并不是说女性亲密卫生的主题是如此宽阔和精致地覆盖，自童年以来每个女孩都知道她的一切。即使在生物学和医学知识的学校课程中，它也是不可原谅的。但要补充你的知识甚至没有成年女性。
这是什么？
亲密的卫生是日常护理的一个组成部分。整体身体卫生和吉涅兰不得不合并为一个程序，他们需要区分。如果只是因为阴道pH更酸，而且不可能打破它。必须说，专家称阴道是一个独特的自清洁介质，具有维持微氯的最佳平衡。
理想情况下，每个女人都不应该知道他们的身体的特征，还要监控循环的特征，放电的性质。例如，白色和透明分配是完全正常的。在子宫腺中，产生一种特殊的润滑剂，需要保持阴道的自然水分。选择 - 除了生殖器官自纯化的自然净化方式。不好，如果他们有气味，奇怪的颜色会导致瘙痒和刺激。
应该有多少精确 - 问题是个人。您可以进行自我观察日记，然后应该用妇科医生讨论。选择的性质取决于周期的一天。月经前，他们通常变得越来越多，它们厚，更明显，它也是正常的。
亲密的卫生妇女是一个腹股沟区的护理，常规基本的自我检查和理解，这将在产后期间照顾月经，依据。
基本规则
有可能的，什么不能，如何正确地观察亲密的区域卫生 - 现在是时候拆卸了这个关于物品的简单问题了。
专家建议。
- 应该必须为卫生卫生的每日淋浴。在月经期间，该程序应至少两次（每个垫圈/卫生棉条/碗换档后）重复。
- 如果没有可能洗澡，则需要使用湿巾。普通，不是抗菌，不味。您可以购买那些用于关心婴儿皮肤的人。
- 在武器（喷雾，凝胶）的特殊流体中，没有必要 - 医生坚持这个。所有累积的放电，污染充气，温暖的水湿润。
- 如果资金请求仍然存在（例如，在临时日），您可以找到适合的东西，务必使用pH值为3.3至5.2的指示。作为此类资金的一部分，不应该更甜甜的人，羟基苯甲酸酯，染料，口味，侵略性的展示。
- 不能谨防生殖器 - 许多人甚至没有代表生活在该产品表面上的病原体数量。
- 与腹股沟臂有关的所有操纵都必须在后面的前方 - 从耻骨到肛门。否则，来自后段通过的病原体可以进入尿道，这被否定了负面后果。
- 擦拭生殖器需要分开，用于这款毛巾。
- 女孩，女孩，女性的内衣应专门由天然材料制成，舒适，适合尺寸，在任何区域都不橡胶。亚麻改变 - 每日。洗涤更好地从其他衣服中分开进行低过敏性粉末。新内衣也应该在袜子面前交易。
- 在灵魂中洗净是真正的卫生，但浴池主要是一个休闲。常设水中的感染只能分布。
- 您每天都不能戴上垫片 - 这对Microforla阴道来说是危险的。只有在密集的自然放电的日子里，在月经的最后几天（有稀释的排放），以及在尿失禁的情况下。
- 如果您必须使用润滑油，它们也应该是安全的。在润滑剂中的不需要的成分：醇 - 因为干燥，糖 - 造成微生物的不平衡，薄荷醇 - 可以损伤粘膜，羟基苯甲酸酯 - 过敏原，甘油 - 在该工具的背景下被认为是真菌的营养培养基。
就是这样，没有其他伎俩。观察这些规则，你不能担心卫生不足。
使用哪些资金？
市场提供了大量的管，瓶装，如果您认为有关标签的信息，提高私密区的状态，请仔细培养。当然，营销不仅仅是真理。水泥，摩西，非医用蜡烛，最赘生牛奶是无用的，在最坏的情况下是危险的。
然而，值得一些方法审查。
- 亲密肥皂 - 其中一个强制性组成部分将是乳酸。还可以有适合于照顾私密区域的蔬菜元素。在高质量的肥皂，染料，防腐剂，不含香料。但是肥皂只能使用那些没有干生殖器问题的女性。
- 凝胶 - 他推荐给敏感皮肤的女孩。乳液中没有肥皂，但也存在一个重要的乳酸微生物稀释。天然草本的组分可能在那里。将一小部分凝胶在温水中离立，施加到粘膜上，然后彻底洗掉。
