指甲的状态是用头发，皮肤覆盖和粘膜的体系健康的主要指标之一。健康的钉子在修指甲贝拉克，快餐和生产的侵略性家用化学品是罕见的。他们需要定期护理，营养和水分。如果缺钉板缺乏生长和健康所需的必要物质，他们开始破裂，并通过外观和质量消失。
指甲脆弱的原因
与所有活面包片一样，钉板可能缺乏水，微量元素和维生素，响应缺乏稀疏，束和其他问题的食物。弱指甲可以来自压力，温度差异和缺乏全面护理。角质层在钉子状态中的作用非常大：它用作来自有害因素的障碍，并从身体提供钉子的钉子，最令人必要的健康和生长。手上指甲的状态让您识别大约两次疾病。钉子可以在疾病症状的外观之前警告身体中的问题。
钉子断裂，躺着，有点柔软，有一定的原因，学习你可以纠正令人震惊的情况，以便通常是修指甲和健康的损害情况。大多数经常伤害钉子几个因素。
- 频繁的指甲油涂层及其随后的液化去除以除去清漆，特别是组合物中的丙酮。
- 化学品由于特殊的专业条件而有害影响。危险的钉与酸，碱，耐寒和高温接触。
- 温度方案下降。如果手不受暖手套保护，这种忽视充满了钉子的最小脆弱性，手指的最大冻伤。如您所知，如您所知，血液循环不良，这不能影响钉子的有害状态。
- 有时指甲变薄的原因在于护理不足或不当。通常对钉子的健康和质量影响猛烈地影响Bustard而不是锯割和修指甲剪刀。
- 在洗涤菜肴，性别，清洁镜，地毯和家具的过程中与家用化学品一起工作，导致钉板的变薄和弱化。这很容易避免，不要忘记携带橡胶手套。
- 与氯化水定期接触使得钉子不太耐用，健康。访问游泳池后，请务必洗个澡并在身体上涂抹保湿霜。
- 与缺乏微量元素和维生素，指甲总是看不健康的，在增长乏力不同。尤其是急性它们反应缺乏钙，锌，硒，并且还需要定期供给到铁和维生素d，A，E的生物体
如何加强？
如果你照顾指甲与头发和皮肤，那么这样的问题，像一个片段和包相提并论，将继续留在过去。日常的护理程序只需要20分钟，并在很短的时间，将有可能成为骄傲的完美钉子和一个完美的修指甲。这是没有必要为了减轻的时间和方式访问美容师，恢复对这些食谱钉子所有的方式都可以在家里。
石蜡放松
石蜡或蜡可以强化万寿菊。美容蜡在药店销售的和易于使用的家用保湿钉板。融化与加橄榄油数滴的水洗澡，它被大量应用到手指了好几个小时。手中有必要穿布手套，让他们免除后顾之忧休息。这时，你可以看电影或小睡，因为你在这样的弹药做一下房子有小问题。但是，指甲和皮肤会变得更加流畅，并在短短的几个程序整齐干净。
与荷荷巴油面膜
荷荷巴油奇迹般的影响指甲的健康和美丽的景色。穿着凝胶漆和频繁洗碗后很好恢复它们。石油药必须在指甲温暖擦拭，不要忘记按摩角质层区域。理想情况下，应用油到你的手中一夜之间使曝光的有用物质是尽可能长的时间。
维生素鸡尾酒
指甲需要的维生素，所以需要与成品药制剂与维生素A胶囊混合物和E中的“维生素炸弹”纵容他们。这种方法是不友好的日常护理，但你将有大约装饰涂料钉了几个星期的给忘了。 14天的课程结束后，你需要采取一个月休息一下，再重复。
明胶恢复
从杂货店一个普通的无色食品明胶是适合出门。它需要250克1汤匙量脱离用热（但不强烈）的水。汤匙。当明胶醒来时，水会冷却下来一点，只是降低你的手指在它20分钟。
