺陷的。即使他们没有伤害任何东西,他们也会模拟未来的情况,并在这种肥沃的土壤上发展恐慌。它可以增强。
当问题开始时,害怕痛苦的感觉会干扰。他们干扰过全生活。一个人没有发展,他的大脑忙于一些担忧。
这些担忧是伴随疾病的原因,对健康造成严重伤害。
发生原因
由于各种原因,可能会担心疼痛,称为趋势。基本上,所有这些原因都以一个人作为孩子的意识奠定了。也许一个小孩遭受了强烈的痛苦,与消除盛大。后来,当这个孩子成为成年人时,产生了负面情况,导致恐惧症。
在疼痛前发展恐惧的主要先决条件是完全某些原因。
- 遗传性遗传。美国精神科医生在研究中发现了这样一个事实:如果父母遭受这种疾病,那么孩子可以在25%的病例中传播这种状态。
过度焦虑的易感性是遗传确定的恐惧症。它是病态和不合理的态度。
- 社会的。这些原因是人类恐惧症发生的主要原因。高级人士具有最大的倾向。基本上,人们依赖于别人的意见,他们试图避免出现问题并留下它们。
- 害怕仍然存在生化倾向的理论。它是由于身体中发生的相关过程,并通过生产血清素激素,褪黑激素,肾上腺素等。此外,由于消耗的物质,具有不同依赖性(酒精,麻醉,烟草)的人受到对身体作业的消耗物的伯博米。
并且该理论通过研究确认。例如,由于麻醉物质含有止痛药,吸毒成瘾者非常难以选择一种麻醉剂。生物体迅速习惯了他们,因此他对麻醉做出不良反应。
- 心理学原因。他们在很大程度上取决于人类行为和其性质。
考虑一些例子:
- 低调的自尊,自我批评,与他的“我”有关的负面批评;
- 灰色和黑色涂料未来的愿景;
- 在最近的环境中,存在与周围人的负面的氛围和关系;
- 从公共生活中的孤立,压力的情况(离婚,丧失密切,疾病);
- 高估对他们的身份的要求,司法和责任的感官增加;
- 慢性疲劳综合征。
然而,那些具有非常高的自尊心和减少对他们的责任感和社会的个性,几乎没有患有毛法障碍。
症状
恐惧症干扰生活,因为由于各种心理问题,人的身体状况遭受了痛苦。由于恐慌发作,常见的健康背景明确变化。负面情绪挑衅在整个生物的工作中的失败,然后出现以下症状:
- 强烈出汗;
- 震颤四肢;
- 呼吸系统中的失败;
- 脉冲预期;
- 压力升高;
- 晕倒可能;
- 改变皮肤的颜色。
这些表现不仅令人不快,而且危及生命。
从痛苦的震惊来看,一个人可能会死,如果酒精加剧,那么含量后果的出现风险有时会增加。
这就是为什么有必要采取措施消除恐慌攻击。和衰老症也不例外。
如何克服?
与心理学和精神造造相关的各种方法将有助于摆脱高情绪依赖性。专家连接心理治疗治疗衰老症的疗法和药理方法。
恐惧疼痛的治疗与麻醉剂直接相关。有些人的疼痛门槛增加了。消除这类患者的不适,我们需要一种特殊的方法来选择药物。治疗师和心理治疗师都有联合工作。
主要是尽早开始努力与强迫状态,那么可以迅速消除后果。
为了保持第一步,有必要识别和理解这种疾病的原因。如果案件非常运行,那么您需要从药理学开始。准备工作只分配一位有适当教育的医生。
丸的不受控制的接受威胁着您的生活和健康的负面影响。
但是,如果您不携带额外的心理治疗,那么在取消药物后,问题可能会带来新力量。因此,您需要专科医生的正确选择。他必须拥有适当的经验和文凭。
心理治疗师也可以分配你理疗:电流,波辐射,热量对人类灵魂的恢复具有有益的效果。将有助于频繁的恐惧和水处理。访问游泳池和特殊水练习效果很好地消除了疲劳和痴迷状态。如果这种做法是不可能的,那么用普通的淋浴或浴用温水使用。
协助这个问题和放松按摩的会议,应该进行经验丰富的专家。
此外,还有一般方式必须帮助您摆脱衰老症。
- 你需要能够跟踪你恐惧的表现,以免把自己带到恐慌状态。为此,您需要一个“情感卡”。我们开始做到。将人类轮廓贴在海报中间 - 这是你的形象。然后进入你所表现出来的感受。
如果心脏疼,那么写下它并放置标记。如果腿部撕裂,手,头痛,也应该在纸上注意到这些时刻。分析您的状况并尝试确定物理症状开始的点。当您阅读所有这些时,您将更轻松地管理您的状况。
- 有必要“压倒”,即尝试加强肌肉的紧张局势。要做到这一点,坐在舒适,并开始颤抖着我最好的。电压很快就会担心你的身体。
- 试着描绘你的恐惧。吸引你的痛苦。画出你在脑海中看到的东西或你想要的东西(也许你的痛苦有蛇或乌龟形象)。然后把这种“恐惧”带到你手中,并认为你可以做到这一点。根据需要摧毁你的恐惧症。
- 通过Francin Shapiro推荐的眼睛。为此,方便地坐在墙壁前,选择极端点。必须有两个。想想什么害怕你,让你从一个点到另一个点。只是不要同时转动你的脑袋。
步伐必须舒适,一切都应该大约五十。在一周内进行此类会话,焦虑程度将减少。
- 尝试冥想方法。所以你加强了你的情绪状态,你可以在任何情况下控制自己。
- 直接看看你的恐惧症。这些行动应在密友的监督下进行。掌握注射器的手,想象一下它将完成。把它握在你的手里,一直想想你是如何伤害的。多次重复这些动作。您会注意到每次焦虑的焦虑。
- 体育课程需要很多能量。经过漫长的慢跑后,您将更多地思考渴望或食物而不是痛苦的发生。因此,不要否认自己以如此的乐趣。此外,这些活动符合志同道合的人,与新人的沟通将有助于分散恐惧的注意力。
你不应该希望任何人都忽视你的病情,依靠它将自己持有的事实。否则,您不必不仅对灵魂治疗,而且还要治疗身体疾病。它更加困难,更昂贵。