我们自己的牙齿的价值难以估计。随着时间的推移，我们失去了它们并获得假肢。对口腔的负责任的护理将尽可能长时间允许牙齿作为整数和健康。
牙医制定了一个明确的卫生程序系统。谢谢她，我们知道，在哪个方向上刷牙有必要刷牙，以及需要多少刷子和浆料被认为是安全的。我们的文章为那些想要遵守这些规则的人，以及那些重视牙齿的人。
为什么要照顾口腔？
为了评估预防性卫生的重要性，有必要了解口腔中发生的情况，如果它不关心它。吃完后，牙齿仍然是食物的微粒，与空气和水分一起，使我们的嘴变成完美的“培养箱”以再现细菌。用于不可读的微生物的营养培养基是碳水化合物火炬，即牙齿表面的软沉积物，通过不成功的食物引发。
细菌区分酸（其生计），酸性介质软化牙釉质并成为形成龋齿的原因。反过来，他加深了牙齿的身体，随着时间的推移，我们得到牙髓炎 - 内组织的炎症。它在隐藏在珐琅下的组织中，有血管和细胞饲喂牙齿。还有一个神经，这是痛苦地反应发生的一切。
龋齿和牙痛不是毫不巫态度对嘴里卫生的唯一问题。感染的焦点会导致口腔炎，牙龈炎，嘶嘶，伴有令人不快的气味。从口腔中的细菌下降到消化器官中，通过肠壁的血管落入血液中，可以用不同的器官造成很多麻烦。从我们来看，只需要正确清洁牙齿。
清洁孩子需要多少分钟？
与成年人不同，孩子们的成长，婴儿口腔的腔不同于为生长的孩子患有牙齿而设计的程序不同。乳房，就像成年人，需要预防性卫生。她的缺席会导致口腔炎。每次零食后，婴儿的舌头和牙龈用温水或牙齿餐巾纸擦拭卫生棉条。它们缠绕在手指周围，轻轻地去除口腔中食物的遗体。很难说程序需要多长时间，这一切都取决于面包屑的行为 - 如果他决定震惊，卫生过程可以延迟。
有时餐巾纸看起来攻击的形式，甚至更容易使用它。产品赋予杀菌特性，含有木糖醇，具有甜味，令人愉快的婴儿。每个餐巾都是单独包装的。在6至12个月的期间，当牛奶牙齿开始出现时，卫生卫生，未达到牙科餐巾纸，没有停止。继续，直到牙齿的数量不需要微型牙刷。需要它发生在一到2年之间。
不要低估龋齿对牛奶牙齿的后果引起的不良护理。如果痛苦的表现导致自然时期之前去除，所形成的空隙可能会影响咬合的形成，并导致未来牙列的变形。
第一种牙齿应小心清洁，而不会损坏温柔的牙龈。一个安静的婴儿清洁5-10颗牙齿将不超过一分钟。 Kroch可以吞下一点芬芳 - 它不可吓人，因为最小的它是尽可能无害的。主要是孩子不去味道，并没有保证不需要的习惯。
从两年期来看，父母可以提供一个婴儿自己刷牙。该过程可以每天一次执行一分钟。年轻的孩子应该每天组织两次牙齿的清洁，随着程序时间的增加，高达2分钟。父母需要尽量不要扰乱有用的课程。在清洁牙齿期间，更好地利用任何东西，例如，组织漫画观看，使用响铃提交时间或显示沙漏如何工作。
成年人应该，没有灭救孩子的倡议，他们自己刷牙，仍然在这个问题上帮助他实际上长达7年。婴儿不能有效地从口腔中除去残留物，这将随后导致形成龋齿。
对于卫生程序的安全性，选择刷子的年龄类别：
- 对于最小的软硅胶设备，释放;
- 第二年的孩子们已经提供带有刷毛头的刷子，其尺寸不超过1.5厘米，产品的总长度不超过10厘米;
- 从3到5年，儿童可以使用具有长度的手柄13-15厘米和头部长度的刷子 - 2厘米。
很明显，卫生装置的参数与孩子年龄的年龄成比例地增加。
对于孩子们，你不应该买含氟的糊剂：
- 这不是消化的最安全的元素;