橄榄混合蓖麻
在比例相等深碗，结合蓖麻油和橄榄油和降低枕头给手指使得钉子被完全浸没在油中混合物中。几个这样的程序将返回到指甲的弹性，加速其生长，滋润，并与重要的维生素轧板。
甘菊和燕麦面膜
您需要干燥的洋甘菊花和燕麦片比例1：1。他们需要用沸水和凉爽密封。然后，在温暖的状态下，研磨搅拌器并在手的手指上涂抹混合物（完全在所有刷子上）。
与植物油的酸奶干酪面具
适用于需要钙的脆性钉子的完美手段。自然酸奶干酪高脂肪混合在一个搅拌器杯子用蔬菜源的任何油。必须厚实地涂抹酸奶油。钉子上需要半小时，不要忘记涂抹不仅是手指更好的涂抹，还能涂抹所有的刷子。每周重复两次。
盐浴
加强指甲的最简单和预算方法。从温水的浴缸，海盐每周3次，只有一个月的15分钟保证了一个可见的结果。海盐含有矿物质的整个矿物质，适合健康的钉子。盐水溶液应相当浓缩：在250克加热水3汤匙盐。手术后，申请钉子和营养霜的手的皮肤是强制性的。建议在睡前之前进行手术，并放在高/瓦手套的手上。
精油
利润率可以快速加强钉子，薰衣草 - 将它们从捆绑，佛手柑 - 从脆弱中保存。在油的滴水上，它们摩擦了每个钉子的角质层和板块。
柠檬面具
切割柠檬输入并将手指浸入肉体15分钟。从鳞片状的脆弱性和分层呈现维生素救出。
神奇的软膏
用熔化的蜜蜂蜡与金盏花黄油混合，煮沸的蛋黄蛋黄。它以可靠的保护和由天然织物制成的化妆品手套的可靠保护和温暖，将其应用于手中过夜。
准备好加强组合物
核桃石油在成品组合物中销售，为指甲，并不当此汇集了关于他自己的许多热情评论。用舒适的流苏涂上指甲记录。在奶油霜剂的过程后，不需要冲洗，预备操作和应用。在治疗指甲期间，没有必要使用装饰清漆。只允许加强涂层。这种预见的手段将使板呼吸并给予它们额外的密度。
营养
如果程序没有带来预期的结果，并且指甲仍然脆弱，值得思考他们的饮食。脆弱性的问题可以从内部纠正，富集其菜单与重要的微量元素和维生素。实际上，通常是指甲疾病 - 关于缺乏某些物质的重要信号。
重要的！有时钉子的问题是胃肠道失败的反映。进入有用的物质可能根本不得被吸收。也许身体需要饮食形式的帮助或访问胃肠学领域的专家。
对于健康的指甲，有必要丰富饮食到某些元素。
- 维生素A.特别是当钉板表面上有白点和束的迹象时。在一天，您需要消耗1-2毫克这种维生素。
- 维生素B5。它的缺点在钉板上的暗淡和外观中表现出来。保持健康的日常需要是2-5毫克。
- 维生素C。预防真菌疾病是必要的。每天消费率为70-150毫克。大量含有甜红辣椒，黑醋栗。
- 维生素E.对于指甲营养，需要不小于30毫克（最多60毫克）。优秀的源 - 向日葵油。
- 维生素RR。如果身体少于15毫克，指甲会变黄并填充。
- 铁。凭借铁的短缺，钉子变脆。决定每天100-200毫克的问题。南瓜种子含有维生素RR和铁。
- 钙。提供指甲的堡垒。备注：钙的吸收干扰盐，盐从身体上覆盖它。您需要每天消耗800毫克钙，并尽量减少饮食中的盐产品和菜肴。
- 锌。谢谢这个元素，指甲变得很好。每日需要它是2克。自然来源 - 蓝莓。
- 硅。指甲弹性的重要因素。所需量为每天30毫克。完美的产品是覆盆子。