- Penka和Mousse. - 这些形式适合皮肤非常温和的女性。如果您选择这种类型的手段，那么只有分配器的瓶子。
- 湿纸巾 - 当它不可能时，灵魂必须有一个替代品。但对他来说并不完全替代。
重要说明：阴道中的健康pH指标 - 3.8-4.5单位。这允许在乳酸杆菌的寿命期间形成的天然乳酸，使得不可能再现病原体。亲密卫生的pH水平应该是中立的。
注意力！最多12岁的女孩可以使用ph 6.5-7水平的手段。相同的价值可以依靠未经许经期间的女性。孕妇应基于3.5-4.5单位的价值观，所有其他妇女从13至45岁（约有）需要选择具有4.5-5个单位的pH级别的资金。
除乳酸外，是否考虑了这些基金的一部分：
- Triklozan. - 摧毁了病原体;
- 金盏花提取物 - 具有强烈的抗炎作用;
- 罗姆斯特提取物 - 治愈伤口;
- 提取贤哲 - 被认为是一个优秀的防腐剂;
- 泛醇 - 保湿成分;
- 橡木的树皮提取物 - 具有强大的再生效果;
- 维生素D。 - 软化皮肤。
如果您希望每天使用此类产品，您只需购买那些写入的包装是写作的“日常使用”。
医生警告和似乎似乎无害，但它有害伤害：例如，关于浴室的炸弹。就像泡沫浴（顺便说），它们与能够破坏阴道微生物的平衡的组合物是危险的。这并不意味着你需要摆脱爆炸和泡沫时代，永远是：每月一次，你可以负担得起这种乐趣。
必要的主题
主要问题，肢体的卫生卫生障碍症伴有灌溉。这是各种各样的民间食谱：从条件无辜的洋甘菊溶液，将醋倒入阴道中。干燥不是进入强制性和安全保健名单的程序。从它造成的伤害是，因为一个灌水会话也能够退出阴道和有用的细菌。
醋和洋甘菊也不能够改善微生物的状态。他们不会摆脱糟糕的气味，因为如果是，它是不足的卫生或感染。所有这些都不会被灌溉纠正。通过无知，许多现代女性 - 它是可怕的 - 他们认为灌溉将免于自然放电。但他们必须是，它们是衡量性球的正常状态。如果他们是白色和透明的，他们的体积很常见，没有奇怪的气味，你只能高兴 - 一个女人是健康的，它的生殖系统应该作用。
亲密卫生真正需要哪些科目。
- 牧师。普通，对于临界日（日夜），以及每天在急性需求的情况下。重复，每天不断磨损。相反，如果没有可能进入内衣，他们将得到帮助。
- 用于程序的浴室。不是一个强制性的对象，但如果医生规定久坐浴室以消除鹅口疮或皮肤刺激的刺激性，则可以很有用。
- 毛巾。它严格为腹股沟区，定期变化。
亲密的资金 - 威尔威胁和适度，卫生棉条 - 全部谨慎使用，而不是在持续的基础上，根本不需要尿液。生殖器官的除臭剂 - 不仅仅是有争议的手段。纯净洗净，良好的整修的亲密区闻到了什么。
最好有几种无菌棉清洁抹布，可以使用，而不是日常使用，在家里。他们给呼吸皮肤，不要造成危险的温室效果。
关注临界日子的亲密区
月经期间的卫生是值得在普博特州学习的问题。在月经的日子里，子宫颈部的外ZEV有点一点，这使得子宫流出的流出。也就是说，这些天子宫腔比病原体的渗透更容易受到渗透。月经期间的定期光束不仅仅是一个早晨淋浴，在垫圈的每个偏移后，它是一种恒定的生殖器官。至少，这应该每天4-5次发生。
专家建议：
- 浴缸，桑拿，沐浴在月经期间不包括;
- 如果他们早先充满出境，则垫圈应每2-3小时更换一次 - 立即填充;
- 用卫生棉条，它也值得匆忙 - 阴道超过3个小时，他们开始危险;
- 如果一个女人享受月经碗，它会在4-5个小时内变化;
- 味道垫圈充满了过敏的发展，最好放弃它们;