- 荧光在清洁牙齿3分钟后开始采取行动，而孩子们则是不超过2分钟的程序。
完成卫生，刷子清洗。定期上，它悬挂了沸水，2-3个月后，他们获得了一个新的。即使父母正确地让孩子卫生程序正确，也不应该拒绝每年2次预防牙医的检查。警惕将适应随机缺点，并将为孩子提供健康的牙齿。
牙齿清洁成人时间
那些刷牙的人不超过30-50秒，相信这足够了，误。在上个世纪中期，牙医建议用刷子制成，至少有200个动作。今天，专家们对2到5分钟的时间间隔。这是这种间隔，有必要导航，从事卫生牙齿。据信8秒应离开清洁每颗牙齿，如果有32个，它们需要用至少4分钟用刷子发出主动运动。从这种逻辑遵循，嘴里的牙齿越小，卫生程序短。另外，预防性护理的持续时间会影响口腔的整体状态和其矫正器件的存在。
必须记住，在牙齿上沉积2种类型的牙菌斑 - 柔软和固体。首先可以在几秒钟内拆下，第二个可以待修补。如果你有一个粗心大意，那么坚实的辐射被转化为牙齿延迟细菌的牙齿，并且经常成为局灶性炎症的原因。你可以摆脱牙科办公室的石头，但它无法推出这种情况。
完全出发的牙齿应该每天2次进行。
- 早上，饭前半小时，去除晚上在口腔中积累的微生物。气味可以理解它们的存在。
- 在晚上，在睡前，以最大限度地减少和平期间细菌的繁殖。
每餐后没有必要清洁牙齿，足以用水，令人难过的草药或特殊药物锻炼（冲洗剂）冲洗口腔。
牙医不仅开发了与清洁牙齿的时间有关的规定，还可以清楚地了解他们如何清洁的建议。
- 使用前，用流动的水彻底洗涤刷子。
- 刷毛的全长挤压膏状。
- 从较低的牙齿排开始过程，将刷子保持在45度的角度。
- 垂直恢复运动正在远离臼齿到切割器，从每对最多五个狭窄的牙齿造成牙齿。首先在嘴的一侧进行操作，向中心移动，然后在另一侧移动。
- 从牙齿内部进行相同的程序。
- 在臼齿的表面上，有圆形运动，清洁它们。
- 根据相同的方案，进行牙齿上限的程序。
- 然后用圆形动作按摩牙龈轻轻擦拭。
- 凭借牙线清洁的欧洲堵塞。对于每颗牙齿使用新的螺纹片段。
考虑一个重要的程序来清洁语言，它也是由RAID形成的，并且细菌积累。您可以在牙刷装置，特殊凝胶和刮刀，用于电刷或灌溉器的喷嘴的帮助下照顾这个器官。毕业后所有程序后，用水或冲洗剂冲洗口腔。
为什么长期不应该是一个程序？
我们已经发现高速腔腔不会为牙齿带来健康。至少2分钟，你需要用牙刷锻炼身体。口腔中各种手术的整个小时也不是任何好的东西。它足以3-4分钟，以便完全清洁牙齿的表面。五分钟被认为是尽可能允许的。控制程序的持续时间将有助于计时器。
牙齿搪瓷，当然是强大的，但从过度的热情逐渐被抹去，这导致痛苦的敏感性。糊状物，特别是美白，具有毒性元素。带刚性刷毛的刷子能够伤害口香糖。所有这些因素都不赞成长期照顾。
还有其他禁止有助于保护口腔的健康和美丽。
- 饭后，你不能清洁牙齿，特别是如果酸含量。从酸介质珐琅软化并变得容易受到磨损的易受伤害。有必要恢复她的时间，这意味着牙齿清洁将不得不推迟30-60分钟。
- 早晨手术后饮用咖啡或茶的习惯逐渐变化搪瓷色素沉着，变得淡黄色或灰色。我们必须等待40分钟，然后开始早餐。
- 用氟涂抹糊状物，您不应在清洁牙齿后立即使用冲洗器。您需要将一个元素送到“工作” - 只有在20分钟后，您只能在意大利面的遗骸中洗掉。
对于牙刷没有收集细菌，最好将其在干燥和清洁场所的垂直位置储存在垂直位置。每年四次，您需要与您的心爱的刷子分开，用新产品替换它。