- 硒。如果身体开始忘记这是用于物质的，则指甲板表示变形的危险。身体每天只需要0.020-0.15毫克。天然来源 - 白色蘑菇。
- 硫。在它中，钉子和身体整体需要比塞莱纳更强大。如果钉子已被修改，则延期出现在它们上，需要将剂量调整为每天500-3000毫克。
- 氟。在一天，对钉子的堡垒的需要是2-3毫克。
- 多不饱和脂肪酸。每天的量为1000-2500毫克，他们将有助于寻求维生素A和E，钙和维生素D.做这一点，充分消费的奶酪，鳕鱼，鳕鱼和鲜鱼捕获在海水中。
重要的是不要忘记将产品介绍给含有所有这些物质的日常饮食，避免快速碳水化合物，面粉，甜味和油炸。用蜂蜜用铁，磷，镁和其他有用的组分取代糖是合理的。一种可溶性咖啡，喜欢谷物作为烟酸和维生素PP的天然来源。
专业毒品
许多现代工作的人更容易买到一个现成的维生素和矿物质指甲的健康复杂。他们被国内外许多厂家，拥有可用的添加剂成分的饱和提供。在弱化板，他们是舒适的应用刷子。瓶子很容易与我进行工作，并采取上趟不要忘了在一个挑剔的一天治疗程序。涂层可以在瓷漆钉透明或柔和的色彩形式制成。但最好是选择那些具有营养配方，并不会阻止氧气的收入痕迹。当然，只为自己的恢复时期。毕竟，即使治疗瓷漆必须与用于去除清漆的液体洗涤，并且这是一个完全不希望的时刻。
民间补救措施
不要忘了和在民间偏方供钉处理。
- 彻底从鸡蛋洗壳干好，切成在咖啡研磨机粉末。取1个小时。L.在2个星期的时间里的一天。
- 切香菜，芹菜，etragon和莳萝的精细新鲜绿叶与植物油混合。坚持服用1汤匙两天后。湖早餐前连续14天。
- 从植物油，10滴柠檬汁，在油溶液5滴维生素A和碘的3滴的混合物浴场。让你的手指10分钟，然后不洗掉，直至完全吸收到皮肤。
- 从土豆汤剂也用于10分钟的愈合浴场。
- 在晚上，擦树芦荟在角质层的果汁。
- 用棉塞，在伏特加上红辣椒（2个辣椒在0.5升伏特加酒或稀醇）醇酊润湿擦拭指甲。
- 乳业治疗。单件必要牛奶的热量温暖状态，保持手指在这20分钟的枕头。医学课程是至少一个星期。
是否可以涂抹碘的加强？
不仅是可能的，但它甚至建议使用医用碘治疗指甲。它具有抗菌性能和增强板。即使是健康的指甲是好的用它来预防脆弱性和改善的增长。随着减弱，碘问题指甲都需要每天或至少每隔一天使用。即使精深加工，不会伤害指甲，每天两次，因为碘及其所有愈合伤口的特性是完全无害的。施加碘当仅有负是指甲板的临时变黄。这是最好的手柄标志着睡前着色组合。在夜间，指甲会恢复其自然的色彩，完全吸收注入的色素。
预防措施
当指甲脆弱，治疗方法包括，首先，在消除导致问题的负面因素。进行治疗措施而不消除疾病的主要原因是一种无用的花时间。
- 在恢复钉子期间，不可能对它们进行快速清漆。
- 在应用任何甚至高质量的清漆之前，首先需要用特殊的保护板盖板。
- 重要的是要正确修剪角质层，而不是伤害钉板的天然表面。
- 在日常生活中使用化学品时，有必要用橡胶手套保护您的手。让它似乎很不舒服，但皮肤和指甲将受到保护，并保持健康。
- 如果钉子的问题太推出了，并且它们非常损坏和松动，有必要将修指甲和装饰油漆漆减少至少1-2个月。
关于如何加强家庭指甲，看到下一个视频。