- 女孩不能用碗或卫生棉条，只有垫圈;
- 可以在常规水中排列，其温度等于体内的温度，洋甘菊的输注可以加入水中;
- 洗完后，可以在毛巾上仔细嘲笑生殖器：不要揉搓，但只是精致地冲洗;
- 月经期间的内裤，作为一项规则，每天更换一次;
- 穿着丁字裤是不值得的 - 垫片粘着不善，他们擦拭皮肤，在月经的日子里充满了完全不必要的问题。
虽然医生不禁止医生，但月经日沐浴在月经时期也是不可接受的。
但这些程序需要使用卫生棉条，如已经指出的那样，这是危险的。从一定刻开始，他们开始防止子宫分离的自然流出，这是非常有害的。甚至可以发展有毒休克综合症，这是风险，带到医院。
月经日的性别也是不可取的：这甚至不是一个限制性或不便的问题，以及对阴道中的病原体的渗透威胁。轻轻使用这些天的安全性。相反，女人想要隐私，和平，放松。它可以感受到腹股沟区域的严重程度，即在一定程度上正常，可能想要更撒谎，休息，避免活动。
妊娠期和分娩后的卫生
每人怀孕对自己和他的孩子负责。即使是不足的卫生也可以转变为胎儿的严重问题：从流产的风险到胎儿感染。没有必要吓唬，你只需要记住几个钢筋混凝土规则。
7亲密卫生孕妇规则。
- 淋浴是安全的，浴缸 - 没有。是的，有时你想在热水浴缸里放松一下，但是当身体限制时，最好在分娩后做。
- 桑拿浴室和浴缸也会等到“自由时期”。不要经历过量负载的身体，并允许高温测试它的力量。
- 最好不要使用任何完整的手段，如果它不起作用，则不赋予液体肥皂，但凝胶或泡沫的偏好。
- 水温不冷，不热。任何热助剂都暴露了一个大的危险。
- 在背面前，有必要以怀孕在怀孕之前洗净。
- 我们只有来自天然材料的舒适内衣。
- 任何奇怪的气味，选择的改变颜色 - 原因更有可能访问医生。
你不应该害怕加强生殖器官领域的色素沉着 - 这些是荷尔蒙如此“涂漆”皮肤。分娩后，一切都会回归，就像之前一样。除了腹股沟区需要每天洗涤时，耻骨上的头发应脱落。它们也是危险的，从阴道中积累和击中病原体的角度来看。
产后卫生卫生原则。
- 在她染色之后，子宫内侧的子宫部分的部分 - 缠绕在伤口表面之后。胎盘的地方并不是很快再生，因为有很多小血管，因为卫生是重要的。任何滑动都充满了子宫内膜炎，子宫内炎症过程。
- 如果在分娩期间，那个女人的崩溃是性感的方式，或者她已经对卫生进行了重视，更加要求。如果不遵循其状态，接缝可以融合，不要根据医生的建议处理它们。最正确的东西可能是伤口的快速愈合 - 空气浴。年轻的母亲需要在没有内衣的情况下每天至少半小时找到机会。
- 产后排放（Lochi）可能会让年轻的母亲感到惊讶。不是每个人都知道它是什么以及他们为什么是自然的。在医院的第一天，当拨款非常丰富时，有必要使用妇科垫圈。它们将承受这样的放电量。在家里你可以去普通，但只有没有网状物，带有柔软的棉花表面。
- 分娩后的浴室，你也必须越来越近。在Lochi通过，至少几个月，我们必须将自己限制在淋浴时。但每天都需要，最好是在早上和晚上。
- 每次喂食后都需要洗奶眼镜。最好用普通的水而不应用额外资金。然后轻轻地专为这款毛巾指定的杆。如有必要，您可以使用胸部垫圈：有这样的，他们从流量中拯救，不要给皮肤刺激和汗水。
- 吸收称为Lochia的分配，只适用于垫圈。不是卫生棉当！他们需要至少排除几个月。
分娩后，一个女人可能不会感受到小便的兴奋：压力受到与通用路径通过儿童通过的骨盆区中的神经结局的影响。但是要上厕所必须是必要的，但过度拥挤的膀胱也将是病原体生长的威胁。
让新的知识有助于警告所有风险，只会增加健康！